Quelle horrible nuit, jai eu mal partout. Dormir sur une planche en bois cest vraiment pas simple tout le temps! Nouvelle journee; wahou il y a du monde ce matin, nous sommes environ 75 contre un peu moins de 55 lundi. Comme chaque jour le rituel setablit: Chocolat à l'eau- gong- position a genoux et en rang- assiette de riz au bout de mes mains au dessus de ma tete- boulette dans les seaux de chaque moine- bow down - petit dejeuner. Jai du mal avec ces boulettes de riz!!! A J2, jai preparé 6 boulettes comme on ma dit de faire pour les donner a chacun des moines. Je donne à 1, à 2, à 3, à 4, à 5, à .... bah il est ou le 6eme?!! Je me retrouve avec une boulette dans mon assiette alors que cetait pour les moines... la honte! Ca fait un peu comme si je men gardais une au cas ou je manque. Ou bien celle qui partage pas tout. Ou bien encore qui se croit au meme niveau qu'eux. Aller on va dire quils ont lhabitude davoir des nouveaux et que je ne suis pas la 1ere, quau fond d'eux ils rigolent plus de me voir génée! A j3, miss catastrophe: au moment de donner une boulette a un moine, du riz tombe de ma cuillere sur le sol.... Nan mais dites moi que cest pas vrai!!! Et ten fais quoi du riz apres?! Bin tu te le mets dans ton assiette! Jai plus peur de rien, un peu de sauce dessus et ca passe nickel! Aussi, ce matin je decide de moins en moins me nourrir chaque jour qui passe. [Depuis deux ans jai pris 6kg, jai des reserves! Par contre quest ce que j'ai faim! Jai un mental d'acier je ne lacherai rien! Meme pour des cacahuetes? Ce soir je les vois danser autour de moi, et je crois que ce nest pas normal! ] Le moine qui sest occupe de nous transmettre son savoir aujourdhui partage et transmet plus que les autres sa joie.il passe son temps a rire, a faire des blagues, prends plus de temps pour echanger avec les eleves, et utilisera au moins 30fois le mots "wonderful" dans la journee. Il m'a mit en joie immediatement et ce fut une journee qui passa tres vite. Jai eu ma mamie au tel et lui ai raconté mes journees et elle me posa inocemment cette question: "tu me dis que tu travailles sur toi, que vous avez seulement du temps pour penser a vous...mais... a force de penser a soi on devient pas un peu egoiste?" Alors je lui ai repondu que les egoistes sont ceux qui ne font rien pour sameliorer et font subir a leur proches leur exces de colere, de tristesse, de negativité, sans jamais essayer de comprendre pourquoi ils agissent ainsi et comment ils pourraient sen liberer. Ici il ny a aucun moyen de plaisir superficiel: il ny a pas de confort, pas le droit de chanter, de danser, de faire du sport, decouter de la musique, pas le droit de parler fort, nous devons chuchoter, pas de miroir, pas de maquillage, pas de contact physique, pas d'exces de nourriture, mais des regles, de la discipline, des horaires, du travail, de l'entraide et du partage (pas besoin de parler, un sourire, un hochement de tete et on se comprends). Il ny a rien a faire dautre que d'apprendre de nous tte la journee en accueillant nos emotions, nos pensees, nos sensations corporelles, en les observant, en les ressentant et en les acceptant tels quels sont (agreables ou non). Jai vu un gars sourire comme un enfant lorsque la pluie est tombee sur lui. A tous les plus septiques ca peut paraitre etrange "ce gars est fou!". Non! Ce gars est heureux et cest genial pour lui! Lorsque lon est gamin on fait pareil la premiere fois, parce que lon ressent les choses. On leve la tete et on tire la langue, cest comme de sauter dans une flaque deau, cest drole. Cest notre education et lerreur du monde dans lequel on vit qui fait quon devient triste et en colere. Et pourtant il suffit parfois de pas grand chose. Comme de realiser a quel point on a de la chance detre vivant et de pouvoir danser sous la pluie! Comme de sentir la terre chaude sous ses pieds nus, un rayon de soleil nous eblouir, ou bien la pluie tomber sur son visage! Aujourdhui le moine a dit" Le mindfulness est a lopposé de la colere. Sil y a mindfulness alors il ny a plus de colere. Ce sont deux opposés."
discoholicmusic
tangentwithtanner
baratheonpilled
theartofmadeline
ellievsbear
turnnoffyourmind
kaledo-art
janainaart