natty yoga

Yoga for everyone.

[nattyyoga]

. ふもとで猫散歩してる人が居たらきっとそれは私です🐈 #猫とキャンプと私 #平日キャンパー #ふもとっぱら (ふもとっぱらオートキャンプ場) https://www.instagram.com/p/CbbiAOvPZp6/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. ここ最近毎日愛用している @yescbd_japan 🌱 ちょっと前、体内時計おかしくなった時に朝晩と2回舌下摂取してたらほんの数日で元に戻って..🙏🏾そこから毎朝とってます☺️ YESのCBDは成分がナノ化されてるから体内への吸収率が凄く高いそうです🔥 なので今までCBD何も感じなかった〜って言ってた子とか(わたし🙋🏽‍♀️)すごくオススメできると思う✊🏽 オーガニックの検査も2回通してる安心感や、そもそもアメリカの農園でオリジナルで作ってるっていうのが凄いと思う🌎 YESの農園と研究所もあるそう。(もうなんだか規模感が違う…) 最近は @yestokyo のジュースに数滴ドロップしたり、珈琲に入れて飲んだりしてるよ✨オススメです🤤 YESの店頭でもHPからでも購入できるので是非みてみてくださいっ❤️‍🔥 https://www.instagram.com/p/CbZ6UQFvr6Z/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. とっても自慢気にポーズとってますね🐈🗻 べべのお気に入りの洋服は @snowpeak_official です❤️‍🔥 #猫キャンプ #猫のいる暮らし #ねこキャン #ふもとっぱら (ふもとっぱらオートキャンプ場) https://www.instagram.com/p/Ca0er65hH1h/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. Well-being retreat in 湘南🌍 今回はビーチクリーンの後 @zenzenw のコンブチャ作り、そして @mami__nagata のセサミオイルマッサージワークを行いました💙 2人とも素敵な時間をありがとう✨ ちなみに今回のビーチクリーンはマイクロプラスチックが多くあるように感じました😞 湘南エリアでも場所によって落ちてるゴミの種類が全然違う…それこそ先日愛媛でビーチクリーンした時、富山で1人ビーチクリーンした時もゴミの量や種類の多さにも驚いた💦 アクションを起こすことで気付くことが沢山あるね✊🏽 一人一人がゴミを出さない努力これからも頑張りましょう🌍💙 来月も湘南エリアでビーチクリーンしようと思ってるので是非参加してくださいね✨ ビーチヨガも再開しまーす！🧘🏽‍♀️🌞 日程は決まり次第 @well_labo アカウントにて発表しますので、まだフォローしてない方は是非アカウントチェックしてください🌿🙏🏾 これからもWELL LABOを通して人や動物、地球に優しいアクションを、そしてみんなで様々なことにチャレンジしていきたいと思ってます❤️‍🔥 宜しくお願いします☺️ (鵠沼海岸) https://www.instagram.com/p/Cayh533PQzV/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. 3/5(sat)11:00-13:30 Well-being retreat @鵠沼海岸 . 前回ヨガ×エコラップ×ブリスボール×フリーマーケットと大好評頂きました【Well Being Retreat】第二弾！ 今回のイベントではビーチクリーンを行ったあと、WELL LABO講師によるコンブチャ作り、セサミオイルを使ったマッサージワークを行っていきます！もちろん作ったコンブチャやオイルはお持ち帰り頂けます✨👍🏽 「ココロもカラダもなんだか心地良い」そんなウェルビーングな休日を過ごしましょう✨🌊 【日時】 3/5(土) 11:00-13:30 【開催場所】 ビーチクリーン：鵠沼海岸 ※集合場所はまた近日ご予約のお客様にメールでお知らせ致します！ ワークショップ：with sea kugenuma 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-5-13 【参加費】 ¥3,000 (当日現金払い) コンブチャのお土産があるのでエコバックのご用意をお願いします♪（B5~A4サイズがあれば問題ありません。） 【ウェルラボ講師】 コンブチャ作り講師：ZEN @zenzenw オイルマッサージ講師：MAMI @mami__nagata 【タイムスケジュール】 11:00-11:45ビーチクリーン@鵠沼海岸(自由参加) 12:00-13:30コンブチャ作り&オイルマッサージワーク 【ご参加方法】 @well_labo HP各種予約ページよりご予約いただき、当日現金にて参加費をお支払いください。 ※集まった参加費の一部は環境保護団体【PROJEK WASTE 】 @projekwaste 寄付させていただきます。 https://www.instagram.com/p/CamikLYPb9N/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

先日の @well_labo ワークショップで特別講師をお願いした @mai_qlicca ❤️‍🔥🙏🏾 ネイルサロンオーナーにとどまらず、美容学校の特別講師や、現在もスキルアップの為の検定の勉強をしていたり、検定講師のオーディションにチャレンジしたり、常に進み続ける熱い仲間🔥✊🏽 身近に尊敬できる存在が居るって本当ありがたい環境だな…としみじみ感じます。 これからも宜しくね❤️‍🔥 ポストもありがとう😆⬇︎ Posted @withregram • @mai_qlicca 講師としての活動第一弾を無事終えました👩🏼‍🏫🔥👏ㅤㅤ 【The Wellness Laboratory】 通称 #ウェルラボ ( @well_labo )にゲストとして参加させて頂きました！ㅤ ㅤ 友人でもあり、これからはビジネス仲間でもあるなってぃー( @nattyyoga )が主催しているコミュニティです🤝🌍🌿💖ㅤ なってぃー、ご覧下さった皆様、貴重なお時間をありがとうございました😭🎉❤️ㅤㅤ ㅤ 第2回目となった今回のテーマは、 「自分の強みを見つけよう」ㅤ ㅤ これからヨガの先生として活動していく方々へ向けて、ブランディングやSNSを使った今後の集客についてのお話をさせて頂きました。ㅤ 1時間半程の講座をメモを取りながら書いて聞いてくださったり、自分の今の苦手な所をチャットに書き込みして下さったりと向上心の高いメンバーさんが大勢いてとても刺激をもらいました！ㅤ 私自身もまた新たな勉強になったので、今後の講師業に活かしていきたいと思います。ㅤ ㅤ ㅤ 新米ヨガ講師さん達にフォーカスしてお話させて頂きましたが、基本的な考え方や発信の方法はどんな業種や活動にも当てはめることが可能です✨ㅤ ㅤ 「何をどう活用するか？」が定まると、自ずと言動の方向性も見えてくるものです。ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ アーカイブはウェルラボメンバーさんは閲覧可能だそう😊ㅤ 講師の方々のオンラインヨガを見れたり、ヨガだけに限らず学びの場や交流イベントの開催と盛り沢山なコミュニティです。ㅤ ご興味のある方は、まずは1ヶ月だけでも参加してみるのがオススメ！ㅤ ㅤ ㅤ qliccaが2022年からお客様への施術以外のコンテンツをスタートさせたのもウェルラボの影響が大きいのです☺️ㅤ 今更だけど、ウェル(良い)のラボ(研究所・実験所・製造所)ってナイスネーミングよね⤴︎🧪👩‍🎓📝❤️❤️ㅤ ㅤ wellの比較級は、【well-better-best】と変換していくから、それと同じように「学びと経験を積み重ねてbestに近付いていける」って思ったらすっごく参加したくなると思いませんか？🥳ㅤ 高い志を持った人達の交流は、自信とやる気を湧き起こしてくれるとても素敵なスパイスになります。 ㅤ ㅤ 実はこの講義、白馬にある素敵すぎる戸建のお宿からの配信でした・・・💕ㅤ 6枚目以降に中の写真載せてますので、ぜひ〜！ㅤ ゲレンデや、美味しいご飯屋さんにも近いのでオススメです！ㅤ ㅤ それでは今回の #ネイリストmaiのつぶやき はこの辺で👋 私はとある試験を5日後に控えていますので、勉強に取りかかります😊ㅤ これからもqliccaに関わりを持って下さる皆様と良い変化を交換し合っていけるよう日々アップデートさせていくぞ〜っ😉❤️‍🔥ㅤ https://www.instagram.com/p/CaY3_FqPrck/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. ニャンニャンニャン🐈 べべちゃんいつもマミーのお出かけに付き合ってくれてありがとう❤️ これからも健康第一で楽しもうね🌈 @bebecat0903 #猫の日#20220222 https://www.instagram.com/p/CaTN3OSPBYa/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. @well_labo 2月のスケジュールアップされてます🌱☺️ 今月も私と @chika_kim__ @hiroko_yoga_30 の毎朝のヨガに加えて @liz.yoga の夜ヨガ🌙 そして @mami__nagata の月礼拝😍その他にもワークショップやトークセッションも企画中です✨ ドロップイン参加可能なクラスも沢山あるので、是非HP見てみてくださいね〜♪ https://www.instagram.com/p/CZgDKanLliw/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. まったりな休日🌱 ホットヨガ2本受けて、仕事して、ボードのワックスかけにお茶の水まで行ってきました〜🏂 今週日曜日は11:00-12:15でヨガクラスあります🌈🧘🏽‍♀️ 人数制限してるので、お早めにご予約お待ちしてます！ https://www.instagram.com/nattyyoga/p/CY_bzeJvN0E/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. @well_labo presents 【well-being retreat🌎🌱】 先週の日曜日はWELL LABO初の都内対面イベント✨ 今回は @holidayyogadaikanyama さんとコラボレーションという形で、 ヨガレッスン・ジャーナリング・ブリスボール・エコラップ作りを行いました💡 それだけでなく @nami.site の酵素ドリンクやヨガウェアのフリーマーケットとコンテンツ盛り沢山🔥 参加して頂いた皆さんのエネルギーが感じられる実りある時間でした😌🙏🏾参加者同士がフランクにお話してる姿が見れたのも本当に嬉しかったです！ そして @chika_kim__ @liz.yoga @zenzenw @elly808yoga @mami__nagata 立ち上げからお世話になっている5人の講師陣のお陰でスムーズに、時間通りに進行することが出来ました✨ 何から何までケアしてくれてありがとう🌈🧡 HOLIDAYスタッフの皆さま、そして声をかけてくれた @noelnohana まりさんの手厚いサポートにも大感謝です💓 更にHOLIDAYさんからギフトで頂いたCBDチョコレート🍫 @felixina_herb 、お洒落なバジルティー @basil__house もとっても美味しかったです✨ ありがとうございました！ 今まで関わってくれた方たち、一緒に活動してくれているみんなに感謝の気持ちでいっぱいです✨ 「ココロとカラダがなんだか心地よい🌱」というテーマが体現できるコミュニティをみんなと育てていけたらいいな。 これからもどうぞ宜しくお願いします😊 #welllabo #thewellnesslaboratory #wellbeing #wellnessjourney #ウェルラボ https://www.instagram.com/p/CY3wHAqvPRN/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. 昨日は @well_labo のオンラインワークショップを行いました📚👩🏽‍💻 内容はヨガインストラクターとしての自分の魅力の伝え方。これから活躍していく皆さんの何かヒントになれば嬉しいです💡 また次回開催時はブランディングやビジョンの作り方などもお伝えできたらと思っています😌 今回Q&Aが出来なかったので @well_labo までメッセージくださいね✨個別にお答えします！ そして今週日曜日はWELL LABO対面イベント🌎✨ 代官山の @holidayyogadaikanyama にて開催します！ 講師は @chika_kim__ @liz.yoga @zenzenw の3人と☺️ ヨガ・ジャーナリング・エシカルラップやブリスボール作りなど盛り沢山なイベントです🌱豪華お土産も…♪ ご予約はトップのリンクから。お待ちしてます✨ #ヨガイベント#東京#代官山 #ウェルネス#ウェルビーング#エシカル https://www.instagram.com/p/CYkzUafP-eR/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. キャンプや雪山の日はほぼ化粧しないのでしっかりマツエクします👁 先日いつもお願いしてる @natsu_qlicca @qlicca に行ってきました✨ 今回は新しいカールのLCカール/ TOP11mm/フラットラッシュ両目100本をオーダー💡 同時にハリウッドブロウリフトも！ 根本からしっかり立ち上がってるカールなのでアイラインやマスカラをしなくても存在感ばっちり👏🏽 同時にハリウッドブロウリフト(眉毛パーマ)もやってくれるのでラク〜♪ アイリストのなっちゃんは一人一人に合ったデザインを提案してくれて、丁寧な施術をしてくれる事で有名なの☺️❤️ @natsu_qlicca のアカウントフォローで初回20%オフなので、是非行ってみてください！予約時に私の紹介とお伝えください✨ #マツエク #マツエクデザイン #マツエク中目黒 #中目黒マツエク #ハリウッドブロウリフト東京 #ハリウッドブロウリフト#ハリウッドブロウリフト中目黒 #hbl #クリアマスカラ #ナチュラル眉 #平行眉 #眉毛パーマ #眉パーマ #フラットラッシュ #LCカール #中目黒マツエクサロン #アイブロウ #속눈썹연장 https://www.instagram.com/p/CYS7G2NP5QQ/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. あけましておめでとうございます⛩✨ 年末31日は朝6:30から108回太陽礼拝を終えてキャンプ場に向かったのですが、テントたててご飯食べたら22時にはひとり夢の中でした。笑 今年もいっぱい仕事してヨガしてキャンプして、楽しい年にするぞー🔥 (厄年なので色々と気をつけながら。。。笑) 関わってくださる皆さまいつもありがとうございます。 本年も宜しくお願いします🙏🏾💓 https://www.instagram.com/p/CYOk3f1P1eD/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. 昨日は @yestokyo 108回太陽礼拝イベントでした🌞 急遽対面でやりましょう！と企画して年末のめちゃ忙しい休日に集まってくれる素敵メンバー✨ @liz.yoga @satomiakane @chika_kim__ そして参加いただいた皆さま🥺💓 本当にありがとうございました✨🙏🏾 去年はオンライン開催だったけど、対面だと場の一体感や空間のエネルギーが凄く伝わって喜びや達成感もひとしお🔥開催してるこちらも楽しい時間でした✨ 来年はイベントワークショップなど楽しいコンテンツを沢山提供できれば良いな…と… …がんばりますっ🤤 とりあえず @satomiakane のレギュラークラス復帰待ってま〜す✌️笑 #108回太陽礼拝 https://www.instagram.com/p/CX-y3-Xvg9I/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. #猫キャンプ 🐈 🏕 @snowpeak_hq ここは雪上キャンプも出来るそうでいつかチャレンジしてみたい🤤 https://www.instagram.com/nattyyoga/p/CXqcY0JPikt/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. @hiroko_yoga_30 オーガナイズありがとう💓🙏🏾 . WELL EARTH活動🌍 ✨ @well_labo . 12/4 ビーチクリーン&エクササイズ . ご参加くださった皆様、ありがとうございました🙏 集まった参加費¥6,000はゴミ袋を提供してくださった【今治市】へ寄付させて頂きました！ . ご参加くださった方、興味を持って取材に来てくださった方、今回は行けないけど次回は参加したい！とお気持ちを伝えて下さった方… 皆様に感謝致します。😭✨ イベントとして開催して、 みんなで集まったからあの短時間で1人では拾えない量のゴミを拾うことができました。一人一人が少しずつ、少しずつが集まり大きな結果を生み出すことが出来ました。 . 細く長く、コツコツと続けて参ります。 また年明けに開催できればと思います。 是非、次回のご参加もお待ちしております！ . みんなの様々なWELLを循環させていきましょう✨ ー The Wellness Laboratory ＝ウェルラボ は、ウェルネス・ウェルビーングなど ライフスタイルの中で様々な”WELL”に繋がることを一緒に学び、習慣化し、自分自身をアップデートしていけるような ［豊かな暮らしや心と身体の健康を共にめざす参加型コミュニティ］になります。 健康週間を作りたい方や、呼吸法、瞑想を生活に取り入れたい、ヨガを深めたい、ヴィーガンやサスティナブル、様々な社会問題について興味がある、学びたい方などなど… ヨガの枠を超えて、様々なWELLに繋がるアクションをしていきたいと考えています。 ー 月々¥2,200で毎朝6:30-インスタライブでの朝ヨガや、ゲスト講師によるイベント・ワークショップなど様々なコンテンツに参加できます！ 豊富なメンバーアクティビティについては投稿画像、又はホームページをご覧ください✨ コミュニティメンバーも引き続きご登録お待ちしております💕 ご登録は @well_labo HPからお願いいたします✨ . #thewellnesslaboratory #welllabo #wellness #well_being #yoga #earthclean #ウェルラボ #ビーチクリーン #リバークリーン　#アースクリーン #ヨガ　#サスティナブル #ウェルネス #ウェルビーイング #愛媛 #今治 #しまなみ (Imabari, Ehime) https://www.instagram.com/p/CXP5l4-Dapz/?utm_medium=tumblr

[nattyyoga]

. ここ最近は［余白を持つ］ことを意識して生活しています🌿 @well_labo の毎朝ヨガが定着して早2ヶ月。 ヨガ終わってから、のんびり朝ごはん食べて、コーヒー淹れてから仕事スタートすると頭も冴えてはかどりやすい！ そして夜も早く眠くなるのでまた次の日もスッキリ目覚めてとってもいい循環🌞 たまにあれやこれや仕事に追われるときがあるけど、やっぱそういう時って心の余白も少なくなってるなぁということに気付くんだよね。 時間の余白は心の余白♻️ 忙しい時ほど意識したいと思ってます。 そして毎日の習慣に出来てるのはウェルラボのおかげだなと☺️🙏🏾 環境に感謝です💓 . ー The Wellness Laboratory ＝ウェルラボ は、ウェルネス・ウェルビーングなど ライフスタイルの中で様々な”WELL”に繋がることを一緒に学び、習慣化し、自分自身をアップデートしていけるような ［豊かな暮らしや心と身体の健康を共にめざす参加型コミュニティ］になります。 instragramやzoomのオンラインでの配信がメインになりますが、ビーチクリーンやヨガなどのオフラインコンテンツも盛り沢山で考えています。 健康週間を作りたい方や、呼吸法、瞑想を生活に取り入れたい、ヨガを深めたい、ヴィーガンやサスティナブル、様々な社会問題について興味がある、学びたい方などなど… ヨガの枠を超えて、様々なWELLに繋がるアクションをしていきたいと考えています。 ー 月々¥2,200で週6日の朝ヨガや、ゲスト講師によるイベント・ワークショップなど様々なコンテンツに参加できます！ 豊富なメンバーアクティビティについては投稿画像、又はホームページをご覧ください✨ コミュニティメンバーも引き続きご登録お待ちしております💕 . #thewellnesslaboratory #welllabo #wellness #well_being #yoga #earthclean#beachclean #riverclean #ウェルラボ #ビーチクリーン #リバークリーン　#アースクリーン #ヨガ　#サスティナブル #ウェルネス #ウェルビーイング https://www.instagram.com/p/CWSHVlNPRxd/?utm_medium=tumblr