Nggak, bukan berarti saya takut panas, takut hitam, takut gosong, tapi benci bagaimana matahai datang begitu cepat disaat saat belum tidur sama sekali.
“Astaga, lingkaran matamu, lho!”
“Kok anget sih badanmu? Udah berapa hari tidur pas udah mulai terang?”
“Kesehatanmu, nak. Itu kasian badan sama otakmu.”
“Buset ada yang belom tidur, jam 4 masih sempat balesin chat nggak penting.”
Sejak lulus SMA karena terbiasa begadang buat belajar persiapan UNAS sebelumnya jam tidur memang mulai berantakan. Aturannya sebelum 11 atau diatas 2 yang artinya saya sudah harus tidur sebelum pukul 11 dengan konsekuensi terbangun jam 4 dan berujung goler-goler di kasur sampai semua sudah bangun, atau baru tidur lepas jam 2 dan bangun bebarengan saat semua orang bangun.
Kondisi makin parah ketika awal kuliah karena mengikuti metode belajar dan tidur seorang teman. Tugas-tugas menumpuk dan otak saya bekerja dengan lebih baik lewat tengah malam hingga subuh, padahal waktu itulah biasanya saya tidur. Barang 20-30 menit saya harus memejamkan mata. Akhirnya saya membuat kasur setidaknyaman mungkin, buku bertebaran, alat tulis dimana-mana, laptop menyala, lampu menyala sehingga dipastikan saya tidak dapat tidur pulas namun tugas-tugas saya beres dengan sangat memuaskan. Kalau ada yang mau tahu apa rahasianya beberapa kali menghasilkan best papper di kelas saat tahun pertama kuliah saya, ya inilah jawabannya. Tapi sebaiknya tidak dicontoh.
Ketika semester-semester berikutnya tidak menuntut banyak begadang, saya memilih melakukan aktivitas fisik sebelum tidur yang membantu saya mengantuk lebih cepat. Cukup berhasil walauppun tidak selalu. Lambat laun waktu tidur saya kembali menjadi 11/2. Lumayan. Bahkan sempat ada suatu masa ketika saya dapat tidur pukul 11 tanpa terbangun subuh.
Tapi sayangnya, begitu saya melanggar jam tidur, begitu pula seterusnya jam tidur akan berantakan. Sampai saat ini, Awalnya saya kira ini karena buku bacaan, karena gadget, karena internet, tapi buktinya juga saya tetap tidur larut walaupun tanpa mereka. Pengkondisian segala bentuk sudah dilakukan dan sayangnya cuma bersifat temporer. Mulai dari ruangan gelap, penutup mata, wewangian, sampai musik pengiring tidur juga cuma bisa bertahan beberapa hari membantu saya tidur lebih cepat.
Memasuki masa bekerja di biro psikologi dan pembuatan skripsi-yang-tidak-kunjung-selesai ternyata membuat jam tidur lebih kacau lagi. Transference dari klien sampai keinginan muluk terhadap buah karya di akhir jenjang S1 seringkali buat saya baru tidur disaat orang-orang mulai keluar untuk jogging! Nggak cuma sehari, tapi bisa beberapa hari berturut. Capek. Akibatnya saya jadi kurang produktif. Otak tidak lagi seaktif masa 11/2 ataupun awal kuliah dulu, dan lebih parahnya saat siang hariu pun juga tidak dapat digunakan dengan maksimal karena ada yang lain yang butuh dicermati juga.
baratheonpilled
germansingergirl
discoholicmusic
janainaart
annaxmalina
stormborns
andulkaphoto
yousharknotpass
