Sete metas para 7 dias
Segunda-feira: acorde cedo, dessa vez sem reclamar. Terça-feira: a semana estĂĄ sĂł começando, pense nisso como uma oportunidade. Quarta-feira: demore no chuveiro, Ă© bom espantar os males. Quinta-feira: telefone para alguĂ©m que nĂŁo vĂȘ frequentemente e jogue conversa fora. Sexta-feira: tire fotos de tudo ou leia um bom livro. SĂĄbado: espalhe um âeu te amoâ para seus familiares e amigos. Vale um abraço tambĂ©m! Domingo: reinicie se amando mais. Fique por no mĂnimo 15 minutos no espelho e mentalize âeu sou Ășnico (a)â.
Por: Jéssica Alves.


















