Cosimo Galluzzi
Lint Roller? I Barely Know Her
Show & Tell
Jules of Nature
Stranger Things
❣ Chile in a Photography ❣
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ellievsbear
almost home
ojovivo
todays bird
JVL
roma★
Discoholic 🪩
we're not kids anymore.
2025 on Tumblr: Trends That Defined the Year
JBB: An Artblog!
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🪼
Kaledo Art
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@menosumkilo
Duas coisas que aprendi que facilitaram minha vida:
Só dê sua opinião se a pessoa pedir. As vezes as pessoas querem apenas desabafar, ou soltar para fora aquilo que elas estão sentindo. Não significa que elas querem uma opinião, ou um julgamento do ocorrido.
Só faça uma pergunta se estiver pronto para lidar com a resposta. As vezes você faz uma pergunta, com a ideia de que a pessoa vai responder aquilo que você tem em mente, mas ela pode responder algo contrário do pensa.
eu
Virei a nerd das calorias
Dakota Johnson for Grazia Italia (2018)
Photographed by Gia Coppola
Comece cortando
Corte os doces, as frituras, refrigerantes, massas, só não corte os pulsos.
Em uma semana seu rosto parecerá menor, em duas seu pulso parecerá menor, em três você terá acostumado com a nova rotina, em quatro seu estômago diminuirá e consequentemente a fome, em cinco semanas suas coxas estarão menos gordas.
Conte as calorias dos alimentos, conte os minutos fazendo exercicio, conte os números diminuindo na balança, só não conte para as pessoas o que você está fazendo.
Adicione cor ao seu prato, almoce salada, jante água.
Beba mais água, dois copos por dia é pouco, tente 5, depois beba mais 3 e mais 2 e mais 1, quando ver já terá bebido 11.
Lanche algo leve, que tal halls preta com água? O que acha? Parece delicioso, não? E é.
Esqueça o rodízio, hambúrguer, pizza, mas lembre de como era gorda no início e não jogue todo o seu esforço fora por tão pouco.
Cuide do cabelo, das unhas, da auto-estima. Você precisa se amar, não adianta ser magra se continuar se odiando. Compre roupas novas, escolha um short com uma numeração menor e faça dele sua motivação.
Lembre-se dos constragimentos que já passou por ser gorda, feche a boca. 1 dia sem comer não é nada demais, tente 2, se conseguir estenda para 3, que tal tentar 4? Ou 5? Quando seus músculos doerem e sua cabeça parecer explodir, beba mais água, tome dipirona.
Estômago roncando? É sede isso, beba água, chá quente, café puro. Tédio? Vá ver serie, escrever, ler, estudar. Além de linda e magra, será inteligente.
Restrinja as calorias, 2.000 é muito! 1.000? Melhorou, mas ainda assim é demais. Você não precisa de tanta comida, quanto maior o número de calórias ingeridas maior será o número que você vai ver na balança. Tente diminuir mais, que tal 500? Ainda parece muito, não é? Tente 200 e continue diminuido. 100 ta bom menina, pra que mais?
Não adianta chorar quando tiver uma compulsao, se lágrima queimasse caloria todas nós estariamos magras. Ao invés disso, vá fazer exercicio! Corrida, bicicleta, polichinelo, dança, futebol, vôlei, esportes são os que mais queimam calorias. Mas também faça abdominais, pra definir a barriga.
Em meses você estará tão magra quanto todas as outras. Estará linda. Mas não se preocupa, as vezes demora mais. Mas não desanima, eu acredito em voce, em nós. Com muito esforço vamos chegar na nossa meta. Tenha paciência porque nada acontece do dia pra noite.
Amo esse texto. Apenas verdades 🦋
Se vc for uma Ana brasileira pf rebloga pq eu quero seguir mais Tumblrs de vcs…
Por favor
094) Quem diria, a menina que sempre adorou comer, hoje tem que mentir dizendo que já comeu quando na verdade está morrendo de fome.
A vida tem dessas, não é…..
Triste
"O vazio é puro e a fome é a cura!"
- Hannah (Filme: Anorexia - A ilusão da beleza)
Alguém sabe onde posso assistir esse filme?
Tabela de quilos perdido por tal quantidade de calorias:
Tabela para metabolismo não tão rápido e nem devagar:
-1200 kcals por dia: 0,5 gramas por semana: 2 quilos em um mês
-1000 kcals por dia: 1 quilo por semana: 4 quilos em um mês
-800 kcals por dia: 2 quilo por semana: 8 quilos em um mês
-600 kcals por dia: 3 quilos por semana: 12 quilos em um mês
-400 kcals por dia: 4 quilos por semana: 16 quilos em um mês
-200 kcals por dia: 5 quilos por semana: 20 quilos em um mês
- 75 kcals por dia: 6 quilos por semana: 24 quilos em um mês
-jejum por dia: 5 quilos por semana: 20 quilos em um mês
Seguindo em musas (os)!
me every night :
omg.
(not my video)
Omg I’m so fucking obsessed with this video right now! Can’t stop watching
ALGUNS MOTIVOS PARA SER ANA/MIA ...
1. Ser magra.
2. Ser linda.
3. Ser perfeita.
4. Ficar linda em qualquer roupa.
5. Receber elogios.
6. Superar traumas passados.
7. Sentir-me bem comigo mesma.
8. Aceitar-me.
9. Não ser mais a “gordinha”.
10. Ser a amiga magra.
11. Ser confiante.
12. Ser sexy.
13. Ter autocontrole.
14. Acreditar em mim mesma.
15. Mostrar que posso ser magra.
16. Mostrar que posso alcançar minhas metas e objetivos.
17. Mostrar que posso ser linda, sexy, confiante e perfeita.
18. Superar aqueles que me humilharam.
19. Sair mais.
20. Entrar em uma roupa e me sentir linda.
21. Não ter vergonha de comer na frente dos outros.
22. Não me preocupar com o que os outros vão pensar.
23. Frequentar festas.
24. Frequentar piscinas e praias.
25. Divertir-me mais com meus amigos sem preocupações.
26. Conhecer outras pessoas sem ter que me preocupar com meu peso.
27. Ser chamada para sair, festas, eventos, cinema, etc sem me preocupar com meu peso.
28. Ficar nua sem me sentir uma inútil.
29. Não ser mais a “amiga conselheira”.
30. Sentir-me confiante para ter um namorado.
31. Ter um namorado sem me preocupar se os amigos deles me acharão gorda demais.
32. Ter um namorado sem ter que me preocupar se sou gorda ou feia demais pra ele.
33. Gostar de alguém sem pensar “você é uma baleia inútil, ninguém vai te querer”.
34. Apaixonar-me intensamente.
35. Ter um namorado.
36. Usar um biquíni sem ter que me preocupar com minhas banhas.
37. Usar meias 7/8 e ¾.
38. Usar shorts sem que minhas pernas pareçam pernas de hipopótamo.
39. Usar vestidos curtos.
40. Usar vestidos longos.
41. Usar roupas lindas da moda.
42. Usar vestidos colados
43. Usar roupas coladas.
44. Mostrar uma barriga negativa.
45. Ver meus lindos ossos.
46. Parecer-me com minha maior thinspo.
47. Usar top cropped.
48. Usar roupas curtas sem parecer uma prostituta.
49. Ser delicada.
50. Ser mais feminina.
51. Ser uma verdadeira boneca.
52. Ser pequena e frágil.
53. Ter bons amigos.
54. Ter autoestima.
55. Usar saltos.
56. Correr sem me cansar e parecer como um cachorro que não bebe água há dias.
57. Fazer cosplay.
58. Criar um vlog.
59. Criar um blog.
60. Ser uma thinspo.
61. Sentir-me realizada ao chegar à minha meta.
62. Porque ser gorda é humilhante.
63. Porque eu não aceito toda essa gordura
64. Porque eu quero ter amor próprio.
65. Porque eu não quero ficar cometendo os mesmo erros
66. Porque comida é um vicio.
67. Porque eu tenho vergonha do meu corpo.
68. Porque eu sou capaz.
69. Porque ninguém acredita que eu possa conseguir.
70. Porque eu tenho força de vontade.
71. Porque é meu sonho e eu vou viver ele.
72. Porque eu estou enorme.
73. Porque se eu parar eu vou ficar maior e maior… E ai talvez não tenha volta.
74. Porque eu choro todas as noites.
75. Porque eu estou cansada de ser assim.
76. Porque eu sinto inveja das meninas mais magras.
77. Porque eu posso supera-las.
78. Porque eu não sou escrava da comida.
79. Porque eu não estou sozinha nessa luta, a Ana e a Mia estão comigo.
80. Porque eu tenho aversão à gordura.
81. Porque eu me preocupo com minha estética.
82. Porque eu posso ser muito mais do que qualquer um acha que sou.
83. Porque nada é eterno, MUITO MENOS essa gordura.
84. Porque nada fica bem em mim.
85. Porque nada que eu vista me deixa confortável, tem sempre uma banha pra fora da calça.
86. Porque eu quero me superar.
87. Porque eu sofro com isso.
88. Porque gordos são pontos de referência.
89. Porque eu possa ser linda, perfeita.
90. Porque eu sempre quis isso e nunca consegui.
91. Porque agora eu sei que posso, alias todas nos podemos!
92. Porque ainda existe banha em meu corpo e ela me atrapalha.
93. Porque eu quero caminhar e não deixar pegadas.
94. Porque a glória vai ser minha.
95. Porque eu tenho medo de engordar.
96. Porque gordos não são nada.
97. Porque gordos logo são obesos e eu não quero me tornar mais um.
98. Porque eu tenho autocontrole.
99. Porque eu vou provar que a comida não tem mais poder sobre mim.
100. Porque todos são escravos da comida.
101. Porque tudo esta em torno das refeições.
102. Porque eu vou conseguir.
103. Porque isso vai ser pra sempre.
104. Porque eu não posso desistir agora.
105. Porque eu já dei o primeiro passo e agora é só seguir em frente.
106. Porque eu estou em uma guerra, no qual de agora em diante eu não perco nenhuma batalha.
107. Porque qualquer roupa vai ficar bem em mim
108. Porque eu vou ser maravilhosa.
109. Não ter vergonha de falar sobre assuntos diversos.
110. Não ter vergonha de dar cantadas.
111. Não pensar que qualquer elogio que recebo é ironia.
112. Ser comparada as mulheres mais lindas.
113. Anoréxica soa bem melhor que OBESA.
114. Fome é controle, nós gostamos de controle!
115. Homens preferem as magras que as gordas.
116. Eu não preciso de comida.
117. Todos preferem magros a gordos.
118. As pessoas verão meus lindos ossos.
119. As pessoas irão lembrar-se de mim como uma linda garota.
120. Serei graciosa.
121. Correrei mais rápido.
122. Não serei diabética.
123. Não tomarei todo o lugar ao sentar.
124. Ossos são limpos e puros.
125. Todos abominam a gordura.
126. Aceitarei elogios.
127. Poderei dançar sem parecer uma porca com epilepsia.
128. Escolho ser modelo a uma lutadora de sumô.
129. Gordos morrem mais cedo.
130. As pessoas odeiam pessoas gordas.
131. Terei mais saúde.
132. Não terei medo ou vergonha de mim.
133. Pouparei sabonete com um corpo magro.
134. Economizarei dinheiro que iria gastar com comida.
135. Comida é veneno que te mata de dentro pra fora.
136. Inúmeras doenças são ocasionadas pela ingestão de comida.
137. Minha cintura será fina e delicada.
138. Parecerei uma bailarina ou modelo.
139. Servirei de exemplo para outros obesos resolverem emagrecer.
140. Não terei medo de ser rejeitada.
141. Não serei rejeitada.
142. Não parecerei um monstro que só sabe comer.
143. Não serei enorme como uma baleia.
144. Gordas não são amadas.
145. Entrarei no carro sem me preocupar se um lado está mais baixo que o outro.
146. A Ana e a Mia só querem me ajudar.
147. Elas me farão emagrecer.
148. Elas me farão realizar meu sonho.
149. Poderei dormir na casa das minhas amigas sem me preocupar com meu corpo.
150. Não me sentirei uma completa idiota.
151. Irei parar de me odiar.
152. A Ana que apenas o melhor pra mim.
153. Ela sabe o que é certo pra mim.
154. Terei mais controle.
155. Poderei organizar minha vida.
156. Poderei organizar meus sentimentos, desejos e sentimentos.
157. Gordas são preguiçosas.
158. Todos passarão a gostar de mim.
159. Poderei dar uma boa primeira impressão.
160. Ficarei bem em fotos.
161. Não precisarei cortar minhas fotos.
162. Não precisarei procurar meus melhores ângulos.
163. Não precisarei tirar 1000 fotos para 1 sair boa.
164. Serei invejada.
165. Serei desejada.
166. Serei admirada.
167. Serei melhor em matemática.
168. Terei as melhores roupas.
169. Ficarei linda de qualquer jeito.
170. Comida é nojenta, só nos faz engordar.
171. CE-LU-LI-TE ou PER-FEI-ÇÃO? Perfeição é claro.
172. Não parecerei que vou explodir com toda essa gordura.
173. Serei pura e limpa.
174. Amarei-me mais.
175. “Nenhuma sensação é tão boa quanto à de estar magra”.
176. Ser magra mudará minha vida.
177. Não serei uma gorda insignificante.
178. Terei mais oportunidades de empregos.
179. Não terei medo do que as pessoas acharão de mim.
180. Não ficarei nervosa no primeiro dia na Faculdade/trabalho.
181. Será mais fácil me adaptar às pessoas.
182. Até mesmo porque não estarei preocupada com o que vão achar das minhas gorduras.
183. Usar 36.
184. Usar P ou PP.
185. Receber elogios por ser tão magra e delicada.
186. Gordas são sozinhas porque as pessoas não querem olhar para elas.
187. Eu não mereço comida.
188. Eu não mereço engordar.
189. A Ana fará de mim a perfeição.
190. Serei sua boneca e ela me controlará.
191. Não ficarei ansiosa por comida.
192. Farei mais exercícios sem ter gordura atrapalhando.
193. Os homens serão atraídos por mim.
194. Terei orgulho do meu corpo.
195. Não terei medo ou vergonha de mostra-lo.
196. Deixarei as pessoas fazerem cócegas em mim sem me preocupar com excessos de gordura.
197. Terei mais tempo porque não o gastarei comendo.
198. Calorias me fazem engordar.
199. Comida tem calorias.
200. Terei uma pele mais linda por beber mais água.
201. Não correrei o risco de ficar desidratada.
202. Sentir-me-ei mais feliz.
203. A palavra ‘gorda’ será usada apenas de forma sarcástica.
204. Poderei sentar no colo do meu namorado e amigas sem me preocupar se vou esmaga-lo ou esmaga-las.
205. Gordas malmente tem vida sexual.
206. Não serei mais alvo de piadas.
207. Porque se for a balada gorda do jeito que estou não pegarei ninguém.
208. Porque como estou agora faço mal pra quem me vê na rua.
209. As pessoas não merecem ver minhas gorduras.
210. Eu não darei nojo por ser tão gorda.
211. Serei orgulho para meus pais, familiares e amigos.
212. Minhas amigas não terão vergonha de sair comigo.
213. Não sentirão pena por eu ser tão gorda e feia.
214. Para não ficar com os garotos feios ou porque estão bêbados demais.
215. Para ficar com alguém que goste de mim.
216. Para ficar com alguém que me ache linda.
217. Para não achar que ele ‘é areia demais para meu caminhãozinho’.
218. Gordas não são chamadas pra comer fora de casa, porque ninguém é louco de chamar uma gorda pra sair e ter que pagar a conta enorme.
219. Gordas tem fama que comem demais.
220. Gordas tem fama de que só pensam em comer.
221. Não me preocuparei em quebrar o chão caso eu caia.
222. Não terei medo de quebrar cadeiras e camas com meu peso.
223. Gordas só fazem gordice.
224. Gordas ficam horríveis andando de moto.
225. Para não motivo de piada caso eu esteja em um carro ou uma moto.
226. Gordas nunca ficam boas em nenhuma roupa.
227. Gordas aparentam ter mais idade.
228. Gordas são motivos de piada caso tenham ou não um namorado.
229. Gordos sofrem discriminação.
230. Quem você quer ser? A amiga gorda conselheira ou a amiga magra que sempre recebe elogios?
231. Eu não sou perfeita.
232. Mas posso ser.
233. Preciso apenas escutar minhas amigas: Ana e Mia.
234. Todos preferem as magras.
235. Será mais fácil comprar roupas quando eu for magra.
236. Poderei sentir frio sem que as pessoas pensem “ela é gorda e com toda essa gordura não deveria sentir frio”.
237. Não suarei feito uma porca.
238. As pessoas não sentirão mais nojo de mim.
239. Nem eu.
240. Roupas para magras são mais baratas.
241. Poderei ser carregada no colo.
