ナチュラクシス スキルアップ ワークショップ

ピラティスインストラクター、トレーナー、ビューティー関係の方など スキルアップを目指す方々のためのワークショップ

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HPお引越し

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股関節と肩のWS@大阪

ダンサーのための動きやすいカラダを作るWS 「股関節・肩関節の可動域をを最大限に使い整える」 ■内容 :　関節には動かしにくい方向があったりします。なぜ動かしにくいのか原因を探し、解決策を提案します。柔らかすぎる関節は適切な長さで使えるように強化します。厳選された効果的なエクササイズをご紹介します。股関節・肩関節が気になる方はご参加下さいね。 ■日時：2017年4月27日（木）12時05分〜13時55分 ■会場：大阪府　梅田駅より徒歩10分 ■参加費：¥ 4,000 ■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表 　　　　　　　　　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 　　　　　　　　　2017・2018MissUniversFukushima特別講師 　　　　　　元劇団四季 ■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742 ■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

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大阪ヒップアップウォーキング

ナチュラクシス　ランウェイウォーキング塾第２回 全６回シリーズで２０１７年３月より大阪スタートしています！ 単発での受講も可能です。 ▪️内容 第２回　　ヒップアップエクササイズ、美脚つくり 　歩行時のももの感じ方とお尻の使い方　ヒップアップウォーキング ▪️日程・・・ 第２回　２０１７年４月２７日（木）１０時０５分〜１１時５５分 ▪️参加費・・・￥５５００　＊指導者の方はご相談ください。 ▪️会場・・・大阪府　梅田駅より徒歩１０分 ▪️講師・・・寿羽エリー（スワ） ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 2017・2018Miss Universe Fukushima特別講師 ▪️お申し込み・・・http://naturaxis.jp/?page_id=742 お申込みフォームの備考欄にご希望ワークショップ日程、題名を お書き添えください ▪️コンセプト　 ランウェイなどを歩くモデルにとって 腰への負担がなく健康的な歩行であること。 骨盤、各関節のねじれを整え、 美しい筋肉ラインを手に入れること。 どんな会場の状況でも、 どんな衣装のデザイン、靴のデザインに 対しても 自信を持って対応出来るスキルを身につけること ▪️カリキュラムの目標 「カラダを知る」 「臨機応変にコントロールできる歩行」 「幅広い表現のできる歩行」 ・身体の理解 身体の細部に至るまで感覚を呼び覚まし 筋バランスを整えていきます。 筋骨格系機能解剖から より良い関節の向きなど知ることで、 筋肉のラインが美しくなり、 美姿勢、美脚につながります。 ・臨機応変なコントロール力 ご自身なカラダを知り、理解することで どんな状況においても"ここをこうすれば大丈夫！" と体に対する自信が持てるるようになります。 トレーニングを積み重ねていき 各インナーマッスルにスイッチが入っていると、 意識するだけで体全体がバランス良く働きはじめるのです。 ・幅の広い表現力 基本があり土台がしっかりしていると、 表現は自由になります。 "今回のランウェイはどうしたいのか" 考えたこと、感じたことを ストレートに表現できることを目指します。 ▪️ナチュラクシスランウェイウォーキング塾６回シリーズの内容 第１回　　体幹強化、美姿勢つくり　バランス移動の基本　体幹ウォーキング 　 第２回　　ヒップアップエクササイズ、美脚つくり 　歩行時のももの感じ方とお尻の使い方　ヒップアップウォーキング　　 第３回　　胸郭・胸椎の動きを引き出すエクササイズ、美姿勢つくり　美デコルテウォーキング　　　　 第４回　　足指・足首・周辺の筋肉の強化膝の安定、美脚つくり、　美足首ウォーキング　　 第５回　　肩、首、腕、頭の位置と腕の機能的な使い方　美姿勢つくり、美姿勢ウォーキング 　　　 第６回　　総復習エクササイズ　総復習ウォーキング

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股関節の勉強会をやります

ナチュラクシス　スキルアップワークショップ

『股関節にフォーカス！』

■内容 : 股関節のつまりや外れる感じや骨盤が前後傾しているなど、不具合や所見でわかることは、内部の筋肉や骨は一体どうなっていることなのでしょうか。筋骨格系機能解剖から理解し、整え方をご紹介します。

■日時：2017年4月13日（木）9時45分〜11時45分

■会場：スタジオジパング　　丸ノ内線・副都心線・都営新宿線　新宿３丁目駅より徒歩５分

■参加費：¥5,500

■講師：寿羽エリー　 ナチュラクシス表参道/ピラティスの家代表　　　　　　 　　　　　　　　ランウェイウォーキング指導者　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 2017/2018ミスユニバース福島大会特別講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742 ＊ご希望のWS日時と題名をお書き添えください。

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

▪NATURAXIS HP: http://naturaxis.jp/

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こんばんはエリーです

ナチュラクシス　ランウェイウォーキング塾　第６回

ランウェイウォーキング塾は

ウォーキングモデルのためのトレーニング内容ですが、

健康的ウォーキングが基礎となっており、

どなたでもご参加いただけます。

６回シリーズの６回目

『総復習ウォーキング』

■内容 :　第６回　１回目から５回目までの総復習をします。体幹の重要性、ヒップの使い方、胸郭の柔らかさ、足首の安定、頭の位置の確認で歩きます。お好きな靴でのウォーキングもいたします。

■日時：2017年4月22日（土）17時15分〜19時15分

■会場：NATURAXIS表参道サロン　表参道駅A4出口より徒歩４分

■参加費：¥ 5,500

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表

RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

　2017・2018MissUniversFukushima特別講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

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股関節にフォーカス！

ナチュラクシス　スキルアップワークショップ

■内容 : 股関節のつまりや外れる感じや、骨盤が前後傾しているなど、不具合や所見でわかることは、筋肉や骨は一体どうなっていることなのでしょうか。筋骨格系機能解剖から理解し、整え方をご紹介します。

■日時：2017年4月13日（木）9時45分〜11時45分

■会場：スタジオジパング　　丸ノ内線・副都心線・都営新宿線　新宿３丁目駅より徒歩５分

■参加費：¥5,500

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道/ピラティスの家代表　　　　　　 　　　　　　　　　　ランウェイウォーキング　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

　　　　　　　　　　2017/2018ミスユニバース福島大会特別講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742 ＊ご希望のWS日時と題名をお書き添えください。

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

▪NATURAXIS HP: http://naturaxis.jp/

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ランウェイウォーキング塾第５回美姿勢ウォーク

こんばんはエリーです

ナチュラクシス　ランウェイウォーキング塾　第５回

ランウェイウォーキング塾は

ウォーキングモデルのためのトレーニング内容ですが、

健康的ウォーキングが基礎となっており、

どなたでもご参加いただけます。

６回シリーズの５回目のみのご参加でもついていくことができます。

さらに、４月は６回目。

５月からは第１回目より毎月開講いたします。

ご安心ください。

『美姿勢ウォーキング』

■内容 :　第５回　　肩、首、腕、頭の位置の確認と、

それぞれがキープできる筋力アップ。

腕の機能的で美しいな使い方。　

美姿勢つくりから美姿勢ウォーキング。

お好きな靴でのウォーキングもいたします

■日時：2017年３月2５日（土）16時30分〜18時30分

■会場：NATURAXIS表参道サロン　表参道駅A4出口より徒歩４分

■参加費：¥ 5,500

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表

 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 　2017・2018MissUniversFukushima講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

　

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股関節・肩関節の可動域を最大限に使う

ダンサーのための動きやすいカラダを作るWS 「股関節・肩関節の可動域をを最大限に使う」

■内容 :　関節には動かしにくい方向があったりします。なぜ動かしにくいのか原因を探し、解決策を提案します。柔らかすぎる関節は適切な長さで使えるように強化します。股関節・肩関節が気になる方はご参加下さいね。

■日時：2017年3月23日（木）9時45分〜11時45分

■会場：スタジオジパング　 　　　　東京都　新宿駅より徒歩11分　新宿三丁目駅より徒歩4分

■参加費：¥ 4,000

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表 　　　　　　　　　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 　　　　　　　　　2017年MissUniversFukushima講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742

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骨盤帯にフォーカス！

ナチュラクシス　スキルアップワークショップ

■内容 : 骨盤の歪みを調整しつつ、筋力アップ。さらには可動性を引き出し、元気の源となる骨盤帯を目指します。

■日時：2017年3月20日（祝月）10時〜11時55分

■会場：目白の杜スタジオ　　　　東京都　JR目白駅より徒歩６分

■参加費：¥5,500

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道/ピラティスの家代表　　　　　　 　　　　　　ランウェイウォーキングスペシャリスト　　　　　　　　　 　　　　　　RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742 ＊ご希望のWS日時と題名をお書き添えください。

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

▪NATURAXIS HP: http://naturaxis.jp/

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体幹強化と滑らかな背中

ダンサーのための踊りやすいカラダを作るWS　

筋骨格系機能解剖から各関節のねじれや歪みを整え 安定させる方向からアプローチするワークショップです。 あなたの動きが変わります。 【内容 】＜体幹強化と滑らかな背中＞ 脊柱は首に７個、胸部に１２個、腰は５個の骨でできています。 全てを意識できますか？これらを自由に使えたら パフォーマンスが豊かになるはずです。 ・腰が柔らかすぎて痛めやすい ・背中を反ることが得意ではない ・先生から「背中を使いなさい」と注意を受けることがある 脊柱が硬いと踊りも硬く、 柔らかいと締まりのない踊りになり壊しやすくなります。 背中から表現したいと思うダンサーへのヒントエクササイズをご紹介します。 怪我の予防とご自身の身体能力を最大限に使えるパフォーマンスのお手伝いをいたします。目一杯ボディの細部を使い体感してください。

【日時】２０１７年２月２３日（木）９時４５分～１１時４５分

【会場】新宿三丁目

【参加費】　￥４０００

【持ち物】体のラインが見える動きやすい服装、飲み物、参加費

【講師】寿羽エリー　Bodyworksalonナチュラクシス代表 　　　　　　　　　　RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 　　　　　　　　　劇団四季出身

【NATURAXISスキルアップWS　HP】http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

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「胸椎・胸郭にフォーカス！」

■内容 :胸の筋骨格系機能解剖の基礎で構造を理解し、それらをイメージしながら正確な動きへ落とし込みます。呼吸の深さの変化を感じたり、同じ姿勢を続けて固まってしっまた胸椎・胸郭のコンディショニングを学びます。

■日時：2017年2月21日（木）9時45分〜11時45分

■会場：スタジオジパング　 　　　　JR新宿駅より徒歩11分　新宿三丁目駅より徒歩4分

■参加費：¥5,500

■持ち物：動きやすい服装、マット、筆記用具、飲み物、参加費

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表 　　　　　　　　　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 　　　　　　　　　2017年MissUniversFukushima講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com

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２０１６開催済みワークショップ

２０１６年度NSW ■　１月２４日（日）１１時３０分〜１３時２０分「肩甲骨にフォーカス！」 ■　２月２１日（日）１０時００分〜１１時５０分「正しいウォーキングにフォーカス！」 ■　３月　５日（土）１７時３０分〜１８時５５分ダンサーのための「ボディ軸を見つけ、保つ」WS ■　４月１０日（日）１０時３０分〜１１時５５分ダンサーのための「股関節、肩関節の可動域を最大限に使う」WS ■　４月１０日（日）１４時３０分〜１６時３０分「足部・足関節にフォーカス！」 ■　５月１５日（日）１０時３０分〜１１時５５分ダンサーのための「ボディ（脊柱）をしなやかに使う」WS ■　５月２２日（日）　９時３０分〜１１時００分　＠新宿御苑　青空ピラティス&裸足ウォーキング ■　６月１１日（土）１２時００分〜１５時００分　＠大阪ダンサーのための「踊りやすいカラダを作る」WS 2回シリーズの１回目 ■　６月１２日（日）＠高知WS　3回シリーズ １２時００分〜１３時３０分　No,1「骨盤・腰椎・胸椎にフォーカス！」 １３時４５分〜１５時１５分　No,2「頚椎・胸郭・肩関節・肩甲骨にフォーカス！」 １５時３０分〜１７時００分　N0,3「股関節・膝関節・足部・足関節にフォーカス！」 ■　７月９日（土）１２時００分〜１５時００分　＠大阪梅田　ダンサーのための「踊りやすいカラダを作る」WS 2回シリーズの２回目 ■　７月１０日（日）＠名古屋駅前  ダンサーのための「踊りやすいカラダを作る」WS ３回シリーズ １３時００分〜１４時３０分　No,1 「軸を見つけ・保つ」 １４時４５分〜１６時１５分　No,2  「股関節・肩関節の可動域を最大限に使う」 １６時３０分〜１８時００分　No,3  「ボディ（脊柱）を滑らかに使う」 ▪️　８月２２日（日）１０時００分〜１２時００分「膝関節にフォーカス！」＠東京目白 ▪️１０月２３日（日）１０時００分〜１２時００分「股関節にフォーカス！」＠東京目白 ▪️１１月１３日（日）１０時００分〜１２時００分「動きを見る力にフォーカス！」＠東京目白 ▪️１１月２６日（土）１６時３０分〜１８時３０分「ランウェイウォーキング塾」第１回目（月１回開催、全６回シリーズ）＠東京表参道 ▪️１２月２０日（火）１８時３０分〜１９時３０分「表参道を美しく歩く塾』 ▪️１２月２９日（金）１５時〜１７時「ランウェイウォーキング塾」第２回目「ヒップ意識ウォーキング」（月１回開催、全６回シリーズ）＠東京表参道

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頚椎にフォーカス！

「頚椎にフォーカス！」 ■内容 :首の筋骨格系機能解剖の基礎で構造を理解し、感じながら動くことをチェレンジします。負担の少ない位置、怪我の予防となる動きも考えてみましょう。首のラインが美しい人とそうでない人の違いが深く理解できますから、指導面でも役にたつと思います。

■日時：2017年1月26日（木）9時45分〜11時45分

■会場：スタジオジパング　 　　　　東京都　新宿駅より徒歩11分　新宿三丁目駅より徒歩4分

■参加費：¥5,500

■持ち物：動きやすい服装、筆記用具、飲み物、参加費

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表 　　　　　　　　　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 　　　　　　　　　2017年MissUniversFukushima講師

■ご予約・お問い合わせ：http://naturaxis.jp/?page_id=742

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.c

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美デコルテウォーキング

ランウェイウォーキング塾 第３回　「美デコルテウォーキング」 のお知らせです。 単発でのご参加も可能です。 5月からはまた第１回目が始まりますのでご心配なく。 ▪️内容 第３回　　胸郭・胸椎の動きを引き出すエクササイズ、美姿勢つくり　美デコルテウォーキング 第１回　　体幹強化、美姿勢つくり　バランス移動の基本　体幹ウォーキング 第２回　　ヒップアップエクササイズ、美脚つくり 　歩行時のももの感じ方とお尻の使い ヒップアップウォーキング　　　 第４回　　足指・足首・周辺の筋肉の強化膝の安定、美脚つくり、　足首の微調整ウォーキング　　 第５回　　肩、首、腕、頭の位置と腕の機能的な使い方　美姿勢つくり、総復習ウォーキング 　　　 第６回　　総復習エクササイズ　総復習ウォーキング（着物での歩き方含む）　 ▪️日程・・・ 第３回　２０１７年１月２８日（土）16:30~18:30 第１回　２０１７年５月後半予定 第２回　２０１７年６月後半予定 第４回　２０１７年２月２５日１６時３０分〜 第５回　２０１７年３月後半予定 第６回　２０１７年４月後半予定 ▪️参加費・・・各回￥５５００/２時間　＊指導者の方はご相談ください。 ▪️会場・・・ナチュラクシス表参道サロン　東京都渋谷区神宮前 ▪️講師・・・寿羽エリー（スワ） ナチュラクシス・ピラティスの家代表　 RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト 2017Miss Universe Fukushima講師 ▪️お申し込み お申込みフォームの備考欄にご希望ワークショップ日程、題名を お書き添えください ▪️ナチュラクシスHP

▪️コンセプト　 ランウェイなどを歩くモデルにとって 腰への負担がなく健康的な歩行であること。 骨盤、各関節のねじれを整え、 美しい筋肉ラインを手に入れること。 どんな会場の状況でも、 どんな衣装のデザイン、靴のデザインに 対しても 自信を持って対応出来るスキルを身につけること ▪️カリキュラムの目標 「カラダを知る」 「臨機応変にコントロールできる歩行」 「幅広い表現のできる歩行」 ・身体の理解 身体の細部に至るまで感覚を呼び覚まし 筋バランスを整えていきます。 筋骨格系機能解剖から より良い関節の向きなど知ることで、 筋肉のラインが美しくなり、 美姿勢、美脚につながります。 ・臨機応変なコントロール力 ご自身なカラダを知り、理解することで どんな状況において"こうすれば大丈夫！" と思える体の使い方ができるようになります。 トレーニングを積み重ねていき 各インナーマッスルにスイッチが入っていると、 意識するだけでバランス良く働きはじめるのです。 ・幅の広い表現力 基本があり土台がしっかりしていると、 表面は自由になります。 "今回のウォーキング をどうしたいのか" 考えたこと、感じたことを ストレートに表現できることを目指します。 全６回シリーズで２０１６年１１月よりスタート！ 単発での受講も可能です

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表参道を美しく歩く塾

表参道を歩く無料イベントを企画しました 告知させていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー イルミネーションが美しい表参道を取って置きのパンプス（どんなお靴でも構いませんが）で美しく歩いてみませんか？ ・ヒールの高いパンプスを持っているけれど出番が少ない ・なんだか歩き方が気になる ・美しく歩くとは？ ・ウォーキングを習ってみたかった などどなたでもご参加いただけます。６０分で完全に美しくなるわけではありませんが、ポイントレッスンで変化は感じていただけるはずです。 【日時】１２月２０日（火）１８時３０分〜１９時３０分 【参加費】無料 【定員】１２名 【講師】寿羽エリー　ナチュラクシス・ピラティスの家代表、 　　　　　　　　　　RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト、 　　　　　　　　　　　　2017年ミスユニバース福島大会 　　　　　　　　　　ボディメイキング・ウォーキング講師 【お申し込み】必ずこちらよりお申し込みください→http://naturaxis.jp/?page_id=742 ナチュラクシスよりメールをお受け取りになりましたら受付完了となります。 皆様のご参加をお待ちしております。 elly

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ヒップアップウォーキング

ランウェイウォーキング塾第２回目

全６回シリーズで２０１６年１１月より第１回目スタート！

単発での受講も可能です。

▪️内容・・・第２回　ヒップアップエクササイズ、美脚つくり 　歩行時のももの感じ方とお尻の使い方　ヒップアップウォーキング　

▪️日時・・・第２回　２０１６年１２月２９日（木）１５時００分〜１７時００分

▪️参加費・・・各回￥５５００/２時間　

＊指導者の方はご相談ください。

▪️会場・・・ナチュラクシス表参道サロン

東京都渋谷区神宮前

▪️講師・・・寿羽エリー（スワ）

ナチュラクシス・ピラティスの家代表

2017Miss Universe Fukushima講師

▪️お申し込み・・・こちら

お申込みフォームの備考欄に

ご希望ワークショップ日程、題名を

お書き添えください

▪️コンセプト

ランウェイなどを歩くモデルにとって

腰への負担がなく健康的な歩行であること。

骨盤、各関節のねじれを整え、

美しい筋肉ラインを手に入れること。

どんな会場の状況でも、

どんな衣装のデザイン、靴のデザインに 対しても

自信を持って対応出来るスキルを

身につけること

▪️カリキュラムの目標

「カラダを知る」

「臨機応変にコントロールできる歩行」

「幅広い表現のできる歩行」

身体の理解

身体の細部に至るまで感覚を呼び覚まし

筋バランスを整えていきます。

筋骨格系機能解剖から

より良い関節の向きなど知ることで、

筋肉のラインが美しくなり、

美姿勢、美脚につながります。

臨機応変なコントロール力

ご自身なカラダを知り、理解することで

どんな状況においても

"こうすれば大丈夫！"

と思える体の使い方ができるようになります。

トレーニングを積み重ねていき

各インナーマッスルにスイッチが入っていると、

意識するだけでバランス良く働きはじめるのです。

幅の広い表現力

基本があり土台がしっかりしていると、

表面は自由になります。

"今回のウォーキング をどうしたいのか"

考えたこと、感じたことを

ストレートに表現できることを

目指します。

▪️全６回の内容

第１回　　体幹強化、美姿勢つくり　

バランス移動の基本　体幹ウォーキング     　　　

第２回　　ヒップアップエクササイズ、美脚つくり 　

歩行時のももの感じ方とお尻の使い方　ヒップアップウォーキング　　　　　

第３回　　胸郭・胸椎の動きを引き出すエクササイズ、

美姿勢つくり　美デコルテウォーキング　　　　

第４回　　足指・足首・周辺の筋肉の強化、

膝の安定、美脚つくり、　足首美人ウォーキング　　

第５回　　肩、首、腕、頭の位置と腕の機能的な使い方　

美姿勢つくり、総復習ウォーキング     　　　

第６回　　総復習エクササイズ　総復習ウォーキング　

▪️全６回の日程・・・

第１回　２０１６年１１月終了しました

第２回　２０１６年１２月２９日（木）

１５時００分〜１７時００分

第３回　２０１７年１月後半予定

第４回　２０１７年２月後半予定

第５回　２０１７年３月後半予定

第６回　２０１７年４月後半予定

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動きを見る力にフォーカス！

■内容 : エクササイズ時の動きの癖などを見極められる目を鍛えるワークショップです。パフォーマンス時、スポーツ時、歩行時など、動きを見るとき、何を指標に判断すればよいのでしょうか。これらを見極められると、対象の方の必要なエクササイズやそれらの最短改善プログラムが組み立てられるようになります。

■日時：2016年11月13日（日）10時00分〜11時55分

■会場：目白の杜スタジオ 　　　　東京都　JR目白駅より徒歩６分

■参加費：¥5,000

■持ち物：動きやすい服装、飲み物、参加費

■講師：寿羽エリー　ナチュラクシス代表 　　　　　　             ピラティスの家代表 　　　　　　　　　  RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

■ご予約・お問い合わせ：こちら

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　こちら