Surinam

Pisces ♓️ Gamer 👾 Crochet 🎀 Pharmacy student 💊📚

[lujain-37]

‏"وإنّ الدعاء أعمق من كل الأحاديث، وإن الله أقرب السامعين." ☾

[saso12]

[t3lam]

لست تسيطر على كل شيء، لست مطلعاً على كل شيء، ولست ضامناً لنتائج كل شيء، تقبّل أن هناك جوانب في هذه الحياة تحدث رغماً عنك، لست مسؤولاً عنها، مهما كنت ذكياً وبارعاً فلا يمكنك السباحة ضد التيار، وذلك لا يعني أبداً أنك ضعيف، هذه هي الحياة، أنت تحاول فتنجح أحياناً وتفشل أحياناً أخرى ☀️ .

‏— أسامة الجامع

[t3lam]

🌟 قائمة بصفات الصحة النفسية والسلوك السليم :

القدرة على النمو والتطور بالشخصية

القدرة على تعديل الأخطاء وجوانب القصور النفسي والعقلي والاجتماعي

الوعي بحاجات الذات

تقبل النفس

إحساس متميز بالهوية والذاتية

قدرة عالية للتصرف في مختلف المواقف بمرونة ودون تصلب

اتساق الشخصية

مقاومة الضغوط والقدرة على معالجة نتائجها السلبية دون مساس بتكامل الشخصية

القدرة على التصرف بصورة مستقلة

اتخاذ القرارات الشخصية الهامة بقدر ملائم من الاكتفاء الذاتي

الادراك الجيد غير المشوه للواقع

المعرفة بالإمكانات الشخصية والقدرات الذاتية

الإحساس بمشاعر الآخرين ودوافعهم وحاجاتهم

قدرة عالية على ضبط البيئة الخاصة بالفرد والسيطرة عليها بشكل يسمح للفرد ويمكنه من حل المشكلات

أداء الأعمال والواجبات بشكل ملائم

المقدرة على التوافق مع العمل والمهنة

الفاعلية في أداء دوره الاجتماعي والمهني المتوقع

القدرة على التعبير عن المشاعر بحرية

القدرة على الدخول في علاقات اجتماعية دافئة وايجابية تكون مقبولة من الشخص نفسه وغير مرفوضة من اللآخرين

الاستبصار بالذات أو بمشكلات الشخصية بما فيها من نقاط ضعف وقوة

القدرة على توظيف الإمكانيات الفردية لتحقيق النفس والأهداف المرغوبة

ضبط الانفعالات السلبية الهادمة كالقلق والاكتئاب والمخاوف التي لا معنى لها

قدرة الشخص على أن يتبنى فلسفة عامة في الحياة تسمح له بالتصرف بكفاءة ونجاح يتناسبان مع مواهبه وقدراته وأن يوظف تفكيره لتحقيقها

[salmahosnii]

Note to self

[alientripy-deactivated20160331]

[cassianandfenrysaremyboyos]

I just watched the first episode of Chernobyl and the criminal negligence, incompetence and outright denial that anything bad had happened from some of those involved is horrifying. Evil even.

[tryingtobealwaystrying-deactiva]

Something about Valery Legasov teaching just makes me smile.

[mindenerwa]

«What is the cost of lies?

It’s not that we’ll mistake them for truth. The real danger is that we’ll hear enough lies, then we no longer recognize the truth at all»

[betterstayabsurd-deactivated202]

[charmed]

Pinocchio (1940) The Little Mermaid (1989) Beauty and the Beast (1991) Hercules (1997)

[saso12]

[abuyakubd11]

‏"لستَ مُلزَمًا بإجبـار نفسك على من لا تجد بينك وبينه لغة تفاهم مشتركة، من لا يناسبك وعالمه لا يتقاطع مع عالمك، ليس شرطًا أن يكون سيئًا لكنك ببساطة لا تجد الإنسجام معه، واعلم بأن الحيـاة مليئة بمن تنشرح روحك لهم، وتكون كما أنت معهم.“

[onlinecounsellingcollege]

If you want to live a great life …

1. Stop asking everyone else for permission.

2. Stop seeking to live up to other people’s expectations.

3. Listen to your head, and your feelings, and your heart.

4. Be willing to take risks and to try what interests you.

5. Don’t give up too early – and don’t assume you’ll fail.

6. Give yourself permission to always be yourself, to be genuine with others, and to carve out your own path.

[onlinecounsellingcollege]

Attitudes and Mindsets that can Change your Life

1. Knowing deep inside that you are good enough.

2. Believing you can do it, and believing you can make it.

3. Choosing to be grateful when you feel like complaining.

4. Choosing to hang in there when you feel you’ve had enough.

5. Knowing each new day is a true gift and fresh beginning.

6. Valuing others, and treating others well.

7. Investing in people instead of chasing things.

[onlinecounsellingcollege]

“I over-analyze situations because I’m scared of what will happen if I’m not prepared for it.”

— Turcois Ominek

[goodquoteco]

“Don’t make people feel guilty for things that are out of their control. @SonyaTeclai”

—

[sanatlibiblog]