Hide On Bush

Let's hide me

[pikpikat]

“Có một loại người thường giải quyết mâu thuẫn bằng cách im lặng. Họ không cần yêu thương của người khác. Thứ họ cần là sự tôn trọng.”

[lantanidholmi]

Người xuất sắc ở một điều gì đó không phải bởi vì họ nghĩ họ xuất sắc. Ngược lại, họ trở nên đáng ngưỡng mộ vì họ luôn có suy nghĩ phải tiến bộ. Và suy nghĩ ấy nảy sinh chính từ niềm tin rằng họ, thực chất, không hề xuất sắc. Rằng họ bình thường. Rằng họ còn có thể trở nên giỏi hơn nữa.

Đây là một nghịch lý của tham vọng. Nếu bạn mong ước được trở nên thông minh và thành công hơn người khác, bạn luôn cảm thấy mình là một kẻ thất bại. Nếu bạn mong ước trở thành người nổi tiếng và được yêu thích nhất, bạn luôn cảm thấy đơn độc. Nếu bạn mong ước trở thành người quyền lực nhất và được ngưỡng mộ nhất, bạn luôn cảm thấy non kém và bất lực.

Mấy câu như “mỗi người đều có thể trở nên phi thường và đạt được những điều vĩ đại” căn bản chỉ giúp thủ dâm tinh thần bạn thôi. Đó chỉ là những thứ vô nghĩa làm bạn cảm thấy tốt hơn trong vài phút và giúp bạn sống sót đến hết tuần mà không treo cổ tự tử trong phòng. Đó chỉ là một thông điệp có vẻ ngon khi đưa vào miệng, nhưng trên thực tế, nó không là gì ngoài một chút calories rỗng tuếch làm mập húp tâm hồn bạn, là bánh hamburger Big Mac bằng lời cho trái tim và tâm trí bạn.

Con đường đến sức khỏe tâm hồn, cũng như sức khỏe thể chất, đến từ rau quả – nghĩa là, bằng cách chấp nhận sự thật nhạt nhẽo và trần tục của cuộc sống: món salad mang “bạn thực chất rất bình thường và nằm ở phần đa số trong mọi việc” và một chút bông cải hấp “đại đa phần cuộc đời của bạn sẽ rất bình thường”. Những món này ban đầu ăn thì rất dở. Rất dở. Bạn sẽ chẳng muốn ăn.

Nhưng một khi đã tiêu hóa, cơ thể bạn sẽ được thức tỉnh mạnh mẽ và đầy sức sống hơn. Ít nhất thì áp lực phải trở thành một người xuất sắc, trở thành người vĩ đại tiếp theo, sẽ được gỡ bỏ khỏi lưng bạn. Stress và mối lo về cảm giác thiếu hụt cũng sẽ tan đi. Việc bạn biết và chấp nhận sự tồn tại bình thường của chính mình thực sự sẽ giúp bạn tự do đạt được những gì bạn mong muốn mà không hề có những phê bình hay đòi hỏi khắt khe.

Bạn sẽ ngày càng trân trọng những trải nghiệm cơ bản của cuộc sống. Bạn sẽ học được cách đánh giá bản thân qua một cách thức mới mẻ và lành mạnh hơn: niềm vui thú của tình bạn giản đơn, tự tay làm một thứ gì đó, giúp đỡ người cần được giúp, đọc một quyển sách hay, cười đùa với những người bạn quan tâm.

Nghe có vẻ nhàm chán nhỉ? Đó là bởi vì những điều ấy là những điều bình thường. Nhưng có lẽ chúng bình thường cũng có lý do. Bởi vì đó mới là những điều quan trọng.

~ Hổng Phương dịch | Tâm lý học tội phạm ~

[on-s-days]

10 CẢM XÚC KỲ LẠ CÓ LẼ BẠN TỪNG TRẢI QUA

Tác giả: Ronald E Riggio Ph.D.

Bạn đã bao giờ rơi vào trạng thái như mình đang gặp chính những thứ mình từng mơ thấy? Hay bị lạc khỏi không gian hiện tại, hoặc bỗng nhiên thấy một nỗi buồn bất chợt vì sẽ không được thấy tương lai sau khi mình chết đi như thế nào? Tất cả những cảm xúc kì lạ đó đều có tên, hãy thử xem bạn đã trải qua bao nhiêu nhé.

1. Opia

Bạn đã bao giờ cảm thấy cực kỳ hồi hộp/ hưng phấn/ ngại ngùng/ kích thích/đông cứng/ hoảng sợ khi bắt gặp cái nhìn của ai đó? Nghiên cứu của tiến sĩ tâm lý Ronald E Riggio cho thấy ánh mắt chứa rất nhiều sức mạnh và có thể gửi đến cho người khác cực nhiều cảm xúc. Cảm xúc đó thay đổi theo từng trường hợp. Với người này nó là sự đe dọa. Với người khác đó là cảm xúc rạo rực của hai người yêu nhau. Bạn đã gặp ai có ánh mắt giết người hay ánh mắt quyến rũ chưa?

2.Deja vu

Rất nhiều người đã trải qua Deja vu. Đó là khi bạn ở nơi nào đó, làm điều gì đó và thấy những thứ ở đó đang lặp lại, nhiều người nói rằng họ đã nằm mơ thấy trước đó. Nhiều nhà tâm lý học nghiên cứu về trí nhớ cho rằng điều này được tạo ra bởi sự kết hợp của những ký ức cũ, vốn tương tự với những điều bạn đang trải nghiệm. Khoảng 75% người được hỏi đều đã trải qua Deja vu.

3. Ellipsism

Đây là cảm giác buồn bã khi nhận ra rằng bạn sẽ không thể nhìn thấy tương lai xa hơn, trong vài trăm năm sau chẳng hạn. Một số người già có cảm giác buồn chán vì họ sẽ không thể chứng kiến cháu chắt của mình lớn lên.

4. Chrysalism

Cảm giác hạnh phúc, ấm áp, toại nguyện khi bạn đang ở trong nhà và ngoài trời là cơn mưa bão lớn. Trải nghiệm này có thể có liên hệ với những gì bạn từng cảm nhận khi còn trong bụng mẹ, nên trạng thái này được đặt theo tên chrysalis – tổ kén.

5. Adronitis

Đây là cảm giác giận dữ, thất vọng khi bạn gặp một người thú vị nhưng đồng thời cũng nhận ra sẽ mất thật lâu để có thể xây dựng mối quan hệ của cả hai. Bạn muốn thiết lập sự thân thiết thật nhanh nhưng biết rằng điều đó là không thể.

6. Liberosis

Đây là ham muốn rằng bạn có thể bớt quan tâm đến người khác, đến những thứ xung quanh. Khi chúng ta trưởng thành, mỗi cá nhân lại nhận thêm nhiều trách nhiệm. Liberosis là cảm giác khi bạn muốn được trở thành một đứa trẻ, vô lo vô nghĩ.

7. Enouement

Đã bao giờ bạn ước mình có thể đi về quá khứ và kể cho bản thân của ngày xưa biết về tương lai của chính bạn? Đó chính là enouement. Khi mọi chuyện trở nên ổn thoả và dễ dàng hơn, bạn sẽ nhớ lại khi mình còn ít tuổi hơn và đang lo lắng về tương lai, và bạn ước có thể quay về nói cho quá khứ biết rằng bạn ở tương lai rất ổn.

8. Jouska

Đây là đoạn hội thoại với chính bản thân xuất hiện trong đầu bạn nhiều lần. Ví dụ như bạn cứ “diễn lại” một cuộc tranh luận mà mình đã thắng, hoặc liên tục nhẩm lại trong đầu những điều mình chuẩn bị nói với người khác trước khi đi đến cuộc hẹn, thậm chí còn “diễn” luôn hai,ba vai và nhẩm lại lời thoại của người kia.

9. Exulansis

Cảm giác bực bội và thất vọng khi bạn nhận ra bạn đang chia sẻ với người khác về một trải nghiệm quan trọng của bạn nhưng người ta không hề quan tâm hoặc không thể hiểu được, và bạn quyết định từ bỏ, không nói về trải nghiệm quý giá đó nữa.

10. Fugue state

Đây là một trạng thái tâm lý khi một cá nhân di chuyển, cử động và nói chuyện nhưng lại không ý thức được điều đó. Có thể cá nhân đó đang say hay bị ảnh hưởng bới thuốc, nên không có trí nhớ về hành động của bản thân.

[pikpikat]

Tình cảm giữa người với người giống như việc đan áo len, lúc mới bắt đầu thì từng đường kim mũi chỉ đều cẩn thận và dài dằng dặc, đến khi muốn tháo ra chỉ cần nhẹ nhàng kéo một phát, tháo gỡ vĩnh viễn nhanh hơn thiết lập, đánh mất vĩnh viễn nhanh hơn đạt được.

[pikpikat]

“Tôi mong chúng ta không cảm thấy thấp kém hèn mọn vì “sao mình không được tươi sáng vui vẻ như người khác”. Thật lòng, tôi thấy sợ người ta biến vui thành cảm xúc độc tôn, khi người ta toàn làm và xem những chương trình hài để bủa vây mình bằng niềm vui (trống rỗng) chứ không chấp nhận một cảm xúc nào khác. Brene Brown, một tác giả sách mà tôi rất thích từng nói, thực ra nơi tiếp nhận nỗi buồn, sự giận dữ, tổn thương, cũng là lối vào của tình yêu, hạnh phúc và hy vọng.”

[pikpikat]

Mới đánh lộn xong, mình mẩy còn đầy máu và vết thương vết bầm, lần đầu trải nghiệm cảm giác khốn nạn tập thể. Chỉ cần vững lòng thôi, Phương sẽ đưa cả đám đến bến bờ hạnh phúc :]]]

[pikpikat]

Như lúc này, mình chỉ muốn năm xuống ngay ngắn, nhắm mắt và thở hắt ra một hơi và từ trần. Vậy thôi.

[pikpikat]

Mệt rồi thì để xuống

[pikpikat]

Cuộc sống càng cực khổ càng mệt mỏi, thì càng phải kiên cường. Cố lên P, sẽ có ngày sống giữ bạt ngàn rừng lá kim và sáng tác cho mình như từng ao ước.

[pikpikat]

Rồi chúng mình sẽ đối xử với nhau như một chiều mưa đẫm ướt.. Ai cũng lo ủ ấm thân mình mà quên mất câu hỏi “có lạnh không?”

[pikpikat]

[pikpikat]

Phẻ dồi :3 hiện tại đã trong quá trình fix rồi

[pikpikat]

Sáng rồi, hiện giờ t rất muốn tự tử. Có nên k? Em t vừa treo cổ và mất r, nếu bây giờ t tự tử nữa mẹ t chịu nổi k? Mẹ t có thật sự cần t k? T đang muốn đi, cs này tởm lợm quá r

[pikpikat]

Không thể ngủ :))) Mình muốn đập một cái gì đó thay vì nằm rạch tay ntn :))) xung quanh tôi toàn một lũ tồi

[pikpikat]

Lòng tin xa xỉ :)))

[pikpikat]

Thực ra là mỗi tuổi sẽ ngu theo một kiểu khác. Hôm nay chợt nhận ra cái người ta cần bảo vệ là những đồ vật mình đang muốn đập chứ méo phải giá trị nhân văn hay yêu thương gì ở đây cả. Vậy thì hãy mạnh mẽ lên cô gái, nuôi lớn những gì là của mình và triệt tiêu những thứ ảo tưởng đó đi.

[pikpikat]

Tất cả những lời khuyên theo kiểu dám khác biệt đều là một lời khuyên giả trá tận cùng, và đấy là một điều rất đáng tránh. Khi một cá nhân nhấn mạnh sự khác biệt của mình, cá nhân này đã không còn khả năng tự tin nữa.