Sade Olutola
official daine visual archive
Doug Jones
No title available
occasionally subtle
if i look back, i am lost
h
Mike Driver
NASA
Product Placement
The Stonewall Inn
𓃗
PUT YOUR BEARD IN MY MOUTH
❣ Chile in a Photography ❣
Jar Jar Binks Fan Club
todays bird
Interview Vampire Daily
macklin celebrini has autism
izzy's playlists!
No title available
seen from Malaysia
seen from Canada
seen from Italy
seen from Malaysia
seen from France
seen from United States
seen from Iraq
seen from United States
seen from T1
seen from Spain
seen from United States
seen from Bulgaria
seen from Mexico
seen from France
seen from Netherlands
seen from Italy
seen from United States
seen from Japan
seen from Mexico
seen from Türkiye
@guckadindacom-blog
İpek Bozkurt’tan nefis tavuklu şehriye çorbası tarifi… Malzemeler: 1/2 tavuk 1 sap kereviz 1 havuç 1 küçük soğan 1,5 lt su 2 domates 1 kahve fincanı domates püresi 1 çorba kasığı tereyağı 1 çorba kasığı un 1 avuç tel şehriye Yapılışı: Tavuk yıkanır, kereviz sapi temizlenir, havuç ve soğan soyulup yıkanır ve büyük bir tencereye …
Herhangi bir diyeti yaparak kolayca zayıflayabilir miyim? Kişiye özel olmayan diyetler, özellikle gazete, dergi gibi yayınlarda bulunan, sanatçı ve mankenlerin yaptığı, bireylerin kişisel özelliklerinin göz önünde bulundurulmadığı, diyetlerdir. Standart diyet yoktur, her diyet kişiye özel olmalıdır. Diyet yapacak kişi doktor kontrolünden geçtikten sonra diyetisyen tarafından, o kişinin beslenme alışkanlıklarına, yaşına, cinsiyetine, iş koşullarına, bazal metabolizma …
Ünlü Oyuncu ve Aromaterapist Ayşe Tolga limon suyu faydaları hakkında bilgi verdi. Ilık limon suyu vücudun arınmasını sağlamaktadır. Bunun dışında faydaları ise: Bağışıklık sisteminizi güçlendirir C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye yardımcı olmaktadır. Bu sayede de beyin ve sinir fonksiyonları aktif olur. pH dengesini sağlar Limon suyunu her gün düzenli olarak içilirse, vücuttaki asit oranı …
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, kahvaltı yapmanın faydalarını anlattı. Sağlıklı kahvaltının olmazsa olmazlarını sıraladı. Sabahları zor uyanıyorsanız, gün içinde kendinizi yorgun ve stresli hissediyorsanız nedeni kahvaltı yapmama alışkanlığınız olabilir. Güne doğru besinlerin uygun miktarlarda buluşturulduğu bir kahvaltı sofrası ile başlamak, pek çok hastalığın önüne geçmekle birlikte kilo alımını engelliyor, üstelik stressiz ve gerginlikten uzak bir gün geçirmenizi …
Verdiğin tüm o kiloları yavaş yavaş geri almaya başladığını mı fark ettin? İşte tam da bununla ilgili 10 şaşırtıcı sebep ve çözüm, yazının devamında seni bekliyor. “Fazla kilolarımla vedalaştım, artık ulaşmak istediğim noktadayım” derken, işler sandığın gibi sütliman gitmeyebiliyor. Birdenbire kilo almaya başladığını fark ettiğinde panik olmak yerine, işe aşağıdaki sebepleri ve çözüm yollarını izlemekle …
Yalnızlık, bedeninin üzerinde hiç de masum etkiler bırakmıyor. Egzersizlerden kaytarmanın ya da tonlarca abur cubur yemenin sağlığın için kötü olduğunu biliyorsun. Ancak muhtemelen sosyal hayatının sağlığın üzerindeki kötü etkilerini hesaba katmıyorsun. Heart‘ta yayımlanan ve yalnızlığın, ilişkisi hakkında kişinin negatif hislere kapılması olarak tanımlandığı bir çalışmada, bu duygunun aslında insan bedeni üzerinde bir hayli etkili olduğu …
Sebze ve meyve tüketerek mutluluğu yakalayabilirsin. İngiltere’deki Warwick Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırma, insanların mutluluk seviyesinin her bir sebze ve meyve porsiyonunda arttığını ve bu artışın sekizinci porsiyona kadar devam ettiğini saptadı. Eğer aynı sebzelerden sıkıldıysan, tat alıcılarını şu an tam mevsimi olan karnabahar ve Brüksel lahanası gibi sebzelerle şaşırtabilirsin. Depresyona İyi Geliyor İşte birkaç …
Fazla kilolarından kurtulmak için günü tek öğünle mi kapatıyorsun? Bazı insanlar günü tek öğünle bitirme konusunda oldukça iddialılar. Tüm gün aç kalıyorlar, akşam yemeği saati gelince tabaklarını istedikleri gibi doldurup, kalori hesaplarına aldırmadan yemeğe başlıyorlar. Bu yöntem kulağa oldukça basit gelebilir. Peki tüm kalorileri tek bir öğüne sıkıştırmak, gerek sağlıklı beslenme gerekse de zayıflama açısından …
Ekmeğin sağlıklısını tüketmek istiyorsan, bu tüyoları kaçırma. Tam tahıllı olması önemli Ekmeğini seçerken, her zaman önceliğin tam tahıllılarda olsun. Tam tahıllı ürünler, tahılın tamamını kullanır. Böylece sistemine daha fazla lif, protein, vitamin ve mineral alırsın. “Tam tahıllı” yazsa bile dikkat! Bazı ekmekler, içerikleri %51 oranında olsa bile tam tahıllı etiketini kullanabiliyorlar. Bu yüzden sen %100 …
Havanın soğuması ve iş/okul hayatının yoğunlaşmasıyla birlikte hastalık riski ve beslenme düzensizlikleri de artıyor. Evde, ofiste, seyahatte ya da stresliyken başına gelebileceklere karşı tedbir almanın tam sırası. Diyetisyen Berrin Yiğit’in yazısı. İşte kendine çok daha iyi bakman gereken sonbahar aylarına geldik… Ne kadar sıkı giyinirsen giyin, etrafında birileri hasta olduğunda ister istemez panikliyorsun. O kişilerden …
“Biz şimdi ne olduk?” sorusuna yanıt arıyorsan doğru yerdesin. Beraber dışarı çıkıyorsunuz, hafta sonlarını birlikte geçiriyorsunuz, eğleniyorsunuz, seks yapıyorsunuz. Her şey olması gibi. Ama ilişkinin boyutları ve adı konusunda bir belirsizlik konusu. Kafanın bir yerlerinde “biz şimdi ne olduk” sorusu çınlayıp duruyor. Yaptığınız şey “beraber güzel vakit geçiriyoruz işte” olarak açıklanabilecek bir şey mi, yoksa …
İpek Bozkurt’tan fırında tarhunlu tavuk tarifi… (4 kişilik) 8 adet tavuk butu 1 avuç kurutulmuş tarhun 1 limon suyu 1 diş sarmısak 5-6 adet arpacık soğanı 1 tatlı kaşığı dijon hardal Tuz Karabiber 1 kahve fincanı zeytinyağı Yapılışı Tavuk butları yıkanır ve kurulanır. Limon suyu, zeytinyağı, tuz, karabiber, tarhun, hardal, arpacık soğanı parçaları ve dövülmüş …
Kozmetik ürünler hem bazen çeşitli kimyasallar içerdikleri hem de bütçe dostu olmayabilecekleri için her ürünün muadilini evde yapabilirsiniz. Göz çevresi, kullanılan ürünler nedeniyle kuruyup iyice hassaslaşabiliyor. Bu nedenle, göz çevrenizi nemli tutmanıza yardımcı olacak göz altı maskelerini, evde kolayca uygulanabilecek bir tarifle sizlerle paylaşmak istedik. İhtiyacınız olanlar: Yuvarlak pamuk pedler Yarım salatalık 2 çay kaşığı …
İşte, sizi kimi zaman durduran kimi zaman da güçlü hissettiren şeylerin ne olduğunu keşfetmenizi sağlayacak, cevaplamanız gereken beş soru! 1. 100 yaşında olsaydım ve o güne kadar yaşadığım hayata şöyle bir baksaydım, geçen yıllar boyunca verdiğim kararları nasıl yorumlardım? Rol ve zaman değiştirmek, kendimizle aramıza duygusal olarak bir mesafe koymamızı sağlar ve bu sayede hatalarımızı …
Kahveye çoğumuz bayılıyoruz. Fakat kahve içmeyi abartmak bazı sorunlara yol açabiliyor. Peki kahve içmeyi abarttığını nasıl anlayacaksın? Biraz fazla heyecanlısın Evet, kahve gerginliği diye bir şey gerçekten var. Kahve sadece sinir sistemini uyardığı için değil; aynı zamanda kafein adrenalin, dopamin ve glutamat seviyesini yükseltirken adenozin reseptörlerini bloke ettiği için de heyecan yaratabiliyor. Sempatik sinir sistemi …
Esnemenin nedenleri uykusuzluk ya da sıkıntı ile sınırlı değil… Tüm gece dönüp durdun… Toplantın uzun sürdü. Ya da yemek yerken karşındaki sürekli esnemeye başladı ve seni de esnetiyor… Esneme, esnemedir diyerek konuyu kapatabiliriz. Fakat işin bir de bilimsel kısmı var. Uzun süre boyunca, esnemenin oksijen azlığının bir işareti olduğuna inanılsa da, aslında esneme nefes alışverişinden …
Yeşil muz, 150 gram kadar yüksek lif içerir ve mükemmel bir B vitamini kompleksi içerir. Bunun dışında kalsiyum ve magnezyum barından yeşil muz, mide enzimlerinin sindiremediği bir tür lif olan dirençli nişasta da içerir. Bu nedenle sağlığımız için faydalı olan bakterilerin fermantasyon reaksiyonuna da olanak sağlar. Kilo Yönetimine ve Kilo Vermeye Yardımcı Olur Yeşil muz, …