Nie czuje żalu już
Nie czuje tylko frunę
he wasn't even looking at me and he found me
Cosimo Galluzzi

Origami Around

JVL

❣ Chile in a Photography ❣
noise dept.
tumblr dot com
Peter Solarz
No title available

blake kathryn
PUT YOUR BEARD IN MY MOUTH

Kaledo Art

if i look back, i am lost
No title available
dirt enthusiast
Misplaced Lens Cap
Today's Document
I'd rather be in outer space 🛸

shark vs the universe
Three Goblin Art

seen from Malaysia
seen from Greece
seen from Germany

seen from Türkiye
seen from Netherlands
seen from Austria

seen from Belgium

seen from Romania
seen from Brazil

seen from United States
seen from United States

seen from United Kingdom

seen from Greece

seen from United States

seen from Netherlands

seen from Türkiye
seen from Saudi Arabia
seen from South Africa
seen from Germany

seen from China
@good--luck
Nie czuje żalu już
Nie czuje tylko frunę
all yours♡
Niby obok, ale mnie nie zauważasz.
Literally my type >>
jestem zazdrosny o noce, których nie dzielę z tobą.
jestem zazdrosny o noce, których nie dzielę z tobą.
Aplikacje i filmiki które polecam!
YAZIO- licznik kalorii w którym możecie ustawić ile zjedliście kalorii, ile piliście wody, ile spaliliscie kalorii. ma strasznie dużo opcji aktywności które można dodać i wiedzieć ile spaliło się kalorii.
Kalkulator Kalorii- licznik kalorii tak jak yazio. używałam na początku ale nie przypadło mi do gustu.
Przerywany Post- idealna aplikacja która liczy nam czas głodówki, możemy ustawić sobie jak długo będziemy robić post, fajnie opisuje kiedy jest jaka "faza", mamy też okienko na jedzenie przed następnym postem.
Google Fit- liczy nam aktywność naszego ciała, wiemy ile zrobiliśmy kroków i ile spaliliśmy kalorii. liczy tez kalorie spalone podczas spoczynku. możemy ustawić sobie cel kroków dziennie i punkty cardio.
Odchudzanie dla kobiet/mężczyzn- mamy tam różne ćwiczenia które każdy może dostosować ilość ćwiczeń, same ćwiczenia i inne rzeczy do siebie, możemy ustawić sobie przypomnienie o ćwiczeniach każdego dnia o godzinie przez nas ustalonej.
Ćwiczenia na uda i nogi- tak samo jak wyżej, aplikacja w której możemy dostosować poziom ćwiczeń do siebie tylko tym razem na uda i nogi, możemy ustawić sobie przypomnienie o ćwiczeniach każdego dnia o godzinie przez nas ustalonej.
Trening brzucha- kolejna aplikacja ćwiczeniowa tym razem na brzuch, możemy dostosować ćwiczenia do siebie, mamy tak samo przypomnienie o treningach.
Tutaj podlinkuje parę filmików które osobiście polecam, niektóre są na nogi, brzuch lub całe ciało.
Satysfakcja z chudnięcia:🤩🦋
-widzisz zdj chudych osób na tumblr-jesteś chudsza
-za duże ubrania swoje własne
-brak chęci na jedzenie wysokokalorycznych potraw i słodyczy
-każdy może cię podnieść
-jesteś lżejsza niż młodsze rodzeństwo
-każdy mówi że jesteś przerażająco chuda
-wystające kości
-brak okresu
-małe bmi
-ważysz tyle ile chciałaś-nierozczarowujesz się
-możesz nazwać się motylkiem Any
-Ana jest z ciebie dumna🦋
Chcesz tak?
To nie wpierdalaj tyle szmato☺️
Śniadanie
Przeczytałam rozmowę mojego chłopaka który pisał do dziewczyny z którą kiedyś się spotkał, niby nic takiego, ale nie było to miłe. Ona jest taka szczupła.. Muszę przestać tyle żreć, może wtedy mu się spodobam
Rose porusza się jak prawdziwy motylek
A to moje grube uda. Niedługo zrobię porównanie
Wydaje mi się, że jest minimalna różnica. Trochę się cieszę, ale chce więcej 😍
Waga stoi, 48 kg. Muszę wrócić do 45.
Czuje, że nie podobam się swojemu facetowi.
Widzę, że przegląda inne kobiety.
Trening czas start
Idę dzisiaj odwiedzić mamę, ma wagę w domu, więc zobaczmy co mi pokaże. Trochę się boję, jednak liczę na spadek
jezeli to widzisz, przez 4 godziny nic nie jesz!
Dobra ale granie w gry ruchowe na konsoli żeby spalić kalorie>>>>>