No title available
Misplaced Lens Cap
EXPECTATIONS
Discoholic 🪩
YOU ARE THE REASON
Fai_Ryy
noise dept.
Xuebing Du
★
Today's Document
macklin celebrini has autism
cherry valley forever
❣ Chile in a Photography ❣
ellievsbear
No title available
occasionally subtle
Jules of Nature
I'd rather be in outer space 🛸
Cosimo Galluzzi
d e v o n
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Saudi Arabia
seen from Chile
seen from Belarus
seen from United States
seen from United States
seen from Pakistan
seen from Brazil
seen from United States
seen from Dominica
seen from Italy
seen from Azerbaijan
seen from United States
seen from Brazil
@martha-mathil
(R)evolution!
Er is een ware revolutie aan de gang op voedingsvlak. Of zal ik het een ongelooflijke positieve Evolutie noemen? Terwijl het halve land bezig is met kookprogramma’s kijken en rijkelijk dineren met meerdere gangen-menu’s, zijn er een heleboel mensen die vooral gezond willen eten. Of tenminste hun lichaam weer écht willen “voeden”. Brandstof aan die motor geven, als het ware!
Ik reken mezelf graag…
View On WordPress
De Romeinen aten ze voor ze aan hun marsen begonnen en ze waren een vast onderdeel van de voeding van stammen in Azië en Afrika in de Oudheid. Nu ...
Ik vind quinoa heerlijk en mijn kleinste jongen ook! Meestal maak ik een grotere portie klaar en bewaar ik de overschot in de ijskast. Heel gemakkelijk om de dagen nadien wat granen bij je sla of wokgerechtje te eten. Mmm.
Dag 2 World’s Biggest Juice Detox
Vandaag ging het ietsje moeilijker met mijn hongergevoel. Ik had niet echt honger, maar voelde me…
View Post
Dag 1 World’s biggest juice detox!
Het is begonnen! De World’s biggest juice detox van Juice Master Jason Vale. Ik heb al eens eerder…
View Post
Een sapje per dag
Een simpel maar heerlijk sapje: appelen, wortelen, selder, een klein beetje gember en citroen.
2014…
View Post
2014...new beginnings
Ik maak doorgaans geen goede voornemens bij de start van een nieuw jaar. Maar is het nu omdat ik…
View Post
A juice a day....kale, apple, carrot, celery, ginger, lemon. #juice
Boodschappen doen met het hele gezin is niet aan ons besteed. Mijn drie jongens en ik worden er helemaal hyper van...
Note to myself: 1 theelepel kurkuma in een glas warme rijst- of amandelmelk en dit 3x per dag drinken. Het zou goed zijn om griep te voorkomen of te genezen. Dat moet ik onthouden voor de toekomst. Er was toch sprake van een (bijna) griepepidemie?
credits: Kyra De Vreeze
Dit filmpje moet je gewoon bekijken. We zijn allemaal min of meer wel overtuigd van het feit dat het gezond is om veel groenten en fruit te eten, maar dit filmpje is nog eens een mega eye-opener! Een dokter werd op jonge leeftijd ziek door MS. Al snel zat ze in een rolstoel en kon ze niet meer genieten van een actief leven met haar kinderen en gezin. Tot ze zich ging toespitsen op gezonde voeding en op de vitaminen en andere voordelen van groenten en fruit voor haar hersenen en hele lijf. Het resultaat is "amazing"! En ik ben weer geïnspireerd om nog meer groenten en fruit hier op tafel te zetten...
Volgens de Chinese voedingsleer is een banaan niet echt ideaal. Het is een exotische fruitsoort en koelt ons Westerse lijf vanbinnen nogal af. Niet zo goed, maar wel veel te lekker om te negeren. En inderdaad: ook gewoon veel te gemakkelijk om mee te nemen en op te eten, zoals je in het artikel kan lezen als je op de titel klikt.
A banana it is, hier...
Als mama moet je het goede voorbeeld geven. Tenminste, als ik wil dat mijn kinderen ooit eens goed gaan eten. Ik ben zelf geen fruiteter en daar wil ik nu iets aan veranderen. Zeker als ik zie hoeveel voordeel een beetje meer "rauw" fruit en groenten kunnen bieden voor mijn eigen schoonheid en gezondheid.
Fruitsla dan maar! Ziet het er niet overheerlijk uit? Nu moet ik mezelf nog echt aansporen om 's avonds een kom fruit te snijden en 's morgens te kunnen genieten van een fruitig ontbijt. Het moet gemakkelijk en snel gaan, want met drie kids heb ik 's morgens wel wat anders te doen dan een fruitontbijtje prepareren (stress!). Ik ben dan ook nog eens geen fan van appelsienen pellen, maar om deze methode onder de knie te krijgen, moet je een klein beetje oefenen. En dat vind ik dan wel weer leuk. En dan botste ik natuurlijk op mijn volgende obstakel: een scherp koksmes om die appelsienen te lijf te gaan. In een vlaag van enthousiasme ben ik volledig gevallen voor het koksmes van Piet Huysentruyt, o jee, o jee...maar zoveel kwaliteit voor zo'n klein prijsje, daar doe ik het voor!
Fruitsla dus...Het is me al een paar keer gelukt en het is zo lekker! Daarmee wil ik nog een paar keer het goede voorbeeld geven aan de kids :-)
Misschien dan toch stiekem één goed voornemen voor 2012? Meer fruit eten! Zeker als ik dan zie hoeveel voordelen het eten van rauwe groenten en fruit met zich mee kunnen brengen. Ik ben absoluut geen fruiteter en heb besloten me daar toch eens wat meer op te gaan focussen. Helemaal "raw" gaan, is voor mij wat te veel van het goede. Ook al omdat ik voor mijn kids nog wel wat moet koken. Maar we zien wel waar we uitkomen...met dat fruit!
Goedgekeurd door kinderen?!
Ik ga er geen geheim van maken dat mijn zonen nogal moeilijk etertjes zijn. "Zoals zoveel kinderen," hoor ik sommigen zeggen. Hopelijk, ja. Maar dat maakt het er niet gemakkelijker op om iets voedzaams in hun mondjes te krijgen. Het is vooral erg demotiverend om voor zo'n bende te koken. Op een gegeven moment had ik totaal geen inspiratie meer, want wat maak je in godsnaam nog klaar voor niets? Ik bedoel dan: proberen iets lekkers te maken terwijl je op voorhand al weet dat 90% van de maaltijd in de vuilbak belandt. En als moeder hoop je toch dat er af en toe eens iets tussenzit dat met succes wordt opgegeten.
Op een dag wilde ik het toch nog eens proberen toen ik dit boek zag. In "Goedgekeurd door Kinderen" geeft supermarktketen Colruyt voor een voordelige prijs leuke recepten voor kindermaaltijden. Meer nog: ze beweren dat de recepten voorgeproefd werden door kinderen. En hoera, hoera, ik boek al iets vooruitgang. In plaats van droge couscous, mag het van de kinderen ook al eens couscous zijn met een paar roosjes bloemkool en wat geraspte wortel er onder. Maar vooral: ik haal er inspiratie uit om toch iets deftigs op tafel te zetten. Telkens ik het niet meer weet, sla ik dit boek open en dan komt er altijd wel iets naar boven. En ik merk dat ik keer op keer iets verder durf met experimenteren - al was het maar om voor mezelf ook eens iets meer op tafel te toveren dan simpele erwtjes met rijst en een stukje kip. Een aanrader dus...Dankzij dit boek slaag ik er nu zelfs terug in een weekmenu op voorhand samen te stellen. Nu moeten alleen nog die "etertjes" volgen!
Junior masterchef
Ik zit in spanning. Het is bijna zover: Junior masterchef start volgende woensdag, 18 januari, op VTM! In het najaar werd er al serieus promotie gemaakt voor deze uitdagende reeks van het bekende kookprogramma waarin o.a. BV’s het al opnamen tegen elkaar met hun kookkunsten. En nu is het jonge volkje aan de beurt! Ik vroeg me eerst af of zoiets wel mogelijk is: kinderen laten koken onder tijdsdruk. Maar wat blijkt? Er zitten sommige miniwonderkoks tussen die volgens topchef Wout Bru sommige brasseriekoks zo naar huis koken!! De Meester zegt het zelf:”koken is een aangeboren talent. Je hebt het of je hebt het niet.” (moet ik me nu zorgen beginnen maken?) 24 kookwondertjes gaan ons verbazen. Het wordt een groot feest. Ik ben benieuwd!