商品をご紹介する前に知ってもらいたい事 第一弾【ニキビ(尋常性ざ瘡)】 ニキビのタイプ ①正常な肌→②角質肥厚→③白ニキビ→④赤ニキビ→⑤クレーター の5種類に分かれています。 ． 🙆♀️ニキビの予防法 1.基本は洗顔 (１日２回で十分) 2.ニキビ予防化粧品を使う 3.油分の少ないものや “ノンコメドジェニック”化粧品を使う 4.ターンオーバーの乱れを正常にする 5.しっかりと睡眠をとる 6.サプリメント ビタミンAやB-カロチンはニキビの炎症を防ぎます。 これからを含む食事を心がける 7.便秘を避ける ． ⚠️ニキビができたときの注意点 1.つぶさない 2.過剰な洗顔NG 3.髪が触らないように 4.手が触らない 5.刺激を与えない 6.油分を控えめに ． 💁♀️ニキビのお手入れ方法 1.赤みが残ったら 治っても赤みが残った状態。 ビタミンC導入体や抗炎症効果のある成分を 配合した化粧品やイオン導入が効果的 2.シミが残ったら 炎症後色素沈着によるシミです。 日焼けすると消えにくくなるので、紫外線対策を。 美白化粧品や、ピーリングが効果的。 3.クレーターが残ったら 化粧品では限度があるので、医療機関での ケミカルピーリング、レチノイン酸の塗り薬、 レーザーを使った治療などもあります。 ． 正しいケアの仕方をするとニキビは治ります。 諦めずに毎日コツコツケアをしましょう✨✨ #beauty #gluck #packshop #お肌ケア #お肌のトラブル #ニキビ #ニキビケア #ニキビについて #ニキビ跡 #ニキビ改善 #美白 #化粧品 #美容 #綺麗になりたい #高校生 #大人 #10代 #20代 #肌の悩み #いいね #おすすめ #日本 #韓国 #女性サポート #instagram #instabeauty #followme #follow4follow https://www.instagram.com/p/Bt1IScOldXq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h5qnyjbrjk13