Meu Segredinho

O Meu Segredinho é meu blog de receitas e dicas de sobrevivência para alérgicos e intolerantes alimentares. Vivendo sem glúten, sem leite e sem alérgenos!

[omeusegredinho]

Simplesmente pare!😂🤣 ・・・ Dieta sem glúten e sem contaminação cruzada é essencial para a recuperação e manutenção da saúde de celíacos como eu, e dos sensíveis ao glúten e alérgicos ao trigo. Isto é um FATO! ・・・ A dieta sem glúten também pode ser uma recomendação médica para portadores de uma série de desordens autoimunes e doenças degenerativas. A redução da inflamação, a melhora da permeabilidade intestinal e até mesmo a diminuição do risco de desenvolver a doença celíaca são benefícios da retirada do glúten. ・・・ A dieta sem glúten pode ser também uma escolha, para aqueles que querem melhorar as escolhas alimentares, diminuindo o consumo de industrializados, para o pessoal da academia, para aqueles que querem perder peso diminuindo os carboidratos. ・・・ A dieta sem glúten é para todos, bem como todas as outras escolhas nas nossas vidas. Difícil é ver alguém criticar quem escolheu não comer quiabo, que eu sei que é delicioso maaas não como 🤣🤣🤣 ・・・ Respeitar a forma que o outro escolheu para viver, é uma forma de transformar o mundo em um lugar melhor para todos nós. Escolha não é frescura, e quem fica chamando os outros de fresco sabe o que é? CHATO pra car****! Sério! É celíaco que acha que só ele deveria fazer a dieta e fica criticando os demais, também... Ficam parecendo aqueles fanáticos religiosos que acreditam que apenas a religião deles presta, perdendo todo o sentido de AMAR AO PRÓXIMO ❤️ ・・・ Apenas lembre-se que ANTES DE RETIRAR O GLÚTEN da dieta, é importante fazer os exames para saber se é celíaco ou não. Essa condição atinge de 1-2% da população, e é necessário saber para que não se comentam deslizes desnecessários e perigosos na dieta! ・・・ Aqui no meusegredinho TODAS as pessoas que fazem dieta sem glúten são bem-vindas, os celíacos, os sensíveis, os alérgicos, os que reduzem o consumo e até mesmo aqueles que comem glúten mas querem entender melhor o universo celíaco. Um grande beijo! 😘 ・・・ da série reposts que amamos 🙈❤️ ・・・ #meusegredinho #semgluten #glutenfree #celiacos #doençacelíaca #semglúten #naocontemgluten #dietasemgluten #sintacc #humorceliaco #humorsemgluten #singluten #doencaceliaca #repost #vidasemgluten #marmita https://www.instagram.com/p/ByOg2PFHFhl/?igshid=gkpa207vp8h1

[omeusegredinho]

Hoje chega ao fim o cronograma de postagens da campanha #GlutenFreeNãoéMiMiMi 💚 Deixe aqui um recadinho para este time de mulheres porretas que guiaram esse movimento de inclusão e informação sobre a doença celíaca e as desordens relacionadas ao glúten!❤️ Sei que fim a campanha não terá, pois com a ajuda de todos vocês conseguimos atingir muitas pessoas, explicando as desordens relacionadas ao glúten e os aspectos essenciais para o bem-estar daqueles que precisam de uma dieta isenta desta proteína.🌾 A campanha nasceu a partir de um sonho de criarmos um grupo unido, cada um com sua própria linguagem, para produzir conteúdo valioso. Nosso objetivo foi alcançado e é emocionante ver cada vida que foi tocada de alguma forma pela campanha. Agradeço imensamente por ter sido parte deste trabalho lindo! E especialmente sou grata a cada uma das participantes que doaram seu tempo, suas timelines e suas histórias para compartilhar com todos nós!🙏 Não posso deixar também de sentir amor profundo por cada perfil que aderiu à campanha, postou junto, compartilhou, fez a coisa crescer. Vocês, criando, compartilhando, curtindo, comentando, fizeram parte de um movimento novo e do bem! Fizemos histórias amores!! 💕 Aprendi muito com todos vocês! Fiz novos amigos, tive meu filho, tudo isso no meio desse processo, e estar junto de pessoas tão especiais não me deixou desanimar de postar conteúdo, até mesmo nos dias mais cansativos.🙌 Não consigo marcar todo mundo na foto porque tem limite (coisa que eu não tenho kkkk), mas estão todas gravadinhas aqui no cuore 💓 Nos unimos pelo mesmo objetivo, muitas amizades nasceram desse encontro em Curitiba e além dele! 💚 Já sinto saudades! Continuem usando a #glutenfreenãoémimimi e não deixem essa onda de informação sem glúten se perder!💚💚💚 Muito obrigada!🙏🙌🍀💚 #meusegredinho #idsemgluten #idcuritiba #doencaceliaca #celiacos #celiaca #mechamaqueeuvou #eumeincluo #glutenfree #semgluten #vidasemgluten #sororidade #amigas #digitalinfluencers #riosemgluten https://www.instagram.com/p/ByJb8ajHc2C/?igshid=1jfl5jfmuyt39

[omeusegredinho]

Querido novo celíaco, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você acaba de entrar neste novo mundo, onde o que você come pode te fazer muito mal. Parece que é necessário viver na bolha, não é mesmo? Respira! O glúten está presente no trigo, centeio, cevada e aveia comum.🌾 Grave esta informação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você vai precisar mudar muita coisa na sua vida, é verdade, mas não se cobre por não conseguir tudo de uma vez. Faça de acordo com seu ritmo e possibilidades. Aprenda com seus erros e acertos. De vez em quando, vai parecer que tudo deu errado. Calma! Analise o erro e pense em como evitar que aconteça novamente. Simplesmente recomece. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprenda a ler rótulos. Coma mais frutas, verduras e legumes. Leite, carne e ovos se puder. Alimentos naturalmente sem glúten são mais nutritivos, acelerarem sua recuperação e não custam tão caro quanto biscoitos e pães especiais. Ok, de vez em quando você pode se dar de presente aquele produto que quer provar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alguns não celíacas ao seu redor podem ser chatas e insistentes. Piadinhas, acusações de frescura e paranoia, sabotagem, falta de empatia, exclusão. Eles são ignorantes, ensine-os. Lembre-se que você agora é o responsável por sua saúde, não delegue isto a ninguém. Mostre-se firme e não ceda às chantagens emocionais. Com o tempo ficará mais fácil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao buscar ajuda, não acredite em tudo que te disserem (questione inclusive o que eu falo)! Procure informações de qualidade e pessoas dispostas a te ouvir sem julgamentos. Você não nasceu sabendo, nem eu. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você é muito mais forte do que imagina, e se estiver muito pesado, busque ajuda profissional, fale com outros celíacos, encontre a sua fé.🙌 Você não precisa e não deve passar por tudo isso sozinho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seja grato.🙏 Tenha esperança.🍀 Comemore cada pequena conquista.👏 Sua dieta é o seu tratamento, não fure! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com carinho, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aninha ♡ @meusegredinho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #meusegredinho #cartasparaumceliaco #doencaceliaca #celiacos #celiaca #semgluten #glutenfree #semglúten #mesdaconscienciaceliaca #gratidao #mensagem #writters #palavras https://www.instagram.com/p/ByH_n4dnGmW/?igshid=1akoq9lrgkyqm

[omeusegredinho]

Chegamos na última semana da campanha #GlutenFreeNãoéMiMiMi e o papo é sobre empatia e inclusão. Mas me conta, qual a sua maior dificuldade quando o assunto é ser incluído? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje eu só posso agradecer pelas pessoas que com tanto carinho e empatia foram aprendendo (ou já nasceram sabendo) a me incluir. Marido, família, amigos, e até desconhecidos, que buscam alternativas para que eu possa ter uma vida social (quase) normal.🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só que no início não foi fácil. Eu esperava demais das pessoas e me chateava, até que um dia percebi que apenas eu era responsável pela minha segurança, e que toda inclusão e empatia surgiriam como surpresa ou resultado do meu esforço em me fazer presente. Não abro mão de nada! Quero ir à festas, jantares, encontros, eventos. Faço questão de ser incluída, nem que isso signifique ter que levar minha própria comida, convencer a turma a mudar o local da confraternização, ligar nos locais e fazer mil perguntas, descobrir o cardápio da festa e fazer tudo parecido, explicar para professores e colegas porque eu não posso provar a preparação da aula, comer muito bem antes de sair e ficar só na taça de vinho ou água, ligar várias vezes pro hospital para garantir minha alimentação, e muitas outras situações. Acredito que a melhor forma de mostrar ao mundo que quero ser incluída, é me incluindo, e sou beeem teimosa! 😂#eumeincluo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dá certo sempre? Não. Algumas vezes quebro a cara, fico sem comida, com fome, ou contaminada. Mas não desisto. Ainda me sinto privilegiada, afinal, no dia a dia do perfil conheço muitas histórias mais duras e difíceis que a minha, de quem precisa enfrentar dentro de casa as acusações de frescura ou não tem condições para comprar comida segura. Por estas pessoas, sei que vale a pena ainda lutar muito por inclusão. 🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que possamos seguir praticando empatia e incluindo também os não celíacos em nossas vidas! 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E você, quando se sente (ou não) incluído? Já refletiu se você inclui para ser incluído? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #meusegredinho #semgluten #glutenfree #empatia #inclusao #mechamaqueeuvou #celiacos #celiaca #amizade #familia #vidasocial #vidasemgluten #doencaceliaca #glutenfreenaoémimimi https://www.instagram.com/p/ByG0aHiH78A/?igshid=bdddwkh77kbl

[omeusegredinho]

Na primeira foto, um lindo bebê fofo dormindo como um anjo. 👼🏻 Na sequência uma mãe que passou a noite em claro e segue plena... Plenamente exausta. 🥴😴🤣🧘🏻‍♀️ Aí ainda lembra que precisa planejar o cardápio já que ela não pode simplesmente pedir delivery de algum restaurante sem glúten sem que isso custe 3 pacotes de fraldas. 😅😂 #meusegredinho #meubebe #glutenfreebaby #semgluten #glutenfree #maternidadereal #bebearcoiris #maedemenino #maemoderna #meumundoazul #chadebebe #maedeprimeiraviagem #tentantes #meupositivo #maerecemnascida #mamaeceliaca https://www.instagram.com/p/ByF5d9dH-KX/?igshid=c638qanlns1a

[omeusegredinho]

A @celivitaglutenfree está cheia de novidades, e até o Joaquim ficou de olho! 👀 Além dos bolinhos e biscoitos sem glúten que já fazem a alegria de muitos celíacos, hoje provei esse novo biscoito com cobertura de chocolate! Mas não para por aí, agora a linha está mais completa, com pães. Recebi o de abóbora e o multigrãos, qual você quer que eu prove e mostre aqui primeiro? E quem é de SP poderá conhecer os produtos no piquenique de domingo, lá no Ibiraquera Obrigada Celivita 💚 #meusegredinho #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #celiacos #celiaca #recebidos #meubebe https://www.instagram.com/p/Bxx54OyH370/?igshid=5b7ibz7hx00t

[omeusegredinho]

Hoje é o Dia Nacional dos Celíacos.💚 Não é dia de celebrar uma doença, afinal, quem gosta de ser celíaco? De se preocupar todo os dias por toda a vida até mesmo com as menores migalhas? É dia de celebrar uma luta diária. De fortalecer nossos laços. De contar ao mundo que somos “apenas 1%” mas existimos, e não aceitaremos sermos ignorados. Celíacos, celebrem a vida hoje! A oportunidade de encontrar o caminho de volta para a saúde! Sejamos gratos pelo diagnóstico!🙏 Nosso dia a dia não é fácil, mas não é impossível.💚 Hoje peço à você que não é celíaco, que faça alguns exercícios simples: coloque-se no lugar de um celíaco, em um pensamento breve. Inclua um celíaco, se tiver oportunidade. Esqueça as piadas. Não é frescura, não é dieta da moda, não é psicológico. #GlutenFreeNãoéMiMiMi "Pelos que já foram antes da hora por falta de diagnóstico; ... Pelos que já foram antes da hora por diagnóstico tardio; ... Pelos que tiveram diagnóstico tardio e precisam conviver com as sequelas; ... Pelos que tiveram diagnóstico mas não entendem a gravidade da patologia; ... Pelos que tiveram diagnóstico, entendem a gravidade da patologia mas não tem apoio dos familiares e da sociedade; ... Pelos que ainda vão nascer, receber o diagnóstico e viver em um mundo onde ser celíaco não representa risco de morte. ... Para que o DIA NACIONAL DOS CELÍACOS um dia não precise mais existir, quando todos terão acesso ao diagnóstico precoce, tratamento adequado e aceitação social, é que hoje ainda temos que falar sobre DOENÇA CELÍACA" ... Texto: FENALCELBRA (Federação Nacional das Associações de celíacos do Brasil) ... #meusegredinho #dianacionaldosceliacos #celiacos #celiaca #doencaceliaca #maioverde #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #fenacelbra #mesdaconscienciaceliaca #mesdosceliacos #juntossomosmaisfortes #somosmuitomais https://www.instagram.com/p/Bxrks6wH9kt/?igshid=5moa17enzd69

[omeusegredinho]

Quer notícia boa? Nesta segunda-feira, 20 de maio, é o Dia Nacional do Celíaco.💚 Agora quer uma notícia melhor ainda?🤩 . . . Além do super evento que foi o jantar 🍕 da @pizzaforfunoficial onde comi muito bem, encontrei amigos queridos e conheci muita gente legal, 💚 eles acabaram de me contar um SEGREDINHO!!🤫 No dia 20, em comemoração ao Dia do Celíaco, TODAS as pizzas estarão com 30% de desconto.😱 Assim, ninguém fica se fora da comemoração!!👏 Melhor que isso, só pedindo 3 pizzas e guardando pra semana, né!👏 Ah, e pode espalhar o segredo!!😉🤩🍕 . . . 🍕A Pizza For Fun tem pizzas totalmente sem glúten, com opções de massa tradicional, lowcarb e grão de bico, além de sabores variados sem lactose e veganos, para pizzas doces e salgadas! Possui 3 unidades em São Paulo: Tatuapé, Vila Mariana e Santana. . . . #meusegredinho #pizzaforfun #diadoceliaco #dianacionaldoceliaco #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #celiaca #celiacos #semglúten #singluten #maioverde #mesdaconscienciaceliaca #maiomesdaconscienciaceliaca #doencaceliaca #celiacawareness #viversemgluten #glutenfreesp #pizzasemgluten #lowcarb #vegano #vegan #semlactose #semglutensemlactose #zerogluten https://www.instagram.com/p/Bxqg_N2nZZi/?igshid=1vm24jcu7cef3

[omeusegredinho]

Sente a alma blogueira aflorando na pessoa aqui!🤣 Recebi essa cesta maravilhenorme 💚🎁 da @casasantaluzia aqui em casa! Só tem delícias sem glúten!! Corre lá nos stories para conferir!🏃🏽‍♀️ Está acontecendo na Casa Santa Luzia a Quinzena da Alimentação Sem Glúten, que vai até o dia 25 de maio! Se eu fosse você, não perderia a chance de conhecer os produtos que fazem muitos celíacos felizes! E você, já conhece a Casa Santa Luzia? #meusegredinho #casasantaluzia #semgluten #glutenfree #celiacos #celiaca #recebidos #blogueirinha #singluten #sintacc (em Casa Santa Luzia (Oficial)) https://www.instagram.com/p/BxlFt6SHmSn/?igshid=1xnsyn6whv2gi

[omeusegredinho]

A edição de maio da GlutenFreeBox está um espetáculo!📦👏 Qual destes produtos você quer que eu experimente primeiro?🎁😋 💚💚💚💚💚💚💚 A GlutenFreeBox é um clube de assinaturas. Quer uma caixinha também? Acesse o link na minha bio e use o cupom MEUSEGREDINHO para desconto de 15% na sua primeira mensalidade, e o mesmo cupom vale para 10% em qualquer compra no site da @onemarketbr 💚 Aproveita!! 🛒💚 #meusegredinho #glutenfreebox #minhaglutenfreebox #onemarket #onemarketbr #semgluten #glutenfree #doencaceliaca #celiacos #celiaca #vidasemgluten #parceria #recebidos https://www.instagram.com/p/Bxi2cDCnGAo/?igshid=1i4lz6j1c2iyl

[omeusegredinho]

Até a pia pode conter glúten! E aí você vai me achar louca falando isso... 🤣🤣🤣 Zeus me dibre! Agora vou levar até a minha pia segura comigo pros lugares! 🎥 via @processvideo #meusegredinho #humorsemgluten #semgluten #glutenfree #humorceliaco #minhavida #celiacos #celiaca #naocontemgluten #vidasemgluten #humor https://www.instagram.com/p/BxdcXVXnc89/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dj80zsi4c9gt

[omeusegredinho]

Me conte: o que é que você come? #GlutenFreeNãoéMiMiMi Na semana passada falamos sobre o glúten escondido, e quantos alimentos encontrados no mercado podem conter essa proteína! As pessoas logo pensam “tadinha, não come nada!” e surge a pergunta: “O QUE VOCÊ COME?” Então vamos recapitular! O glúten está presente no trigo, centeio e cevada, e na aveia comum (por contaminação). APENAS quatro tipos de cereais. Se esquecermos a dieta substituta de glúten, cheia de industrializados que, além de encarecer a dieta, a empobrecem nutricionalmente, o que sobra? Alimentos naturalmente sem glúten! Aqueles que a natureza fornece! Frutas, verduras, legumes, carnes, ovos, leite, oleaginosas, ervas! Tudo sem glúten! Mesmo que você tenha alguma intolerância ou alergia alimentar, ainda terá muitas opções. Muitas mesmo! No meu dia a dia opto por uma alimentação a base destes alimentos naturais. Assim, minha dieta não fica tão cara, e ainda fica muito, mas MUITO MAIS nutritiva! Eventualmente consumo pães, biscoitos, etc, afinal não preciso ser radical, e me sinto bem assim. O equilíbrio na dieta é importante: nada de radicalismos! “Ah mas eu não gosto de verduras e legumes”. Bom, você precisa se acostumar. Você pode começar aos poucos e descobrir a forma de consumo que mais lhe agrada. Pode e deve buscar apoio de um bom nutricionista. E sabe o que mais? Você vai ganhar saúde! Os celíacos tem uma doença que se manifesta no intestino. Recuperar este órgão e mantê-lo saudável deve ser prioridade, e não é através de medicamentos que conseguimos, mas sim de alimentos! “QUE O TEU ALIMENTO SEJA O TEU REMÉDIO” (Hipócrates, o pai da medicina) E você, o que come? #meusegredinho #semgluten #glutenfree #celiacos #celiaca #mesdaconscienciaceliaca #maioverde #celiacawareness https://www.instagram.com/p/BxcRswRHmUq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z64e0qdes1l9

[omeusegredinho]

Nosso primeiro Dia das Mães!💖 Meu pacotinho completa 2 meses de muita alegria e amor!♥️ Podemos somar a isso os 9 meses de gestação e todos os anteriores de preparação para sua chegada. Um bebê muito desejado, que veio para que uma mãe nascesse e renascesse em esperança e fé.🙏 Dizem que os bebês arcos-íris 🌈 são especiais, e sei que você é! Nossos anjinhos 👼🏻👼🏻👼🏻 hoje nos olham lá do céu ☁️ e festejam junto!💕 . Nestes 2 meses, já descobri que a maternidade é um caminho sem volta, de amor intenso, imenso e de muitos desafios. Amamentar, cuidar e ainda ter tempo para dormir, comer e se cuidar, são tarefas árduas. Baby blues, adaptação e hormônios, muitos hormônios! Entendo as mães que piram neste caminho. Dá um trabalhão danado! Mas a recompensa é sempre um sorriso, um novo gesto, um novo aprendizado. Ainda temos muitos desafios para superar juntos e vamos conseguir! Vacinas, febres, dentes, tombos, introdução alimentar, etcetera. E fica tudo mais fácil quando as pessoas ao redor respeitam e apoiam a mamãe. . Então se eu posso desejar algo às mamães hoje, além de alegria, amor e saúde, é que exista empatia e compreensão, dos que nos cercam, das outras mães - calma que maternidade não é competição de perfeição - sejam experientes ou novatas, das futuras mamães e de toda a sociedade. Ao encontrar uma mãe, ofereça ajuda real: lavar a louça, estender a roupa no varal, preparar uma refeição, ou simplesmente trazer um copo d’água; esqueça completamente sua vontade de palpitar sobre a criação, a amamentação, o colo, a chupeta, o peito, a mamadeira; pode ter certeza, a mamãe não quer sua opinião se ela não pediu, e você só vai conseguir duas coisas: irritá-la ou desesperá-lá, fazendo-a se sentir incapaz. E não é isso que queremos para as lindas mamães, não é mesmo?❤️ . . Feliz Dia das Mães!💐 E um beijo especial para as mamães sem glúten!😘 . #meusegredinho #diadasmaes #maternidadereal #maedeprimeiraviagem #tentantes #meubebe #bebearcoiris #mamaeceliaca #glutenfreebaby #semgluten #glutenfree #celiacos #celiaca #meuprimeirodiadasmaes https://www.instagram.com/p/BxXr3Qhntmy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nxif7i5sx3tu

[omeusegredinho]

Onde você já encontrou glúten escondido? 🤔Parece fácil saber onde há glúten: trigo, centeio, cevada e derivados destes cereais, além da aveia comum por contaminação no processo produtivo. Mas será tão óbvio assim? . Nestes 7 anos de vida sem glúten, aprendi que ler o rótulo SEMPRE não é apenas ler o rótulo ao conhecer um produto, mas sim ler o bendito toda santa vez que você vai comprar ou consumir. Sim, na hora de consumir porque algo pode ter escapado na hora. Rótulos mudam e devemos estar atentos! . Sempre leio rótulos de qualquer produto no supermercado, e onde já encontrei glúten: temperos prontos, alho triturado, molhos, maionese, café, açúcar, café, arroz, lentilha, grão de bico, chiclete trident, chocolate, sorvete, espetinhos para churrasco, iogurte, creme de leite, leite (sim! já vi numa marca de leite UHT), embutidos (presunto, salame, bacon, mortadela), salsicha, linguiça, frango temperado, gelatina, misturas para maria mole e pudim, sal 🧂 ... E tem muitas outras fontes! Não quer diz o que todos esses produtos contém glúten, pois existem opções seguras! Mas a atenção ao rótulo e cuidado para não comprar à granel são importantíssimos. . Até mesmo em luvas descartáveis (neste caso não tem rótulo), medicamentos (consulte a bula, mas cuidado com fitoterápicos, suplementos e manipulados), cosméticos, produtos de higiene pessoal e até num creme dental! Balões de festa 🎈e massinha de modelar são mais exemplos. A ração dos seus pets também pode conter glúten!😿 . Além disso vamos encontrar glúten escondido onde pode ocorrer contaminação cruzada: produção artesanal de alimentos, cozinhas glutenadas, fornos contaminados, buffets de autosserviço (kilo), restaurantes com cozinhas compartilhadas... Este assunto rende mais uns 20 posts! . Lá nos meus destaques tem uma série de respostas sobre glúten escondido, confira! Só que agora me conta: onde você já encontrou glúten escondido? . #meusegredinho #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #celiacos #celiaca #mesdaconscienciaceliaca #maioverde #doencaceliaca https://www.instagram.com/p/BxVPY5LnayZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14ub8mo9dtti5

[omeusegredinho]

Meu primeiro Dia das Mães já começou antes, com essa MA✨RA✨VI✨LHA✨ da @cucinasemgluten 💕💕💕 Qual mamãe merece ganhar uma cesta linda dessas?🎁🙋🏻‍♀️ Se você está em SP, corre pra presentear sua mãe senão ela vai ficar “ #chatiada “ . A Roseane prepara tudo isso e muito mais no Espaço Cucina Sem Glúten, com todo carinho, dedicação e cuidado que os celíacos e alérgicos precisam e merecem. Opções sem glúten, sem ovos, sem leite, sem soja! Na minha cesta ainda veio com um mimo 🥰 super fofo, um porta-retrato personalizado, que com certeza logo logo estará com uma foto minha e do Joaquim!🤱🏻 . Para conhecer mais, siga @cucinasemgluten ou entre em contato com a Roseane no ☎️ 11 99851-8485 . . . . #meusegredinho #diadasmaes #mamaesemgluten #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #maternidadereal #meubebe #meuprimeirodiadasmaes #mamae #mothersday #glutenfreemom #mamaeceliaca #mamaeglutenfree #maedeprimeiraviagem #semlactose #semleite #semovo #semsoja https://www.instagram.com/p/BxSybQGndYK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=swssbqjt7rue

[omeusegredinho]

Corre lá nos meus stories e responde o meu quiz sobre glúten!!💚 E volta aqui para me contar o que você acertou ou errou, e quais foram as suas dúvidas!🤩 . Quero saber se você está mesmo ligado nos temas sobre doença celíaca que converso com vocês. As perguntas estão todas disponíveis também nos destaques, procure por “Quiz GF”. . Durante esta semana, os perfis da campanha #GlutenFreeNãoéMiMiMi postaram testes para saber o quanto você já aprendeu sobre o glúten, confira nos stories do perfil @glutenfreenaoemimimi 😉 . . . #meusegredinho #semgluten #glutenfree #quiz #vidasemgluten #celiacos #celiaca #doencaceliaca #mesdaconscienciaceliaca #maioverde https://www.instagram.com/p/BxCqadgHVhT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f89m8dxhrgnz

[omeusegredinho]

O mês de maio é o mês da consciência celíaca 💚. No mundo todo, várias associações e grupos de celíacos levantam suas vozes e divulgam informações sobre a DC nesta época. Neste mês comemora-se o Dia Internacional do Celíaco (a data varia em diferentes regiões), que no Brasil é celebrada no terceiro domingo de maio (para não concorrer com o Dia das Mães). Atualmente há um importante projeto de lei tramitando no Congresso Nacional para a instituição do Dia Nacional do Celíaco em 20 de maio, por meio do esforço dos voluntários da Fenacelbra. Ter uma data específica ajuda a criar políticas públicas e realizar ações dentro do território brasileiro. Por isso, eu já adoto 20 de maio como Dia do Celíaco, e espero que a lei seja aprovada o mais breve possível! . . A data precisa ser celebrada, pois nela comemoramos a vida!💚 As Acelbras, os grupos de celíacos, a campanha #GlutenFreeNãoéMiMiMi, os influencers, e todos os celíacos e amigos, neste mês divulgam informações importantes e organizam eventos! Tenho publicado alguns nos stories e aqui no feed, fique ligado no que vai rolar na sua região e participe! Não vai ter nada? Que tal você organizar, chamando os amigos? . . Que tal tirar uma foto ou gravar uma mensagem vestindo a cor verde 💚 (não quer aparecer? use a criatividade e a cor verde), publicar nos stories e marcar @meusegredinho para que eu possa compartilhar seu apoio ao mês do celíaco? . . #meusegredinho #mêsdaconsciênciacelíaca #maioverde #glutenfreenãoémimimi #doencaceliaca #celiacawarenessmonth #mesdosceliacos #celiaca #celiacos #semgluten #glutenfree #fenacelbra https://www.instagram.com/p/BxA_e-_HVzc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1r8hpgimpufyp