May 1, 2017
如何正確的呼到煙？
常常聽到有人說呼的不夠濃啦。明明燒了一堆吐出來卻是淡淡的。呼玩肚子痛啦。呼很多沒感覺啦。又聽有人說，要慢慢的呼，才會呼的濃，有些人呼的快了點，就會被指責說：不會玩嘛。
好了，老實說，這些問題只是生物學上的問題，由我來告訴大家是怎麼一回事。
我們呼吸的時候，常常以為可以用力的把氣吸進來，這是一種錯覺。為什麼呢？人的肺沒有辦法像是吸塵器那樣把氣體吸進來，人類的呼吸運動是一種很特殊的呼吸：負壓呼吸。
原理是這樣的：當我們的胸腔變大，壓力自然變得小於外面一大氣壓，因此空氣自動從外面流進來。
所以當我們吸煙的時候重點是：想像自己的【肋骨上升，橫隔下降】，想像自己的【胸腔變大】，煙自然會流進你的肺裡面。什麼是慢慢呼呢？也就是想像自己的【胸腔一點一點地慢慢變大】
然而【脊椎挺直】的姿勢比較容易讓胸腔變大，因此我自己覺得站直，或是跪直比躺著容易吸到煙，另外假如你燒的很濃，快速吐出來應該要是很濃的，假如吐出來只有淡淡的那麼就是有可能吸到胃了，這時候自己再旁邊試著讓胸腔變大練習幾次吧。
要不要憋著呢？當然照道理來說憋越久能夠吸收的成份就越多，但是一般的冰塊是混合物，包含其他可能不明的成份，所以該憋多久或是想怎麼做，就看自己的身體狀態與當次的冰塊狀態而衡量，我認為是較佳的策略。
那麼有沒有進入肺有這麼重要嗎？沒錯，因為苯丙胺指會從薄弱的皮膜與肺泡吸收入身體，腸胃消化道對它的吸收力很差。所以一定要吸到肺才會吸收到煙，另外注入肛門或是尿道也可以增加某些吸收，再來吐出的時候最好從鼻子吐，因為鼻腔粘膜也可以有一些吸收。
歐耶耶。呼爽了就比較多話，下次見囉。
Good