Brigadeiro fit delícia #Repost @carolferrera with @repostapp ・・・ Desafio alguém fazer e não gostar 😂 Meu brigadeiro virou um sucessoooo Quem aqui já fez ? Olha a consistência disso ... 😍 Vou até repostar ele para os novos seguidores ........ Seu problema na dieta são os doces? Quando bate a TPM vc surta num chocolate? Então vale o respost do meu brigadeiro fit. 28cal 😱😲💕 por colher de sopa . Pra começar, não se assustem com a base dessa receita. Só provando para saber. Esta receita é IMBATÍVEL no quesito brigadeiros light ou saudáveis, no sentido real da palavra. Não leva açúcar então quem faz restrição pode consumir sem problema e é muito saboroso! Fiz aqui em casa semana passada e de lá pra cá todo dia que eu bato a porta de casa a noite meu irmão repete a mesma frase: " To louco pelo seu brigadeiro." Primeiramente você precisa se livrar do preconceito do chuchu na receita de um brigadeiro, ele serve apenas para dar consistência à massa, substituindo o tão calórico leite condensado. Ao cozinhá-lo e prepará-lo, você perceberá que ele desaparece completamente da receita. Então lá vai o passo a passo: 1) Descasque um chuchu, use a polpa e corte em cubos. 2) Coloque em uma panela, cubra com água filtrada e 2 col. (sobremesa) de essência de baunilha. 3) Cozinhe bem até quase derreter. 4) Escorra a água 5) Processe o chuchu com 1 gema, 4 col. (sopa cheias) de leite em pó desnatado, 1 col. (chá cheia) de amido de milho e 1 a 2 col. (sopa) de adoçante em pó (uso 1 de sucralose, fica ao seu critério). 6) Bata bem, esta massa substituirá o leite condensado. 7) Leve ao fogo baixo com 3 a 5 col. (sopa) de achocolatado em pó diet (ou cacau em pó), mexendo sempre, até obter o ponto de brigadeiro! Milagrosamente você obterá o ponto de brigadeiro, a cor de brigadeiro e o sabor de brigadeiro!! 👅😋 Prove e verá!! *consulte seu nutricionista #brigadeirofit #doces #brigadeiro #comidafit
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