𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑒𝑠𝑎 𝑀𝑖𝑎 ✨

meta: 38kg

[princesamia4040]

Aviso importante

Reinas, encontraron mi cuenta de tumblr hace un tiempo, por eso estuve inactiva.. me hicieron borrar tumblr y me regañaron

tratare de activar cuando pueda, se me hara difícil pero lo hare , las amo flaquitas 🫶

[princesamia4040]

Actualización

Peso inicial: 87kg 🤢

Peso actual: 69kg 🐽

Llevo 3 meses ;)

Los primeros 2 meses solo comia 200 cal diarias, ahorita meti a Mia en mi vida, por lo cual son como 300/250 cals diarias, con ejercicio en la noche, minimo quemar la mitad y si tengo atracon me ejercito 1 hora o mas

[princesamia4040]

Puedes dar recetas de purgantes caseros efectivos?

Yo no eh probado muchos para ir al baño, pero el cafe con leche, MUCHA leche ayuda bastante, y mas si eres intolerante

Lamento el atraso, no podre publicar por un tiempo :(, las amo 🫶

[princesamia4040]

Algunos tips para ser mia?♡

Tips Mia

Lamento el atrasó, no podre publicar por un tiempo :(

Pon el mayor ruido posible en el baño haz que se acostumbren y no sospecharan

Se te empezará a caer el pelo probablemente, no te deprimas, no comentes sobre esto o sospecharan

Mastica bien hasta hacerlo papilla, sera mas fácil de botar

Mantequilla/aceite entre bocados para menos ruido al vomitar

[princesamia4040]

Cómo hago para vomitar? He intentado con mis dedos pero no sale nada, ayuda porfa

Lamento el atrasó

Recuerda, para vomitar tienes que haber comido antes si o si, despues de 30/20 minutos no saldra nada

Te recomiendo vomitar de pie con la cabeza hacia el wc, de rodillas sera mas complicado

Prueba el cepillarte los dientes, la lengua y date arcadas

🫶

[princesamia4040]

Segundo dia

Me siento horrible, me obligaron a comer, no comi tanto.. 280 kcals.. me escucharon vomitar.. tratare de hacerlo mas silenciosa..

¡no quiero esas asquerosas calorias en mi cuerpo! quemare 400 calorias aunque comi 280,me siento asquerosa y repugnante

¡¡NADIE ME QUITARA EL SUEÑO DE SER MAS DELGADA, NO ME VOLVERE OBESA JAMAS!!

[princesamia4040]

Actualización

Voy super con el ayunoo!!

Comi la mitad de una manzana ayer, pero no pude con la culpa y la vomite toda 😍

Vamos nenas, no se rindan, acaso les gusta ser morsas? ballenas, cerdas.. asquerosas, que demuestran lo inutiles que son, la poca fuerza de voluntad que cargan, unas flojas y vagas, mugrientas y feas.. ¿Acaso te gusta ser 𝑔𝑜𝑟𝑑𝑎?

¡¡𝐴𝑛𝑎 𝑙𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑒 ℎ𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑙𝑜𝑠 ℎ𝑢𝑒𝑠𝑜𝑠!!

𝐷𝑒 𝑒𝑙 𝑝𝑙𝑎𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑙𝑖𝑔𝑎𝑠 𝑑𝑒𝑝𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑎 𝑡𝑢 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜

𝑇𝑢 𝑠𝑎𝑏𝑟𝑎𝑠...

[h3adph0nesss]

𝑳𝒂 𝒎𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒏𝒐 𝒎𝒆 𝒍𝒍𝒆𝒗𝒐, 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂 𝒎𝒆 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒐, 𝒚 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒛 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒎𝒃𝒐𝒔 𝒍𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒊𝒆𝒓𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒅𝒆𝒃𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒎𝒂𝒓

[princesamia4040]

𝑟𝑒𝑎𝑙

[princesamia4040]

Cerdita comelona

𝑄𝑢𝑒𝑟𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑒𝑠𝑎, 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑠𝑖 𝑡𝑟𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑡𝑢 𝑝𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑑𝑎 𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑗𝑎 𝑑𝑒 𝑟𝑢𝑔𝑖𝑟, 𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑎 ℎ𝑒𝑟𝑚𝑜𝑠𝑎 𝑦 𝑠𝑎𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑖𝑑𝑎 ✨

[princesamia4040]

𝑃𝑟𝑖𝑛𝑐𝑒𝑠𝑎 𝑜𝑏𝑒𝑠𝑎..

𝑃𝑎𝑟𝑎 𝑒𝑚𝑝𝑒𝑧𝑎𝑟 𝑎 𝑠𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑒𝑠𝑎, 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑜 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑧𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑎𝑠 𝑙𝑎𝑠 𝑐𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜𝑠 𝑙𝑜𝑠 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠

[princesamia4040]

Mañana mas delgada🙏🏻

Mañana empiezo ayuno reinas, quiero ayunar tooooda la semana, sera difícil, pero lo intentaré, dormire a la hora de comida, mentire y vomitare si me obligan a comer, hare TODO lo posible por ayunar toda la semana, les actualizó reinas 💋✨

Quien se une?

No sean mariconas obesas 🥱

Quieren ser flacas? si o no? quieren seguir siendo vacas morbidas acaso? no verdad? entonces.

[princesamia4040]

[princesamia4040]

Subiste de peso no? estas gorda

[princesamia4040]

Aviso

Chicass, e estado supeer ocupada estos dias 💔 por eso no e estado publicándo reinas, la vd quiero bajar mucho mas rapido de peso, entonces cambiare las calorias de el reto y hare los ejercicios, comere menos de 150 calorias diarias, ya les voy avisando mis princesas

Baje 3 kilos 💋

A diario me pongo una cuerda en la cintura para sentir dolor de estomago y no comer, se los super recomiendo mis niñas, las mantendre actualizadas

Vi a una chica decir que cuando estemos solas pongamos cinta en nuestra boca para no comer, que esperamos chicas? hagamoslo 😍

[princesamia4040]

Me puedes dar tips de cómo vomitar?

esque por más que me meto los dedos no sirve para nada, no me sale nada

Tips para vxmitar ✨

Primero, tienes que vomitar si o si despues de comer, que no pasen 30 minutos, si no no saldrá nada nada

mastica bien, haz papilla la comida en tu boca, pues si dejas pedazos grandes de comida se atoraran en tu garganta

El truco de el agua es entre comidas, no al final de comer, si no, vomitaras un poco de comida con toda el agua

[princesamia4040]

Hola, como funcionan las Kilocalorías y las Calorías? No se muy bien como contar para saber cuantas consumo

No sabia que existia el termino "Kilocalorias" cuenta las calorias, pues son mas sencillas, además todos los empaques de comida y asi vienen con ellas, recuerda que un kilo son 7.700 calorias, y si buscas bajar de peso no se te ocurra comer mas de 1000

Actualización

vi que las kilocalorías son lo mismo que las caloriass, kilocalorías se refiere a que cada que uno diga "tal comida tiene 100 kcal" se refiere a cada 100gr de comida tiene 100kcal

[princesamia4040]

peso inicial: 87 KG 🐽

peso actual: 72 KG 🐽

peso meta: 38 KG ✨

Hace muy poco deje que Ana y Mia se volvieran mis mejores amigas, siempre estuvieron gritando me y ayudandome, pero la gente habia lavado mi cerebro, me hicieron creer que no necesitaba ser flaca para ser feliz, que ser gorda era lindo ¡MENTIRA! ser gorda es tan horrible, grotesco y asqueroso, e bajado mas de 10kilos en muy poco tiempo gracias a Ana, hace poco incorpore a mia, ya que mi madre estaba notando que no como, que rabia, me obligan a comer, por eso tuve que incorporar a Mia, igualmente, Mia es un amor, me ayuda en todas partes a las que voy