379🍫23:30

ᥫᩣ ミナクー

[lofimurphy]

2026 8.16 日 26:31

あまり行かないパン屋さんに寄って、それを買っていってランチにしました。難しい名前だから忘れてしまったけど、パリパリで美味しかったチーズベーコンパン、たぶん初めて買ったオリーブの実入りの強力粉パン、トマトバジルのフォカッチャなどなど。

うわ、〇〇ちゃんぽいね、ありがとうねと言われたのですが、はじめの「うわ」が気になります。全面的によかったって受け取っていいのでしょうか。全部とってもおいしかったです。

バジルソースを手作りした強者がいて、それもいただきました。パスタにしたらすごく美味しそう。vivantを見ているからという訳ではありませんが、夕飯はお赤飯をいただきました。もちもちで、相変わらず幾らでも食べられそうなくらいおいしかった！

昨日から腿裏と背中が筋肉痛でつらいのは、鍛えられていなかった箇所が鍛えられた証拠のはずです。どんなことも1つにこだわり過ぎず、別のことも積極的にやってみるのって大事ですね、先日も、久々になってしまった語学練習をしたら、普段あまり使わない表情筋を使ったからか、頬が痛くなりました。

昨日今日と、これまであった色々を思い出す出来事がいくつかあり、はたと気づけたことがあります。そのお陰で、停滞していた状態をやっと動かせそうな気配があり、他にも既に動いているものがここ数日に偶然かたまっています。だから本当はもう少し色々と書きたいけど、また明日にして寝ます。

[lofimurphy]

2026 8.15 土 27:00

お寿司が美味しかったし、みんなと話も弾んだし、いい夜でした。それと同時に、関係を保つというのは一筋縄ではいかないと実感した日でもありました。白黒はっきりした感情だけで繋がっていれば簡単なんだけど、混ざっていたり、白でもあるし黒でもある、という状態を受け入れる人と、なにそれ？と疑問を持つ人もいて。

自分の中では、それはそうでしょうとすんなり理解できることを、他の人がわからない、と言っているとき、つい自分の意見を押し付けるように説得したくなってしまいます。でもそんなことをして、その場で 「なるほど」 みたいな反応を無理矢理もらったとしてもあまり意味がないようだし、一旦時間を置くとか、わからなくてもいいから、私はこういう考えですと伝える、くらいにしておいた方がいいのかな…とこの頃は感じます。

だからこそ、「そっか、私は違うけど〇〇さんはそう思うんだね」 という、肯定も否定もしない受け止め方をはじめてされた時、少し安心したのが印象に残っています。…でもその人と話していたとしても、その日の体調や気分、言い方次第では、全くもって予想外の反応をされるし、恐らくお互いに、「この人なら理解してもらえると思ったのに違った！」というショックを受けることは往々にしてあります。笑

物理的に時間を置いたり、頭を冷やしてから話し直すと、あの時はなんであんなことに…？と疑問に思うこともまた、多々あります。突発的に悲しくなったり悔しくなったりしたと思いきや、ちょっとした一言や出来事で前向きになったり、いい意味でどうでもよくなったり、ややこしやーです。自分の中ですら矛盾してることばかりです。

美味しかったからこそ、少しお寿司の食べすぎで、お腹が苦しいです。お土産でバナナチップもいただきました。そういえば昔、ココナッツオイルで揚げてあるバナナチップをものすっごく気に入った時期があり、自分でも買い足して同じ物を食べすぎた結果、その時も胃が痛いと言っていたと指摘されて思い出しました。美味しかった場合は特に気をつけないと…

[lofimurphy]

2026 8.13 木 - 14 金 27:53

台風の影響でかなり強い雨が降ったり、そうかと思ったらまた酷暑だったりと、天候に振り回されているお盆期間です。

なぜか肩甲骨の辺りをぶつけてしまったようで、寄りかかったり寝転んだりすると痛いです。はじめ、変な肩凝りだなぁと思って肩を回していたのですが、確認したら傷がついていて、凝りではなく打撲によるものだとわかりました。そういえば、物を取ろうとして屈んだ姿勢から立ち会った時に棚にぶつかって、落ちてきた何かを背中で受け止めた感覚がありました。

私の周辺では空前のvivantブームで、「ここから先はイエスかノーで答えろ」 という投げかけに 「イエス」 と答えられなかったら即アウトになるvivantゲーム…というのを勝手に名付けてそんな遊びをしています。

答えとして、「わかった」 とか 「うん」 とでも言おうもんなら 、「イエスかノーで答えろ！！（強圧）」 と言われてしまって恐ろしいし、仕掛けた側がかなり有利な構造にはなっていますが、じゃんけんよりも早く勝敗がつく、割と便利なゲームになっています。

体調の問題なのか、前は普通にできたコースの運動が驚くほどきつくて、終わった後も足が震えていました。その後、豚しゃぶを食べて身体の回復をした気になっています。

[lofimurphy]

2026 8.12 水 25:15

驚くほど頭が回らなくて、何かの名前や情報がいつも以上にスッと出てこず困りました。ぼーっとしている訳でも頭が重い訳でもなく、なぜか空っぽ、空白な状態で、そこから何も取り出せない感覚がありました、昼頃なんて特に酷かった気がします。夕方にかけてやっと持ち直して、夜にはなんとか普通に戻ったはずです。

座る位置、椅子やテーブルの高さ、部屋の場所によって集中力がものすごく変わることを体感しています。割とどこでも、やるべきことはやれるのですが、追加で、これもやっておいた方がいいよ…くらいのことだとモチベーションの維持が大事みたいです。

顔や頭のツボ押し用のポインターなるものを購入してみました。意外とどこを押しても痛い！とはじめこそ、おっかなびっくり試していましたが、それでも結構一生懸命、頭皮をほぐしてみたらびっくり。はじめは痛みしかなかった箇所が、最後にはほぼ痛みがなくなっていました。凝りが解消されたと思いたいですが、単に慣れただけなのかもしれません。

[lofimurphy]

2026 8.11 火 26:17

鶏のささみにチーズと大葉がぴったりでした。羊羹は少し水飴っぽい風味が強くて、うーん、でした。ランチとおやつは最高だったので、また今度まとめて書こうと思います。スパイスの香りが本当によかった！

夏バテなのか、元々のぐずが強まってるのか、何を始めるにも何をするにも面倒、な時期が再来しています。面倒って言うな、面倒と思うことは自分を苦しめるぞと私に言った、とある人のことを思い出します。頭ではわかるんだけど、面倒と思ってしまうこの思考回路をどうにかしないと、やだやだ、という気分に浸食されて、より面倒なことになりそうです。

不安でも選択肢から消えないものは、本当に必要だと自分が感じているからだ、と誰かが言っていました。不安を、億劫、に変えても同じなんでしょうか。面倒だけどやる、という無駄な助走を一々しなきゃいけないことそのものも面倒です。

こういう考え方の癖って練習すれば治るのか、治せるなら手っ取り早い方法が知りたいものです。もっと必要なのは忍耐力なのか、行動力なのか…

そういえばアゲハ蝶が飛んでました。蝶って一匹？それとも一羽？なのか、どちらもしっくりきません。調べればすぐわかることですが…恐らく鈴虫の鳴き声にも癒されます。木があればすかさず蝉が止まっていて必死にミーンミンミンと言っているのにも夏を感じます。

[lofimurphy]

2026 8.10 月 26:30

ここ数日きゅうりを食べないでいたら、見事に胃の痛みがありません。まさか、きゅうりが原因だなんて…と、受け入れきれません。棒棒鶏、かっぱ巻き、きゅうりサンドに、うち3のスーちゃんも好きだという味噌きゅうりだって食べられなくなる可能性があるのか、と思うと悲しくなります。この間の韓国料理店で出た冷麺に乗ってたきゅうりも、しぶしぶ他の方に譲って食べてもらいました。

でも、元はきゅうりが入っていた（浸っていた）その冷麺を完食しても胃痛はなかった訳なので、アレルギーではないことを祈ります。数日前はきゅうりにハマっており、きゅうりサラダを連日食べすぎて胃が荒れていた、もしくは身体が冷えただけかもしれませんし、経過観察することにします。本当にきゅうりが駄目になったら、ズッキーニ等で代用は可能なのか…？

とある方からいただいたフランス土産が、謎のえびせんでした。そのえびせんのパッケージには、日本語で 「健康のせんたくたくたく」 「んもの健康であんも」、という意味不明な文言がプリントされていました。

ん、で始まるのに至ってはスワヒリ語じゃないんだから、と言いたくなります。ンビリ、とか、ンネ、とか、数字であったような…子どもの頃、みんなの歌で世界の数の数え方の歌が放送されていたのが印象に残っています。どうしてもしりとりを続けたい時には裏技で使えそうだとか、なんとか、あほなことを考えていました。

[lofimurphy]

2026 8.6 木 ~ 8.9 日 26:44

気づいたらこんなに時間が経っていたのかと思います。良かったこと、良いと思ったことが積もっていって、これはちゃんと書いておこう！なんて意気込むほど、明日でいいか、が繰り返され、結果かなり忘れかけていることもあり、もったいないです。

ただこんな時間になると面倒になってきたので、最近でもないけど、見せてもらって可愛かったから写真撮らせてとお願いしたものを載せて、また引き延ばすことにします。

ガチャガチャの景品だったというこちら

見た瞬間に小学生の頃の記憶に飛んでいきました。コーナーでうちの3姉妹を発見して、思わず回しちゃったらしいです。この1コマだけでも笑ってしまい、読み返したくなりました。

それにしても、ちっちゃい子の発言って思いがけずに的を射ていたり、配慮された言い回しになっていたりして、目が離せません。

この間もキッズたちとお話しすることがあり、とある子に、ごめんね、私ピカチュウとか詳しくなくて、と話したら、ピカチュウじゃない！ポケモン！と、と即座に怒られたり、

泣いていた子に、ママもうすぐ来るからね、と声をかけたら、〇〇ちゃん（私の名前）が嫌な訳じゃないの、と大泣きしながら言っていたり。その子が意図しているにしろいないにしろ、大人だなぁとその気遣いっぷり？に感心しきりでした。嫌な訳じゃないって、そんな言い方この年でするんだという発見と、味わい深さがありました。

その後も、意外と考えたことがなかった質問を受けて答えきれなかったり、不意打ちの笑顔に撃ち抜かれそうになりながら、夏休みならではワークに対応しています。

[lofimurphy]

2026 8.5 水 24:19

またまた胃痛で、連続で食べてるものといえば、きゅうりくらいしか思い浮かばないので、明日はきゅうりを止めてみようと思います。さてどうなるか…髪型も数日経つと落ち着いてきて、しっくりきました。自分が良いと思ったら良いので、良いとします。

最近はもう会う度、今日はフェス？と聞いてくれるマダムからは、一段と夏って感じがするね、ということでマンゴーパッションティーをいただきました！嬉しいです、香りもいいし食感もよくて美味しくて、飲んだ瞬間、暑さで溶けそうなところから生き返るようでした。ナタデココとアーモンドミルクの組み合わせが合うっていうのも新たな発見です。

夕方にはまた別の方からアイスココアもいただいてしまい、しかも上にクリームが乗っかってるタイプのもので、今日はだいぶドリンクの贅沢をしてしまいました。アイコって略してましたが、アイスコーヒーもアイコって呼ぶ人がいて可愛い混乱も発生していました。

帰り際、このままビーチ行けそうですね、と言われ…笑、褒めてるのか？違うのか？でも気に入ってるし、嬉しかったです。激インドア人間なので、恐らくそこから1番遠い位置で生活してるから、ありがたく気分と脳内だけでもトロピカルを満喫します。運動だけは欠かさず頑張って、信号に間に合うくらいの走りはできるように準備しています。

ある時に、そんなこと聞いて馬鹿だと思われたらどうするの？とも言われ、聞くは一瞬の恥、聞かぬは一生の恥だよ、の精神でいると一旦伝えました。

他の人からどう思われたって、自分自身の実際は変わらない訳だから、そんなの気にする意味がないと、年々その気分が増しています。それでも気になってしまうことはあるんだけど、その度に、いけないいけないと思い出して、気持ちの体勢を立て直します。それに馬鹿だと思われてもいいし、そっちの方が楽でもあるだろうし。どう足掻いても思われることはコントロールできないから、やっぱりそこに神経を使うのは労力がもったいない気がしました。

他の人に影響が出る場合は説明しなきゃいけないにしても、何らかで自分のことが間違って伝わってもそれはしょうがない…嫌でも気になっても、意思を持ってそれを無視するようにすると、精神衛生が保てるとわかってきました。…が、まだまだ、気にしてやめるより気になってもやる、を心がけないと、うっかり忘れて止まりそうになります。

[lofimurphy]

2026 8.4 火 23:58

小踊りじゃなくて小躍りじゃないか、とご指摘いただきました。実際にちっちゃく踊っていたから敢えて小踊りにしたのですが、確かに間違った使い方ではあるので、直してみましたよ。（お互いに）冗談だとわかってはいるけど、違うとわかると気になるっていうのもわかるね、と笑いました。

持論を間違って自論、と書いているときもあったし気をつけないと。漢字の間違いって微妙に恥ずかしいです。全部ローマ字ならこんなことはないんでしょうか。綴りが違うとかあるのかな？

猛暑日なのにサラサラな状態で出現する人たちが羨ましくてたまりません。数分でも外を歩かないといけないルートだと、そこへの憧れは捨てないとどうにもなりません。だから、ここ最近は涼しい日が続いていて有難いです。

[lofimurphy]

2026 8.3 月 25:26

胃が痛いです、何食べたっけ、と食事の記憶を辿ってみても原因がわかりません。胃を抑えて寝転がりながらvivantを見ていたら、ドラムが 「お餅、食べたいな♩」 と言っている場面があって癒されました。次はどこの国に行くんだろうと、ハラハラしながら楽しく見ています。tシャツが乾くまで、も面白いらしいので見なきゃ。

髪を切ったのですが、前髪も後ろ髪も微妙にちょうど悪い長さで完成になってしまって、伝え方間違ったかもと反省です。とある人からは、「本当だ！普通だ！」と、良いのか悪いのかわからない感想をいただきました。高まらない…

良いことは忘れやすいとよく聞きます。これってよく考えるとすごく嬉しいことだったはずだ、と思えることを、ひょんなことで思い出し、本当に、すっかり忘れていたことに驚きました。

何かに対して、自分では良いと思った瞬間があったんだよな、自分には必要だったんだな、と感じていたことは事実だったのに、それを忘れていました。ここ数ヶ月は特に、こんなものどうでもいい、くだらないとばかり考えていたら、そっちの方が真実のように思えて、気づいたらそう捉えるようになっていました。

心がけちになっている時は、感情さえも減るような感覚になって、何もかも出し惜しみしたくなります。感謝と褒めるのはタダなんだから、といくら言われても、安易にそんなこと言いたくないモードに入り、更に悪化すると嫌な部分にばかり目がいってしまいます。

常に輝いていなくてもいい、と思う一方で、やっぱりどうせ振り返るなら、多少は良いことを思い出したいです。忘れたり、他の感情で消されたりしそうになっても、どこかに残しておきさえすれば、いつかまたそこに帰ることができる、というのは希望になりそうです。

[lofimurphy]

2026 8.1 土 25:13

夜、数ヶ月から1年以上ぶりに、ちゃんと横になった感じがしました。横になって、頭の中で何かを考えながら寝ようとしている感覚が懐かしい気すらしました。

かなり眠くなってから、すぐ眠りにつけるくらいになってからじゃないと寝ようとしない日々だったので、睡眠に困ることはなかったけど、あった方が有意義かもしれない時間が削られていたかも、と思えました。

目を瞑って横になるだけでも身体は休息モードになるそうなので、横になるだけでも結構、健康にはいいのかもしれません。運動も行けたので満足度が高いです、グラタンのチーズとエビも美味しかった。

2026 8.2 日 26:11

今日は朝から動いて、夕方、やっと肩の荷が降りて一旦は一息つけたのもあってか、散歩をした後の睡魔が尋常じゃなかったので仮眠をしました。一仕事終えたわけだしお酒を飲もうと思っていたけど、寝起きだと食欲というか酒欲がわかず、夏にぴったりの麦茶にしました。こういう時って麦茶がぶ飲みしちゃうんですよね...

何かを得るために手放すんだと、頭では理解していたとしても、気持ちはそこまで、するするっと気楽に漕いでいけないんだな、と実感したことがありました。何を気にして、何を無視していけばいいのかについては、まだかなり勉強と経験が必要そうです。

話しながら、全く何の気なしに「なんでそんなことするの？」と聞かれただけなのに、私はそれに答えようとしただけで言葉に詰まってしまって、わからないと言うだけで精一杯でした。

いや、本当はわかっていたけど、わからないふりをしないと言えないこともあって、それを言えたから満足したし、それに自分も納得していたはずなのに、いざとなったら涙が出そうになります。何かから解放された嬉しさなのか、寂しさとか、こんなことしている状態に対する悲しさなのかは、自分でもわかりません。気にしないようにしよう、と思っているのは気にしている証拠だし、難しいものです。笑

と、言いつつ楽しいこともあったので、暑さで溶けて滑らかすぎるチョコが入ってたパンオショコラを食べたりしながら、音楽をかけてちょっと踊りながら、お休み時間を楽しみました。

そういえば外、いい感じで夏休み感がありました。ミストが出てる道とか、湿度は高いし暑いけど歩ける夕方の感じとか、これぞ！と流石の8月パワーを実感します。某お祭りの投稿も見たら更に懐かしくなりました。浴衣いいですね。

[lofimurphy]

2026 7.30 木

〇〇ちゃんって夜型なの？と聞かれたのをきっかけに、どの時間が集中できるか、何時に寝たいのか、という話になりました。夜も夜中も好きだけど、本当は朝と午前中も好きなので、欲を言えば？昼の1時〜夕方7時くらいまでを睡眠時間にしたいよね、と、どうでもいい話が割と盛り上がりました。やる気や集中力の問題はさておき、肌が心配だからもっと早めに寝て健康的な生活を目指した方がいい、と至極真っ当なアドバイスをいただきました。

2026 7.31 金 25:59

よかった！、安心する出来事がありました。大丈夫だとわかった瞬間、本当に嬉しくて、早速報告してしまいました。結構遅い時間だったのに対応してくれた方がいたおかげで、今日中に知ることができました。こんな時間までありがとう、という気持ちでいっぱいです。気分がいいので久しぶりにお酒も飲んで、あれ、もうないかも、と思ったらストックがあったと確認できた後、また喜びました。

自分の中でも大事に思ってたことなんだと、改めて認識できました。こういう時はなるべく大袈裟に喜びたいし、大袈裟であればあるほど楽しいし、もっと直接的に、いい時も悪い時も表現できたらいいんだろうと思ったりもします。

ある時に、何もなくても、ただ輝いていればいいと言われて、そんなふうに伝えてくれるなんて嬉しいと思う反面、ほんの少し苦しくも感じました。本当にありがたいのですが…

輝いている/いない、幸せである/ない、みたいな、あるかないかの観点で考えてしまうと、いざ、ないとなった時の落ち込みとか、不安に耐えるのが難しくて、だから、そういうことをそもそも目指さなくていいんじゃないか、と最近は思えてきました。単に事実として目の前にあるものに対して、何かを思う、だけでいいというか（結局、そういう幸せを目指していることになるかもしれませんが）。達成を目標にしてしまうと、できなかった時の着地方法がわからなくなりそうだから、あくまで達成は副産物として、自分が意識する目的は、積み上げる、空気圧じゃなくて少しづつ土を盛っていくような感覚を持つこと、と思うようになったら、楽になってきました。

あらゆることに関して、自分が自分に許可を出せない感覚がずっと拭えなくて、それはたぶん、指標を他者に委ねてるから、他人のせいにしているからだと思います。自分の認識のせいなのに、ああ言われるから、思われるから、そう見えたら困るから、と言い訳していただけじゃん…と思えるようになって、1mmでもいいから動こう、と行動しやすくなってきています。

[lofimurphy]

2026 7.29 水 27:37

なんで急にいい香りがするんだろう、と思っていたら、ラッシュの入浴剤を購入した人がいたからでした。マリオコラボで、チコと、ヨッシーのたまご型のが出ているらしく、見せてもらいました。想像の2倍はある大きさで、お風呂のお湯がモコモコになっちゃうんじゃないかってくらいでした。可愛いけど、暑さでチコの目がちょっと溶けちゃってて怖かったです。

とあるマダムにお会いする時に、私がノースリーブを着ていると必ず「今日はフェス？」と聞かれ、「フェスじゃないです」と答えると、めっちゃ笑ってくれて嬉しい、という習慣ができました。フェスどころかカラオケすらほぼ行かないのに、と伝えたら、「えー、ああいう子たちと踊ってる時の方が楽しそうなのに」と、ちびっ子たちの方を見ながら言われました。

何と比べて、踊ってる時の方が、なのかも気になりますが、一旦それは置いておくとして、夏休みシーズンということもあって、親御さんを待っている子ども達と時間を潰す、という時間が時折できています。今日は、はみがきじょうずかな？と、コンピューターおばあちゃんを一緒にリピートして乗り切りました。一応、まだストックはあるつもりだけど、私が知っている子どもが好きそうソングには限界が来そうなので、時間があったら直接聞いてリサーチしないと。笑、歌だけじゃないけど、しなぷしゅ、とかでいいのか…？

なんでこんなこと言うんだろうね、っていう愚痴とも言えないような話をしながら、嫌だなという気持ちになった反面、自分の行動も振り返るとなんとも言えず、ふと一人になった時に、うう、と詰まってしまいました。その後、通りすがりの子ども達が超ご機嫌に笑って走り回っていたのを見て、なんだか和みました。同調圧力なんのその、な無邪気パワーっていいです。

[lofimurphy]

2026 7.28 火 ②

雨が降っていたけど少し明るくて、暑いけど多少は涼しさもあったので捗りました。窓からみえる外を歩く人たちの様子も穏やかでした。

新しいことを始めるのって半歩でも怖く感じます。どう見られるかの視点も大事だと思うとと共に、素直な人ってチャーミングに見えます。好きなものを好きとまっすぐ言える人とか。

そういう人と初めて会ったときは引き込まれたし、わぁって衝撃でした。いいんだ、こんなに真っ直ぐ好きって言っていいんだと。

こういうことがあったと、まさにそのチャーミングな方に伝えたら、「〇〇ちゃんは、求めるとか目指すというより、見つける人なんだね」と言ってもらえて、ぱっと目の前が開けたように嬉しかったです。それって何かがあるからこそできるんだし、有難いことだと改めて思います。

またちっちゃい子が来ていて、急遽少しだけ遊ぶ時間ができ、懲りずにperfumeの 「だれも知らないメドレ〜」 を見ながら踊ってました。これが超お気に入りみたいで、全力で一緒に踊ると機嫌が良くてニッコニコです。

私も漏れなくその中毒にかかってしまい、その子が帰ってからもスーパージェットシューズ聞きながら踊ってたら、後ろにいた人の足を踏んでしまいました、すみません。2曲目の、仲良くなれるかな？すごーい緊張しちゃうー、の部分なども、すごーい可愛かったです。彼氏募集中の2番の歌詞が大人版になってるのもまた、面白かったです。いつか、ジェニーはご機嫌ななめ、の合いの手もライブでやってみたいです。

その子から「これミナちゃん？」と画面を指さされては、「違うよ！」と返すのを8往復くらいした気がします。こんなこと、その子がよくわかってない期間にしか言われないだろうから、今のうちに幻想を喜んでおくことにしました。無邪気に楽しんでいる人って年齢問わず素敵です。

それと、絶対好きになっちゃうから危ないと、聞くのはやめとこう、とストッパーをかけていたけれど、ラジオでburningが流れた時、はじめは不勉強でわからず、でも知りたくて、誰の曲だろう？と耳をすましていたら、曲が終わった際の紹介で、羊文学だ…！と判明して頭を抱え、ついに聞き始めたら案の定、恋してしまいました。ここ数日羊文学漬けになっています。

今日はポテトを買って食べちゃって、その後、「これ、完全メシっていうののカレーパン、買ってきたよ」と渡されたものを、どれどれ、と疑わずに食べたらチョコレート味でびっくり。ピンポイントで、私がいただいた物だけ間違ってチョコだったそうです。そんなことあるんだ、と驚きます。美味しくて軽く食べられました。

[lofimurphy]

2026 7.26 日~ 7.27 月 ①

ここ最近、突然強い雨が降ったり、今日(28日)もまた心配になることがあったり、怖いことも多いですが、とりあえず自分の生活をしつつ、できることをするしかないな、と当たり前のことを思う日々です。時々疲れても、やってみたら大丈夫の繰り返しです。大丈夫、大丈夫と。

雨のおかげなのか、朝は割と涼しかったりして、換気すると気持ちいいです。窓なんて開けてられない！クーラー！！って日が続いていたので、風が通ると本当にスッとします。それを話したら、とある方のお家は全館空調だそうで、いつも快適だとか。いいなぁ、その人が飼ってる猫も逃げる心配がないし、安心ですね。

夕方は涼しかったここ3日間、歩く時も風があって助かります。暑すぎないから、より運動にも行く気になれます。帰りに道端で、足元で何か動いてたので見てみたらカブトムシでした。一体どこから来たんでしょう。

昨日はセミの鳴く声が今夏はじめて聞こえて、聞こえた！と感動していたら、次の瞬間、上から落っこちてひっくり返っているのを見てギョッとしました。最近暑さが尋常じゃないので、蝉も元気がないのかもしれません。セミの鳴き声が聞こえると、夏のあれこれを色々と思い出せるので良いです。

この3日間で悩んでいたこととして、本当はもっと寄り添いたいし、もっと直接、何かを言いたいんだけど、立場的に難しいという場面がありました。

申し訳ないと思う反面、状況がよくなくて、私としては何も言わないことしかできませんでした。ただ相手が悲しんでいるかもしれない状態を見ていることしかできなくて。

最近、私が傲慢だったこととして、苦しいとか辛いとか、そういう感情を、どうしても今は外側に出すことができない、というのを相手にわかってもらおうとしていた節がありました。

当然、相手には傷つく権利があるのに、それすら認められていなくて、あなたが悲しむから私は何も言えない、みたいな思考になっていたなと。例えば、自分が何かを思わないことはあっても、他人には何かを思わないでください、とは言えないみたいなことと同じで…

誰も傷つかないというのは理想だけど、正直それは難しい場面もあって、だからやっぱり、素直に思ったことを、一人の人として言うしかないと思い始めたところです。

とは言え、少しづつ全体が上向いてきているので安心しました。できるかもしれない、という希望が見えるだけでも全然違います。

[lofimurphy]

2026 7.25 土 24:55

穏やかにゆっくりと進む時間がありがたいような、それよりも焦ってしまうような日でした。

自分の気持ちとか、意見とか、立場とか、そういうものを自分がしっかりと掴んだままで、起こっていることや投げられたことに柔軟に、素直に適応したいと思う一方で、理想論すぎて首をしめてる感じがします。

折り合いをつけるための話し合い、調べること、たった一言でもいいから声をかけておくこと、こういうこと全部がやり始めてしまえば簡単なことなのに、全体の空気も相まって、妙にそのスタート位置を高く見積もって大変だー！って勘違いして、みんなが億劫になっている…ような気がします。

ほら見てみて、結構簡単じゃない？本当だ！という些細なやりとりの行ったり来たり自体は大したことないのに、紙で切った、見えるか見えないかくらいの切り傷が積み重なって、え、結構痛くなっちゃってるけど、と、誰かがなることを防ぎたいです。みんな一斉にそうなってる時もあるし、また他の誰かをケアするために、過剰に反応しているときもあるし。

とは言っても、今直面しつつあるのは贅沢な悩みなんだから、不安よりも、これからどうするかを考えて一つ一つ実行していくほかありません。

えんどう豆のスナックをたくさん食べてしまいました。なぜか、じゃがいも系よりも罪悪感が少なくて…それから、三方六、という北海道のバームクーヘンを最近よくいただきます。色々な味があるのも楽しいし、既に切れているので食べやすく、しっとりしていて美味しいです。コーヒーのお供にぴったりです。

[lofimurphy]

2026 7.23 木

新作リズム天国といい新作トモコレといい、リバイバル系って私たち世代が懐かしむものなのかな、と思っていたら、案外子どもたちも遊んでいると聞いて、そうなんだ！と驚きます。親が買ってあげてるからなのかな？自発的なものなのかな？こないだも、ちっちゃい子が真夜中のドアを聞いて歌って踊ってて癒されました。

流石にラブベリは古いかな？と思ったけど、これどう思う？と聞いたら、なにこれ可愛い！って目をキラキラさせて、見せて見せてモードになってたので、少しのあいだ全力で説明し、寧ろこちらが遊んでもらい？ました。可愛いは作れるというか、超えられるのかもしれません。小学生的な可愛いってなんなんだろう、と思ってこれも聞いたら、その子のお家のワンちゃんの写真をPRしてもらいました。なんかお餅みたいで確かに可愛くて、流行とか何かを履き違えてたかも、と思わされた出来事でした。

2026 7.24 金 25:32

一瞬急にダーッと雨が降ってる時間があって驚きましたが、ちょうど避けられてラッキーでした。少しは暑さがましになったかなぁなんて思いましたが、寧ろ多湿になって、じめじめには変わりありません。

「なんで、ドラマに出てくる 『アイス食べに行こう』 『クレープ食べに行こう』 はあんなに魅力的に見えるんだろう…」 と遠い目でぼやいている人がいたので、じゃあコンビニで買ってこようか？と提案しましたが、なんか違う、と眉間に皺を寄せられました。なんか違わないことを証明するためにパピコを購入し、とびっきりおいしいことを見せつけながら食べたところ、全然違う人から 「夏だね〜」 と励まされました。

糖分のおかげで集中できたし、運動もしたし、自分的には他も諸々全体的に良い！と思える日だったので気分が良いです。歌を聞いたり教えてもらったりしながらるんるんで踊って、即席フェスもどきがめっちゃ楽しくて最高でした。

あと本当にどうでもいい理由で、良いものを全力でいいと言えないとか、好きな物を好きと言えない現象が起こっていて、なんでこうなるの、です。状況を全無視したいし、本当はできるのに。嫌いなものを言わないで、なら（それもそれで面白いんだろうけど、なんて）まだわかりますが、その配慮がなぜ発生してしまうのか謎です。