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@juankc62blogsworld
Hoy tocó paella de marisco. Como hacía malo, no salían los muergos, aver si la próxima salen. . . #paellamarisco #paellademariscos🍤🐙 #arrozconmariscos #juankc62 #Paella #arroz (en Gajano, Cantabria, Spain) https://www.instagram.com/p/Cb2-GpIq9SK/?utm_medium=tumblr
Hay ciertos lugares que dependiendo del momento, ves las cosas desde diferentes perspectivas. Ami me gusta mirar esos sitios y momentos en diferentes posiciones, aprendiendo que mirando con positividad y alegría, se ven de otra manera que si estás de mal humor. . . Vive feliz y transforma lo negativo en positivo, sé feliz y alegre, . No digo que sea fácil a lo primero, pero poco a poco irás mejorando y notarás la diferencia. . . #viveconalegria #sefeliz #juankc62 #positividad #superaciónpersonal #mejorapersonalymotivacion #mejorapersonal #haciendoamigos https://www.instagram.com/p/CbV1HBwq-Yi/?utm_medium=tumblr
Esta noche llovía agua y ahora por la madrugada está cayendo barro. Que cosas tiene el tiempo. . . ¿Donde estás tú también pasa esto? #lluviadebarro #juankc62 https://www.instagram.com/p/CbHVpb-OVzD/?utm_medium=tumblr
Muchas veces lo más importante no es la bajada de peso, sino, que es lo que estás bajando, si ese peso es la mantequilla sobrante o también es el músculo. Muchas de esa formas de control de peso se basan en cerrar el pico, pasar hambre y quitarnos lo que no se debe. Por eso en muchos de los casos bajas músculo que es lo que más pesa y te quedas con la mantequilla que abulta más y pesa menos. . . . Sólo con unos cuantos arreglos en tus hábitos nutricionales y con un poco de ayuda lo puedes mejorar. ,,. Si ese es tu caso y te interesa más información, no dudes que te puedo ayudar. . . #mejorafisica #juankc62 #bajarelcolesterol #bajarpeso #estres #masanimo #mejorarlaenergía #masalegria #subirmasamuscular #bajargrasaabdominal #majorarelrendimientofisico #estarmassaludable #bajadadepeso #bajadadegrasa #sentrirsemejor#estreñimiento https://www.instagram.com/p/CanNTB9OZHP/?utm_medium=tumblr
Que os parece este plato.? Os parece bien? Os parece equilibrado? Le falta algo? . . Para los veganos, podéis sustituir las albóndigas por albóndigas que podéis hacer con soja texturizada o similares. . . . #recetassanasysencillas #recetascaseras #recetassaludables #comersano #juankc62 #cocinaonline #recetasonline #perderpeso #mejoratunutricion https://www.instagram.com/p/CaiaOb-qVAR/?utm_medium=tumblr
Uno de los logros que pude realizar fue quitarme de encima la mantequilla sobrante, dormía muy mal, me levantaba cansado, tenía estreñimiento. . . . Con unos cuantas mejoras en mi día a día pude bajar de 113 a 95. Lo mejor fue que no hice dietas drastricas y no pasé hambre como unos colegas que hicieron dietas. Lo que más consiguieron fue bajar masa muscular. #bajardepeso #sindietas #sinpasarhambre #mejorafisica #juankc62 #mejorarelrendimiento #sindietasmágicas #bajargrasa #estreñimiento #bajarelcolesterol https://www.instagram.com/p/CaXu3U8usYg/?utm_medium=tumblr
Cuando llega esta hora a mucha gente se le oye, tenía que haber estado o haber hecho, etc... Luego se les oye, tiempo perdido. . No es tiempo perdido,el tiempo no se pierde, se desaprovecha. El tiempo siempre está ahí. Aprovecha el tiempo al máximo. ¿Y tú, qué haces con tu tiempo? . . .#juankc62 . #tiempo #tiempoperdido #tiempoaprovechado #pasareltiempo https://www.instagram.com/p/CZQCHz_qPz5/?utm_medium=tumblr
Con este magnífico amanecer parto de cullera rumbo a Cantabria, con la idea de volver de nuevo. Gracias por tan magníficos días, con vientos de ponent, pero con sol. #juankc62 #cullera https://www.instagram.com/juankc62/p/CYEG3CZqu7a/?utm_medium=tumblr
Unas cositas muy monas que vi en el mes talla. #juankc62 #futbol #valencia #mestalla https://www.instagram.com/p/CYCm-8-LWfO/?utm_medium=tumblr
Muy buenos días de sábado 25 de diciembre, día de Navidad, hoy toca foto del amanecer en cullera, el pueblo donde nací. Felices fiestas. Os iré subiendo más fotos en mi blog www.juanccatala.com . . #navidad #amanecer #juankc62 #cullera https://www.instagram.com/p/CX5bn_JK6fp/?utm_medium=tumblr
Que bueno es tener a mano un gran tentempié para cuando te hace falta. . . ¿Que tentempié utilizas, eres de dulce o de salado? #dulce #salado #tentempie #energia #proteina https://www.instagram.com/p/CWg9zADKQIW/?utm_medium=tumblr
Muy interesante estuvo la feria de la miel de campoo de yuso. . Se trataron temas sobre diferentes aspectos de la apicultura y la agricultura. . Uno de esos temas fué sobre la velutina, una plaga que afecta a la apicultura, la agricultura y a ciertas especies autóctonas. . . . #juankc62 #apicultura #agricultura #miel #polen #velutina https://www.instagram.com/p/CVYztQdK5hA/?utm_medium=tumblr
Muy buenos días, nos deséa la luna. . . Por cierto, esta bastante redonda, ¿será plenilunio? . . #juankc62 #naturaleza #luna https://www.instagram.com/p/CVPS92qqQWH/?utm_medium=tumblr
Una vista del pantano del ebro desde la catedral de los peces. . . . #juankc62 #mayoresde40 #mayoresde50 #cantabria #paisajes #disfrutandodelentorno #sentirsebien #ebro #pantanodelebro #senderismo #rutasapie https://www.instagram.com/p/CU5ydqLtbs4/?utm_medium=tumblr
Un Icce cofee fresquito y fruta y nos hemos mangado una estupenda merienda. . . . ¿ Y a Ti.. Que te gusta merendar? . . . #juankc62 #mayoresde40 #mayoresde50 #merienda #meriendaenbuenacompañia #gastronomia #meriendasaludable🍏🍇🍌 https://www.instagram.com/p/CTKgnXjjVK3/?utm_medium=tumblr
Una visita a tordesillas a la plaza donde está expuesta la estatua de doña Juana. El Palacio que está en frente está cerrado, así que ya tenemos una excusa sana para volver. . . . Un día pensamos, vamos a visitar zonas cercanas que aún no conocemos y nos fuimos en familia a ver diferentes zonas. . . La ruta de los Castillos. . . #juankc62 #mayoresde40 #mayoresde50 #cantabria #santander #paisajes #paisajesnaturales #castillos #rutadeloscastllos #casrillosdespaña #casrillosdeespaña #pensatyfet (en Tardesillas, Castilla y León, Spain) https://www.instagram.com/p/CStSvzrDewd/?utm_medium=tumblr