ًathena

📂 vent acc, tw ed. pls don’t report, just block me. ( -11,4 | 16,0kg) (🇧🇷) pt and eng

[i4dietcoke]

i4dietcoke’s profile﹒﹒ ୨୧

peso inicial: 74,4kg (imc: 27.3)

peso atual: 55,5kg (imc: 20.4)

mf: 45kg (imc: 16.5)

[satisaredflag]

"só mais esse doce e eu começo a restrição"

vamos ser sinceras...

quantas vezes você já não falou isso pra si mesma? quantas vezes você seguiu? quantas vezes você esteve satisfeita com o seu corpo?

se dê esse luxo quando você estiver finalmente na sua MF

você não é uma gorda, você é uma Ana delicada que MERECE ser magra

você nunca se arrependerá de não comer

[i4dietcoke]

dieta da semana!

vou trocar o nf do dia 7 para o dia 3 <3

[i4dietcoke]

imagina o quão bem você vai se sentir quando estiver com o corpo que você sempre desejou, você finalmente vai conseguir usar biquíni sem se sentir feia, usar aquelas roupas que você tanto sonhou em usar sem se sentir insegura!!﹒﹒ ୨୧

[i4dietcoke]

eU SAI DO SOBREPESO.

[i4dietcoke]

abril vs setembro, menos 7,6kg <3

[i4dietcoke]

to sumida, mas to focada! em maio perdi 2,3kg, fui de 63,3kg para 61,0kg e hj me pesei e to com 60,8kg 💗 esse vai ser meu mês m, pretendo perder 3kg :)

[i4dietcoke]

oiii amores vou voltar a postar!!!! to com 58,9kg e quero me afundar para chegar perto da mf até o final do ano ;)

[i4dietcoke]

to sumida, mas to focada! em maio perdi 2,3kg, fui de 63,3kg para 61,0kg e hj me pesei e to com 60,8kg 💗 esse vai ser meu mês m, pretendo perder 3kg :)

[i4dietcoke]

acordei com menos 500g, to com 62,3! perdi 1kg desde o começo do mês :)

[i4dietcoke]

to com 62kg! 🤭

[i4dietcoke]

61,6kg 🥹

[caloriesiren]

[06h00m]

(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ Ninguém vai te amar se você continuar gorda!

[i4dietcoke]

fazer nf nas quartas e restrição alta nas quinta e nos outros dias restrição média/baixa faz meu metabolismo ficar rápido juro, se em um dos dias eu me acabar de comer(não faço, mas as vezes acontece ne) eu ainda assim emagreço

[i4dietcoke]

acordei com menos 500g, to com 62,3! perdi 1kg desde o começo do mês :)

[i4dietcoke]

to com 62kg! 🤭

[i4dietcoke]

perguntei para o meu professor de educação física sobre jejum para emagrecer e ele olhou pra mim, pro meu corpo, fez uma cara meio de assustado e falou “não é pra vc nao ne?! vc nao precisa, ajuda muito algumas pessoas, mas vc não precisa emagrecer mais não” PENSEI QUE ELE IA MANDAR EU FECHAR A BOCA E QUE SOU OBESA GIGANTE KSJHFEJWKS mal sabe ele que quero perder mais uns 15kg

[i4dietcoke]

cada vez mais eu vou entendendo melhor como meu corpo funciona em processo de emagrecimento :)

[i4dietcoke]

acordei com menos 500g, to com 62,3! perdi 1kg desde o começo do mês :)

[i4dietcoke]

vou fazer exercício torcendo pra nao desmaiar

[i4dietcoke]

nf com a best!