不被囚禁的羊

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偶爾的放空 是讓自己放鬆☺️ 把自己逼太緊會有反效果 #軍艦岩 #爆汗 #上面拍照很美#辛苦是有代價的 #需要正能量 #休假日常 （在 石牌軍艦岩）

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心情不好的時候 用運動來宣洩 讓汗水💦帶走不愉快 短暫的放空😶 #放空 #給我好心情 #胡思亂想 #我愛運動 #需要正能量 #速速退散

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跟你們在一起最放鬆 #唱歌🎤 #休假日常 #姐妹聚 #飆高音 （在 西門星聚點）

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總是告訴自己 不將就 不屈服 不低頭 #一杯咖啡的時間 #時間 #潰堤 #最後的防線#堅持下去 #我跟自己這麼說#危機就是轉機

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休假遛弟弟 #姐弟日常 #帶宅男出門曬太陽#休假日常 #好熱 #姐姐不好當 #弟控

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安逸，讓人變懶惰原地踏步 不會前進 更別說是突破⋯ 往往要跨出去那一步 需要很大的勇氣 因為習慣這東西太可怕了 要從零開始從新學習 帶著挑戰的心情 甚至是賭一把的心態 想跳脫現實生活的綑綁 又擔心著未發生的衝擊 內心的夾雜與矛盾 就是一直無法突破的原因 日子一樣要過 時間一樣要動 沒有暫停⏸️和倒轉可以按 更沒有返回和刪除鍵 就像走在岔路的十字路口 要往前還是往後 往左還是往右 不論往哪走總是會交錯甚至平行 何必搞的如此複雜 順著感覺走 害怕時深呼吸閉眼睛踏出去 可能會發現另一道風景 最重要的是你要知道你要的是什麼！ #你要的是什麼 #突破 #有感而發 #我需要勇氣 #新的挑戰 #圖文不符 #深夜亂想 #跟著感覺走

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Tea time #下午茶 #休假日常 #玫瑰拿鐵 （在 Pinede彼內朵）

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期待很久的鼎泰豐 #鼎泰豐 #蝦仁蛋炒飯 #紅燒牛肉湯 #蟹粉小籠包 #絲瓜蝦仁小籠包 #鮮魚蒸餃 #紅油炒手 #芋泥小籠包 #銀耳四寶甜湯 （在 鼎泰豐南西店）

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夏天吃沙拉🥗 消暑好清涼 #沙拉 #休假日常 #簡單料理 #好吃😋 #太熱了 #想吃什麼自己做 #食材隨便加#開心就好

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早上趕著去跟刀 彌留的狀態下穿上衣服套上外套機車發動就走了 結果健身房的會員卡放在外套口袋內 為了趕時間騎比較快 外套拉鍊沒拉 停紅綠燈🚥摸摸口袋 卡片不見了😱 緊張的又回頭一路找了一下 心都涼了，心想今天還要上教練課 迫於開刀時間還是先上班再說 下午去健身房問了櫃檯 說我卡片不見了 櫃檯看到我的名字說 喔！有人撿到你的卡片 不知是哪位好心人，太感謝你了😭 我還真是白眼翻到腦後 時常忘東忘西 7秒記憶😳 #白眼翻到後腦勺 #忘東忘西 #人間處處有溫暖 #感謝好心人 #

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懶惰很可怕😱 快快找回運動的熱忱🤔 #加油💪 #告訴自己 #為自己喊話#我愛運動 #我要變瘦 #休假日常 #懶散快退

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一起吃飯好好玩😋

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感謝李姐招待 厲害的咖哩飯 自己DIY擺盤趣味多 超鮮甜的鮭魚味增湯（喝很飽） 還有豐富的飯後甜點🍉 #好食 #開心 #休假日常 #吃飽飽😋 #李府作客 #香濃咖哩雞🐔 #鮭魚味增豆腐湯 #番茄 #炒蛋🍳 #香煎奶油杏鮑菇 #蒸綠花椰菜🥦玉米筍 #西瓜🍉 #泡芙冰淇淋🍦

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經過早上的轟炸 下班回家坐著休息 我家日本最強（我弟）走出來 以下我們的對話 日本最強：你的臉是不是變長了？ 👩：真的嗎？開心 日本最強：（馬上補刀）還是因為之前都被頭髮擋住了！哈哈哈 👩：（回他兩個字）傷心 附上一張我與日本最強的合照 #姐弟日常 #很會補搶# 日本最強#弟弟 #

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早上醫院上課中一直偷偷打盹 下課的時候約好要去運動 內心很掙扎（os:我好想回家睡覺,好想偷懶） 但是看到我的伙伴已穿著運動服 感覺還是要去運動一下 到健身房的時候 👧：我剛剛被你激到 （因為我們原本都想回家睡覺） 我：為什麼 👧：因為你剛剛跟我說「你想偷懶是不是」 我：哈哈哈，其實我想說的是那是疑問句，不是肯定句😂 在使用器材的時候，伙伴說你有肌肉💪耶，就幫我拍照紀錄 嗯🤔還真的有餒🤩 #健身 #肌肉 #我愛運動 #戰勝體脂肪 #有伴真好 #互相激勵 #👊 （在 健身工廠中壢廠）

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自己動手做 好吃又健康 #健身飲食 #簡單料理 #快速上桌 #好吃😋 #藜麥橄欖飯#番茄 #青江菜 #鮪魚蒸蛋

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伴手禮送達 滿版的培根肌肉凱薩沙拉🥗 厲害的黑松露鮮蔬起司蛋捲 #吃 #伴手禮 #好食 #沙拉🥗 #蛋捲 #👍 #老倉庫 （在 Marcus老倉庫）