Hace presencia ESAM en la XX FIL UABC
En punto de las 9:00 horas, dió inicio la XX Feria Internacional del Libro de la UABC (XX FIL). Como parte de la primera actividad de la feria, se llevó a cabo un simulacro de sismo en conmemoración al terremoto del 4 de abril del 2010 ocurrido en Mexicali.
En el módulo de stands de Educación Sustentable para Adultos Mayores (ESAM), los asistentes y expositores procedieron a ubicarse en el punto de reunión designado. Dicho simulacro no estaba contemplado dentro del programa de ESAM, por lo que retrasó sus actividades.
Al término del simulacro, la maestra Grisel Corral, responsable y coordinadora del programa ESAM dio la bienvenida a la primera actividad de su programa en la XX FIL UABC, explicando un poco de lo que trata ESAM y mencionando lo orgullosos que se sienten participando.
ESAM busca atender las necesidades biopsicosociales de los adultos mayores, en este caso los adultos de 55 años o más son una oferta de inclusión transgeneracional durante la FIL, donde traen al adulto mayor a convivir con los niños que vienen de la escuela, con los jóvenes de universidad y con el público en general que se quiera acercar, siendo adultos mayores trabajando para todo el público.
Grisel Corral puntualizó ‘’se nos están olvidando nuestros adultos y tenemos que fortalecer la inclusión, estos espacios nos abren una oportunidad para el crecimiento y entender que hay alguien que está ahí en casa, o que se me ha olvidado ir a visitar, y ¿Por qué no venir a convivir con esa persona aquí?’’.
ESAM cuenta con materias obligatorias encaminadas al fortalecimiento de autoestima, creatividad personal, terapia racional emotiva, psicología de la salud, tanatología, dinámica familiar, inteligencia emocional, entre otras. También cuenta con talleres optativos aparte de sus clases obligatorias, que estimulan su formación como danza, teatro, tai chí, yoga, música, vocalización, pintura y tejido.
‘‘No solo es entretenerlos, el chiste es que trabajen con su desarrollo personal entendiendo quien soy, que es lo que busco y hacia dónde voy, a sus 55 años o más claro que si pueden ser los mejores porque ya viviste ya te levantaste y aquí estás’’, añade Grisel.
Los requisitos para pertenecer a ESAM son tener 55 años y 2,000 pesos al semestre, no se pide escolaridad a pesar de estar dentro de una universidad, lo que los hace más incluyentes todavía a la sociedad con este tipo de población.
Después de la presentación, se procedió a la primera actividad del módulo de ESAM en la XX FIL, donde los adultos mayores invitaron a la comunidad presente a bailar zumba junto con ellos, donde se sumaron participantes de una escuela primaria y el grupo de cuarto semestre de la licenciatura de Cs. de la Educación de la Facultad de Ciencias Humanas.
Al ritmo de la canción ‘buenos días señor sol’, los participantes comenzaron ejercicios de respiración y calentamientos para posteriormente bailar zumba de oro, con las instrucciones de la profesora Maly Vázquez, quien muy animada dirigió el taller.
Maly, mientras instruyó los movidos pasos de baile, preguntaba a los presentes ‘¿Qué les duele?’ a lo que le respondían gritando con emoción ‘¡Nada!’, lo que favoreció la interacción de ella como presentadora y el público.
‘´La activación física es muy importante para la salud de los adultos mayores, ellos poco a poco hacen ejercicio y así van reduciendo dosis de medicina, se sienten mejor, socializan y sus articulaciones van funcionando como debe de ser, puesto que si no lo hacen se empiezan a atrofiar. Tienen que hacer algo que ellos mismos se estén dando cuenta que les está funcionando y además de eso se sientan felices’´, comentó Maly Vazquez.
Son ejercicios adecuados para su edad, el objetivo central no es bajar de peso, Maly comparte que los resultados ellas mismas empiezan a verlos y a sentir un cambio en sus padecimientos como en las integrantes que tienen diabetes y alta presión, además de que se divierten.
‘‘Soy testigo de experiencia recuperación de dos alumnas, una de ellas llegó a la clase con una faja para la postura de su espalda y con bastón, la otra venía con andadera. Ahora las dos caminan sin necesidad de estos apoyos’’, añade la profesora encargada de dicha actividad en el programa ESAM.
Posteriormente, Maly se despidió e invitó a toda la comunidad estudiantil a participar en las próximas actividades que se estarían proporcionando durante la Feria del Libro. Los asistentes prosiguieron a recorrer los demás módulos.
