Μαρίνα Μόσχα

[marinamoscha]

Πάσχα και σχέσεις: η ανάγκη για σύνδεση και ψυχική υγεία

Σκέψεις για την οικογένεια, το ζευγάρι και τη συναισθηματική ισορροπία τις γιορτινές μέρες. Το Πάσχα φέρνει κοντά την οικογένεια, το ζευγάρι, τις αναμνήσεις, αλλά και τις δυσκολίες των σχέσεων. Ένα άρθρο για την ανάγκη για σύνδεση, την ψυχική υγεία, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις και τη συντροφική σχέση τις γιορτινές μέρες. Continue reading Πάσχα και σχέσεις: η ανάγκη για σύνδεση και…

View On WordPress

[marinamoscha]

Η κοινωνία της ταχύτητας, ο ανταγωνισμός, οι οικονομικές πιέσεις, το εκπαιδευτικό σύστημα και τα κοινωνικά δίκτυα που προβάλλουν τα «τέλεια παιδιά» ενισχύουν τη βιασύνη και τη σύγκριση, οδηγώντας πολλούς γονείς να πιέζουν –ασυνείδητα– τα παιδιά τους να τρέχουν για να μη «μείνουν πίσω».

 «Σύνδρομο του Βιαστικού Παιδιού»: Τα παιδιά που δεν προλαβαίνουν να είναι παιδιά

[marinamoscha]

Πώς διαμορφώνεται η ταυτότητά μας από την αναπαραγωγική μας ιστορία;

Ποιοι γινόμαστε μέσα από την επιθυμία να γίνουμε γονείς Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πότε ξεκίνησες να σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως μελλοντικό γονιό;Όχι, δεν είναι όταν ενηλικιώθηκες. Ούτε καν όταν βρέθηκες σε μια σταθερή σχέση. Η αλήθεια είναι πως αυτό το εσωτερικό ταξίδι ξεκινά πολύ νωρίτερα – μέσα από τις ιστορίες της οικογένειας, τα παιδικά παιχνίδια με «μαμάδες και μωρά», τα βλέμματα των δικών μας…

Πώς διαμορφώνεται η ταυτότητά μας από την αναπαραγωγική μας ιστορία;

[marinamoscha]

Τέμπη: Δύο χρόνια μετά

Δύο χρόνια μετά. Δύο χρόνια από τη νύχτα που το ρολόι σταμάτησε, διαλύθηκε σε κομμάτια, που ο χρόνος διχοτομήθηκε σε «πριν» και «μετά». 28 Φεβρουαρίου 2023, ώρα: 23:22, Τέμπη: η νύχτα βάφτηκε με αίμα και σπαραγμό.. Ένα ταξίδι ρουτίνας μετατράπηκε σε μια εφιαλτική στιγμή που πάγωσε τον κόσμο γύρω της. Μια καταστροφή που άφησε πίσω της στάχτες, θρήνο και σπαραγμό. Πενήντα επτά ψυχές, γεμάτες ζωή,…

Τέμπη: Δύο χρόνια μετά

[marinamoscha]

Πώς θα μιλήσουμε στα παιδιά για το δυστύχημα στα Τέμπη

Δύο χρόνια μετά το δυστύχημα που στοίχισε τη ζωή σε 57 ανθρώπους, η μνήμη παραμένει ζωντανή. Ένα ταξίδι που αποδείχθηκε μοιραίο, αλλά και μια τραγωδία που άγγιξε βαθιά όλη την κοινωνία, εντός και εκτός Ελλάδας. Σε μια τόσο δύσκολη επέτειο, είναι σημαντικό να σκεφτούμε και τα παιδιά και τους εφήβους, που εκτίθενται συνεχώς σε εικόνες και ειδήσεις για το γεγονός. Πώς μπορούμε, ως γονείς και…

Πώς θα μιλήσουμε στα παιδιά για το δυστύχημα στα Τέμπη

[marinamoscha]

Μαθήματα αγάπης για παιδιά για τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Μπορεί η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να έχει ταυτιστεί με τον ρομαντικό έρωτα, όμως στην πραγματικότητα αποτελεί μια υπέροχη αφορμή για να μιλήσουμε στα παιδιά μας για την αγάπη σε όλες τις μορφές. Είναι η τέλεια στιγμή να τα διδάξουμε τη σημασία του να αγαπάμε και να εκφράζουμε αυτό το συναίσθημα χωρίς φόβο ή ντροπή. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον όπου η…

Μαθήματα αγάπης για παιδιά για τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου

[marinamoscha]

Sledging - μία σχέση ...εποχιακή!

Το “sledging” είναι ένας όρος που αρχικά αναδείχθηκε στην αθλητική ψυχολογία και πιο συγκεκριμένα από τον χώρο του κρίκετ, όπου περιγράφει τις λεκτικές προκλήσεις ή τις προσβολές ανάμεσα στους παίκτες με σκοπό την συναισθηματική αποσταθεροποίηση του αντιπάλου. Μία τακτική ψυχολογικού πολέμου που μπορεί να προκαλέσει άγχος, απογοήτευση ή ακόμα και επιθετικότητα, με στόχο τη μείωση της απόδοσής…

Sledging - μία σχέση ...εποχιακή!

[marinamoscha]

Χριστουγεννιάτικες παραδόσεις: Ποιες αγαπάμε και ποιες μας αγχώνουν;

«Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά!» Αλήθεια, τι σημαίνουν για τον καθένα μας οι γιορτές αυτές; Ποιες είναι οι εικόνες και τα συναισθήματα που μας έρχονται στο μυαλό όταν ακούμε για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά; Ποιες από αυτές αγαπάμε, ποιες μας κουράζουν και ποιες θέλουμε ίσως να αφήσουμε πίσω; Τι νιώθουμε ότι έχει «γράψει» μέσα μας; Έχουμε αναρωτηθεί πώς έχουμε επηρεαστεί από τις…

Χριστουγεννιάτικες παραδόσεις: Ποιες αγαπάμε και ποιες μας αγχώνουν;

[marinamoscha]

Υπογόνιμα ζευγάρια και γιορτές

Η περίοδος των γιορτών, που συχνά περιγράφεται ως «η πιο όμορφη εποχή του χρόνου», μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολη για τα ζευγάρια εκείνα που παλεύουν με την υπογονιμότητα. Πόσο μάλλον η περίοδος των Χριστουγέννων, μία περίοδος συνυφασμένη με την λάμψη, τη χαρά, την αγάπη, την οικογένεια και τις προσδοκίες οικογενειακής ζεστασιάς και μοιράσματος. Στα υπογόνιμα ζευγάρια όμως, οι…

Υπογόνιμα ζευγάρια και γιορτές

[marinamoscha]

Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Ναι, γιατί όχι;

«Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Έχει περάσει το καλοκαίρι… δεν είναι αργά;» Όχι, ποτέ δεν είναι αργά για διακοπές, πόσο μάλιστα τον Σεπτέμβριο που θεωρείται το μικρό καλοκαιράκι! Διακοπές του Σεπτέμβρη και ψυχολογικά οφέλη Συμβουλές για καλύτερη ψυχολογική προετοιμασία μετά τις διακοπές: Continue reading Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Ναι, γιατί όχι;

Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Ναι, γιατί όχι;

[marinamoscha]

Καλό καλοκαίρι!

Καλό μήνα και καλό καλοκαίρι σε όλους μας! Να έχουμε ένα όμορφο, ερωτικό και δροσερό καλοκαίρι!  Μετά από έναν δύσκολο χειμώνα μπορούμε να απολαύσουμε και να χαρούμε την ζεστασιά του με τις κατάλληλες πάντα προφυλάξεις… Καλοκαίρι: γαλαζοπράσινα νερά, λευκή άμμος, λουσμένες από το φως του φεγγαριού νύχτες, καινούργιες ερωτικές περιπέτειες και έντονα φλερτ… ίσως το καλύτερο αφροδισιακό! Καλό…

View On WordPress

[marinamoscha]

Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Πόσο σημαντικό αλήθεια να μάθουν τα παιδιά να αποδέχονται την διαφορετικότητα! Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι θα πρέπει να μάθετε στα μικρά σας γύρω από τη διαφορετικότητα, έτσι ώστε να αποφευχθούν – όσο το δυνατόν – φαινόμενα εκφοβισμού και βίας; Το πιο σημαντικό: Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή! Continue reading Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

View On WordPress

[marinamoscha]

Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά!

Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά! Μία φράση με διαφορετικές συναισθηματικές αποχρώσεις για τον καθένα. Λογικό αν σκεφτούμε ότι δεν μας αγγίζουν όλους το ίδιο, δεν είμαστε όλοι ίδιοι αλλά ο καθένας μας αντιλαμβάνεται και βιώνει με τον δικό του τρόπο ανάλογα με τα βιώματά του, τη διάθεσή του, την κατάσταση που βρίσκεται. Παράδειγμα, για κάποιους, οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με τη λάμψη, τη…

View On WordPress

[marinamoscha]

Δεν θα πάρει άδεια το  καλοκαίρι και εγώ θέλω διακοπές με φίλες μου

«Ο σύντροφός μου δεν θα πάρει άδεια το καλοκαίρι και εγώ του πρότεινα να πάω διακοπές με φίλες μου. Εκείνος όμως δεν συμφωνεί; Πώς να το χειριστώ;» Χωριστές διακοπές: ένα θέμα που φέρνει σε σύγκρουση αρκετά ζευγάρια, όπου ο ένας θέλει λίγες μέρες ανεξαρτησίας και ο άλλος πιστεύει πως απλά ψάχνει δικαιολογίες για να …ξεσαλώσει! Continue reading Untitled

View On WordPress

[marinamoscha]

Διακοπές με τον παππού και τη γιαγιά!

Καλοκαιράκι πια! Η διάθεση πιο ανέμελη, οι υποχρεώσεις αρχίζουν και κλείνουν ή παραμερίζονται – όσο είναι δυνατόν βέβαια! Τα παιδιά σου τέλειωσαν το σχολείο και τριγυρίζουν μέσα στο σπίτι, χωρίς να έχουν κάτι ιδιαίτερο να κάνουν… Εσύ ανησυχείς γιατί αν εργάζεσαι πρέπει να δεις «τι θα τα κάνεις», με ποιον θα μείνουν αν είναι μικρά ή πως θα περάσουν τον χρόνο τους, πόσο μάλλον αν έχουν ήδη αρχίσει…

View On WordPress

[marinamoscha]

Τριχοφαγία ή Σύνδρομο Ραπουνζέλ - Rapunzel Syndrome

Σύνδρομο Rapunzel ή Τριχοφαγία (νοσηρή συνήθεια μάσησης των μαλλιών). Πρόκειται για ένα πολύ σπάνιο σύνδρομο με αναφορές σε περίπου 40 περιπτώσεις παγκοσμίως που έχουν έρθει έως σήμερα στο φως. Η κλινική ορολογία είναι τριχοφαγία και μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες. Περιγράφηκε πρώτη φορά από τον Γάλλο γιατρό Μ. Baudamant το 1779, καταγράφτηκε βιβλιογραφικά από τους Vaughan et al. το 1968…

View On WordPress

[marinamoscha]

Εργαζόμενη μητέρα!

Μία εργαζόμενη μητέρα, εργαζόμενη γυναίκα: δύο ρόλοι που πολλές φορές αλληλοσυγκρούονται… Μητέρα: ένας ρόλος στη ζωή της κάθε γυναίκας που είναι πλήρους απασχόλησης! Εργαζόμενη γυναίκα: άλλος ένας ρόλος που απασχολεί αρκετές από τις ώρες της, ενώ η …εργασία βέβαια, συνεχίζεται και στο σπίτι με τις δουλειές! Εργαζόμενη μητέρα: δύο διαφορετικοί ρόλοι που προσπαθούν να συνυπάρξουν μέσα από…

View On WordPress