Суханова Ксения

Живи локально, думай глобально.

[kseniasuhanova]

Сегодня бегали ускорения и я не могла отказать себе в удовольствии посоревноваться с парнями 😂 они меня конечно сделали, но было круто! (at Novosibirsk State University)

[kseniasuhanova]

Неделю назад я уже собиралась в солнечный Геш, чтобы завтра вот так пойти в горы.. Как же хочется ещё 😄 кстати, пользуетесь ли трекерами расстояния во время бега? Мой фаворит Strava, правда несколько раз замерял неверно все-таки. Но зато очень удобно смотреть графики и свой прогресс) или обратное 😄

[kseniasuhanova]

Если бы не @run_school, я бы никогда не вышла в 7.30 на пробежку по лужам и снегу😄 но я это сделала, первая пробежка на улице💪🏻 не самая удачная из-за одежды, было жарковато, зато теперь знаю что учитывать #run #runners #nsk #novosibirsk #runnsk #тренировкикаждыйдень (at Новосибирский Академгородок)

[kseniasuhanova]

Не могла пройти мимо, когда @mifbooks анонсировал челлендж #АдскаяНеделя 🔸пн - день привычек. Я добавляю себе ежедневную утреннюю йогу или пробежку! И хочу избавиться от непродуктивного времени в течении дня) #напределе #миф #адскаянеделямиф #мотивация #спорт #йога #тренировкикаждыйдень #тренировкидома (at Новосибирский Академгородок)

[kseniasuhanova]

У каждого свой фитнес! У Лекс в качестве инвентаря коробка и бантик на веревочке 😸Кстати, день здоровой еды, прогулка на сведём воздухе и я снова полна сил, тренировка удалась :) (at Новосибирский Академгородок)

[kseniasuhanova]

Лекс воспринимает мой коврик для фитнеса только как место, где можно спать😄 а вообще после вчерашней гулянки сил сегодня ноль, тренировка не особо удалась( (at Новосибирский Академгородок)

[kseniasuhanova]

Мой первый овсяноблин с сыром) готовится быстро, даже подгорел немного. И смузи - апельсин, киви, сельдерей и зелёный базилик. Кисленько, бодрит с утра! 🍹 (at Новосибирский Академгородок)

[kseniasuhanova]

Отличный выходной с любимой @zubrevskaya :) крафт пиво и вкусные бургеры - залог успешного вечера:)

[kseniasuhanova]

Она лучше всех знает, как нужно проводить домашние выходные) #cat #catstagram #ilovemycat #petstagram #pets #lovecats

[kseniasuhanova]

Как же прекрасно в Сибири небо после дождя! Оно яркое, насыщенное, глубокое.. смотришь на него и такая медитация и расслабление) #weather #sky #rain #siberia #nature #vsconature #vscosiberia

[kseniasuhanova]

Воспоминания моих московских каникулах поднимают настроение в серый и пасмурный день. Косатка - шикарнейшее животное :)

[kseniasuhanova]

Москва встретила хорошей погодой:)

[kseniasuhanova]

Снег-снег, метель-метель! А это значит что? Что скоро кататься!!:))

[kseniasuhanova]

Когда утро начинается с оладушков, приготовленных руками бабушки, да еще и с клубничным джемом, ароматным чаем с бергамотом, то неважно какая погода за окном, хорошее настроение гарантированно! Чего и всем желаю ;)

[kseniasuhanova]

Проводила осень прогулкой по Академу.. а сейчас уже пасмурно и дождь( зато можно посвятить время для любимого хобби:)

[kseniasuhanova]

Отличных всем выходных, друзья!

[kseniasuhanova]

А где-то раз в месяц мы собираемся девочками в сауну) паримся, болтаем, купаемся, иногда кушаем вкусности и это такой релакс:)