İsimsiz

[fthlc]

[fthlc]

Seni bende, beni sende arayorlar,  Beni senden, seni benden tanıyorlar,  Bir birim gibiyiz tümünün gözünde,  Yarım’larımızı bütün sanıyorlar.

Özdemir Asaf - Bir-Bir

[kahvedenden-deactivated20140916]

Yıllardır okumak istediğim kitaplar kitaplığımda. Okumak istiyorum okuyamıyorum. Önümde koskoca bir film arşivi var istesem izlerim. İzleyemiyorum. Müziğe tahammül edemiyorum. Ne oldu bana. Nerde kaybettim tutunduğum dalları. Kimle konuşsam senin kendine zararın var başkasına gerek...

[emerald-princess]

[kulloziblog]

Huzur denilen o şeyin her santimine ihtiyacım var bu aralar. Bana biraz bahar gerekiyor, Çok üşüdüm… Maksim Gorki

[ourstrongerworld]

We Heart It'te diamonds | via Tumblr - http://weheartit.com/entry/89518182

[iclice-blog]

sevgili milena, üşüyorum senin adını her andığımda. ama ne yapayım milena sana olan aşkım dinmiyor, incitiyor beni.

franz kafka (via sozlesmelisair)

[geriyekalanherseyicin]

[hcagla]

Açlık Hissinizi Proteinli Gıdalarla Dindirin

Sabah kahvaltınızda protein ağırlıklı beslendiğinizde daha geç acıktığınızı sizde farkettiniz mi? ABD’deki Missouri Üniversitesi’nin araştırmasına göre sabah daha fazla protein alınarak açlığın ve kilonun daha iyi kontrol edilebileceği ortaya çıkmış. Özellikle de sabah protein ağırlıklı beslenildiğinde. Bu araştırmada katılımcılardan bazılarına yumurta, sosis gibi 40 gram protein ağırlıklı yiyecekler verildi.

Read More

[hcagla]

Mutsuzlukla Baş Etmek, Neşeli Olmak için Öneriler!

Mutsuzlukla baş etmenin ilk adımı kendini tanımaktan geçer. Şu anda olduğum durumda beni ne mutsuz ediyor, ne canımı sıkıyor diye sormak lazım. Etrafımda devamlı neşe saçan ve üzgünken nadir gördüğüm insanlar var. Böyle insanlar girdikleri ortamı da neşelendirip size enerjisini aktarabiliyor. Peki onlar bunun için ne yapıyor?

Read More

[ayemetambilirgorl-deactivated20]

[hcagla]

Zayıflatan Tarçınlı Çay Tarifi

Bu tarifi beslenme ve diyet uzmanı İç hastalıkları Uzmanı  Dr.Ayça Kaya Doktorum programında açıklamış. Tarif oldukça kolay hatta kokusu sayesinde sadece zayıflamaya değil sakinleşmeye de yarıyor :)

Read More

[ourstrongerworld]

[ourstrongerworld]

Explore your little heart out | via Tumblr on We Heart It

[screamcute-blog]

[f0r3ver4loune]

[kulloziblog]

SİZ Az korkun, çok ümit edin; Az yiyin, çok çiğneyin; Az konuşun, çok şey ifade edin; Az kızın, çok sevin; İyi şeyler sizindir. L.Fischer

[ourstrongerworld]

#Little

[kulloziblog]

Bir ses beklemek senden, Soluk beklemek. Suskunluğun en acımasız olduğu zamanlardayım. Atilla İlhan

[ourstrongerworld]

#silence #pain