https://hcagla.com @hcagla - Tumblr Blog

Nahit Sırrı Örik - Kıskanmak Özet

#kıskanmak özet #kıskanmak sonunda ne oluyor

Telefon Bağımlılığını Azaltan 30 Günlük Dopamin Detox Ajandası Yapıyoruz

Dopamin detox aslında beynin sürekli aldığı yoğun uyarıyı azaltma süreci diyebiliriz. Sosyal medya, kısa videolar, bildirimler ve sürekli ekran kullanımı beynimizi hızlı tüketime alıştırıyor. Yazının sonunda bir dopamin detoksu işaretleme kağıdı da var. Çıktısını alabilir ya da kendi trackerınızı oluşturabilirsiniz. Continue reading Telefon Bağımlılığını Azaltan 30 Günlük Dopamin Detox…

#detoks ajandası #dopamin detoks #telefon bağımlılığından kurtulmak

Yaz Ajandası Süslemek için Sticker Önerileri

#pinterest summer sticker #sticker printable

Zaman Yönetimi Teknikleri, hayatını tamamen değiştirebilecek güce sahiptir. Küçük bir planlama bile büyük fark yaratır. Önemli olan mükemmel olmak değil, başlamak ve devam etmektir.

#öğrenciler için zaman yönetimi #verimli ders çalışma teknikleri #zaman yönetimi nasıl yapılır

Nisan’da Kendini Yenile: Öğrenciler İçin 10 Küçük Ama Etkili Alışkanlık, hayatını değiştirmek için mükemmel bir başlangıçtır.

#kendini geliştirme öğrenci #öğrenciler için alışkanlıklar #verimli ders çalışma alışkanlıkları

Ay evrelerine göre neler yapılmalı? Yeni ay, dolunay ve diğer evrelerde hayatını nasıl planlayacağını keşfet. Pratik ve uygulanabilir rehber burada!

#ay evrelerine göre yapılması gerekenler #bugün Ay hangi evrede #yeni ayda ne yapılır

“Anneee sıkıldım…” cümlesine çözüm buldum! Sadece bir kalem ve biraz hayal gücüyle çocuklarla saatlerce sürecek eğlenceli anlar mümkün. Bu yazımda hem kahkaha attıran hem de yaratıcılığı geliştiren çizim fikirlerini bir araya getirdim. Evde keyifli vakit geçirmek isteyenler için birebir! ✨ Detaylar blogda 👇

#çocuklar için resim oyunları #çocuklarla yapılacak aktiviteler #eğlenceli çizim etkinlikleri

Bayram Öncesi Düşünceler

Yarın bayram arifesi… İçimizde garip bir telaş, tatlı bir yorgunluk ve biraz da durup düşünme isteği var. Belki mutfakta hazırlıklar sürüyor, belki dolaplar düzenleniyor ya da belki sadece zihnimiz “her şey yetişecek mi?” sorusuyla meşgul. Ama bir an durup şunu sormak gerekiyor: Bayram bizim için gerçekten ne ifade ediyor? Çoğumuz için bayram, çocukluk anılarıyla başlıyor. Ütülü kıyafetler,…

Yepyeni Doodle Çizimleri

Ajanda tutmayı seviyorsan, küçük çizimlerin bir sayfayı nasıl bambaşka bir hale getirdiğini mutlaka fark etmişsindir. Benim için de doodle çizmek sadece süsleme değil; aynı zamanda zihni toparlayan, motive eden küçük bir ritüel. Bugün sana ajandana, not defterine ya da okuma günlüğüne ekleyebileceğin yepyeni doodle önerileri ile geldim. Continue reading Yepyeni Doodle Çizimleri

#doodle çizimi #doodle nasıl çizilir #how to draw bee

Haftalık Tema için 10 İlham Kelimesi

Bazen bir haftaya başlarken yapılacaklar listemiz hazır oluyor ama ruhumuz hazır olmuyor. Ajandada görevler var, toplantılar var, okunacak sayfalar var… ama bir yön duygusu yok. İşte tam bu noktada haftalık tema kelimeleri devreye giriyor. Ben bir süredir haftaya yapılacaklar listesiyle değil, bir kelimeyle başlıyorum. Çünkü bir kelime zihni toparlıyor. O kelime haftanın filtresi oluyor. Karar…

#haftalık motivasyon kelimeleri #haftalık niyet belirleme #haftaya motive başlamak için öneriler #ilham verici kelimeler #okuma motivasyonu artırma yöntemleri

3 Aylık Kitap Okuma Planlama Defteri

Kitap okumayı seviyoruz ama çoğu zaman sistemli bir şekilde okumuyoruz. Bir ay çok iyi gidiyor, sonra iki ay hiç kitap açmıyoruz. Bazen hevesle aldığımız kitaplar aylarca rafta bekliyor. Sonra bir gün kendimize kızıyoruz: “Ben neden düzenli okuyamıyorum?” İşte tam bu noktada 3 aylık kitap okuma planlama defteri devreye giriyor. Okuma işini biraz daha ciddiye alalım diyorum 🙂 Continue reading 3…

#kitap okuma planı #okuma challenge #okuma listesi

Plan Yapıp Uygulayamamanın Nedeni Ne?

Ajanda alıyorsun, yeni bir defter açıyorsun, renkli kalemler, post-it’ler, tertemiz sayfalar… Plan hazır. Ama üç gün sonra o defter kapanıyor. Tanıdık geldi mi? Aslında sorun “plansızlık” değil. Sorun plan yapıp uygulayamamak. Ve bu düşündüğünden çok daha derin bir mesele. Çünkü mesele zaman değil; zihinsel direnç. Bu yazıda plan yapıp uygulayamamanın gerçek nedenlerini konuşacağız. Kendini…

#planları uygulamak #planlarımı nasıl uygularım

Ajanda Tutarken En Büyük 5 Zihinsel Hata

Ajanda tutmak sandığımız kadar masum bir alışkanlık değil. Çoğu zaman kalemle yazdığımız şeyler, aslında zihnimizin bize oynadığı küçük oyunların bir yansıması oluyor. Sonra da “Ben plan yapamıyorum”, “Disiplinli biri değilim” diye kendimize haksızlık ediyoruz. Oysa sorun çoğu zaman ajandada değil. Zihinsel hatalarda. Continue reading Ajanda Tutarken En Büyük 5 Zihinsel Hata

Zihnini ve Hayatını Düzenlemenin En Estetik Yolu

Plan yapmak çoğumuz için ya sıkıcı bir zorunluluk ya da birkaç gün sürüp bırakılan bir heves. Ajandalar alınır, ilk sayfalar özenle doldurulur, sonra bir yerde hayat hızlanır ve o defter kenara çekilir. Oysa planlama dediğimiz şey aslında sadece yapılacaklar listesi değildir. Planlama bir zihinsel inşa sürecidir. Ve bu süreci estetikle, anlamla, edebiyatla beslediğimizde kalıcı hâle…

Boş Defter Nasıl Kullanılır? Ajanda ve Üretkenlik için Başlangıç Rehberi

Yeni bir defter aldığında yaşadığın o heyecanı biliyorum. Kapağını açarken duyduğun hafif tedirginlik… İlk sayfayı mahvetme korkusu… Ve sonra o defteri rafa kaldırma ihtimali. Çünkü boş bir sayfa bazen ilhamdan çok baskı yaratır. Şu an dolabımda bulunan 3 boş ajanda var ama hepsinin yazılacak zamanı ve konusu belli 🙂 Tam zamanında başlayamasam da konu başlıklarının belli olmasını seviyorum. Eğer…

#boş defter kullanma fikirleri #boş defter nasıl kullanılır #boş deftere ne yapılır #elimde bir defter var nasıl değerlendirebilirim

Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın Kitap İncelemesi

Bazı dönemler vardır; masa dağınıktır, ajanda yarım bırakılmıştır, zihnin içi de en az çekmeceler kadar karışıktır. Gün biter, ama hiçbir şey tam bitmiş gibi hissedilmez. İşte tam da böyle zamanlarda elime geçen kitaplardan biri oldu John Caunt imzalı Düzenli Olmanın Yolları. İsmi çok iddialı değil belki ama verdiği mesaj net: Düzen bir karakter meselesi değil, öğrenilebilir bir beceridir. Kitabı…

#Düzenli olma yolları kitap önerisi #Düzenli Olmanın Yolları kitap incelemesi #How to Organize Yourself #John Caunt organize yourself book

Masumiyet Müzesi Okudunuz/İzlediniz Mi?

Son haftalarda sosyal medyada bir cümle sürekli dönüyor: “Masumiyet Müzesi’ni izledin mi?” Yıllarca sadece edebiyat çevrelerinde konuşulan, üzerine akademik makaleler yazılan Masumiyet Müzesi artık tam anlamıyla popüler kültürün merkezinde. Bunun en büyük nedeni ise romanın Netflix uyarlaması olarak diziye dönüşmesi. 2 Yıl önce arkadaşlarımla kitabı aldık amacımız okuyup müzeye gitmekti. Sıra…

#masumiyet müzesi 1.bölüm #masumiyet müzesi dizisi #masumiyet müzesi kitabı kaç sayfa

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

https://hcagla.com