Мы - за мир

[muzamirrr-blog]

Костюм для девочки крючком

http://unusual-crafts.ru/post/145301529239

Костюм для девочки крючком

[muzamirrr-blog]

Мастерим с детьми яркий браслет из термомозаики

http://era-handmade.ru/post/145243286585

Мастерим с детьми яркий браслет из термомозаики

[muzamirrr-blog]

ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ НА СКОРУЮ РУКУ

http://tasty-habits.ru/post/144997684434

Ингредиенты:

- 200-250 г творога (9-18%) - 1 яйцо - 3 ст.л. сахара - ½ ч.л. разрыхлителя - 100 г муки еще немного, если понадобится - щепотка соли - растительное масло для жарки

Приготовление:

Растираем творог с сахаром и яйцом.

Добавляем разрыхлитель и соль, постепенно всыпаем муку и замешиваем однородное мягкое тесто. Оно может немного липнуть к рукам.

Делим тесто на 4 части, из каждой раскатываем колбаску толщиной около 3,5 см. Нарезаем колбаску на небольшие кусочки.

В кастрюльке на среднем огне разогреваем растительное масло. Его должно быть столько, чтобы кусочки теста в нем плавали. Порциями кладем нарезанное тесто и жарим до золотистого-коричневого цвета со всех сторон (пончики сами переворачиваются в масле ;) ).

Посыпаем сахарной пудрой и подаем. Вкуснее всего теплые, но и холодные очень даже :)

Приятного аппетита!

[muzamirrr-blog]

Спит моё чудо со мной на подушке.Маленький носик, губки и ушки.Ручкой своей он меня обнимает,Сердце моё в этот миг замирает!Тихо сопит мой комочек родной,Спи моё счастье, мама с тобой!

http://new-children.ru/post/144246569863

Спит моё чудо со мной на подушке. Маленький носик, губки и ушки. Ручкой своей он меня обнимает, Сердце моё в этот миг замирает! Тихо сопит мой комочек родной, Спи моё счастье, мама с тобой!

[muzamirrr-blog]

Декор вазы веревкой

http://knitting-art.ru/post/144145321540

Декор вазы веревкой

[muzamirrr-blog]

Замечательный мастер-класс из нашей любимой гофры! Весенние цветы с мечтой о лете 💛💜

http://fashionable-mood.ru/post/142726563836

А вы ждете солнца и тепла?

[muzamirrr-blog]

Самые вкусные и пышные пирожки

http://hacklogic.ru/post/141250587206

Ингредиенты:

1 пачка сухих дрожжей 1 яйцо 1 стакан воды примерно 3 стакана муки 2 столовых ложки растительного масла соль и сахар по 1 чайной ложке (давать тесту подходить не надо, лепить сразу, так как они растут прямо в сковороде)

Приготовление: Жарить на сковороде,чтоб масло покрывало пирожки до половины. Их можно делать с капустой, яйцами и луком, с мясом и прочими.

[muzamirrr-blog]

Простой медовый тортик, для тех, кто не любит раскатывать тесто

http://favorite-asia.ru/post/141243662347

Простой медовый тортик, для тех, кто не любит раскатывать тесто.

Ингредиенты и приготовление:

В кастрюльку кладем 100 гр. маргарина, 1 стакан сахара, 2 ст. л. мёда, 1 ч. л. соды и ставим на медленный огонь, помешивая, варим минут 10, до коричневого цвета. Снимаем с огня, добавляем 200 гр. сметаны, хорошо размешиваем и вбиваем 2 яйца.

Массу взбиваем и добавляем 2 стакана муки. Всё хорошо размешиваем до однородной массы. Выливаем на лист, выстланный пекарской бумагой и печём при темп. 200 гр. где-то 15мин.

Когда корж остынет, разрезать его пополам и вдоль по всей поверхности. Сложить коржи друг на друга и обрезать ровно край. Из обрезков сделать крошку. Коржи промазать взбитыми сливками с сахаром. 400 гр. сливок и 3 ст. л. сахара. Края тоже обмазать кремом и присыпать крошкой.

[muzamirrr-blog]

Красавчик!

https://victorpavlentjev.wordpress.com/2016/03/09/красавчик/

http://impossible-physics.ru/post/140734994552 http://impossible-physics.ru

Полярное сияние от Сергея Галко.

Снято недалеко от города Салехард.

[muzamirrr-blog]

Упражнения на растяжку для начинающих

https://akvamarines.wordpress.com/2016/03/04/упражнения-на-растяжку-для-начинающи/

http://athletic-woman.ru/post/140456080154 http://athletic-woman.ru

Упражнения на растяжку для начинающих.

Большинство людей недооценивает значение растяжки. На самом деле правильная растяжка не только улучшает гибкость и пластичность мышц. С помощью комплекса упражнений, который подойдет даже для начинающих, вы всегда будете в тонусе, а ваше самочувствие существенно улучшится. Кроме того, растяжка &бавления от стресса. Также благодаря снятию напряжения с плечевого пояса, мышц шеи и спины улучшается осанка.

Существует 5 видов растяжки:

Активная &силия для того, чтобы растянуть определенную часть тела. Пассивная &щемуся помогает партнер. Баллистическая & заключается в пружинистых действиях и рывках (не применяется в оздоровительных целях). Динамическая &го напряжения, после чего выполняется следующий элемент. Статистическая &ен тем, что в определенной позе нужно оставаться в течение 15-60 секунд. Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.

Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.

Основы правильной растяжки. Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом. Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты. Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми функционируете. Только так их возможно растянуть. Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц. Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях. Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц. Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.

Схема занятия на растяжку для начинающих.

Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину. Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону. Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица. Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед. Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму. Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед. Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было её согнуть в колене.

[muzamirrr-blog]

/to/5419/ Internet-компания Яндекс, судя по всему, становится последним получателем обильных денежных потоков от западных инвесторов, склонных к рискам и "горячим Internet-компаниям". В пределах IPO российский Internet-поисковик привлекает 1,3 млрд долларов, что представляет собой верхнюю границу ценового диапазона для пакета акций компании, выставляемого на продажу. Западные инвесторы готовы были покупать акции поисковика по 25 долларов, оценивая всю компанию в 8 млрд долларов, что составляет рекордные 60 годовых прибылей. Подобный мультипликатор выше, чем для акций Google, торгующихся на рынке с 2004 года, но ниже чем для бумаг китайского Baidu и примерно соответствует оценкам для капитализации Facebook (конечно, с поправкой на масштабы последней). Инвесторы сообщают, что дебют российской Internet-компании на западном фондовом рынке происходит довольно удачно, так как покупатели готовы покупать акции с их фантастическим соотношением к EBITDA. В 2008-2010 годах такая ситуация и такие горячие оценки компаний, показывающих далеко не самые феноменальные финансовые итоги, была бы невозможной. Вместе с тем, следует подчеркнуть, что не только российская Internet-компания была оценена столь высоко. По подобным мультипликаторам были оценены и LinkedIn и китайские Renren с Baidu. Консервативные инвесторы сообщают, что подобные оценки не являются объективными и сообщают о раскручивании очередного пузыря. В первый день торгов акции сети LinkedIn выросли в цене на 105%, причем до этого они и так были размещены по верхней границе ценового диапазона. Впрочем, в последние дни бумаги несколько корректируются, стабильно теряя 1,5-2% в день. В понедельник бумаги LinkedIn потеряли 5,2% и закрылись на уровне 88,30 долларов. По подобному сценарию развивались и размещения Baidu, а также Renren. К примеру последняя, являющаяся крупнейшей китайской социальной сетью, разместилась по 12 долларов за акцию, то есть также по верхней границе, а в первые дни бумаги достигли 24 долларов. В отношении Яндекса западные инвесторы предлагают несколько иную картину. По мнению большинства из них, Yandex - это не стартап и у компании есть стабильная бизнес-стратегия, которая хоть и не приносит впечатляющих финансовых итогов, работает в условиях непрозрачного и нелогичного российского Internet-рынка. В числе ключевых факторов роста бизнеса "Яндекса" аналитики инвестиционной компании выделяют динамичный рост российской Internet-аудитории. "В 2010 г. аудитория российского Internetа по общей численности заняла второе место в Европе. По нашим оценкам, в 2011-2014 гг. аудитория российского Internetа увеличится в 1,57 раза", - прогнозирует аналитик ИК "Финам" Леонид Делицын. Росту показателей бизнеса "Яндекса" будет также способствовать стабильно высокий рост мирового и российского рынков Internet-рекламы, основным бенефициаром которого станет эмитент. "Мы ожидаем роста мирового рынка Internet-рекламы в 2011 г. на 12,5% до 71 млрд. долларов, - отмечает г-н Делицын. - В дальнейшем, вплоть до 2016 г., ожидается рост в среднем на 10,6% в год. Доля онлайн-рекламы составит в 2011 г. 17% всего мирового рынка, а в 2016 г. вырастет до 21%. В 2010 г. рынок Internet-рекламы РФ, по оценке Ассоциации коммуникационных агентств России, вырос на 40%, до 26,6 млрд. руб. “Яндекс” является одним из основных бенефициаров роста российского рынка Internet-рекламы". В "Финаме" констатируют, что "Яндекс" занимает лидирующее положение на российском рынке Internet-поиска. В феврале-апреле, по данным счетчика LiveInternet, "Яндекс" обслуживал 54% поисковых запросов российского Internetа, в то время как доля ближайшего конкурента - Google - составляла менее трети рынка, говорит г-н Делицын: "Третий игрок - Mail.Ru, с долей рынка в 6,5% - значительно уступает двум лидерам, при этом за 2 года его доля снизилась на четверть".Без комментариев.

[muzamirrr-blog]

Нет Вам не мерещится - это не две Луны. Пролетая мимо спутников Сатурна - Дионы и Тетиса, АМС Кассини стала свидетелем замечательной картины. На фото Диона находится выше, а Тетис ниже.

http://popular-astronomy.ru/post/139516954849

Нет Вам не мерещится - это не две Луны. Пролетая мимо спутников Сатурна - Дионы и Тетиса, АМС Кассини стала свидетелем замечательной картины. На фото Диона находится выше, а Тетис ниже.

[muzamirrr-blog]

Что делать если пропал голос

https://sergienkomiroslav.wordpress.com/2016/02/17/что-делать-если-пропал-голос/

http://absolute-health.ru/post/139471327545 http://absolute-health.ru

БОЛЬШАЯ подборка народных рецептов.

Потеря голоса обычно сопровождает ларингит &чки гортани.

Различают острый и хронический ларингит.

Острый ларингит чаще возникает при остром воспалении верхних дыхательных путей, гриппе, кори, скарлатине, коклюше и др. Его развитию способствует общее или местное переохлаждение, особенно вдыхание холодного воздуха через рот, перенапряжение голоса, вдыхание запыленного воздуха, курение, злоупотребление спиртными напитками.

При остром ларингите возникают жалобы на ощущение сухости, першенья, царапанья в горле; кашель вначале сухой, в дальнейшем сопровождается отхаркиваньем мокроты; голос хриплый, грубый или совсем беззвучный. Иногда &я боль и повышение температуры. Лечение состоит в устранении причин заболевания. Для полного покоя гортани больному рекомендуют в течение 5-7 дней не разговаривать. Из пищи исключают острые приправы, пряности. Запрещается курить, употреблять спиртные напитки.

Хронический ларингит развивается как следствие повторяющегося острого ларингита или длительных воспалительных процессов в носу, придаточных пазухах, глотке. При хроническом ларингите больные жалуются на хрипоту, быструю утомляемость голоса, ощущение саднения, першения в горле с постоянным покашливанием.

У маленьких детей ларингит особенно опасен, т.к. он способствует затруднению дыхания из-за сужения гортани.

Лечение ларингита

&емена льна, лист мать-и-мачехи, цветки ромашки &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&ава зверобоя, цветки календулы, лист подорожника, лист эвкалипта, корень горца змеиного &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&семена льна, корень солодки, корень горца змеиного &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&ачехи, трава мяты, цветки ромашки, корень алтея, лист кипрея, трава полыни &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&оя, лист крапивы, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава полыни, цветки ромашки, лист шалфея, лист эвкалипта &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&азника, цветки ромашки, трава тысячелистника, лист эвкалипта &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&полыни, цветки ромашки, трава чабреца, семена льна, лист мяты &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&ила, цветки клевера, почки сосны, корень горца змеиного, лист мяты &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&пивы, лист мать-и-мачехи, трава медуницы, трава герани &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

&ика, трава тысячелистника, корень солодки, трава череды &рименение: 2 ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 7-10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день.

Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года &&& 10 лет & и взрослым &

[muzamirrr-blog]

Вязаный плед Ромашки

https://ivettazoschenko.wordpress.com/2016/02/15/вязаный-плед-ромашки/

http://knitting-art.ru/post/139340296220 http://knitting-art.ru

Вязаный плед Ромашки

[muzamirrr-blog]

Любое бескорыстие - должно быть оплачено!

[muzamirrr-blog]

/v/2199/

[muzamirrr-blog]

Как получить от кофе максимум?

http://popular-medicine.ru/post/138477833421

Многие из нас знают, что употребляя кофе в небольших дозах и в правильно приготовленном виде, уменьшается риск развития некоторых заболеваний, ощущается прилив силы и энергии. Но каковы эти правила? Как получить максимум пользы от кофе?

1. Пейте кофе только после приема пищи. Кофеин раздражает стенки желудка и вызывает изжогу. Он также содержит вещества, которые обладают желчегонным действием.

2. Заваривайте кофе. Покупайте качественные сорта в зернах, затем самостоятельно перемалывайте их и заваривайте в турке.

3. Добавляйте специи. Наиболее подходящие - корица и кардамон. Они усиливают антиоксидантные свойства кофе. Получится и вкусно, и полезно.

4. Не злоупотребляйте! Считается, что 2 чашки в день - это та самая оптимальная доза. Стоит прекратить пить кофе после полудня, это не только не придаст энергии, но и заберет ее, влияя на качество сна.