pare de contar o tempo em que você "esta manifestando"
eu tenho um celular e nem por isso eu conto há quantos dias eu tenho ele.
🪼

Janaina Medeiros
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@oblivionmayu
pare de contar o tempo em que você "esta manifestando"
eu tenho um celular e nem por isso eu conto há quantos dias eu tenho ele.
Observar, o ato de estar presente no agora.
𝕺 que seria 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫?
Observar é um ato simples e profundo de estar consciente do momento presente. É quando você olha para algo — seja uma situação, uma emoção, um pensamento ou até um objeto — e apenas percebe sem tentar mudar, explicar ou controlar.
Não é preciso esforço, porque não é algo que você faz com a mente. É mais como uma abertura. Você se permitir estar com o que está acontecendo, sem pressa, sem julgamento, sem resistência. Por exemplo, se você esta sentado olhando para uma árvore, você apenas à vê.
Sem pensar se ela é bonita ou feia, nova ou velha. Você só observa. E nesse momento, há uma sensação de paz, porque não há conflito. A mente não esta interferindo.
A mesma coisa acontece quando você observa uma emoção. Digamos que você sinta tristeza, ao invés de fugir disso ou se perder em pensamentos como "não aguento mais" ou "isso não deveria estar acontecendo", você apenas nota "há tristeza aqui", você sente no corpo.
Perceba o peso, a ansiedade, talvez uma sensação no peito ou na barriga. Mas você não se identifica com isso, você percebe que é só uma emoção passando. Ela não define quem você é.
Quando você observa dessa maneira há algo mais importante acontecendo: a concorrência desperta.
Você não esta mais preso na história da mente, existe uma clareza, uma quietude. Mesmo que haja barulho ao redor, pensamento ou sentimento intensos, por dentro algo em você esta em paz. Esta vendo tudo acontece como se fosse o céu observando as nuvens passarem.
O céu nunca briga com as nuvens, ele apenas permite que elas passem.
Essa forma de observar é o caminho para sair do sofrimento, porque o sofrimento nasce da resistência ao que é. Quando você aceita o agora, mesmo que ele não seja como você gostaria, você se alinha com a vida.
E essa entrega traz leveza, traz liberdade. Observar com clareza é um retorno ao seu estado natural, é lembrar que, por trás de tudo o que acontece, há um espaço silencioso dentro de você que só observa.
E esse espaço é a sua verdadeira essência. Ele não julga, não critica, não se apressa. Ele apenas é. E é nesse "ser", que você encontra paz.
𝕮omo 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 na prática?
Imagine que você está sentado, sem pressa, talvez em silêncio. Comece apenas notando a sua respiração. Não tente controlá-la. Só sinta o ar entrando e saindo. Isso já traz sua atenção para o agora, já te torna consciente do presente.
Em seguida, preste atenção no seu corpo. Sinta os pés tocando o chão, o peso do seu corpo apoiado na cadeira, as mãos descansando. Isso é observar, simplesmente sentir o que está aqui, sem precisar pensar sobre, sem tentar mudar ou resistir.
Talvez venham alguns pensamentos, isso é normal, você não precisa lutar contra eles. Em vez disso, apenas perceba que um pensamento surgiu. Como se você fosse um céu vendo uma nuvem passar, você pode dizer mentalmente "um pensamento", e deixá-lo ir.
Se surgir uma emoção — ansiedade, tédio, frustração, medo ou impaciência — também observe. Sinta no corpo, onde essa emoção aparece, talvez um aperto no peito, um nó na barriga ou até um incômodo que te faz querer se levantar.
Você também pode praticar observando coisas ao seu redor. Por exemplo, olhe para uma flor, uma vela acesa, um copo com água. Veja os detalhes, não pense sobre o objeto — apenas veja, com atenção, como se estivesse vendo pela primeira vez.
Fique presente com essa sensação, como se você dissesse silenciosamente "está tudo bem, eu vejo você". Não tente se livrar da emoção, apenas fique com ela, como uma presença tranquila.
O segredo é não buscar entender com a mente, mas permitir que a experiência seja vivida por inteiro. Não se trata de ficar "analisando" o que acontece, mas de estar com o que está presente, em silêncio interior. Quando você observa assim, um espaço se abre dentro de você.
Um espaço de consciência, você percebe que não é os seus pensamentos, nem as suas emoções, nem o que está acontecendo lá fora. Você é aquilo que observa tudo isso, esse é o verdadeiro "você" — calmo, presente, silencioso e consciente.
Comece aos poucos, talvez um minuto hoje, dois minutos amanhã, o tempo não importa, o importante é a qualidade da atenção. Quanto mais você pratica, mais natural se torna.
E aos poucos, essa presença começa a acompanhar você durante todo o dia — enquanto caminha, fala, trabalha, escuta. Esse é o começo de uma vida consciente e livre da identificação com a mente.
ㅤ
Não espere por algo que você já tem.
Por que você tá esperando por algo que você já possui na sua vida? A partir do momento que você visualiza, lembra, pensa, afirma sobre o seu desejo, automaticamente ele já está feito, ele já está na sua vida. Não fique esperando por algo que você já possui.
Por exemplo, você tirou nota 10 na prova de matemática, você viu que tirou essa nota, e ok, você iria esperar pela sua nota de matemática? Não, porque já está feito. E essa situação não é diferente do que você deseja. Não é porque você não está vendo materializado aqui que automaticamente seu desejo não está na sua vida.
O 3D NAO existe, você não precisa da validação dele, ele que precisa da sua validação e não o contrário. Todos os seus desejos são coisas que sempre fizeram parte da sua vida, mas só agora você está se lembrando de que sempre teve aquilo.
*tô assumindo e começo a pensar coisas negativas*
EU QUE MANDO NESSA PORRA KRLH
SUCCESS STORY RAPAZIADA
Gente socorro
Meus pais quebraram o pau agora pouco e dai eu decidi que se eu mando nessa porra, mesmo que as vezes eu oscile nas minhas manifestações, tem coisas que eu não deixo passar de jeito nenhum.
Devo ter ficado uns 30 minutos ou até mais plantada no no chão do meu quarto meditando, e nesse tempo a única coisa que eu focava era nas palavras “eles já fizeram as pazes” e juro, eu fiquei num flow que mesmo quando minha mente divagava eu ainda escutava essas afirmações na minha cabeça apesar das distrações.
Toda vez que eu ouvia meu pai reclamando ou minha mãe, eu pensava “calma, isso é ruído, é ruído nunca vai impedir a pura consciência” e voltava para as minhas afirmações.
Gente, quando minha mãe foi pro quarto, pra onde o meu pai tava, eu já estava convencida de que tinha resolvido o problema. Dito e feito, quando eu fui pro quarto deles pra dar boa noite , tavam os dois deitados juntinhos assistindo novela, perguntei pra minha mãe se eles tinham se resolvido e ela me afirmou sorrindo, chegou até a rir, e o meu pai também tava até mais leve.
Galera eu juro pra vocês, as vezes uma manifestação só exige um concentração e presença, se você se mantém firme no estado e se dedica a manter ele apesar dos ruídos do 3D. Se você meter ficha, nem que seja por menos de uma hora, já funciona.
𝒟aily rēmind—ēr ::
Você já é aquilo que quer ser, mas você se recusa a aceitar
essa é a única razão pela qual você não o vê.
"você não sai da minha cabeça" pq sera né? KKKKKKK
Eu adoro quando outras divas da comunidade me seguem ! Eu me sinto tão acolhida q eu sigo todas de volta, o msm acontece quando eu sigo alguma diva e ela me segue de volta, acho tão icônico ^^
Não procure provas no que sempre foi seu. Não aja como se vc não tivesse por que você sempre teve!
𝒯udo começa a dar certo quando você cria o hábito de acreditar em si mesma.
𝒜té porque, a mente é tudo e você se torna aquilo que pensa.
lembrete importante: o mundo físico, ou o 3D, seja lá qual for a forma que você o chama, não é seu inimigo. você não precisa ignorá-lo e muito menos odiá-lo.
Você não precisa sofrer para assumir.
Se quer afirmar por 5 minutos que já tem, está feito.
Se quer saturar sua mente fazendo afirmação robótica ou visualizar no banho por 30 minutos, está feito.
Se quer fazer SATs (State Akin to Sleep), está feito.
Porque manifestação não é obrigação, é algo que você pode realmente curtir.
Não force pensamentos, emoções ou afirmações. Afirmações não precisam ser chatas – crie comédias e filmes na sua cabeça sobre o que quer. Ou não crie, quem liga? Você já tem o que quer.
Rejeite as circunstâncias
"Ele(a) não gosta de você porque vocês não conversam..." – *Fale mentalmente*: Eu te perguntei? Quem é você para impor lógica nos sentimentos alheios?
"Você precisa se esforçar para conseguir isso, acha que sem fazer nada vai conseguir algo?" – "Você se sacrifica pelo seu sonho se você quiser. Eu consigo viver o que quero com naturalidade porque sei que sou digna do que sonho."
NÃO ACREDITE que nada trabalha contra você. Nem seus pensamentos, nem seu subconsciente, nem suas crenças, nem seu corpo, nem seu ego, nem suas circunstâncias, nem o tempo, NADA! Não existe obstáculo. Eles não definem você!
Obrigada por lerem ♡
NEVILLE GODDARD COMBO ♡ ⊹ . ݁
todos os materiais necessários para os seus estudos referentes a lei da suposição.
o físico é a consequência, não a causa. tudo começa em você, procure dentro, não fora.
Não existe poder no método !
É vc que da poder a ele não ele que da poder a você
Passado, presente e futuro
Nada disso existem!
"como assim?"
O passado, presente e futuro são 1 só, ou seja, nesse exato momento nós estamos no presente mas a cada segundo esse presente se torna passado e o esse presente é o futuro