-50

[lunazzz]

[lunazzz]

Ya estoy más cerca de los 70 para empezar en el rango de 60 kilos!!

Peso actual 71.15 (2 julio)

[lunazzz]

anhelo tanto ser una chica delgada con darks vibes y pómulos marcados;(

[lunazzz]

Te falta ser delgada para ser bonita

[lunazzz]

_1900 kals

2 horas de caminata :ddd

[lunazzz]

me da tanto asco sentirme la grasa

[lunazzz]

teamolaxante y agua son mis mejores amigos nunca me abandonen

[lunazzz]

〒⁠﹏⁠〒

[lunazzz]

[lunazzz]

peso actual 73

Peso deseado 50

Peso más bajo 59

[lunazzz]

ENCONTRÉ MI PESAA😭😭🙏🙏

[lunazzz]

Como piensas hacerte ese cambio de look si te vas a seguir viendo de horrenda?😂entiende que no te queda por gorda

[lunazzz]

Regresenme mi Twitter de antes xfa😔

[lunazzz]

Es por qué no eres lo suficiente bonita y delgada si tal vez estuvieras menos cachetona menos gorda con menos rollos con menos grasa

[mia-love-ana]

DIETA TOXICA💥💥💥

Esta dieta esta diseñada para mis princesas que desean adelgazar en muy poco tiempo. Suerte!!!

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Dia 1 Desayuno: nada

Comida: 2 huevos hervidos sin yema

Cena: 3 fresas medianas

Total: 52calorias

Dia 2 Desayuno: nada

Comida: 2 huevos hervidos sin yema

Cena: 1 naranja pequeña

Total: 85 calorias

Dia 3 Desayuno: nada

Comida: 3 huevos hervidos sin yema

Cena: 2 fresas medianas

Total: 68 cals

Dia 4 Desayuno: nada

Comida : 2 huevos hervidos sin yema

Cena:100g de sandia

Total: 70 calorias

Dia 5 Desayuno: nada

Comida : 1 huevo hervido sin yema

Cena: 200g de sandia

Total: 80 calorias

Dia 6 Desayuno: nada

Comida : 3 huevos hervidos sin yema

Cena: 2 fresas medianas

Total:68 cals

Dia 7 Desayuno: nada

Comida: 100 gramos de sandia

Cena: 100 gramos de sandia

Total: 60 calorias

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Total de calorias consumidas: 483🍫

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Esta dieta esta pensada para controlar el antojo de azúcares procesadas ya que se usa el azúcar de las frutas para saciar ese antojo.

Para esta dieta se recomienda no hacer ejercicios tan pesados ya que al consumir tan pocas calorias puedes llegar a sentirte mareado o incluso llegar al desmayo.

La cantidad de kilos que puedes llegar a bajar depende de muchos factores como la cantidad y el tipo de ejercicio que hagas, tu metabolismo, tu imc( una persona que tenga un imc muy alto puede llegar a bajar mas rapido de peso que una persona con un imc muy bajo) etc.

Aprox puedes bajar de entre 2 a 7 kilos

Les deseo suerte a las personas que vayan a realizar esta dieta💕

Las amo!!!💞💞

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No hay nada imposible en esta vida

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[lamaldadx]

Pasen sus mejores tips para perder peso ):

yo les dejo los míos:

• DUCHATE CON AGUA FRIA, ESO HARÁ QUE TU CUERPO INCREMENTE LA TEMPERATURA Y EMPIECES A QUEMAR CALORIAS

• NO SODAS, AZUCAR O HARINAS

• CAMBIA EL REFRESCO POR TÉ HELADO O AGUA DE FRUTA NATURAL

• LA MANZANA ES LA FRUTA CON MENOS CALORIAS

• MASTICAR CHICLE, GOMA DE MASCAR ANTES DE COMER HARÁ QUE COMAS MENOS YA QUE ENGAÑAS A TU CEREBRO SINTIENDO QUE YA COMIO

• TOMAR AGUA ANTES DE COMER HARÁ QUE TAMBIÉN COMAS MENOS POR QUE TU ESTOMAGO ESTARÁ LLENO DE AGUA

• LA SOPA DE COL ES MUY BUENA PARA PERDER PESO Y TE MANTIENE SATISFECHA CON POCA CANTIDAD

[lunazzz]