Hife_

mengungkapkan semuanya tanpa harus ada yang di tutupi. jujur dengan diri sendiri adalah kunci dari awal kebaikan. disini semuakan ku ungkapkan tanpa harus mengharapkan orang lain disisiku. disinikan ku luapkan semua tanpa harus menghakimi. hidup bukan tentang dia yang berkuasa atas dunia tapi dia yang berkuasa atas dirinya sendiri dan menjadi pribadi yang lebih baik

[slfcare]

When I was younger, I was in love with the idea of moving out to a lone island and never speaking to anyone again. I wasn’t good at talking, physically, nor did conversations come easy to me, so I kept quiet and I was totally fine with that. But while the people closest to me rolled their eyes at my wishes (again, lone island), nobody told me how talking to people was fun. Nobody told me how nice of a feeling it was to feel a new friendship blossom, to have inside jokes with people, to hand out compliments and get them back, to ask questions to people who are excited about having the answers, to remember something that someone mentioned last time and make them feel heard, to flatter people, to share slightly embarrassing facts and be able to laugh about them, to have people to say hi and bye to. It took me years and years and years to gather the courage to speak, but it was so worth it. It’s so much fun.

[slfcare]

Last Friday I was at my workplace’s internship booth for a city-wide event where tons of creative agencies opened their doors to anyone interested. If you told me four years ago that I’d stand there all night, calming down nervous students and older people hoping to get into tech with my (slightly embarrassing) anecdotes and full-fledged conversations, I wouldn’t have believed you and probably gotten sick at the idea.

Speaking is physically still a challenge to me, as it always will be, but I also know that language is one of the single most important and valuable tools at our disposal. You don’t have to be the loudest person in the room, but the fact that you have the ability to carve out a little crevice for you and someone else by ‘just’ opening your mouth and offering up a sliver of your thoughts is a major privilege. I’m still learning, but the more I do, the more magical communicating truly starts to feel, and the luckier I feel for having the right and freedom to use my voice – no matter how clumsily.

[oiife]

Waktu memang tidak selalu menjelaskan semuanya kepada orang lain. Tetapi waktu sering membantu kita memahami diri sendiri dengan lebih jernih.

[oiife]

For me

The universe responds to your frequency.

It doesn't recognise your personal desires, wants or needs. It only understands the frequency in which you are vibrating at.

For example; if you are vibrating in the frequency of fear, guilt or shame you are going to attract things of a similar vibration.

If you are vibrating in the frequency of love, joy and abundance, you are going to attract things that support that frequency.

It's kinda like tuning into a radio station.

You have to be tuning into the music you want to listen to just like you have to be tuned into the energy you want to manifest into your life. Change your mindset, it will change your life.

[sepertinyamasihujandisini]

Orang lain mana tahu kita sehancur apa? Selagi mereka masih melihat kita tertawa, berbicara, berdiri, mereka akan menganggap kita baik-baik saja. Kalau pun diceritakan, mereka belum tentu mengerti perasaan kita sebenarnya.

[kurniawangunadi]

Nasihat 30-an

"Tidak bisa mengulang waktu." Itu adalah nasihat yang ingin kuingatkan sejak awal. Bahwa nanti, mungkin kamu akan melihat ke belakang dan merasa bersedih pada keputusan-keputusan yang kamu ambil saat itu. Saat diri masih bodoh, naif, merasa tahu segalanya, dan merasa paling tahu tentang diri sendiri. Masa saat ego sedang menguasai diri.

Saat tiba masa itu. Ingat-ingat kalau kamu pernah membaca tulisan ini. Kita semua, tidak bisa mengulang waktu.

Keputusan yang kita ambil di masa lalu, adalah keputusan terbaik yang kita ketahui saat itu. Menilai keputusan masa lalu dengan cara berpikir saat ini, tentu kurang bijaksana.

Keputusan kita di masa lalu mungkin salah, tapi jangan biarkan kita dua kali salah. Salah mengambil keputusan dan salah karena tidak berhasil menangkap pembelajaran/hikmahnya. Pastikan, kamu berhasil mendapatkan hikmah itu.

Kita dinilai sama Allah SWT adalah dari proses kita menuju diri yang lebih baik. Bukan berdasarkan masa lalu kita, tapi bagaimana kita berproses hari ini. Hari demi hari. Jangan sampai kita berputus asa karena kebodohan masa lalu kita.

Berani mengambil tanggungjawab atas keputusan, jangan lari sekalipun itu akan membuat kehidupan dunia kita tidak nyaman. Lari dari tanggungjawab dunia, justru memberatkan akhirat kita.

Jadilah orang yang jujur dan berintergritas, karena itu adalah mata uang kehidupan yang akan terus berlaku seumur hidup, dimanapun kamu berada.

Pilih-pilih teman, cari teman yang baik. Karena sebesar itu pengaruh pertemanan dalam kehidupan.

Mendalami agama, tidak hanya belajar permukaannya. Perdalam lagi. Makin dewasa, kita akan mengalami pergeseran-pergeseran nilai, benturan nilai, dan banyak sekali hal yang membuat kita bingung. Kita butuh pegangan pada prinsip-prinsip hidup yang kuat.

Uang adalah alat, bukan tujuan. Sekali lagi, uang adalah alat, bukan tujuan.

Cari pasangan hidup dengan hati-hati. Libatkan orang-orang terbaik dalam prosesmu mencari pasangan hidup. Pertimbangan mereka adalah bantuan logika yang kita butuhkan, saat logika kita tidak jalan karena dominasi perasaan.

Selamat bertumbuh. Aku di sini, hanya orang yang kebetulan lahir lebih dulu. Kamu bisa tumbuh lebih baik, kamu bisa memilih jalan yang lebih luas. Jangan berkecil hati sama diri sendiri, sama apa yang lagi di jalani sekarang.

Masa depan dirahasiakan, biar kita banyak-banyak berdoa. Bukankah itu kenikmatannya? Nikmat saat berdoa kepada-Nya.

KG

[oiife]

Aku mengakui bagianku, aku belajar dari situ.

Tapi aku tidak bertanggung jawab atas ego, keras kepala, dan ketidakmampuan orang lain untuk berubah.

Aku memilih selesai.

[oiife]

Hari ini aku belajar bahwa mencintai orang tua juga berarti belajar menerima kenyataan yang tidak mudah.

Melihat mama berjuang dengan diabetes, lalu tahu bahwa paru-parunya ikut terdampak, rasanya seperti ada bagian hatiku yang ikut sesak.

Aku sedih.

Bukan karena aku tidak kuat, tapi karena aku peduli.

Kadang aku ingin terlihat tenang, terlihat bisa mengatur semuanya.

Padahal di dalam, aku sering bertanya:

“Apa yang bisa aku lakukan lagi?”

“Apa aku sudah cukup berusaha?”

Aku tahu aku tidak bisa mengendalikan semuanya.

Aku tidak bisa menyembuhkan mama hanya dengan niat baik.

Tapi aku bisa hadir.

Aku bisa belajar.

Aku bisa terus mencari, bertanya, dan berharap dengan caraku sendiri.

Hari ini aku mengizinkan diriku untuk sedih, tanpa merasa lemah.

Karena perasaan ini bukan tanda kekalahan, tapi tanda cinta.

Aku percaya, langkah kecil yang aku lakukan—mencari informasi, bertanya, mendengarkan—adalah bentuk doa yang paling nyata saat ini.

Dan untuk diriku sendiri:

aku juga layak dipeluk, dikuatkan, dan dimengerti.

Aku tidak harus selalu kuat setiap hari.

🌱

Hari ini aku bersyukur karena aku masih bisa menemani mama,

masih bisa belajar, bertanya, dan berharap.

Aku bersyukur punya hati yang peduli,

meski kadang terasa berat.

Terima kasih untuk langkah kecil yang terus kujalani.

Aku percaya, ini juga bentuk cinta.

“Cast all your anxiety on Him because He cares for you.”

— 1 Peter 5:7 (NIV)

[oiife]

Pagi Ini

Pagi ini aku membaca pesan panjang dari adikku.

Isinya penuh lelah, marah, kecewa, dan pengorbanan yang selama ini dia pendam. Aku tidak menyangkal itu. Aku tahu dia benar-benar capek. Aku tahu dia berkorban banyak, bahkan sampai mengorbankan dirinya sendiri.

Tapi pagi ini aku juga ingin jujur pada diriku sendiri.

Aku terluka.

Bukan karena dia peduli pada mama—itu justru aku hargai.

Aku terluka karena seolah-olah aku digambarkan tidak peduli, tidak berusaha, dan tidak berkorban. Padahal hidupku sendiri sedang berantakan, dan perjuanganku tidak terlihat karena aku menjalaninya sendirian, jauh dari rumah.

Aku sedang sakit.

Aku sedang terapi.

Aku baru mengalami kecelakaan.

Aku hidup di perantauan tanpa teman, tanpa sandaran, dan sering kali hanya mengandalkan diriku sendiri untuk bertahan hidup.

Aku tidak diam karena tidak peduli.

Aku diam karena aku juga sedang berusaha hidup.

Aku ingin membantu mama. Aku ingin hadir. Aku ingin memberi.

Tapi aku juga manusia dengan batas fisik, mental, dan finansial.

Dan batas itu bukan berarti aku anak yang buruk.

Hari ini aku belajar satu hal yang berat tapi penting:

Rasa lelah orang lain tidak otomatis membatalkan rasa lelahku.

Pengorbanan orang lain tidak membuat lukaku menjadi tidak sah.

Aku boleh merasa sedih.

Aku boleh merasa disalahpahami.

Aku boleh marah tanpa harus menjadi jahat.

Aku tidak bertanggung jawab atas semua beban keluarga.

Aku bertanggung jawab atas diriku sendiri—agar aku tetap hidup, tetap waras, dan tetap punya tenaga untuk peduli.

Hari ini aku memilih satu hal kecil:

Aku mengakui bahwa aku sudah berusaha sebisaku, dengan kondisiku yang tidak mudah.

Dan itu cukup.

[oiife]

Halaman Pertama – Untuk Diriku Sendiri (Januari 2026)

Aku nulis ini bukan karena hidupku sudah beres.

Justru karena hidupku masih berantakan di beberapa bagian — dan itu sekarang gak apa-apa.

Aku adalah pria yang feminim.

Dan butuh waktu lama sampai akhirnya aku berhenti menganggap itu sebagai kesalahan.

Dulu aku capek banget pengen kelihatan “normal”, pengen diterima, pengen gak jadi bahan pikiran orang.

Sekarang aku pelan-pelan belajar: aku gak lahir buat memenuhi ekspektasi siapa-siapa.

Aku sensitif.

Aku mikir kebanyakan.

Aku ngerasa terlalu dalam.

Aku sering takut.

Tapi anehnya… aku masih di sini.

Masih hidup. Masih nyoba. Masih bangun tiap hari.

Dan itu bukan hal kecil.

Aku sudah melewati fase di mana aku bingung sama diriku sendiri,

bingung sama masa depanku,

bingung sama uang, kesehatan mentalku, tubuhku, kebiasaan burukku,

dan kenapa hidup orang lain kelihatannya lebih gampang.

Aku sudah pernah ngerasa sendirian walau gak benar-benar sendirian.

Aku sudah pernah ngerasa rusak.

Aku sudah pernah ngerasa tertinggal jauh.

Tapi nyatanya: aku belum hancur.

Aku belum menyerah.

Sekarang di Januari 2026 ini, aku memilih satu hal kecil tapi penting:

aku mau hidup lebih tenang, lebih jujur, dan lebih lembut ke diriku sendiri.

Aku gak harus cepat.

Aku gak harus sempurna.

Aku gak harus selalu kuat.

Aku cuma perlu konsisten jadi sedikit lebih sadar setiap hari.

Sedikit lebih berani bilang jujur ke diriku sendiri.

Sedikit lebih bertanggung jawab sama hidupku sendiri.

Kalau suatu hari nanti aku baca ini lagi saat aku lagi drop,

saat aku ngerasa gak cukup,

saat aku ngerasa hidupku jalan di tempat…

Tolong ingat ini:

Aku pernah sampai sejauh ini.

Dengan segala kekuranganku.

Dengan segala kecemasanku.

Dengan segala keanehanku.

Dan itu artinya:

aku bisa lanjut satu langkah lagi.

Aku tidak rusak.

Aku hanya sedang bertumbuh dengan caraku sendiri.

Dan itu sah.

[oiife]

Lanjutan Tulisan diatas, Dan sebelum aku nutup halaman pertama ini,

aku mau bilang terima kasih ke diriku sendiri.

Terima kasih karena aku gak menyerah waktu rasanya pengen berhenti.

Terima kasih karena aku tetap bangun walau sering gak punya semangat.

Terima kasih karena aku mau jujur sama rasa sakitku sendiri.

Terima kasih karena aku tetap nyoba berubah walau pelan banget.

Terima kasih karena aku masih di sini.

Masih hidup. Masih bernapas. Masih berharap.

Aku bangga sama diriku sendiri —

bukan karena aku sudah “jadi siapa-siapa”,

tapi karena aku cukup kuat untuk tetap berjalan sejauh ini.

Dan mulai hari ini,

aku berjanji akan lebih lembut, lebih sabar,

dan lebih setia sama diriku sendiri.

Aku pantas punya hidup yang tenang.

Dan aku sedang menuju ke sana. 🤍

[oiife]

Hai Fe,

Sekarang hari Kamis, 10 April 2025.

Kamu sedang di kamar, merasa gerah, kipasan di bawah kipas angin, dengan jantung yang berdebar nggak karuan.

Ada kecemasan yang nggak kamu pahami, ada perasaan nggak nyaman yang menggantung di dada.

Aku tahu… kamu lagi di fase yang berat. Dan aku tahu kamu capek, meski nggak kamu bilang ke siapa pun.

Tapi, aku nulis ini buat kamu—versiku yang nanti.

Aku harap saat kamu membaca surat ini, kamu sudah ada di tempat yang lebih tenang, lebih damai.

Tapi kalau ternyata kamu belum sampai sana… itu juga nggak apa-apa. It’s okay.

Aku tetap bangga padamu.

Jangan pernah kecilkan dirimu sendiri, ya.

Jangan ragu sama siapa kamu sebenarnya.

Kamu itu berharga. Kamu punya cahaya yang unik, dan kamu layak untuk bersinar.

Mulai sekarang, mulai dari hari ini, saat kamu baca ini lagi di masa depan—aku cuma mau bilang:

Jangan lupa percaya diri. Jangan lupa berani.

Dan jangan lupa… kamu selalu punya aku: dirimu sendiri.

Aku sangat mencintaimu. Aku harap kita akur, saling rangkul, dan terus berjalan bareng.

Semoga hari-hari yang kamu jalani sekarang, lebih ringan dari yang aku rasa hari ini.

Peluk dari masa lalu,

Fe yang sedang belajar untuk tidak menyerah.

⸻

[oiife]

Untuk diriku yang sedang berjuang…

Terima kasih sudah bertahan sejauh ini.

Aku tahu, tak ada yang benar-benar tahu rasanya… selain aku sendiri.

Dan itu berat. Kadang menyakitkan. Kadang membuatku merasa sendirian.

Tapi hari ini, aku ingin memeluk diriku sendiri.

Mengatakan bahwa aku bangga—karena meski dunia terasa gelap, aku masih memilih untuk membuka mata.

Meski tubuhku lelah dan pikiranku sesak, aku masih mencoba berjalan, walau pelan.

Aku mungkin sedang tidak baik-baik saja,

tapi aku tetap berharga.

Gerd ini menyakitkan, dan pikiranku kadang terasa seperti badai,

tapi aku tidak kalah. Aku hanya sedang belajar untuk menjadi lebih kuat dengan cara yang tak semua orang bisa mengerti.

Hari ini… tak apa jika aku hanya bisa bertahan.

Tak apa jika aku menangis.

Tak apa jika aku belum bisa menjelaskan ke siapa pun.

Yang penting, aku tahu: aku sedang berproses.

Dan aku berjanji, aku akan tetap memeluk diriku,

sampai aku bisa tersenyum lagi—bukan karena semua sudah selesai,

tapi karena aku tahu: aku tidak menyerah.

Aku mencintai diriku.

Aku menghargai perjuanganku.

Dan meski sekarang gelap… aku percaya, terang sedang dalam perjalanan.

[talkofnothing]

Merasa benar itu hak. Tapi memaksakan kebenaran yang kamu percayai pada orang adalah hal lain lagi.

[elsasyefira]

“Kau memang sedang sakit, tapi kau juga akan pulih. Kau memang sedang kecewa, tapi kau juga akan bahagia. Maka, tetaplah berserah dan tak menyerah. Karena padamu, dunia akan selalu menyuguhkan hal-hal indah.”

— @elsasyefira

[oiife]

Aku akan ke luar negeri suatu hari nanti

[eminusdoleo]

“Healing takes time. Healing is messy. it will take you to the bottom of your life. it might ruin your life, it might hurt your friends and family, but it will get better. all you have to do is take a step. one at a time. and if you are strong enough, you will find new reasons to live. Be patient with yourself. You didn’t choose to be wounded, but you can choose to seek healing. Healing can take much time and it’s only natural that it does. and I hope you will find your new hope, new reason to love again.”

— I hope.

[quotemadness]

“You don’t choose who you fall in love with, do you? And once you do fall in love - that obsessive sort of love, that all consuming love, where two people can’t stand to be apart from Eachother for even one moment - how are you supposed to let a love like that pass you by?”

— Martin Scorsese