月月Luna

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六月來了，夏天也來了，希望一切安好！

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一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沈默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，注定單槍匹馬。(白岩松）

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即使很累很想睡覺，還是打起精神去上了一堂拳擊課，連續兩天被歐巴桑的粗魯行為給惹怒，不打不痛快，不打會內傷！真希望我也有薩諾斯手套，掐個手指就消滅這些壞歐巴桑！

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可愛的恰！

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好久沒出去玩，覺得有點不開心😞😞

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#今天的努力是為了明天的黑皮✌

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本組已有三位女將加入健身房，相信經過努力之後，跟個案會談時都要秀出二頭肌了！

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累累

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希望天下的爸媽都是好爸媽！ #新案不要再來了

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超迷你版落地生根，只有我的指頭大小，超萌💕 #落地生根

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今天起了大早為自己做份簡單的早餐，再到健身房上一堂瑜珈課舒展筋骨，真心覺得有健康的脖子才有美好的人生啊！想我脖子痛到第三天，疼痛感完全沒有減少，一直跑醫院打止痛針，到第三天時不禁開始懷疑人生，萬一脖子好不了怎麼辦！感覺人生應該會就此毀掉...😰😰還好現在已經恢復的差不多，又可以開始做我喜歡的事啦✌ 看到我後面跑步的辣妹嗎？ #羨慕嫉妒恨

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請假第四天，昨天拜託醫生開個安眠藥跟較強效的止痛藥給我，讓我可以好好睡個覺，一路睡到今天下午😂，現在脖子可以大幅度轉動，這幾天都只能躺在床上移動困難，好像在養胎，今天疼痛退了不少，終於可以好好洗個澡（歡呼），但是想到工作上的事，記錄跟工作堆積入山不禁哆嗦😖😖 #無止盡的熱敷

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人生第一次落枕，好痛好痛，整個人動彈不得，害我不能去健身房運動😭😭 看了醫生發現自己有輕微的椎間盤突出，醫生叫我不能再愛滑手機了😅，但這不是疼痛的原因，應該是昨天睡得太沈姿勢不良導致肌肉發炎的疼痛，在候診期間彷彿度日如年痛不欲生，醫生看我這麼痛便直接在診間賞我一針消炎止痛劑，我還很慎重的謝謝醫生的救命之恩，不然我實在痛到很想了結自己... 只是這針打了藥也吃了，怎麼還是這麼痛...痛到等一下不知道要怎麼洗澡😰😰 #不能健身只能發舊照

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自加入健身房後，運動變成我很重要的生活重心，因為瘦四吋腰是我今年最想做到的事情。（為了好朋友的婚禮） 不過卯起來運動之餘，似乎太缺少伸展跟緩和，全身筋骨都硬幫幫，今天一組單腳深蹲後，股四頭肌突然好痛蹲不下去，教練立刻讓我用滾輪按摩，再幫我按摩拉筋，舒緩我緊繃的肌肉...拉筋跟伸展一直是我很討厭做的事情，才做一下子，我就滿身大汗，教練也沒在客氣一直壓我！超痛😭😭 以後還是得認真拉筋跟收操才行，不然運動時其實很容易卡關練不上去，不過對硬筋硬骨人來說，真的很需要勇氣才能好好做拉筋伸展這件事...

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邊吃早餐邊看日本太太好吃驚節目，感覺我應該也要來安排個國外旅行，說不定也會有驚喜的相遇，然後我就變外國人太太了😏😏 #豬肉蛋三明治

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為了晚上的大餐，本大王起了個大早上健身房~感染力是一件很神奇的東西，今天的飛輪老師是位中年大叔，沒上過這位老師的課，上課前本來不太看好他的，結果...上課時差點把本大王操死，沒想到是這麼熱血的中年大叔，就是喜歡這麼激勵人心的氛圍，很操很累，但是能量超級滿！！💪💪

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隨著時間過去，皂寶陸續熟成，於是就開始每天輪著洗了~ #手工皂