Читацька спільнота об’єднується в межах збору «Книголють 4.0»!
Культ приєднується до читацької ініціативи й відкриває допоміжну банку на потреби 116 ОМБр. Наші захисники наразі тримають оборону на Куп’янському напрямку, одній з найгарячіших точок фронту.
Мета збору — придбати автомобіль та найнеобхідніше обладнання для 2 механізованого батальйону 116 ОМБр. Транспорт критично необхідний для забезпечення логістики й підтримки бійців на їхніх позиціях, тож долучаймося до підтримки!
💥 Потреби: Позашляховик TOYOTA HILUX; щогла алюмінієва телескопічна 15 м пофарбована — 5 шт.; портативний перехоплювач відеосигналу WHOOVER 3.3 з подовжувачем на авто — 5 шт.; зарядна станція EcoFlow DELTA Max 2000 (DELTA2000-EU) 2400W 2016Wh — 5 шт.; акумулятор для квадрокоптера Autel 4T Battery 6741 mAh — 30 шт.; акумулятор для квадрокоптера DJI Matrice 4 Series Battery 6741 mAh — 20 шт.; генератор інверторний Scheppach SG2500I — 5 шт.
✦ Загальна мета: 1 500 000 грн
✦ Наша мета: 15 000
За донат від 50 гривень ви автоматично стаєте учасником розіграшу трьох новеньких культових пакунків яких ще нема у продажі. Ми створювали їх нашою командою з думкою про жіночу силу та естетику.
✦ У кожному наборі 3 унікальні стікерпаки (і один той, що ви вже могли бачити), 2 стильні акрилові піни, мерехтливий голографічний стікер, об'ємний магніт та атмосферний пазл А4 для затишних вечорів.
Сімона де Бовуар казала, що справжня любов має ґрунтуватися на взаємному визнанні двох свобод. Не на володінні, а на рівності.
Сьогодні 14 лютого — день, коли про любов говорять голосніше, ніж зазвичай. І нам хочеться нагадати, що любов буває різною: до іншої людини, до себе, до своїх друзів і близьких, до власної справи, до права бути почутою й помітною.
Тому ми зробили для вас свої валентинки — про жіночу силу, творчі сумніви, впертість, ніжність, втому і натхнення. Про те, що любов — це почуватися комфортно поряд, коли ви розумієте спільні жарти, коли разом краще, ніж окремо.
Гортайте, обирайте свою — або надсилайте тій, кому сьогодні особливо потрібні ці слова.
Святкувати любов можна по-різному: з партнером, із подругами або наодинці з власними думками — і кожен із цих варіантів достатній. Неважливо, з ким ви сьогодні — важливо, щоб у цьому дні було місце для любові до себе.
✦ Цей рік був складним — і ви це знаєте краще за нас.
Складним, гучним, небезпечним, ризикованим, іноді — страшним, і ще рідше — щасливим. Але був. І для нас він став роком народження.
Саме в цьому році з ідеї та бажання розповісти історії з’явилася Virtus Femina. Саме в цьому році ми знайшли одне одного і заснували Культ.
Але найголовніше — ми знайшли вас. І хочемо подякувати кожній, хто був поруч, хто повірив у нас після перших анонсів і хто залишився з минулого проєкту. Хто підтримував репостом, донатом чи теплим коментарем. Ви — наше натхнення і наша сила.
А оскільки ми хочемо увійти в новий рік із гарним настроєм, пропонуємо маленьку гру-передбачення. ✨
Подивіться на картинку. Перші три слова, які ви побачите — це ваш прогноз на 2026 рік.
Пишіть у коментарях, що вам випало!
І нехай ваші свята будуть світлими, навіть якщо без світла. З прийдешнім! 🎄✨
За донат від 50 гривень ви автоматично стаєте учасником розіграшу трьох новеньких культових пакунків яких ще нема у продажі. Ми створювали їх нашою командою з думкою про жіночу силу та естетику.
✦ У кожному наборі 3 унікальні стікерпаки (і один той, що ви вже могли бачити), 2 стильні акрилові піни, мерехтливий голографічний стікер, об'ємний магніт та атмосферний пазл А4 для затишних вечорів.
Сьогодні, 10 грудня, світ відзначає День прав людини. І саме сьогодні завершується наша подорож помаранчевим шляхом — кампанія «16 днів активізму проти гендерно зумовленого насильства».
Ще у першому нашому тексті ми казали, що це — не випадковий збіг дат. Це символ того, що свобода від насильства — це не привілей, не "подарунок" і не "жіноча забаганка".
Це фундаментальне право кожної людини.
Протягом цих тижнів ми говорили про різне.
✦ Що таке гендерно зумовлене насильство.
✦ Анатомію фізичного насильства.
✦ Психологічне насильство: коли слова ранять сильніше за дії.
✦ Економічне насильство: коли гроші стають інструментом влади.
✦ Сексуальне насильство: де закінчуються стосунки.
✦ Як суспільство заганяє постраждалих у пастку міфу про «ідеальну жертву».
✦ Контакти служб, які рятують життя.
✦ Невидимі шрами психологічного та економічного тиску.
Усі ці есеї ви можете знайти на нашому акаунті, але всі вони зводяться до одного простого знаменника: людської гідності. все це зводиться до одного простого знаменника: людської гідності.
Гендерно зумовлене насильство — це прямий напад на цю гідність. Коли кривдник піднімає руку — він порушує право на особисту недоторканність. Коли партнеру забороняють працювати чи спілкуватися з друзями — це замах на право на свободу та самореалізацію. Коли суспільство звинувачує жертву замість ката — воно руйнує право на справедливий захист та рівність перед законом.
Боротьба з насильством — це лакмусовий папірець для будь-якого суспільства. Ми не можемо будувати демократичну, вільну країну, якщо за зачиненими дверима наших домівок панує тиранія. Права людини не працюють вибірково. Не можна поважати свободу слова на площі й водночас толерувати терор на кухні.
Ці 16 днів добігли кінця, але наша робота — ні. Помаранчевий колір у стрічці новин може зникнути завтра, але проблема не розчиниться сама собою. Права людини потребують захисту 365 днів на рік.
Тож нехай завершення кампанії стане для нас не фінішем, а новим стартом, де ми не мовчимо, коли бачимо несправедливість. Де ми підтримуємо, а не засуджуємо. І де ми пам'ятаємо: моє право на безпеку є непорушним. Так само як і твоє.
А зараз я б хотіла подякувати адепткам Культу, які зробили цю подорож можливою.
Авторки статей:
✦ Marta Salacia (@martasalacia) — серія есеїв про види насильства.
✦ Lastivka (@lastivkaa) — руйнування шкідливих міфів.
✦ Milaer (@AriMilaer) — вступні та заключні тексти.
Художниці, які дозволили супровідним картинкам привертати увагу до важливих тем:
✦ SHYRA (@schyra-art)
✦ Alsi (@alsi-alice)
✦ Lastivka (@lastivkaa)
Кураторка проєкту, яка дуже не любить визнавати свій внесок:
✦ Milaer (@AriMilaer)
Дякуємо, що були з нами ці 16 днів. Далі — більше.
✦ Ваш Культ.
Стефані Терротт у своїй статті для сайту domestic shelters описує феномен, коли потерпілі від домашнього насильства мінімізують насильство, яке з ними сталось та його наслідки (через страх, сором, провину чи як спосіб впоратися з травмою). Одним з основних аргументів поруч із «Це ж трапляється не так часто», «у кожної пари є проблеми», «це відбувається тільки тоді, коли вони п'ють» є «Вони мене ніколи не били».
Якщо не фізично, як тоді виглядає насильство?
Воно приймає різні форми: емоційне, психологічне, економічне тощо. Фізичне є однією із форм, але далеко не найчастішою. При психологічному аб’юзі, наприклад, людина використовує лише слова — знецінює хобі, принижує моральні цінності, стиль життя, вірування, може висміювати потерпілу ставлячи під сумнів її рішення чи зовнішність.
Якщо людина нехтує потребами та емоціями партнерки, свідомо створюючи середовище байдужості та знецінення — це може бути ознакою прихованого аб’юзу. Контролювання фінансів, примушення покинути роботу або відмова забезпечувати фінансові потреби партнера в декретній відпустці — фінансового; доступ до акаунтів у соцмережах без згоди, моніторинг місць перебування — цифрового; використання свого становища задля приниження (від колеги, керівника), залякування або маніпуляції співробітниками, позицією на посаді — корпоративного тощо.
За словами Крісті Тсе (засновниці і клінічної директорки Uncover Mental Health Counseling) «...мінімізація [аб’юзу] може забезпечити тимчасово керовану перспективу, пропонуючи емоційне полегшення та стабільність у теперішній момент», але варто розуміти що в довгостроковій перспективі кожен із видів впливає на стан людини, її ментальне та фізичне здоров’я.
Мінімізація подій заважає людині бути чесною із собою, розпізнавати патерни, а також розуміти наслідки яке подібне насильство за собою несе (гарна робота про наслідки домашнього насильства: Effect of Abuse by a Close Family Member on Health від Ерли К. С. та Байни О.)
Аб’юз найчастіше проходить циклами — напруга накопичується, стається насильство, потім обіцянки змінитися, вибачення. Насильство не завжди має форму фізичного, аб’юзивні стосунки не завжди романтичні. Розпізнати, розуміти, і визнати що це сталося — важливий крок для зцілення та розірвання цього кола.
Мінімізація насильства — це самообман, як і війну неможливо зменшити чи ігнорувати. Наші захисники щодня дивляться в очі абсолютному злу, не ховаючись за ілюзіями. Підтримайте їх донатом на наш збір, аби допомогти їм боротися з ворогом.
💬 0 🔁 3 ❤️ 6 · Читацька спільнота об’єднується в межах збору «Книголють 4.0»! · Культ приєднується до читацької ініціативи й відкриває доп
🐍 Вони називають це «зміїним кублом». Ми називаємо це сестринством.
Зустрічайте наших змійок наживо, тих, які уособлюють нашу командну роботу і вашу підтримку. Хочете отримати такий собі? Він доступний і в лотереї, і для благодійного продажу.
💬 0 🔁 3 ❤️ 6 · Читацька спільнота об’єднується в межах збору «Книголють 4.0»! · Культ приєднується до читацької ініціативи й відкриває доп
💬 0 🔁 9 ❤️ 12 · Ми планували цей продаж після свят, але мета важливіша за дати. У нас є лімітована партія мерчу в наявності. У вас є бажан
Дім — це місце, де ми маємо почуватися у безпеці. Але що робити, коли рідні стіни перетворюються на пастку, а найближчі люди стають джерелом болю та страху? Домашнє насильство — це не «сімейні розбірки». Це злочин. І ви не мусите проходити через це наодинці — саме тому в цьому треді ми зібрали перевірені контакти служб та організацій, які готові захистити й допомогти.
Часто постраждалі сумніваються: «Він же мене не вдарив, просто накричав» або «Він просто забрав мою картку». Важливо пам'ятати: домашнє насильство — це не тільки синці.
Ми про це вже казали, та повторимо ще раз:
✦ Якщо вас принижують, залякують або ігнорують ваші почуття — це психологічне насильство.
✦ Якщо контролюють кожну копійку, забороняють працювати чи навчатися — це економічне насильство.
✦ Якщо примушують до сексу або торкаються проти волі — це сексуальне насильство.
Якщо вам страшно повертатися додому — це вже сигнал, що час шукати підтримку.
Куди дзвонити? Головні номери допомоги в Україні.
Збережіть цей список. Навіть якщо він не потрібен вам зараз, він може врятувати когось із ваших знайомих.
Екстрена допомога (коли є загроза життю)
✦ 📞 102 — Поліція. Якщо відбувається насильство тут і зараз. Ви маєте право викликати патруль і вимагати термінового заборонного припису для кривдника.
Заборонний припис — це "швидка допомога". Його виписують патрульні прямо на місці виклику, якщо оцінка ризиків показує небезпеку для вашого життя чи здоров'я. Він діє негайно і триває до десяти діб.
Це забороняє кривднику заходити та перебувати в місці вашого проживання (навіть якщо квартира належить йому!), а також контактувати з вами у будь-який спосіб. Кривдник мусить залишити житло негайно і залишити ключі поліції або вам.
✦ 📞 103 — Швидка допомога. Якщо є тілесні ушкодження або сильний стрес, який загрожує здоров'ю.
Викликайте, якщо є видимі травми, підозра на струс мозку, кровотечі або сильний шоковий стан.
Окрім того, що це може врятувати вам життя, це допоможе фіксації травм (зняття побоїв), що критично важливо для вашого захисту в майбутньому. Медична довідка — це залізний доказ у суді, навіть якщо ви вирішите подати заяву не сьогодні, а через місяць.
Чітко озвучте лікарям причину травм: «мене побили вдома». Не вигадуйте історій про падіння зі сходів. Лікар має записати в картку ваші слова та характер ушкоджень. Лікарні повідомляють поліцію про кримінальні травми, тож це додатково запустить механізм захисту.
Психологічна підтримка та комплексні послуги
📞 1547 — Урядовий контактний центр (Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей). Консультації, роз'яснення прав, контакти шелтерів. Цілодобово та безплатно.
📞 116123 (з мобільного) або 0 800 500 335 (зі стаціонарного) — Національна гаряча лінія ГО «Ла Страда-Україна» (запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерній дискримінації).
✦ Працює анонімно, конфіденційно, безплатно, 24/7.
✦ Instagram: @/lastradaukraine
✦ Telegram: @/NHL116123
📞 +38 073 460 38 60 — ГО «Дівчата». Надають психологічну та гуманітарну допомогу постраждалим жінкам.
Email: [email protected]
Юридичний захист
📞 0 800 213 103 — Система безоплатної правової допомоги. Допомога з призначенням адвоката за рахунок держави для представництва в суді.
📞 +38 068 145 55 90 (з мобільного) або 0 800 30 55 90 (зі стаціонарного) — Організація «ЮрФем». Центр захисту прав жінок, де надають кваліфіковану правову допомогу. У ЮрФем працюють кваліфіковані адвокатки, які забезпечать якісну допомогу та повну конфіденційність.
Telegram: @/jurfem_pidtrymka або форма на сайті (https://jurfem.com.ua/jurfem-pidtrymka/).
Якщо говорити небезпечно і кривдник контролює телефонні розмови, скористайтеся онлайн-ресурсами (чат-ботами), де можна отримати допомогу без дзвінка. Як-от, наприклад, Telegram-бот МВС: @/police_helpbot (де є мапа служб допомоги поруч), соцмережі Ла Страда чи ЮрФем.
Пам'ятайте: звернутися по допомогу — це не означає зруйнувати сім'ю. Це означає врятувати себе. Ви маєте право на життя без страху.
Сексуальне насильство – це не про близькість і не про стосунки.
Якщо згода й повага зникають, а рішення нав’язуються силою, страхом чи примусом – відбувається серйозне порушення. Закону, особистих кордонів та людської гідності. Поговорімо про це.
Сексуальне насильство – це одна з найчутливіших форм порушення прав людини. Коли хтось нав’язує інтимні дії, порушує кордони, змушує до того, на що людина не погоджувалася, або використовує сексуальність як спосіб підкорення – це не кохання і не «особливі смаки». Це – злочин.
В українському законодавстві сексуальне насильство визначають як будь-які дії сексуального характеру, вчинені без добровільної згоди повнолітньої особи або щодо дитини – незалежно від того, висловлювала вона згоду чи ні. Також це включає ситуації, коли людину змушують до інтимних дій з третіми особами, коли тиск здійснюється у присутності дітей або коли такі дії порушують статеву свободу та недоторканість.
У реальному житті форми сексуального насильства можуть бути різними. Це може бути примус до небажаних інтимних контактів, коли одна людина намагається домогтися від іншої дій, на які вона не погоджується. Це можуть бути будь-які доторки до інтимних частин тіла без згоди. Спроби втягнути людину в небажану або неприйнятну інтимну взаємодію. Також ситуації, коли кривдник змушує спостерігати за інтимними діями або спроби змусити працювати у сфері, пов’язаній із сексуальною експлуатацією.
Також примус до вагітності є однією з форм сексуального та репродуктивного насильства. Він позбавляє людину права самостійно вирішувати, чи хоче і коли вона мати дітей. Законодавство України підкреслює, що рішення щодо вагітності мають ухвалюватися виключно добровільно та усвідомлено, і будь-який тиск або примус у цій сфері є серйозним порушенням прав людини. Примусове материнство не має нічого спільного з турботою чи сімейними цінностями – це обмеження свободи, здатне спричинити емоційні та психологічні наслідки.
Будь-яка ситуація, у якій дитина змушена стикатися з діями інтимного характеру – навіть просто спостерігати чи перебувати поруч – є неприйнятною. Це може бути нав’язування сторонньої близькості, демонстрація поведінки, яку дитина не здатна зрозуміти, або залучення до розмов чи жестів, що не відповідають її віку. Дитина не може усвідомити сенс таких дій, тому дорослі зобов’язані забезпечити їй повну безпеку та недоторканість.
Людина, яка пережила сексуальне насильство, може змінити поведінку та емоційний стан. Часто спостерігається замкнутість, уникання спілкування, небажання залишатися наодинці з певними людьми, підвищена тривожність або надмірна настороженість. Постраждала особа може уникати обговорень на інтимні теми, погано спати, втрачати почуття довіри та безпеки, а іноді навіть сприймати власне тіло інакше, ніж до травмуючої події.
Закон однозначний: згода є обов’язковою умовою будь-якої інтимної взаємодії. Шлюб, партнерство чи стосунки не дають нікому права нехтувати почуттями, бажаннями або кордонами іншої людини. Якщо один із партнерів не висловив чіткої згоди – інтимна дія не може відбутися.
Сексуальне насильство не можна замовчувати чи намагатися «перетерпіти». Воно має юридичні наслідки, а жертви насилля потребують підтримки – як психологічної, так і інформаційної. В Україні працює цілодобова гаряча лінія 1547, де можна отримати допомогу, консультації та дізнатися про способи захисту.
Жодна людина не повинна почуватися вразливою, залежною чи змушеною до того, що порушує її кордони та гідність. Сексуальна недоторканість – це право, яке не має винятків, і яке держава та суспільство зобов’язані захищати.
Ми захищаємо недоторканість тіла, а ЗСУ — недоторканість наших кордонів. Підтримайте тих, хто своїм життям закриває нас від тотального насилля окупантів, донатом на наш збір чи купівлею нашого благодійного мерчу.
Ми планували цей продаж після свят, але мета важливіша за дати. У нас є лімітована партія мерчу в наявності. У вас є бажання зробити класний подарунок до Нового року. А у нашого війська є потреби.
Ми відкриваємо миттєвий продаж нашого мерчу з наявності, аби підтримати збір «Книголють».
✦ Замовлення приймаємо до 21 грудня.
✦ Розсилаємо 22–28 грудня. Все приїде до Нового року.
Замовити мерч можна за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3hu5n3Ee8MTKjHCKe_7THuEwLk32-AQTwtMXav_OLKrJe6w/viewform?usp=publish-editor
Кількість мерчу обмежена, тож пропонуємо вам придбати подарунок для близьких і себе до Різдва✨.
Одна людина починає контролювати гроші, майно, документи чи доступ до роботи, а інша опиняється у становищі, де навіть найпростіші потреби стають недосяжними без чиєїсь згоди. Саме так проявляється економічне насильство.
Поговорімо про нього детальніше.
Українське законодавство визначає економічне насильство як умисне позбавлення людини житла, коштів, майна, одягу, їжі чи документів або перешкоджання можливості ними користуватися. До нього також належать заборона працювати чи навчатися, позбавлення доступу до лікування, догляду чи реабілітації – тобто будь-які дії, що роблять людину залежною та безпорадною. Усе це порушує базові права й створює умови, у яких постраждала особа позбавлена можливості самостійно забезпечувати власне життя.
У побуті економічне насильство може починатися непомітно. Наприклад, коли партнер «просто бере на себе всі витрати», наполягає, що «немає потреби працювати» або «ліпше він(вона) буде розпоряджатися грішми, бо так безпечніше». Згодом такі дії перетворюються на суворі обмеження: людину позбавляють доступу до власних коштів або забороняють використовувати їх на свій розсуд. З часом можуть з’явитися й інші форми контролю: пошкодження особистих речей, заборона навчатися або обмеження в працевлаштуванні, вимога звітувати за кожну дрібну покупку, вилучення документів чи навіть примушування до жебрацтва. Іноді постраждала особа залишається без доступу до лікування або належного догляду, що ще більше посилює залежність.
Такі дії залишають глибокий слід. Людина, яка змушена випрошувати гроші на найпростіші потреби чи пояснювати кожну свою витрату, поступово втрачає відчуття автономії. Вона може уникати соціальних контактів через сором чи страх, постійно відчувати напругу, боятися ініціативи або змін. Виснаження, пригніченість, залежність у найдрібніших рішеннях – це лише зовнішні прояви того, як економічний контроль впливає на психічний та емоційний стан.
Економічне насильство небезпечне не лише тим, що позбавляє людину ресурсів. Воно створює замкнене коло, у якому постраждала особа не може піти, бо не має фінансових можливостей, підтримки або доступу до власних документів. Саме тому економічна незалежність визнається одним із ключових факторів безпеки й здатності протидіяти будь-яким формам насильства.
Ігнорувати такі прояви не можна. Економічні обмеження – це система, яка порушує свободу вибору та робить людину вразливою. Якщо ви розумієте, що зіштовхнулися з подібною ситуацією, важливо звернутися по підтримку. В Україні працює цілодобова безкоштовна гаряча лінія 1547, де можна отримати необхідні консультації, дізнатися про свої права та знайти варіанти виходу з небезпечних умов.
Життя в умовах економічної залежності – це не норма. Кожна людина має право на доступ до ресурсів, освіту, працю та власні рішення. Економічне насильство можна зупинити, і перший крок до цього – визнати, що воно існує.
Економічне насильство позбавляє ресурсів, а ворог хоче відібрати у нас усе; незалежність — фінансова чи державна — це основа свободи. Підтримайте ЗСУ, які боронять наше право бути господарями на своїй землі, донатом на наш збір, і разом із тим отримаєте квиточок у розіграш.
Дякуємо!
Коли людина щодня живе під тиском: у словах, поглядах, інтонаціях, жорсткому контролі чи приниженні – це не «емоційність» і «особливості характеру партнера». Це психологічне насильство.
Щоб розпізнати його та вчасно зупинити, важливо розуміти, як воно проявляється. Розберімося.
Психологічне насилля не залишає синців, але його наслідки можуть бути тривалішими та болючішими, ніж деякі фізичні травми.
На рівні законодавства психологічне насильство визначається як умисний вплив на психіку людини через образи, погрози чи інші дії, що порушують її здатність самостійно приймати рішення та зберігати емоційну рівновагу. Воно може проявлятися у приниженні, висміюванні або безпідставній критиці – як словами, так і мімікою чи жестами. Залякування, зокрема щодо дітей, близьких чи домашніх тварин, або погрози завдати шкоди собі – це теж різновиди психологічної агресії. Часто такі дії поєднуються з маніпуляціями та постійним контролем: людина змушена звітувати про свої кроки, пояснювати будь-яку дію, жити так, ніби перебуває під наглядом.
Однією з форм психологічного тиску є переслідування – від нав’язливих повідомлень до небажаного стеження. Так само інструментом стає шантаж, коли кривдник намагається примусити до певних дій через почуття провини або страх втратити близьких. Контроль у репродуктивній сфері – коли один із партнерів нав’язує рішення щодо планування сім’ї або використання контрацепції – також належить до психологічних форм насильства, адже порушує право людини розпоряджатися власним тілом і життям.
Поширеною є і дискримінація за певною ознакою: через національність, релігію, походження, переконання. У таких випадках кривдник використовує ідентичність людини як інструмент приниження або влади. До психологічного насильства належить і систематичне ігнорування потреб, думок і почуттів, коли одна людина повністю знецінює іншу, позбавляючи її можливості відстоювати власну гідність. І хоча зовні це може виглядати як «звичайні сварки», насправді регулярне придушення свободи висловлювань стає серйозним ударом по психічному здоров’ю.
Зіткнення з психологічним насильством можна впізнати за змінами у поведінці та самопочутті. Постраждала людина часто перебуває в підвищеній тривозі, живе у внутрішній напрузі, відчуває невпевненість, страх зробити «щось не так», може страждати від безсоння чи різких перепадів настрою. Іноді вона обмежує соціальні контакти, менш спілкується з друзями або родиною, а кожна дія здається «неправильною» без схвалення партнера чи родича. Тривале перебування у такому стані, за даними Міністерства охорони здоров’я України, може спричинити психологічні розлади, панічні атаки та стійкі симптоми стресу.
Кривдники намагаються подати психологічне насильство як «частину стосунків» і «засіб виховання». Проте ні в особистому житті, ні в родині, ні в будь-якій іншій сфері ніхто не має права контролювати, принижувати чи знецінювати іншу людину. Коли тиск стає звичним, він поступово руйнує самооцінку, позбавляє здатності приймати рішення та створює хибне відчуття провини. Саме тому так важливо вчасно розпізнавати ці прояви й звертатися по допомогу, якщо ситуація виходить за межі здорової взаємодії.
В Україні діє цілодобова безкоштовна гаряча лінія 1547, де можна отримати консультацію, підтримку та інформацію про шляхи захисту. Психологічне насильство не потрібно терпіти або виправдовувати – кожна людина має право на гідне, безпечне життя і повагу до свого внутрішнього простору.
І ми не можемо не згадати, що поки ми вчимося будувати здорові межі вдома, захисники тримають кордони країни. Підтримайте їх донатом — це найкращий внесок у життя, де немає місця тиранії.
Людину бʼють, принижують або залякують, бо певні, що мають «право». Сила стає способом контролю, а біль – інструментом влади. Є загроза, але немає безпеки.
Це фізичне насилля.
Щоб розуміти його природу та вчасно розпізнавати, уважніше придивімося до того, як воно проявляється.
Насильство ніколи не починається раптово – зазвичай воно проростає з дрібних проявів неповаги, які легко сплутати з емоційністю чи «важким характером». Проте будь-який тиск, що змушує людину почуватися у небезпеці, є сигналом, який не можна ігнорувати. Розуміння природи фізичного насильства – це перший крок до захисту себе та тих, хто поруч.
Попри поширену думку, насильство – не лише удари, травми чи інші очевидні форми застосування сили. Українське законодавство у сфері протидії домашньому насильству підкреслює, що агресія може ховатися за маніпуляціями, приниженням, жартами, які завдають болю, постійним контролем, примусом і поведінкою, спрямованою на порушення цілісності та свободи людини. Однак фізичні прояви залишаються однією з найбільш небезпечних форм, адже вони безпосередньо впливають на здоров’я, життя та психологічний стан постраждалої особи.
У науково-правовій площині фізичне насильство визначають як умисне застосування сили, що призводить або може призвести до тілесних ушкоджень, небезпечних для життя станів чи смерті. До нього належать не лише побої, удари чи штовхання, а й щипання, шмагання, кусання, мордування, незаконне позбавлення волі, залишення в небезпечному становищі, ненадання допомоги, коли вона життєво необхідна, а також умисне створення ситуацій, що загрожують безпеці. Закон України «Про запобігання та протидію домашньому насильству» підкреслює: навіть одиничний акт такої поведінки може кваліфікуватися як правопорушення, а в окремих випадках – як злочин відповідно до Кримінального кодексу.
Ознаки пережитого фізичного насильства не завжди очевидні. Людина може приховувати синці, порізи, набряки, називаючи їх «незграбністю» або випадковими подіями. Часто вона обирає одяг із довгими рукавами незалежно від погоди, носить сонцезахисні окуляри у приміщеннях, має втомлений, виснажений вигляд або різко реагує на дотики та гучні звуки. Психологічний стан погіршується разом із фізичним: з’являється тривога, розгубленість, емоційна спустошеність. Це природні реакції на ситуацію хронічної небезпеки.
Важливо пам’ятати: будь-яке насильство, навіть таке, що не залишає слідів на тілі, є порушенням прав людини та може спричинити глибоку психологічну травму. Тілесні ушкодження загоюються, а пережите страхом, приниженням і безпорадністю здатне довго впливати на психіку, самооцінку та здатність довіряти іншим. Держава визнає це і створює механізми захисту: від термінових заборонних приписів до адміністративної та кримінальної відповідальності за дії кривдника.
Якщо ви або хтось поруч опинилися у небезпечній ситуації, важливо не залишатися наодинці зі страхом. В Україні працює цілодобова, анонімна та безкоштовна Гаряча лінія 1547, де можна отримати консультацію, психологічну підтримку та інформацію про доступні шляхи захисту. Можливість жити без насильства є базовим правом кожної людини, і почати шлях до безпеки ніколи не пізно. Мовчання лише продовжує страждання, тоді як звернення по допомогу – це крок до життя, у якому є місце для поваги, свободи й гідності.
Ми прагнемо безпеки вдома, а ЗСУ виборюють її для всієї країни. Бо справжня сила — це не здатність вдарити, а воля захистити. Підтримати збройні сили ви можете донатом на наш збір, який також дає вам можливість взяти участь у розіграші мерчу.
Дякуємо!
Коли жінку кривдять лише тому, що вона жінка. Коли насильство спрямоване переважно проти однієї статі. Коли чоловік зазнає утисків через «невідповідність» маскулінним нормам. Усе це — гендерно зумовлене насильство.
Тож розберімося детальніше, що ховається за абревіатурою ГЗН.
На цю статтю авторку надихнуло запитання “навіщо цьому окремий термін? Хіба насильство не є просто насильством?”.
Бо різниця — у фундаменті. Звичайний конфлікт часто є ситуативним. Натомість гендерно зумовлене насильство — це системний інструмент влади та контролю. Воно виростає з переконання, що одна стать має право керувати іншою. Коли жінку карають за невчасно приготовану вечерю або занадто відвертий одяг — це не побутова сварка. Це спосіб силою вказати на "її місце" та покарати за невідповідність гендерним стереотипам. Саме тому це дискримінація: людину кривдять за те, ким вона є, і через роль, яку суспільство їй нав'язує.
ГЗН — це не новинка останньої хвилі фемінізму, хоча популяризації термін набрав саме з нею. Феміністки говорили про це десятиліттями, а офіційне визнання терміну на міжнародному рівні сталося у 1992 році. Тоді Комітет ООН з ліквідації дискримінації щодо жінок (CEDAW) у своїй історичній Рекомендації №19 чітко визначив: насильство щодо жінок — це форма дискримінації. Саме цей документ закріпив розуміння, що насильство — не приватна справа, а прямий наслідок нерівності між чоловіками та жінками у суспільстві.
Наступним еволюційним кроком стала Стамбульська конвенція — міжнародний золотий стандарт захисту від насильства. Цей документ з'явився ще у 2011 році, проте шлях до його впровадження в Україні виявився довгим і тернистим. Ми чекали на це понад десять років. Лише у червні 2022 року, вже в умовах повномасштабного вторгнення, Україна остаточно ратифікувала конвенцію. Цей крок нарешті закріпив юридично відповідальність нашої держави не лише карати кривдників, а й системно запобігати насильству, захищати жертв і фінансувати відповідні установи.
Масштаби трагедії підтверджує статистика. Згідно з найсвіжішими даними ВООЗ за листопад 2025 року, ситуація залишається критичною:
✦ Кожна третя жінка у світі (близько 840 мільйонів) зазнавала фізичного або сексуального насильства протягом життя.
✦ Найпоширенішим видом залишається насильство з боку інтимного партнера — тож, на жаль, найбільшу загрозу несуть аж ніяк не маніяки в темних провулках.
✦ Мільйони дівчат-підлітків (15–19 років) вже мають досвід пережитого насильства.
В умовах повномасштабної війни ризики ГЗН зростають у геометричній прогресії. Втрата дому, економічна нестабільність і постійний стрес стають каталізаторами насильства. Крім того, ворог використовує сексуальне насильство як зброю та утвердження влади на окупованих територіях. Тому зараз ми маємо бути уважними одне до одного як ніколи.
Важливо розуміти: насильство має безліч облич, і синці на тілі — лише верхівка айсберга. Фізичне насильство є одним із чотирьох видів і, як не парадоксально це звучить, іноді не найтяжчим за наслідками. Саме різновидам насильства ми присвятимо наші наступні матеріали.
Від ГЗН страждають і чоловіки (наприклад, зазнають приниження за недостатню маскулінність або слабкість), і ЛГБТК+ люди. Проте статистика невблаганна: у переважній більшості випадків це зброя проти жінок.
Боротьба з ГЗН починається з того, щоб називати речі своїми іменами. Ревнощі — це не любов, а спроба контролю. Економічна залежність — це не турбота, а пастка. А “б'є” — ніколи не означає “любить”. А кривдник вчиняє злочин.
Це другий день 16 днів активізму — і привід зняти рожеві окуляри: ГЗН процвітає у тиші та соромі. Наше завдання — порушити цю тишу, навчитися розпізнавати насильство на ранніх етапах, підтримувати тих, хто наважився сказати “зі мною так не можна”, і тих, хто ще не знайшов у собі на це сил.
Ми боремося за те, щоб наші домівки стали безпечним місцем без насильства. Але цієї безпеки не існуватиме, якщо ми не захистимо наш спільний дім. Поки ми працюємо над змінами в суспільстві, наші захисники та захисниці тримають небо над нами, спиняючи ворога, для якого насильство — це норма життя. Підтримати їх сьогодні ви можете донатом на збір “Книголють”, а разом із тим — отримати квиток на розіграш нашого мерчу.
25 листопада — Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок.
Разом із цим починаються 16 днів активізму проти гендерно зумовленого насильства — глобального руху, до якого долучається і наша команда Virtus Femina. То що ж це таке? Розберімося!
Насильство, на жаль, досі є жахливою реальністю для мільйонів людей, і мовчати про це — не вихід, особливо для нас, особливо у сьогоднішніх обставинах. Щороку ця всесвітня кампанія триває в одні й ті самі дати: з 25 листопада (Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок) до 10 грудня (День прав людини).
Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок був проголошений Генеральною Асамблеєю ООН у 1999 році. Дата 25 листопада трагічна: саме в цей день у 1960 році були вбиті три сестри Мірабаль, політичні активістки в Домініканській Республіці, за наказом диктатора Рафаеля Трухільйо. Цей день став символом боротьби проти насильства щодо жінок у всьому світі.
Сестри Мірабаль зрозуміли, що диктатура Трухільйо призведе їхню країну до краху. Їхня заможна до того родина втратила усі статки, а сестри очолили опозицію, де були відомі як “метелики”. Неодноразово заарештовувалися, піддавалися тортурам, але продовжували боротися. Поки одного дня, 25 листопада 1960 року, після відвідування ув’язнених чоловіків, їх не схопили за наказом Трухільйо, аби вивезти у безлюдне поле, де забили сестер до смерті.
Диктатор сподівався, що цього вистачить для розв'язання проблеми – але це збурило справедливий народний гнів. Знайомі паттерни, чи не так? Трухільо був вбитий за шість місяців після того у результаті збройного нападу.
Сестри Мірабаль заслуговують на окрему статтю у майбутньому, але поки ми маємо рухатися далі.
16 днів активізму з'єднують цю трагічну дату із життєствердною – 10 грудня відзначається День прав людини, оскільки в цей день у 1948 році Генеральна асамблея ООН ухвалила Загальну декларацію прав людини. Вони символічно поєднують боротьбу з насильством проти жінок та захист загальних прав людини. Головний меседж простий: насильство щодо жінок є брутальним порушенням прав людини.
Мета цих 16 днів — привернути увагу суспільства до проблеми. Гендерно зумовлене насильство (ГЗН) — це не просто сварки чи "особисті справи". Це системна проблема, що базується на нерівності. Вона включає домашнє насильство, сексуальні домагання, зґвалтування, психологічний тиск та економічний контроль. Насильство часто залишається "за зачиненими дверима". Його замовчують, ігнорують, а іноді й толерують. Кампанія допомагає "підсвітити" цю темряву. Вона дає голос тим, хто постраждав, і нагадує, що мовчання лише допомагає кривднику.
Протягом цих 16 днів у всьому світі проходять тисячі заходів: лекції, воркшопи, флешмоби. Ви могли бачити символ кампанії — помаранчевий колір. Він символізує світле майбутнє, вільне від насильства. Організації та активісти закликають уряди посилювати законодавство, а звичайних людей — не бути байдужими. Що можете зробити ви? Навіть простий репост наших статей, розмова з друзями про те, чому згода — це важливо, або фінансова підтримка фондів, що допомагають постраждалим, вже є внеском.
16 днів активізму — це щорічне нагадування, що боротьба з насильством — це наша спільна відповідальність.
Ми з командою підготували на кожен день цієї кампанії невеликі навчальні матеріали – про форми насильства, згоду, способи допомоги та руйнування шкідливих мітів, бо важливо вчитися розпізнавати насильство та правильно реагувати, не звинувачуючи жертву. Тож запрошуємо у цю подорож помаранчевим шляхом – бо кожен і кожна з нас може стати частиною змін. Давайте не будемо байдужими не лише ці 16 днів, а й щодня.
Колективний маніфест жіночої присутності. Благодійна друкована збірка, що говорить десятками голосів.
62 мисткині — письменниці та художниці — працювали у тандемах, щоб розповісти історії, знайомі кожній.
Нам є що сказати.
Virtus Femina — збірка про те, що не існує «єдиного правильного» жіночого шляху: ми досліджуємо різноманітність долі. Через мистецтво ми говоримо про вибір кар'єри і про вибір не мати її. Про материнство і про вибір не бути матір'ю. Про тихі перемоги, які ніхто не бачить, і про публічну боротьбу, яка змінює світ.
Хочете дізнатися більше? Уся детальна інформація про проєкт та відповіді на часті запитання чекають на нашому сайті: https://virtus-femina.carrd.co/
А щоб першими отримати головні новини та не пропустити старт передзамовлень, підписуйтесь на поштову розсилку: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0QPcpR907ONYkPsn5dQLvwrnsdZQ7zTr_Frl6lYhIFp18oQ/viewform
Запрошуємо у подорож, де ми разом осмислюємо, якою різною буває жіноча доля.
Жінка має права! Як на Землі, так і за її межами, а також крізь час та простір, тож пропонуємо Вам звернути увагу на благодійну збірку присвяченій серіалу "Доктор Хто", щоб ближче познайомитись із малюнками та писемними творами від талановитих авторок.
Посилання: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWIW3cYWajV_0OCQTkjm0i6B_AMoyaCV2BC-Qv1OVsvPhBpg/viewform
