Trauma Bonding in der toxischen Beziehung
Trauma Bonding ist eine typische Folge starken psychischen und/oder physischen Missbrauchs, wie er auch in einer toxischen Beziehung stattfindet. Trauma Bonding macht es uns extrem schwer, uns vom “Täter” zu lösen.
Das wohl bekannteste Beispiel für Trauma Bonding ist das Stockholm Syndrom. Es hat seinen Namen von einem Phänomen, das zum ersten Mal bei einem Bankraub mit fünftägiger Geiselnahme in Schweden aufgefallen ist. Er dauerte vom 23. - 28. August 1973 und gab allen Beobachtern Rätsel auf.
Dabei bauten die Geiseln ein besonderes Verhältnis zu ihren Geiselnehmern auf. Man würde erwarten, dass sie mit Wut, Angst und Abscheu reagieren würden, nachdem sie einem mehrtägigen Martyrium ausgesetzt waren. Zumal bis zum Ende nicht sicher war, ob sie es überleben würden. Doch es geschah genau das Gegenteil.
Die Opfer des Missbrauchs solidarisierten sich mit ihren Geiselnehmern und ergriffen Partei für diese. Sie versuchten sie sogar vor Polizei und Gericht in Schutz zu nehmen.
Dabei gaben sie vor, die Täter viel besser zu kennen und zu verstehen, als die Beamten. Sie waren sicher, dass diese keine so bösen Menschen waren, wie es der Öffentlichkeit erschien. Die Geiseln besuchten im Anschluss an das Gerichtsverfahren sogar die Täter regelmäßig im Gefängnis Eine Geisel fing eine Beziehung mit einem der Täter an.
Was uns eigentlich schützen soll, macht uns abhängig
Hier greift ein Überlebensmechanismus, der in akuten Gefährdungssituationen unser Überleben sichern soll. Leider macht er jedoch auch hochgradig abhängig. Hier spielen verschiedene Faktoren zusammen.
Einer davon ist die Isolierung des Opfers beim Trauma Bonding. Das geschieht nicht nur bei Geiselnahmen. Isolation findet ebenso in der toxischen Beziehung mit einem Narzissten statt. Durch sie übernimmst du als Opfer des emotionalen Missbrauchs nach und nach die Sichtweise des Täters.
Du erlebst dich also nach einer Weile selbst so, wie dein toxischer Partner dich sieht. Dann glaubst du, du seist genauso schlecht, unfähig oder bedürftig, wie er dir immer wieder suggeriert.
Typisch für Trauma Bonding ist die kontinuierliche Destabilisierung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls des Opfers. Bist du diesem emotionalen Missbrauch länger ausgesetzt, glaubst du, du seist schuld, dass er sich dir gegenüber so verhält.
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