life story

online diary

[sadlifestory]

Mental Health Problem Pass Down To The Generation(09.04.21)

I thought I was the only one in my family suffering from mental depression.

Na alaala ko akin late grandmother na babaeng kapatid Ng akin Lola na yumao

Ayon sa kwento ng nakakabatang kapatid na Babae Ng akin yumaong Lola.

My late grandmother who is older than them.

Gusto ipakasal Ng akin late great grandparents sa lalaking na ayaw Niya

Noon panahon ay uso ang arranged marriage .

Na pilitan Siya magpakasal dahil sa kasunduan ng kanilang magulang . Doon nagsimula kanyang kalbaryo sa buhay

Hanggat isang araw na isipan niya wakasan kanyang buhay sa pamimigatan Ng pagbigti

Ng kanyang katawan sa puno .

Dumaan Ilan Taon ay dumanas din ako ng bipolar depression Ng akoy 15 years old. Dumanas ako ng mentally, physically, and emotionally abuse Mula sa akin magulang kay'a nag pasya ako na wakasan.

Ang akin buhay sa pamimigatan ng pag inom ng gamot para mag overdose ako ngunit di ko alàm akin na inom ay vitamins.

Mula noon ay di ko na inulit kahit nakakaranas ako ng di maganda. Patuloy ako na buhay Sa Mundo ng normal kahit puno Ng pighati sa akin kalooban..

Di ko namamalayan na akin mental health problem ay lumalala Ng tuluyan hanggat nag trigger Ng 2014 . Ito naging sanhi na basag mga Buto ko sa akin kanan paa. Na trigger ulit Akin bipolar depression Ng 2019 na Umabot Ng Ilan Tao. Bago na unti unti ako gumaling. Kung di ako dinala sa center of mental health.

Maganda binigay Na gamot sa akin kay'a Madali ako gumaling .

Subalit na hinto Ng April 2020 akin gamutan. Hanggang dumanas na Naman ulit ako ng mga sintomas.

Itong Taon isa sa akin pinsan na Babae ay dumanas din Ng depression. Ayon sa akin

Kapatid na babae. Hindi sinabi Kung sàan nag mula kanyang depression.

Kung mula sa pamilya ba Niya o sa kanyang pag aaral sa University of the Philippines.

[sadlifestory]

Nothing Change -March 23,2023

Maganda umaga! Walang pagbabago sa buhay ko puro emotional stressed na lang mula sa magulang ko at sa ibang kapatid ko. Kung may choice lang ako. Gusto ko na lumayo sa akin magulang. Na hirapan lang ako sa employment since nagwork ako sa negosyo ng akin magulang. Kahit graduate ako sa computer. Work ko sa negosyo ng magulang di ko ito magagamit sa ibang kumpanya. Iba iba business system. Magtitiis na lang ako alang alang sa pension. Basta sa edad ko na 60 years old mag reretire na ako sa kanilang negosyo. Unahin ko akin sarili. Matagal ako nag work tapos under minimum wage sahod ko. Dapat kung one of the owner ako may dividend ako sa sales. Sabi sa akin bawasan niya sweldo ko na under minimum wage kc libre naman ako ng bahay. Grabe since bata pa ako inasahan niya na magwork tapos gusto pa niya bawasan sinasahod ko. Dapat tulong na nila sa akin .

[sadlifestory]

My favorite Korean drink, food and snack (March 7,2023)

Gusto ko lang i-share sa inyo. Ang mga paborito ko na kinakain at iniinom sa Korean. Pinaka stress reliever ko yan lalo na nonood ako ng Korean vlog.

[sadlifestory]

Updating my life after Pandemic (March 7,2023)

Magandang gabi! Ang tagal di ako nakapag sulat after Pandemic. 2 years naka lipas ang pangyayari sa akin buhay. Nasa Cebu ako ng November 2021 hanggang January 2022. Di ako nakapag update kc sobrang busy ako mag-alaga ng manok at kambng sa bukid. Masasabi ko sobrang boring para sa taong katulad ko lumaki sa siyudad. Mas na gustuhan ko na libot ko. Ang ibang siyudad kahit sobrang nakaka pagod mag biyahe. Tapos sariwa mga gulay na galing sa amin pananim pati sariwa din ang isda na bagong huli sa dagat na bini benta sa palengke ng Medellin. Fast forward tayo umuwi kami ng 2nd week of January ng 2022 kc inatake ng sakit sa binti c ermat. Kaya tumagal kami ng isang buwan kaya sumunod c erpat sa amin. Nang 2nd week ng February 2022 nagsimula ulit ako mag work sa Algarr bilang Admin. Kung tutuusin wala talaga akong job title. Ako lang nag bigay ng title sa akin sarili na HR Manager para mabilis document processing sa government agency. Ngayon sobrang under pressure ako... Na stress ako sa akin erpat at ermat na masakit mag-salita at mahilig ako pahiyain sa harap ng ibang tao kahit sa chat at in person.

[sadlifestory]

Tulong (09.04.21)

Lahat ng free online psychiatrist ay humingi ako ng tulong para magamot akin kalagayan sa mental health. Mismo pamilya ko ay hindi na niniwala sa kalagayan ko

Sad to say no feedback..

[sadlifestory]

SAKAL (09.03.21)

Na gising ako ng 7am pero na tulog ulit ako kasi di maganda gising ng akin katawan na parang pagod ako sa tuwing akin tulog ay di . maganda Lalot na bulabog

Nang na ako y bumalik sa akin tulog na gising ako ng 10am .

Mainit ulo ko kasi di maganda tulog ko

Kaya dumercho na ako ng paglalaba.

Habang ako ay naglalaba na iisip ko mga malngi ginagawa Nila sa akin.

Pumalag ako tulad Ng sinita ko sila di nag flush Ng cr magagalit sila sa akin.

Hahanapan ako ng mali

Habang nag iiisip di ko maiwasan na magsalita. Di ko alàm naririnig Nila sinasabi ko

Hanggat dumating ang kapatid Kung lalaki na mas bata sa akin ng 10 years.

Siinita niya ako kaya na sira kanyang washing machine kasi tubig pumupunta sa washing machine.

"Sabi ko di naman inabot saka di ya.n baba kasi naglalaba pa ako. Baba Yan tapos na ako maglaba. Nililnisan ko Naman pinaglabahan ko after ko maglaba. "

Gusto niya sundin ko agad kanyang utos. Na parang magulang ko

Tapos pinakita ko sa kanya" di agad bumababa ang tubig. Dahil on going paglalaba ko"

Na galit Siya sa akn puro dada ako di sumusunod sa kanyang utos

"Sabi ko Ikaw nga sinasabihan ka mag flash Ng cr di ka masabihan.

Na gagalit ka na ako y reklamador."

Samantala ako Wala naman ako ginagawa na mali. "Na gagalit kayo sa akin"

Na sense ko. na magagalit sila pag akoy pumalag sa kanilang mali

Tapos na galit Siya sa akin.

"Ano ba problema mo huh? "

Sabay sinakal Niya ako sa leeg at inumangan Ng suntok sa may terrace kanyang mga mata na mumula sa galit.

Bigla dumating Ina namin isa din konsitidor . Siya din dahilan ka Gabi kaya di ako naka tulog Ng maayos

Sabi Niya sa kapatid Kung lalaki " Palayasin mo na yan. Naghari-harian yan. dIto sa bahay!".

Mata Niya galit na galit sa akin nanalisik.

Puro sinsabi Nila sa akin "iniisip mo Lang iyong sarili!'

Kung iniisip ko akin sarili di sana Wala akoong sakit na depression at anxiety mula Ng akoy 15 years old na trigger ng 2014 hanggang sa kasalukuyan ngayon.

Gumagawa ako ng paraan para humanap Ng professional help sa psychiatrist kaso di nagre- reply Ang hospital.

[sadlifestory]

Sleeping Early at 10pm( 09.02.21)

Alas diyes ng gabi naka tulog na ako. Nang bigla ako na gising sa lakas ng tunog mula sa kabilang kama na nonood ng video.

Binuksan Ang ilaw at pa lakad lakad na waring Wala kasama sa loob Ng kwarto Niya

Sa inis ko nag online na lang ako hanggat di pa makatulog Hanggang inabot ulit ako ng madaling araw ng tulog.

Na isip ko kung magrereklamo ako sa ginawa niya sa akin panigurado hahanapan ako ng mali. Pag ako ay pumalag sa kanila hahanapan Nila ng pagkakamali..

Tulad ng sinasabi Nila kay'a ka nagkakasakit kasi nag pupuyat ka.

Nagkasakit di ka na makqgalaw sasabihin sa akin ginagamit mo iyong Sakit .

12 years ako may insomnia pero pinipilit ko matulog Ng normal.

Ang problema kasama ko sa bahay..