WIEIAD - 23/10/2024
Café da manhã:
1 pão francês (173cal)
1 ovo mexido (87cal)
1 fatia melão (29cal)
100mL café com leite (50cal)
Almoço:
40g Abobrinha grelhada (8cal)
2 filé de frango grelhado (133cal)
20g alface (4cal)
30g tomate (5cal)
1/3 rabanete (30cal)
Jantar:
3 bisnaguinha (141cal)
3 colheres patê de frango (92cal)
Total: 752cal
Água: 1,5L

















