como largar a necessidade de controle e manifestar com tranquilidade:
O controle excessivo e o esgotamento mental:
tudo se ajusta no relaxamento da confiança.
Nesse post, eu quero conversar diretamente com as pessoas hipervigilantes e inseguras. Aquelas que, mesmo conhecendo toda a teoria da lei da suposição, ainda não conseguem relaxar e confiar no próprio potencial. Esse post não vai ser apenas mais um sobre conselhos acerca da manifestação, mas também uma conscientização sobre saúde mental, porque a necessidade excessiva de controle afeta a mente e pode, sim, se tornar um problema real.
Primeiramente, a necessidade de controle é algo natural da mente. É um mecanismo de defesa que busca impedir a frustração e a imprevisibilidade. O problema começa quando isso se torna excessivo e quando até a manifestação se torna vítima disso.
○ controle excessivo é ainda mais comum em pessoas que estão conhecendo a lei da suposição e que, ao descobrirem que pensamentos podem se tornar reais caso sejam assumidos, sentem a necessidade de controlar cada mínima reação ou expressão interna. Então, de repente, emoções e pensamentos se tornam problemas porque passam a ser automaticamente identificados como "potenciais manifestações indesejadas".
É aí que nasce a hipervigilância e o medo constante. Por não ter plena noção do domínio que você, consciência criadora, possui sobre a realidade, qualquer pensamento inofensivo parece uma experiência em potencial, pronta para se materializar a qualquer momento e de forma aleatória.
Quando, na verdade, pensamentos são apenas pensamentos. Parte dessa necessidade de controle advém de uma má interpretacão acerca do que é assumir. Assumir NÃO é PENSAR, NÃO é SENTIR. É SUPOR algo como verdade. Pensamentos e emoções são expressões que surgem no campo da consciência, não uma manifestação pronta. Ninguém manifesta um pensamento ou uma emoção sem que haja a suposição de sua existência.
Você quer controlar, vigiar e julgar processos psicológicos básicos porque NÃO ENTENDEU ○ que realmente é manifestar. Julgar, reprimir e vigiar cada mínima reação interna só vai te
trazer ansiedade crônica, estresse e esgotamento mental. Não é assim que a lei da suposição deveria ser.Se isso te machuca, algo está errado.
E aqui chegamos ao cerne da questão: como ○ controle excessivo pode afetar sua saúde mental.
Para explicar isso, nada mais pertinente do que trazer o meu relato pessoal. Eu já compartilhei em alguns posts como lidei e superei vários problemas dentro da LDS, e com o controle excessivo não foi diferente. u tive essa fase e ela genuinamente prejudicou minha saúde. Na época em que eu ainda
acreditava que pensamentos se manifestavam, entrei em um estado de vigília constante, no qual analisava e julgava cada pensamento ou emoção que surgia. Eu literalmente perdi toda a minha paz. Não conseguia descansar por medo de manifestar algo indesejado, de pensar ou sentir algo errado. Eram dias inteiros de extrema ansiedade, nervosismo e rigidez.
Até que, em um dado momento, eu percebi 0 quanto estava tensa e desconectada do mundo ao meu redor. Eu acordava e dormia ansiosa. Ao longo do dia, só focava nos meus pensamentos e permanecia atenta, como um soldado, para combater qualquer mínima dúvida, medo ou pensamento contrário. Chegou a um ponto em que eu nem percebia mais o que acontecia ao meu redor, de tão focada e vigilante que estava com a minha própria mente.
Obviamente, isso me trouxe consequências reais. Minha ansiedade aumentou absurdamente, a ponto de eu precisar me medicar com antidepressivos (eu também tinha depressão na época), meu estresse piorou e eu me sentia mentalmente esgotada todos os dias. A necessidade de controlar tudo drenou toda a minha energia; eu era quase um zumbi.
A minha intenção te contando isso não é te aterrorizar, muito menos te fazer ter medo de ficar ansioso e depressivo. Eu tinha problemas além desse que pioraram muito meu quadro
clínico na época, obviamente. A minha intenção é te consientizar acerca dos riscos de ser tão cruel consiga mesmo. 0 controle excessivo, seja ele sobre qualquer
coisa, nunca será bom. E existem consequências reais sobre isso. Você acabará por esgotar toda a sua energia tentando controlar o que simplesmente NÃO EXISTE.
Não existe nada para controlar porque não existe NADA FORA DO SEU CONTROLE. Nada tem poder para existir sem que você permita e nada pode afetar sua manifestação se ela já está concretizada. O controle é apenas a ilusão de que existe algo além de você, mas não há.
Então, apenas abandone isso. Solte essa necessidade de controlar tudo. Você pode fazer isso; você está se colocando nessa situação.
Você tem medo do que o físico mostra, do que pensa e sente, das suas dúvidas. Você tem medo dos seus próprios medos. Isso faz com que a mente crie ao seu redor uma zona de perigo constante, onde tudo é interpretado como um potencial destruidor da sua manifestação. Você se torna hipervigilante, ansioso, estressado, frustrado... não é assim que a lei da suposição deveria ser.
Por isso, eu vou te explicar exatamente a melhor maneira de superar isso e, claro, preservar a sua saúde mental.
Primeiramente, entenda que a necessidade de controle é um mecanismo natural da mente. Você não precisa lutar contra isso e nem deveria, porque tentar impedir qualquer ação da mente já é uma forma de tentar controlá-la, e esse não é o objetivo aqui. Então, sempre que perceber que está tentando vigiar ou controlar alguma coisa relacionada à sua manifestação, pare e observe. Não se irrite com isso nem se
culpe por estar acontecendo; lembre-se: inicialmente, é normal. Mas você não precisa ser vítima desse controle, então aprenda a observar a mente controladora. Aprenda a observar a ansiedade, o medo e a frustração. Você não precisa fugir dessas emoções, precisa perceber que SENTIR e PENSAR não são problemas.
Por fim, aceite de uma vez por todas que manifestação não é um processo e que você, enquanto consciência, opera a partir do fim. Manifestar não é um percurso cheio de obstáculos que você precisa superar, é o FIM desse percurso. Já está FEITO. Nada do que acontece, NADA, pode afetar aquilo que já está feito. Você não precisa controlar nada, não precisa evitar sentir ou pensar, porque isso nunca teve o poder de alterar a sua realidade. Tudo se ajusta quando você simplesmente descansa na certeza, na confiança e no seu próprio poder. Por experiência própria, eu digo que tudo dá certo quando há relaxamento. Quando você finalmente se permite ser a sua manifestação, sem tentar controlar ou vigiar nada. Apenas relaxe, já chega de se machucar, isso não precisa ser doloroso. Escolha sempre observar e você verá que nunca houve nada para controlar, porque nada está fora do seu controle.
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