caffeGabavi @gabaviggiano - Tumblr Blog

Lo que nadie cuenta cuando habla de rutinas potentes es que todo en exceso es peligroso. Incluso lo bueno. Especialmente lo bueno, porque lo bueno no levanta alarmas.

Rutinas saludables, destructivas y desastrosas: ¿Sabes cuál es cuál?

Todos tenemos rutinas. La pregunta no es si las tienes — es si las que tienes te suman, te restan, o te destruyen! Porque hay una diferencia enorme entre una rutina que te construye, otra que te distrae y otra más que te consume sin que lo notes, y a veces las más peligrosas son las que pasan con cara de buenas, de productivas. ¿Sabes cuál es cuál en tu vida? ¿Rutina saludable? o ¿de moda? El…

Separar lo que soy de lo que me dijeron que era sigue siendo un trabajo continuo. Algunos días lo gestiono mejor que otros. Pero al menos ya sé que la burra no era arisca. Y que hay ideas, como hierba que aún crece en mi mente sin haberlas sembrado yo, que no me rigen, no me representan, y no me limitan.

Pocas veces relacionamos la estabilidad con el problema. El problema es cuando la estabilidad es el único criterio. Cuando "no pasa nada malo" y eso se vuelve suficiente razón para quedarnos donde estamos, con lo que tenemos, aunque tampoco pase nada bueno.

Tus metas, o las que alguien te sugirió?

¿Cuántos de tus hábitos elegiste tú, y cuántos simplemente se te pasaron? lo heredado rara vez se siente ajeno

En Crudo: Cuando el gimnasio se vuelve vanidad y no beneficio

Gabi, claro que vamos al gimnasio por vanidad, ¿¡de qué hablas!? A ver, originalmente (antes de que dejáramos de movernos para conseguir nuestra comida), nuestro cuerpo se mantenía en forma gracias a nuestro estilo de vida que nos exigía mantenernos activos todo el día. Y no me dejarán mentir, entre más comodidades fuimos incorporando a nuestra vida, menos nos fuimos moviendo. Al día de hoy,…

Todos nos movemos según nuestros valores y aspiraciones. Y entre lo que queremos y la acción que ejecutamos, siempre hay una emoción de por medio. Siempre.

Liderando con Eficiencia - El arte de soltar

Llegar a la cima o consolidar una trayectoria tiene un costo oculto; la acumulación de rutinas. Sin darte cuenta, tu sistema de trabajo se ha llenado de capas de complejidad, de costumbres que “siempre se han hecho”, de procesos que ya no aportan y de estructuras que, en lugar de impulsarte, te anclan. A estas alturas, tu mayor acto de disciplina no es sumar sin parar, sino restar con…

No necesitas más metas; ni más exigencias para contigo mismo, necesitas identificar dónde están las grietas de tu estructura actual de principios y creencias.

No confíes en tus momentos de inspiración sino en tus momentos de decisión. Esperar a "tener ganas" o a que llegue el momento "perfecto, te deja en el limbo de la indecisión y al ritmo de las circunstancias.

La fatiga de "querer" cuidarnos

¿Se te va el día cuidando todos los detalles de lo que “tienes” que hacer para mantenerte saludable, activo, productivo, y que esto a la vez no te sobrepase?¡Llenamos nuestra agenda de intenciones para nuestro bienestar, pero al final del día, ese “plan de autocuidado” resulta más una carga que una ayuda! Cuando vives de propuestas ajenas, intentos y anhelos: “intenta esto”, y “debería hacer…

Y ahí voy yo a escribir de lo mucho y lo bueno, de lo positivo y lo potente, que es tener una agenda balanceada entre lo productivo y lo saludable.

La madurez del compromiso

Llega un punto en la trayectoria profesional donde el dejar para luego, deja de ser una costumbre inofensiva y se convierte en una fuga de energía peligrosa. A estas alturas, seguir viviendo de propósitos vagos, en tinieblas, con metas inconclusas, es menospreciar el activo más grande que has construido al día de hoy: tu experiencia. Deja de experimentar a ciegas; ya no estás para anhelar, estás…

De la Intención a la Acción

La productividad genuina en el trabajo no nace de abarcar más pendientes ni de trabajar más horas, sino de confiar ciegamente en nuestra capacidad para resolver efectivamente y a paso constante. No te enfrasques en la intención de forjar un plan perfecto -en Agile sabemos que la sobreplaneación y la idealización al contrario de avanzar, bloquean- Pasar de la intención a la acción requiere…

¿Idealismo o Compromiso?

¿Cómo van esos propósitos de enero? A estas alturas del año, la mayoría seguro ya están en el cementerio de las buenas intenciones. ¿Falta de tiempo? No, más bien falta de claridad en la meta y en el compromiso que requiere. Solemos decir: “Lo voy a intentar”. Pero en el lenguaje del progreso, intentar es la forma más elegante de permitirnos renunciar y augurar un posible fracaso. Cuando dices…

La inercia del tiempo

¿Te mueves por deseo o por costumbre? El tiempo tiende trampas silenciosas que nos desaniman a continuar, a intentar algo nuevo o diferente, y nos llevan al conformismo. “¿Ya para qué?” Haciéndonos creer que nuestro tiempo de innovar, de arriesgar, de crear, de cambiar ‘ya pasó’, y que, de ahora en adelante, solo nos queda ‘estar’. La sociedad ha impuesto rutinas que, según vamos adquiriendo…

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