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Destino: Ilusión
Esta semana doy comienzo a un renovado blog.
Su aspecto… lleno de color, su contenido… lleno de propuestas, sus novedades… llenas de principios y su alma…llena de ilusión. Espero os guste y disfrutéis a través de él en http://tratamientosyterapias.wordpress.com/
LOS ACEITES COMO TERAPIA
Dentro de la fitoterapia o curación por medio de plantas medicinales, nace el tratamiento y cuidado del cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu por medio de los aceites.
Por tanto, la oleoterapia es la utilización de los aceites con muchos y diferentes fines terapéuticos y de belleza, consiguiendo mediante el arte del masaje y sus beneficios tratar a la persona de un modo holístico, ya que equilibra, sana, embellece y armoniza a través de la piel y el olfato.
ARMONIZANDO MIS EMOCIONES
Somos seres emocionales y vivimos y experimentamos a través de nuestras emociones. Creamos continuamente pensamientos y éstos nos conducen por todo el espectro emocional, dando lugar, no siempre de forma consciente, a tener una actitud y una forma de ser empañada por pensamientos y emociones negativas.
Cada estación, por sus características, va a hacer que tengamos inclinación natural por unas determinadas emociones, siendo el otoño la época del año más propia para provocarnos estados de tristeza, melancolía o depresivos. A ello contribuye la disminución de la luz, el cambio de temperatura, adentrarnos cada vez más en la energía yin o simplemente volver a la rutina.
La terapia floral de Bach nos ayuda a recuperar un estado de equilibrio en nuestras emociones, creando armonía para que nuestro sentir sea el motor de nuestra felicidad.
Estas seis esencias florales son una excelente forma de equilibrar nuestras emociones de forma natural.
Gentian para el desánimo y el desaliento.
Gorse para la falta de esperanza y abatimiento
Honeysuckle para la nostalgia de lo pasado
Mustard para la tristeza profunda sin causa aparente
Sweet Chestnut para una angustia extrema
Wild Rose para la apatía por resignación
MIS EMOCIONES DE OTOÑO
Es importante tener conocimiento de la conexión entre la estaciones y nuestras emociones para poder entender los cambios que están ocurriendo en nuestro organismo, nuestra mente y nuestro mapa emocional.
El otoño, donde nuestra energía yin va creciendo y disminuyendo la energía yang, se asocia al elemento metal, su órgano relacionado es el pulmón, y el desequilibrio en ésta energía nos mueve emociones como el desánimo, la tristeza, la melancolía o la depresión.
Nuestra salud es la respuesta a las impresiones que muestran lo que sentimos y cómo lo vivimos. A través de nuestra relación con el mundo natural, utilizándolo en nuestro beneficio y aprendiendo a transformar éstas emociones en oportunidades de autoconocimiento, podemos gozar de una vida emocionalmente sana y equilibrada.
Las plantas, un reino de bienestar
La fitoterapia es la utilización de las propiedades de las plantas medicinales con fines terapéuticos, ya sea para prevenir, tratar o curar una enfermedad.
Nuestro cuerpo, perfectamente armonizado con la naturaleza puede beneficiarse del cuidado y bienestar que nos proporciona en forma de aceites, ya sean vegetales o esenciales, la forma más pura de extraer las virtudes de las plantas.
En otoño mi propuesta es fortalecer nuestro organismo, aportarle defensas estimulando nuestro sistema inmunológico gracias a las propiedades antibacterianas y antivirales de las plantas, convirtiendo la sinergia de cinco aceites esenciales, eucalipto, árbol de té, limón, romero y geranio, en la forma más agradable y sana de proporcionarnos salud a través de nuestro cuidado personal.
Equilibrio y energia en otoño
El cambio estacional no sólo trae cambios en nuestra rutina diaria, también lo hace en nuestra forma de alimentarnos; el cómo y el qué comemos es fundamental para nuestro funcionamiento físico, mental y emocional.
Los alimentos de otoño tienen la función de desbloquear y tonificar la energía de pulmones e intestinos. Para equilibrarlos es muy saludable sustituir las ensaladas y verduras en crudo por alimentos cocinados, estofados y en cocción lenta.
La naturaleza en consonancia con nuestras necesidades nos provee de alimentos dulces como la calabaza, zanahoria, castaña o boniato, de verduras como el brécol, coliflor, col, coles de Bruselas, raíces como los nabos, rabanito… También está indicado para ésta estación el picante como el jengibre, ajo o mostaza, o el que podemos encontrar en verduras como la cebolla, cebolleta y puerro. Condimentar nuestros platos con hierbas aromáticas y especias es una opción muy recomendada, así como aumentar los carbohidratos tomando cereales integrales y legumbres de color blanco.
El objetivo es ayudar al organismo a depurarse, expulsar las mucosidades, suministrarle energía al cuerpo (especialmente al cerebro y sistema nervioso) y llenarlo de vitaminas y minerales, para fortalecerlo y crear así un equilibrio a través de la alimentación.
Mi cuerpo en otoño
En otoño la energía predominante es la femenina (yin), la extraemos de la tierra a través de nuestros intestinos, y es la sangre y su movimiento circular por el cuerpo la que la convierte en energía vital.
La máxima concentración de energía yang llegó con el término del verano. Con el cambio nuestro cuerpo físico empieza a acoplarse de manera sutil, aunque no siempre nuestro cerebro lo hace al mismo ritmo, momento en el que puede nos sintamos desubicados y con cierta ansiedad.
En otoño nuestro organismo se vuelve vulnerable y hacen su aparición molestias y enfermedades de las vías respiratorias, el sistema linfático y la piel. Los órganos más activos en esta época son los pulmones y el intestino grueso, por ello cuidamos mucho su desgaste energético.
Para crear equilibrio interno es necesario primeramente ser consciente y no resistirse al cambio, simplemente acompañarlo y apoyarlo con todo aquello que nos beneficia, alimentos, aceites corporales, ejercicio, terapias personalizadas que tratan y previenen las afecciones físicas del otoño en su conjunto, como la gripe, bronquitis, laringitis, sinusitis, rinitis, estreñimiento, problemas digestivos... además de activar nuestro sistema linfático para crear defensas en nuestro organismo.
Empezamos a observar nuestra vida con una perspectiva distinta, más amplia y nueva.
VIVIR EL OTOÑO
Con el otoño comienza a crecer nuestra energía yin, es cuando la energía de la naturaleza induce a la relajación, al descanso, a la quietud, al recogimiento, al instinto de supervivencia y la conservación.... aparece la necesidad de organizar, concentrar y crear un espacio interno que invite a la meditación y a la interiorización a través de la simplicidad y lo concreto.
En esta estación también hay tiempo para la creación y la construcción de nuevos proyectos e ideas, por lo que se convierte en un arte la planificación combinada con la dedicación a nuestros sueños, teniendo presente que no es el objetivo final sino el camino que emprendemos hasta llegar a él lo que nos va a nutrir en nuestro crecimiento. La realización de cualquier actividad creativa, ya sea manual, intelectual o espiritual, te conectará directamente con la energía metal, la energía del otoño.
MASAJE DE OTOÑO
Ir dejando atrás la sensación desenfadada de las vacaciones, el tiempo libre, las largas horas de luz y la magia del verano nos pone de vuelta en la rutina, en las costumbres, el saber que nos espera todo un año de nuevos retos...
Acomodarse a estos cambios no resulta siempre fácil, se nos hace cuesta arriba ir pensando en el otoño y sin darnos cuenta la nostalgia y la melancolía de lo vivido en los meses pasados nos vuelven un tanto apáticos.
En estos momentos nada mejor que regalarse un buen masaje, y hacer de ello una costumbre saludable y continua para relajar el cuerpo y la mente, y conseguir gracias a un clima agradable y a los aceites esenciales de la naranja, el pomelo, el petitgrain, el geranio, la lavanda y el jazmín una maravillosa sinergia capaz de armonizarnos y mitigar la sensación de tristeza y melancolía.
DESPIGMENTANTE FACIAL
Tras una larga temporada de exposición al sol aparecen manchas cutáneas, que aunque no son perjudiciales, nos muestran los excesos cometidos durante el verano.
Los objetivos en el tratamiento despigmentante son varios, inhibir la síntesis de melanina, hidratar, regenerar a nivel epidérmico y nutrir.
Recuperar la elasticidad y tonicidad es un acto reparador y de bienestar para la piel, así como evitar el envejecimiento prematuro y la pérdida de colágeno.
UN SENCILLO GESTO DE BELLEZA FACIAL
Hay unos cuidados básicos a tener en cuenta para tener una piel sana, luminosa y rejuvenecida. La piel de la cara es especialmente delicada y requiere atención por la mañana y por la noche.
Una o dos veces por semana es aconsejable hacerse un peeling facial para exfoliar la piel, favorecer la eliminación de las células muertas y promover la regeneración celular, incrementando la producción de colágeno y elastina, componentes vitales para mantener la piel suave y firme, y siempre hacerlo después de limpiarla y tonificarla.
En el gel exfoliante Naturally Pure Scrub encontramos polvo de semillas de Rosa Mosqueta y cáscara de Nuez, además de aceites esenciales de Pomelo, Palo de rosa, Limón y Lavandín, especialmente formulado para atenuar lineas de expresión, reducir manchas cutáneas, equilibrar la secreción sebacea, eliminar impurezas y prevenir el envejecimiento cutáneo y la flacidez.
Un fácil y completo ritual de belleza y salud facial.
LOS BENEFICIOS DE LAS ALGAS MARINAS
El alga es una planta altamente nutritiva e hidratante, compuesta por un 80% de agua y con una extraordinaria concentración de oligoelementos, aminoácidos, sales minerales y vitaminas.
Posee sustancias que equilibran nuestra piel, produciendo en ella un rejuvenecimiento celular al estimular su producción, además de proporcionar diferentes efectos:
Estimulante: mejora la circulación sanguínea local.
Tonificante: reafirma el tejido cutáneo.
Reequilibrante: mejora nuestro sistema hídrico, proteínico, vitamínico y mineral.
Desintoxicante: favorece la eliminación de residuos a nivel de las glándulas sudoríparas y sebáceas.
OXIGENAR E HIDRATAR
A estas alturas del verano y con la cantidad de horas expuesta al sol, la piel de nuestra cara pide oxigenación e hidratación a gritos. La disminución de la oxigenación frena la función metabólica de las células reduciendo su renovación, degradando los tejidos y apareciendo la piel apagada y opaca.
Regenerar e hidratar son el principal objetivo si queremos mejorar la salud de nuestra piel, frenar los signos de envejecimiento prematuro y hacer que el tono y color sea uniforme y duradero.
EL INFLUJO DE LA LUNA
Desde el principio de los tiempos el ser humano ha vivido armoniosamente acompañado y acompasado por los distintos ritmos de la naturaleza.
Desde el comienzo de la historia la Luna ha sido el símbolo que ha representado a la mujer y lo femenino, es la fuente de energía creadora y espiritual. En la antigua Babilonia se pensaba que la fertilidad, el embarazo y el nacimiento de los niños tenían una estrecha relación con la influencia de la Luna.
En nuestros días solo queda el conocimiento consciente de los ciclos lunares, con las fases de cuarto, media, luna llena y menguante, y así hasta llegar a la luna nueva para dar paso al siguiente ciclo. En el ciclo completo de la luna, la energía de la mujer aumenta, brilla con esplendor y decae de nuevo, cambios de energía que afectan tanto a la vida física y sexual como al mundo psíquico y espiritual femenino.
Mi admiración a la Gran Señora de la Noche, a su magia, a su misterio y a su poder.
FUTURAS MAMÁS EN VERANO
Los meses de verano son especialmente incómodos para la futura mamá, el calor hace que la circulación vaya más lenta y como consecuencia el cuerpo tiende a retener líquido, sobre todo en las piernas, con el inevitable dolor y sensación de piernas cansadas.
El masaje especial para embarazadas mejora la circulación y el sistema linfático, relaja y fortalece la espalda y además de previene la aparición de estrías en el pecho, la tripa y piernas. Todo el cuidado y la ayuda que necesita para el momento más feliz.
RITUAL DE LA ALEGRIA
Un ritual de belleza es un completo tratamiento facial y corporal con una finalidad en concreto. El Ritual de la Alegría es una invitación a la vitalidad y a la energía más fresca y juvenil.
El Ritual de la Alegría te sumerge en un mundo de perfumes y estímulos, basándose en el poder de los cítricos y su gran riqueza antioxidante, oxigenando y reequilibrando la piel, tonificando y aportando luz, nutriendo y aportando un extra de hidratación.
Las sensaciones más puras y los aromas más frescos para aportar equilibrio, optimismo, ilusión, alegría y un bienestar total.
PROMOCION EXFOLIACION CORPORAL -20% DTO.
Estamos en la estación del año donde la piel requiere más cuidados, exfoliarla, oxigenarla, regenerarla, detoxificarla, hidratarla y nutrirla son las atenciones básicas para lucir una piel luminosa, suave y un bronceado duradero.
Elige el tratamiento que más se adapte a tu gusto, la sal, el barro del Mar Muerto y el aceite de almendras o la miel, la sal y el aceite de almendras.
Durante todo el mes de julio puedes aportarle salud a tu piel por un 20% menos del precio habitual.