Grety Bortoli ARTE E COACHING

Senior Coach Metodo HPM - CWF Certified, Artista Autodidatta, Mediatore in Arteterapia e Mindfulness.

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Settembre: un nuovo gennaio

Le vacanze sono finite, le giornate si accorciano e l’aria si fa più fresca. Per molti settembre porta con sé un velo di nostalgia, come se

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Coaching e ferite emotive: riconoscerle per trasformare il disagio in forza

Domani sera si terrà l’ultimo incontro del mini corso dedicato alle ferite emotive, con un focus specifico sull’umiliazione. Questo ciclo di

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La trasformazione parte da te

Viviamo in un mondo che ci chiede costantemente performance, risultati, efficienza. Siamo immersi in un flusso continuo di stimoli, impegni,

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Coaching: Oltre la Certificazione, Metodo HPM

Negli ultimi anni, il termine “coach” è stato ampiamente utilizzato sui social media, spesso senza una reale preparazione alle spalle. Quest

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L’importanza del coaching per la crescita personale

“Investire in te stesso è il miglior investimento che tu possa fare. La crescita personale non ha limiti, e ogni passo che fai ti avvicina a

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La Tecnica dei 5 secondi: Vinci l’Indecisione

La “Regola dei 5 Secondi” è un metodo straordinariamente semplice, ma incredibilmente efficace, reso famoso Mel Robbins nel suo libro The 5

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La Regola dei 2 Minuti

“Un corpo in stato di quiete rimane in quiete e un corpo in movimento continua a muoversi a meno che una forza esterna non lo modifichi.” Qu

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Ho ritrovato oggi una poesia che voglio condividere, letta da Cameron Diaz in una scena del film “In her shoes” che mi ha aiutata a riflettere su tutte le cose che ho guadagnato nella m…

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(via Piccolo elogio alla Distrazione)coach

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(via Come Utilizzare le Domande per lo Sviluppo Personale e Professionale)

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(via Auto-compassione: il potere trasformativo della gentilezza verso se stessi)

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(via L'arte come strumento di crescita e connessione umana)

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(via CNV: Comunicazione Non Violenta)

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(via Comunicazione intra-personale: superare il dialogo interiore negativo)

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(via I SETTE FONDAMENTI DELLA MINDFULNESS)

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(via Arteterapia: Origini e Benefici)

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(via Trovare il formato motivazionale)