любите ли вы физические нагрузки? я ненавидела их с детства. уроки физкультуры -- это всегда мучения под ор училки, злость на свое тело и стыд перед другими. я была из тех, кто стоял в самом левом краю линейки и кого до конца не выбирали в команду по пионерболу. тема была закрыта на года. я читала книжки, рисовала и играла в рпг хаха я смогла начать работать с телом года в 23. кажется, первой была хатха-йога, затем модерн, растяжка и контемпорари. фитнес-клуб -- тренажеры, та же йога, пилатес. немного соматики Ханны и велосипедства) совсем чуть-чуть джаз-модерна, контактной импровизации, скалолазания, #sekta и west cost dance. последними были ems-тренировки. теперь я гораздо лучше чувствую свое тело, оно больше всего может, и еще оно мне нравится ) но я не могу заниматься чем-то долгое время. становится невмоготу: либо скучно, либо ощущение "не то". практика зависает, и временами я превращаюсь в овощ. иногда -- тоскующий по движению овощ, и тогда я танцую и ищу что-то новое. вчера была на втором занятии #альфагравити. сейчас это интересно. работа не столько с телом, сколько со страхом. благодаря инструкторам преодолеваю страхи. вчера в качестве дополнения постояла на гвоздях. несколько секунд хаха тело тоже работает, сегодня я это ясно чувствую. но глядя на свой опыт, не думаю, что прозанимаюсь больше месяца. было у кого такое? что вообще пробовали, что практикуете сейчас? и как вы себя чувствуете? Do you like exercises? I'd hated it since school classes, because I always felt weak and helpless there. I felt shame for my body. So I closed this subject for myself and just read the books, drew some stuff and played RPG I've been looking into my body theme since only 23. I started with yoga, modern dance, stretching and contemporary dance. I went through fitness club, pilates, Hanna's somatics classes, bycicle time. a little bit of jazz modern, contact improvisation, rock climbing, sekta and west cost dance. The last thing I've tried were EMS training. Now I feel my body better and deeper, it can do more things, and I really like it. But I can't do exercises constantly. I start feeling bored, and at times my practice stops and I become a vegetable. Ye