Siyah Nokta-Sivilce

[sivilcemio-blog]

Sivilce Geçirme

Sivilce ergenlik döneminde hemen hemen tüm gençleri etkileyen yüz, göğüs ve sırt kıllarının bir hastalığıdır. Bakterilerin gelişiminde rol oynamasına rağmen bakterilerden kaynaklanmamaktadır. Bazı insanların ergenlik döneminde sivilceler oldukça normaldir. Yazımda sivilce nedir, nedenleri nelerdir, nasıl tedavi edilir, doğal tedavi yöntemleri nelerdir, nasıl geçirilir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. 

Sivilce

En iyi tedaviler sebum üretimini engeller, bakteriyel büyümeyi sınırlandırır veya cilt hücrelerinin tıkanmaz gözeneklere dökülmesine yardımcı olur. Pek çok tedavinin yan etkileri olabileceğinden, sivilceli herhangi bir hasta, yeni bir tedavi denemeye dikkat etmelidir. Kendi kendine saygısını azaltan veya onları mutsuz eden herhangi bir akne türü olan insanlar, yara izleri bırakan ya da şiddetli, kalıcı akne vakaları olan insanlar, bir dermatologun bakımına ihtiyaç duyarlar.

Sivilce Nedir

Akne tıkalı saç köklerinden kaynaklanır. Cildinizin yüzeyindeki yağ, kir ve ölü cilt hücreleri gözeneklerinizi tıkar ve sivilceler veya küçük, lokal enfeksiyonlar oluşturur. Tedaviler bakterileri yok etmeye ve akneye yol açan fazla yağları kurutmaya çalışır. Farklı sivilce tedavileri yaşam tarzı ilaçlarını, topikal ilaçları, oral ilaçları ve tıbbi prosedürleri içerir.

Sizin için doğru olan tedavi kişisel durumunuza bağlıdır. Beyaz nokta veya siyah nokta gibi hafif ve orta dereceli akne varsa, tedaviniz nispeten kolay olmalıdır. Bununla birlikte, kistik veya enflamatuar sivilceleriniz varsa tedaviniz daha zor olabilir. Kistik akne cildinizin altındaki bir veya daha fazla büyük, ağrılı, kırmızı kisttir. Doktorunuz veya dermatoloğunuz ne tür sivilcelere sahip olduğunuzu bulmanıza yardımcı olabilir.

Sivilce Tedavisi

Birkaç hafta boyunca reçetesiz satılan sivilce ürünlerini denediyseniz ve yardımı olmadıysa, doktorunuz daha güçlü ilaçlar önerebilir. Bir dermatolog size yardımcı olabilir:

Akne kontrolü

Cildinize yara izi veya başka bir zarar vermekten kaçının

Yara izlerini daha az belirgin hale getirin

Sivilce ilaçları yağ üretimini azaltarak, cilt hücre dönüşümünü hızlandırarak, bakteriyel enfeksiyonlarla savaşarak veya iltihaplanmayı azaltarak çalışır - bu da yara izini önlemeye yardımcı olur. Reçeteli sivilce ilaçlarının çoğunda, dört ve sekiz hafta boyunca sonuçlar göremeyebilirsiniz ve cildiniz iyileşmeden önce kötüleşebilir. Sivilcenizin tamamen temizlenmesi birkaç ay veya yıl sürebilir.

[sivilcemio-blog]

Siyah Nokta Tedavisi

Siz değerli okurlar için siyah nokta tedavisi hakkında bir yazı hazırladım. Siyah nokta herkes de görülebilen bir cilt problemidir.Yani siyah nokta korkulacak bir cilt hastalığı değildir fakat tedavi edilmesi gereken bir cilt rahatsızlığıdır. Bu noktada bir çalışma gerçekleştirmek istedim. Siyah nokta nedir , neden oluşur , oluşumu engellemek için ne yapmak gerekir , nasıl tedavi edilir gibi sorular sorarak , siyah nokta tedavisi başlıklı yazımı oluşturdum. İyi okumalar.

Siyah Nokta Oluşumunu Engellemek İçin

Siyah nokta oluşumunun önüne geçmek ve cilt bakımı için eczanelerde çesitli Temizleme tonikleri hali hazırda bulunur. Bunların çoğunu düzenli olarak kullandığınızda siyah nokta oluşumu duraklamakta ve var olan siyah noktalar zamanla tedavi olmaktadır.  Yağlı ciltlerde gözeneklerin tıkanması durumunda ,  biriken yağlar zamanla kurur ve siyah nokta meydana gelir.

Siyah noktaları elinizle sıkıp çıkarmaya çalışmak doğru bir yöntem değildir. Bu gözeneklerde var olan hücrelerin zarar görmesine yol açarak cilt yaraları oluşabilir. Yüzde meydana gelen çukurlu lekelerin çoğu sivilce ve siyah noktaların sıkılması sonucu oluşur.Şunu da aklımızdan çıkartmamalıyız ; siyah nokta oluşumu aynı zamanda sivilcenin de oluşumuna kaynaklık etmektedir. Yani tedavi edilmeyen her siyah nokta sivilce olma yolundadır.Bu yüzde siyah noktaların ciltte ki görünümünün verdiği rahatsızlığın yanında sivilce oluşumunu engellemek için de siyah noktaları tedavi etmeliyiz. 

Siyah Nokta Maskesi

Elma sirkesinin içeriğindeki asidik ve antiseptik bileşimler ciltteki fazla yağların temizleyerek

sivilce

ya da siyah nokta oluşumunu önler.

Normal kullanımda, gözeneklerinizin boyutunu küçülterek lekeleri temizleyecek ve cildinizi yeniden pürüzsüzlük kazandıracaktır.

4 yemek kaşığı elma sirkesi (40 ml)

1 yemek kaşığı mısır nişastası (10 g)

Elma sirkesini mısır nişastası ile doğal krem kıvamı elde edene değin karıştıralım.Elde ettiğimiz karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika kadar dinlendirin. Kuruduğu zaman, yüzünüze nazikçe masaj yoluyla ılık suyla yıkayın.

[sivilcemio-blog]

Nane Yağı ile Sivilce Tedavisi

Akne sizin için büyük bir sorun haline geliyor mu? İlaçları kullanmaya rağmen hala ondan kurtulamıyor musunuz? Sonra nane nemi denemek zorunda olduğunuz bir şey. Bu, yağın içerdiği harika özelliklerden dolayıdır.

Daha fazlasını bilmek istiyor musun? Sadece devam edin ve okuyun!

Nane - Bir Bakış:

Nane, tıbbi amaçlı olarak bilinen en eski aromatik otlardan biridir. Nane, su darphanesi ve marmarat bitkilerinin melez bir türüdür. Bu yeşilimsi mor renkli yaprak hazımsızlık, kolonik kas spazmları ve dispepsi tedavisinde yardımcı olur. Ayrıca lezzeti arttırmak için salatalara eklenebilir. Nane yağı, nane bitkisinden elde edilir ve soluk sarı renklidir. Soğutma ve serinletici olan nane aroması vardır. Bir diyet takviyesi veya bir cilt merhemi olarak alınabilir.

Nane Yağının Cilt Faydaları:

Nane yağı çeşitli sağlık ve cilt faydaları sağlayan besinler ile doludur. Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengindir. Nane nişastasının ciltteki faydalarından bazılarını görelim.

Birkaç damla nane nemi yağını hindistancevizi yağı ile karıştırarak döküntülere hafifçe uygulayarak rahatlamanız sağlanır. Nane nişastası yağı, zeytinyağı ve sofra tuzu ile bir karışım yapın. Harika bir cilt için hafifçe yüzünüze ve boynunuza sürtün. Bu işlem ölü hücreleri cildin üst yüzeyinden çıkararak parlaklaştırır. Bu uçucu yağın birkaç damlağını bir taşıyıcı yağ ile karıştırın. Bu mükemmel bir masaj yağı yapacaktır. İçinde soğutma ve ferahlatıcı etkisi olan mentol bulunur ve kas ağrılarını düzeltir. Nane yağı, aşınmış deriyi gençleştirip yağ üretimini yönetebilen doğal bir antiseptiktir. Akne ve Nane Yağı:

Akne sık görülen bir hastalıktır ve iyileştirilebilir. Sivilce, aşırı sebum üretimi sebebiyle cilt gözenekleri tıkandığında ortaya çıkar. Ölü cilt hücreleri gözeneklerin içinde sıkışmakta, cilt yüzeyindeki bakteri içeriye girmekte ve böylece gözenekleri iltihaplandırarak akne üretmektedir.

Akne için çeşitli tedaviler vardır, ancak nane yağı bu cilt problemi için doğal bir çare olarak işlev görür. Cilt bakım ürünlerinin çoğunda kullanılan bir sıkıştırıcı olan mentol içerir.

Nane yağı doğal cilt temizleyicisi olarak görev yapar. Bununla birlikte bakteri üremesini önleyen anti mikrobiyal özelliklere sahiptir.

Gözeneklerin tıkanması ve gözeneklerin içindeki bakteri üremesi sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olan iki ana neden. Nane nemi yağı, cildinize uygulandığında tıkanmış gözenekleri açarak bir temizleyici görevi görür ve cildi nazikçe temizler. Yüzünüzü doğal olarak temizler. Temiz bir yüze sahip olmak iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca akne kopmaları önler. Bu esansiyel yağı kullanmadan önce sivilcenin tipini bulmak için daima doktorunuza danışın.

Nane nemi yağını günde bir kez uygulayarak yüzdeki yağ üretimini azaltmaya yardımcı olur.

Akne için nane yağı nasıl kullanılır:

Seyreltilmiş nane, akneden kurtulmak için doğrudan etkilenen bölgeye uygulanabilir.

Yüz yıkamanıza, tonerinize veya nemlendiriciye nane yağını ekleyerek veya sadece birkaç damla üzüm çekirdeği yağı veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcıya ilave ederek sivilasyondan kurtulmak için mükemmel bir yoldur.

Yan etkiler:

Nane nemi yağının az miktarda kullanılması güvenli kabul edilir, ancak birkaç kişide alerjik reaksiyonlar olabilir. Kaşıntı veya kızarıklık gibi hafif derecede cilt tahrişi olabilir. Kullanmadan önce bu esans yağına duyarlı olup olmadığınızı öğrenmek için bir yama testi yapın.

Mentol içerdiği için büyük miktarlarda cilt hasarına neden olabilir.

Saf nane yağı çok yoğunlaşmıştır ve bu nedenle deriye uygulamadan önce bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır.

[sivilcemio-blog]

Doğal Sivilce Tedavisi

Doğal Sivilce Tedavisi

Doğal sivilce tedavisi , yöntem olarak benimsenmesi ve ele alınması gereken en önemli tedavi yöntemidir.Sivilceleri yok etmek ancak bu şekilde anlamlı olur.

# 1 Probiyotikler (günlük 10.000 IU'dan 50.000 IU'ya) Günde 2-3 kapsül alın. Probiyotikler bağışıklığı artırır ve maya ve kötü bakterileri öldürürler.

# 2 Çinko (günde iki kez 25mg - 30mg) Bağışıklık fonksiyonunu arttırır ve cildi iyileştirmek için DHT oluşumunu azaltır.

3. Omega-3 yağ asitleri (günlük 1000 mg balık yağı / balık yağı) balık EPA / DHA yağ yardımı inflamasyonu azaltmak ve hormon dengesini destekler.

4. Çay Ağacı Yağı  uygulayın çay ağacı yağı sabah ve gece lekeleri için. Çay ağacı yağı antimikrobiyal ve mantar önleyici özelliklere sahiptir.

# 5 Vitex (160 mg vitex ) Bu takviye, kadınlarda akne oluşumunu azaltabilen hormonları dengeler. Ayrıca, çaydanlıkta ve borat yağında bulunan GLA'nın hormon dengesi için düşünülmesini sağlayabilirsiniz.

Çözümleri 5 damla çay ağacı yağı ve 1 çorba kaşığı çiğ balı birlikte karıştırarak doğal bir akne tedavisi yüz yıkama yapın , sonra yüzü yıkayın. Bunlar, etkili zaman ve tekrar tekrar kanıtlanmış en iyi akne tedavisidir.

Yukarıdaki planı izleyebiliyorsanız sonuçlarını göreceksiniz. Buna ek olarak, akne ile uzun süre mücadele ederseniz, aynı zamanda yara izi olabilir ve akne izleri için doğal tedaviler de vardır.

Doğal Sivilce Yara İzi Tedavisi Doğal olarak sivilce izlerini iyileştirmek için çiğ bal, lavanta esansiyel yağı, çay ağacı yağı ve tütsü yağını yapıştırın.

2 çay kaşığı ham bal 3 damla lavanta yağı 3 damla çay ağacı yağı 3 damla frankengence yağ Yüzünüzü yıkayın, kuruduktan sonra yatmadan bir saat önce yapıştırın. Daha sonra yatmadan önce durulayın. Bu adımları izleyerek, sonsuza kadar herhangi bir akne izinden kurtulmak için mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz!

[sivilcemio-blog]

SİVİLCE TEDAVİSİNDE KAÇINILMASI GEREKEN GIDALAR

Sivilce, milyonlarca Amerikalı çocuğu ve yetişkinleri rahatsız eden bir durumdur.

Çoğu kişi ya onunla yaşar ya da yan etkilere sahip ya da hiç çalışmayan kimyasal tedavilere yönelir.

Sivilcenin başlıca nedeni tıkanmış gözenekler, deride bakteri ve maya büyümesine neden olur.

Enflamasyon, hormon dalgalanmaları ve artmış kortizol gibi diğer faktörler akneyi daha da kötüleştirebilir.

İyi haber, iyi sivilce ortadan kaldırmak yardımcı olabilir sivilce diyet stratejileri ile birlikte çalışan 5 doğal akne tedavileri olmasıdır.

Akne Diyetine Yönelik En İyi Gıdalar

Enflamasyonu azaltan ve sivilcenin iyileşmesinin ana yolu olan bağırsakta iyi bakterileri artıran en iyi besinler.

Probiotik zengin gıdalar - Kefir , yoğurt ve kültürlü sebzeler, samanya götüren maya ve kötü bakterilerin dışarıya çıkmasına yardımcı olan gıdalardır. Çinko açısından zengin gıdalar - Boğan balkıl tohumları,ketentohumları, chia ve kenevirtohumları bağışıklığı artıranvebağırsak sorunlarını iyileştiren çinko oranınasahiptir. Vitamin A zengin gıdalar - Ispanak, havuç ve sığır karaciğeri, sağlıklı cildi destekleyen A vitamini açısından yüksektir. Elyaf açısından zengin gıdalar -Sebzede, meyvelerde, fındıkta ve tohumdabulunan lif , bağırsaktaki kolonun temizlenmesi ve iyi bakterilerin büyümesini desteklemekte ve bu da sivilin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilmektedir. Temiz yağsız protein - Organik tavuk, çim biçimli sığır eti, serbest menzilli yumurta ve vahşi yakalanmış balık kan şekeri dengesi, sivilce ile mücadelede çok önemlidir.

Sivilceye Yol açan Gıdalar

Şeker ve karbonhidrat açısından zengin gıdalar - Aşırı miktarda şeker ve tahıl ürününün tüketilmesi, mayada ve candida'yı vücutta akne artışı ile besleyebilir. Gluten ve buğday - Bu gıdalar cildi etkileyen bağırsak iltihabına neden olur. Çikolata - Sivilceleri tetikleyebilecek bileşiklerde yüksektir. Mümkünse çikolatayı tamamen boşaltın, ancak tüketirseniz saf çikolata olduğundan emin olun. Kızarmış ve hızlı yiyecekler - Bu gıdalar, hidrojene yağlar, sodyum, kimyasallar, tatlandırıcılar ve şeker dahil iltihaplanmaya yol açan bir takım maddeler içerir. Hidrojene yağlar - Yağlı ciltlere neden olur ve akne ana nedenlerinden biridir. Hidrojene yağlar, pizza gibi gıdalarda ve soya yağı, mısırözü yağı, kanola yağı ve bitkisel yağ içeren paketlenmiş gıdalarda bulunur. Konvansiyonel süt - Bağırsağın ve derinin iltihaplanmasına neden olur.

[sivilcemio-blog]

SİVİLCE YARA İZİ

Daha hafif sivilce bile yara izi üretebilir, ancak daha şiddetli akne (kistik) yara izi riski ile daha fazla ilişkilidir. Kimin yara izi geliştireceğini ve ne kadar şiddetli olacağını söylemek zor.

Yara izleri cildin yaralanmasının bir sonucudur ve gördüğünüz cilt dokusunun kaybedilmesi veya aşırı cilt dokusunun oluşmasıdır. Temel olarak iki tür yara izi alabilirsiniz: depresif (çukurlu) yara izleri veya artmış (kalınlaştırılmış) yara izleri.

Farklı yara izleri türleri

Buz izi izleri - Bunlar deride derin çukurlar oluşturan sivilce izi en yaygın görülen biçimidir Yuvarlanan yara izleri - daha az tanımlanmış kenarlar, ancak yine daldırma, dalgalı görünüm verir Boxcar yara izleri - krater benzeri görünümü ile belirlenmiş kenarlı çekilmiş yara izleri Hipertrofik (keloid) yaralar - yükselen skar dokusu, dips yerine dirsek olarak görülür

Yara izini nasıl azaltabilirim?

sivilceleri erken tedavi etmek ve yeni lezyonların oluşumunu önlemek için sivilce izlerini de içeren önleme en iyi tedavidir. Ancak, onları geliştirirseniz, yara tedavisi için birkaç yol vardır. Sizin için en iyi tedavinin hangisi konusunda dermatologunuzla konuşın.

Tretinoin kremleri ve jelleri, yüzeyel yara izi tedavisinde (derin veya yüksek skarlaşmaya karşıt olarak) ameliyatsız bir yol olarak kullanılabilir. Temel olarak cildin yeni, çizilmemiş dokusu oluşturmasına yardımcı olan yeni kollajen üretimi ile yardımcı olurlar.

Kimyasal veya alfahidroksi asit (AHA) kabukları cildin tonunu düzleştirir ve hafif kusurları düzeltebilir.

Yüzeysel hafif akne izleri için "güçlü soyma" olarak da bilinen mikrodermabrazyon önerilir. Derinin en üstteki hasarlı katmanlarını kaldıran 10-20 dakikalık bir muameleyi içerir.

Enjekte edilebilir dolgu maddeleri, kolajen ve hiyalüronik asit gibi malzemeleri içerir; bunlar, yuvarlanan yara izlerinden çukurlaşmış alanları doldurmak için cildin yüzeyinin altına enjekte edilir.

Lazer cilt yüzeylemesi, daha derin izlerin görünümünün düzgün olmasına yardımcı olan hasarlı bir yüzey katmanını ortadan kaldırır. Aynı zamanda ciltte yeni kolajen oluşumunu da teşvik eder.

[sivilcemio-blog]

Sivilcenin Psikolojik Etkileri

Akne hafif olabilir, kısa ömürlü veya şiddetli ve rahatsız edici olabilir, ancak sivilcenin neye benzediği, kişinin içinde hissettirdiği kadar önemli değildir. Uzun bir geçit ve geçici şart olarak fırlayan bir akne, bunu yaşayanlar için değildir.

British Journal of Dermatology'de yayınlanan, sivilce bulunan yaklaşık 500 hastayı kapsayan Kanadalı bir araştırmada, hafif akne bile olsa, benlik saygısının düşüklüğü, depresyon ve intihar düşünceleri ortaya çıkabilir. Sivilnin ergenlik başlamasına sıklıkla rastladığı gerçeği, ergen ve gençlerin genellikle yaşadığı beden imajı, benlik saygısı ve diğer duygusal sorunlarla ilgili belirsizlik duygularını arttırmaktadır.

Çalışma bulguları, sivilcenin aşağıdaki psikolojik etkilerle ilişkili olabileceğini gösterdi:

Sosyal çekilme Benlik saygısında azalma Kendine güven azalması Zayıf vücut imgesi Utanç Depresyon hissi Öfke Önceden çalışma Hüsran Akne hakkında kısa bilgiler

Akne yaklaşık% 20 veya 5.6 milyon Kanadalıyı etkiliyor. Sivilce, ergenlerin yaklaşık yüzde 90'ını, 20 ila 40 yaşları arasındaki yetişkinlerin yüzde 20-30'unu etkiler. Akne hastalarının yüzde 80'inden fazlası 12-24 yaşları arasında. Akne, vakaların yüzde 99'unda yüzü etkiliyor. Bebe akne, yenidoğan bebeklerin yaklaşık% 20'sini etkiler. Genellikle ergenlik döneminden başlar ve yetişkinliğe kadar sürer, ancak yaşından bağımsız olarak daha uzun yıllar devam edebilir. Gençlerin yaklaşık yüzde 25'inde 25 yaşında sivilce olacak. Yetişkin vakalarının% 75'ini kadınlar oluşturuyor.

[sivilcemio-blog]

SİVİLCE NEDENLERİ

Komedonlar, papüller, püstüller, nodüller ve kistler gibi farklı akne formlarını tanımlayan çeşitli terimler vardır. Temelde, komedonlar (komedide çoğul) takılı foliküllere verilen addırlar: açık bir komediye bir siyah nokta denir, çünkü yüzey görünür ve havaya maruz kaldığında "siyah" olur. Kapalı komedi, siyah nokta gibi beyaz bir kafadır, ancak yüzeyde kapalıdır. Tıkalı folliküller, tahriş edebilecek kadar tahriş olmuş ve şişmiş olabilir; dolayısıyla çevredeki dokuları etkileyebilir. Takılan bir folikül cildin yüzeyinin üstünde patlak verirse, sivilce haline gelir; Yüzeyin altında patladığında, nodül veya kist gibi kırmızı bir yumru oluşturur.

Akne ne kadar kötüleşebilir?

Temel olarak üç şiddet derecesi vardır:

Hafif sivilce, yüzeye yakın, derin veya iltihaplı olmayan birkaç lezyondan oluşur. Orta derecede sivilce derin nodüler lezyonlar ve biraz kızarıklıkla işaretlenmiştir. Şiddetli akne birçok lezyon, çoklu kist ve kızarıklık ve iltihaplanmayı gerektirir.

Akne flaşlarını tetikleyebilecek ne var?

Tetikleyiciler insandan insana farklılık gösterse de, akne patlaması yapabilen veya "patlama" yaratan birçok faktör vardır. Dikkat ettiğiniz şeyleri yapmaktan kaçınmak sivilcenizi kötüleştirebilir, sivilcenizi kontrol etmeye yardımcı olmak için iyi bir yoldur. Örneğin,

Makyaj malzemeleri

Makyaj ve saç bakımı ürünleri gözenekleri tıkayabilir. Alışveriş yaparken, "yağsız", "komedojenik olmayan" veya "aknejenik olmayan" ürün etiketlerinde akne dostu terimler arayın.

Fiziksel basınç

Bir çene kayışı, telefon alıcısı, spor kaskı, kafa bandı, gitar kayışı, sutyen kayışı ve diğer sıkı giyimden kaynaklanan basınç, cilt ile temas noktasında gelişen lokalize sivilce neden olabilir.

Terlemek

Terleme bazı insanlarda sivilce daha da kötüleştirebilir. Büyük olasılıkla bunun nedeni, terleme, gözenekleri tıkamaya yardımcı olur, özellikle de giyim eşyaları altına tıkıldığında.

Temizlik

Akneye eğilimli bir cilt için yüzünüzü hafif bir temizleyici ile iki kez yıkamanız önerilir. Daha sık temizlemek, ovma / peeling yapmak veya güçlü temizleyiciler veya sıkılaştırıcı ürünler (örn. Alkollü tonerler) kullanmak, cildi gerginleştirebilir ve tahriş ederek sivilceye neden olabilir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar, sivilceye neden olabilir, örneğin oral kortikosteroidler, bazı kontraseptif haplar (yalnızca progestin) ve anti-konvulsif ilaçlar gibi.

Adet döngüsü

Birçok kız ve kadın, aylık dönemlerine yaklaştıkça sivilcelerinin alev aldığını fark edebilirler.

Toplama veya sıkma

Akne lezyonlarına dokunmak onları daha kötü hale getirebilir ve kalıcı yara izi riskini artırabilir. Sivilceleri sıkıştırmak veya sızlatmak sebumun ve bakterilerin çevresindeki cilt dokularına dökülmesine ve daha fazla şişme ve kızarıklığa ve muhtemelen enfeksiyona neden olabilir.

Gıda

Aslında, hiçbir özel gıdada veya beslenme alışkanlığının akneye neden olabileceği veya sivilceleri kötüleştirdiği kanıtlanmamış bir çalışma. Bununla birlikte, belirli bir yiyecek çeşidinin sivilcenizi şiddetlendirdiğini görürseniz, diyetinizden çıkarmayı deneyin. Yine de bütün besin gruplarını diyetinizden kaldırmak sağlıklı değildir, bu yüzden önerilmez.

[sivilcemio-blog]

Sivilce Evreleri

BEBEK SİVİLCE

Akne doğum kadar erken ortaya çıkabilir, ancak bu form daha özel olarak akne neonatorum veya sadece "bebek sivilce" olarak adlandırılır. Tüm yenidoğanların yaklaşık% 20'sini etkileyen yaygın bir deri durumudur. Esasen yanakları ve burnu etkiliyor, lezyonlar küçük, kırmızı papüller gibi görünüyor.

Bebek sivilcesi genellikle doğumdan 2 hafta sonra ortaya çıkar ve birkaç hafta ila birkaç ay sürer, ancak genellikle 3 ay temizlenir. Bunun nedeni doğumdan sonra kalan ve bebeğin yağ bezlerini uyaran maternal hormondur. Anne hormonları plasentayı bebeğe geçer ve aşırı aktif yağ bezlerinin sivilceli yumruları üretmesine neden olur.

Bebeğin akne, cilt tükürük, süt, bazı kumaşlarla temas ettiğinde veya bir bebek çok sıcak olduğunda kızar ve kızgınlaşabilir. Diğer sivilcelerden farklı olarak bebek aknesi kendiliğinden giderir ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Şiddetli durumlarda, doktor bir şekilde topikal tedaviyi önerebilir. Ayrıca, bebeğin sivilce geçirmesi, ergenlik çağındayken veya gençlerde akneyi kimlerin geliştireceğini öngörmemektedir.

GENÇ SİVİLCE

Çoğu genç sivilce tarafından bir dereceye kadar etkilenir. Ergenlik döneminde ortaya çıkan seks hormonlarındaki artışın akne başlangıcı gibi görünmesi de budur.

Nasıl? Androjenler olarak bilinen erkek hormonları, sebase bezlerin boyutunu ve sayısını artırdığı gibi ürettikleri sebumun (yağlı madde) miktarını da artırır. Bazı çalışmalar daha önceki sivilin ortaya çıktığını, gençlik yıllarında daha kötü olduğunu göstermiştir.

Sivilce hakkında konuşmak ve erken tedavi etmek, ne kadar hafif veya görünmez olursa olsun başkalarına görünebilir, şartın daha ciddi hale gelmesini ve kalıcı yara izi yaratmasını önlemek için hayati önem taşır.

YETİŞKİN SİVİLCE

Ergenlikte veya gençlerde başlayan akne, daha hafif veya daha şiddetli bir şekilde erişkinliğe devam edebilir. Bu arada, gençlerinizden pisirmeden geçtiğiniz her zaman henüz netleştiğiniz anlamına gelmez. Sivilce de yetişkinlikte başlayabilir ve yetişkin sivilin dörtte üçü kadınlarda görülür.

Cinsel hormon dalgalanmaları genellikle sorumludur, bu nedenle kadınlar menstrüel dönemlerinden önce ortaya çıkan "döngüsel sivilce" veya gebelik veya menopoz sırasında sivilce alevlenmeleri çekebilirler.

[sivilcemio-blog]

Sivilce Neden Olur ?

Akne, doktorlar tarafından görülen en yaygın cilt bakım problemidir. Saç folikülleri, sebum, kir ve ölü deri hücreleri diye adlandırılan yağlı bir maddenin (deri tarafından üretilen) birleşimiyle tıkanmasıyla oluşur.

Aşağıdaki bölümlerde bazı sık karşılaşılan soruların ve aknenin farklı öğelerinin ayrıntılı bilgileri verilmektedir.

Akne nedir?

Genellikle, Propionibacterium acnes (P. acnes) adı verilen bakteriler de bulunabilir, bu da lezyonlara eşlik edebilen kızarıklık, şişme ve kana katkıda bulunabilir. Görünür sonuç akne olup, siyah nokta, beyaz kafa, sivilce ve kistleri tanımlayan terimdir. Akne genellikle yüz ve boyunda görülür ancak omuz, sırt ve kolları içerebilir.

Sivilce kimde olur?

Herkes vücudundaki bir yerlerde sivilcelerini bir süre sonra ömür boyu alır.

Sivilce ergenlik döneminde başlar ve yaklaşık 5-10 yıl sürebilir veya yetişkinliğe devam edebilir. Hatta bazı bebekler doğumdan kısa bir süre sonra sivilce gelişirler.

Hafif ila orta derecede ise genellikle topikal tezgah üstü (OTC) ürünlerle tedavi edilebilir. Ancak, daha şiddetli, inatçı ve / veya yaygın sivilce için aile doktorunuzu veya bir dermatologunuzu görmeniz önerilir, bu nedenle daha kuvvetli bir şey reçete edebilir.

Sivilce nelere neden olur?

Aşırı yağlı sebase (yağ üreten) salgı bezleri, daha çok sebum üretmeye başlar, genellikle ergenlikte. Bazı insanlarda aşırı sebum gözenekleri tıkar, bu da çoğunlukla akne ile ilişkili olan iltihaplanmaya (kızarıklık ve şişme) neden olur.

Kalıtım (genleriniz) sivilcenin kimlerin ne kadar şiddetli olduğunu belirleyen bir diğer faktördür. Ebeveynlerinden birinin ya da ikisinde de sivilce varsa, cilt durumunda da gelişme olasılığı daha yüksektir.

[sivilcemio-blog]

Sivilce Nasıl Önlenir

Akne Bulunan Birine Yönelik Görünüm Nedir? Akne tedavisi genellikle başarılıdır. Çoğu kişi sivilcelerinin altı ila sekiz hafta içinde temizlenmesini bekleyebilir. Bununla birlikte, bu durumun patlaması yaygın olup ek veya uzun süreli tedavi gerektirebilir. İzotretinoin, kalıcı veya uzun vadeli sonuçlar verme olasılığı en yüksek tedavidir.

Akne sonucu ortaya çıkan yaralar duygusal sıkıntıya neden olabilir. Hızlı tedavi yara izini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, dermatologunuz skar oluşumunu tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış tedavi seçeneklerine sahiptir.

Akne Nasıl Önlenebilir? Sivilceleri önlemek zordur. Ancak tedaviden sonra sivilceleri önlemeye yardımcı olmak için evde bazı adımlar atabilirsiniz. Bu adımlar şunları içerir:

Yüzünüzü yağsız bir temizleyici ile günde iki kez yıkayın Fazla yağ silmek için tezgah üstü akne kremi kullan Yağ içeren makyajdan kaçınmak Makyajı çıkarma ve cildinizi yatmadan önce iyice temizleme Egzersiz sonrası duş Sıkılaştırılmış giysilerden kaçınma Az rafine şekerlerle sağlıklı bir diyet yemek Stresin azaltılması Sivilcenizi yönetmek için stratejiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşın.

[sivilcemio-blog]

Sivilce Nedir ?

Cildiniz gözenekler adı verilen , petrol, bakteri, ölü cilt hücreleri ve kir ile tıkanmış küçük deliklere sahiptir . Bu gerçekleştiğinde, bir sivilce ya da "zit" geliştirebilirsiniz. Cildiniz defalarca bu durumdan etkileniyorsa, akne oluşabilir.

Göre Amerikan Dermatoloji Akademisi , akne Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık görülen cilt hastalığıdır. Sivilce hayatı tehdit eden bir durum olmamasına rağmen özellikle şiddetli olduğunda akne olabilir. Aynı zamanda duygusal sıkıntıya da neden olabilir. Yüzünüzde görünen sivilce benlik saygısını etkileyebilir ve zamanla kalıcı fiziksel skarlasmaya neden olabilir.

Sivilce için hem elde ettiğiniz sivilceleri hem de skar yapma şansınızı azaltacak etkili tedaviler vardır.

Sivilce Belirtileri Nelerdir?

Sivilce neredeyse vücudunuzun herhangi bir yerinde bulunabilir. Genellikle yüz, sırt, boyun, göğüs ve omuzlarda gelişir.

Sivilceniz varsa, genellikle beyaz veya siyah görünümlü sivilceleri fark edeceksiniz. Hem siyah nokta hem de beyaz kafalar komedonlar olarak bilinirler. Kara kafalar cildinizin yüzeyinde açıktır ve havada oksijen etkisi nedeniyle siyah bir görünüm kazanırlar. Whitehead'ler cildinizin yüzeyinin  hemen altında kapanır ve beyaz bir görünüm kazanır.

Sivilcede görülen en yaygın lezyonlar whiteheads ve blackheads iken diğer türleri de görülebilir. İnflamatuvar lezyonların cildinizin yara izine neden olma olasılığı daha yüksektir:

Papüller, kızarık ya da enfekte saç foliküllerinden kaynaklanan küçük kırmızı, artmış darbelerdir. Püstüller, küçük kırmızı sivilceleri olup, püskürtülürler. Nodüller cildinizin yüzeyinin altında katı, sıklıkla ağrılı topaklardır. Kistler, cildinizin altında bulunan, irin içeren ve genellikle ağrılı olan büyük topaklardır.

Akne Neye Nedenir?

Akne, cildinizdeki gözeneklerin yağ, ölü cilt veya bakteri ile tıkanmasıyla oluşur.

Cildinizdeki her gözenek, bir follikülün açılmasıdır. Follikül bir saç ve bir yağ (petrol) bezi oluşur. Yağ bezi, kılları yağdan çıkarır ve yağ dökülür ve saç dökülür ve cildinize dökülür. Sebum cildinizi yağlı ve yumuşak tutar.

Akne, bu yağlama işleminde bir veya daha fazla sorundan kaynaklanabilir. Şu durumlarda meydana gelebilir:

Follikülleriniz tarafından çok fazla yağ üretilir Ölü cilt hücreleri gözeneklerinize birikir Gözeneklerinizde bakteri oluşur Tüm bu sorunlar sivilcelerin gelişimine katkıda bulunur. Bakırlar tıkanmış bir gözenek içinde büyüdüklerinde ve yağ kaçamayan bir zit belirir.

Akne Gelişimi İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Sivilcelere katkıda bulunanların efsaneleri oldukça yaygındır. Birçok kişi, çikolata veya patates kızartması gibi gıdaların sivilcinize katkıda bulunacağına inanıyor. Bu iddiaları bilimsel olarak desteklememekle birlikte, akne geliştirmede bazı risk faktörleri bulunmaktadır. Bunlar arasında şunlar bulunur:

Ergenlik veya gebelik kaynaklı hormonal değişiklikler Bazı doğum kontrol hapları veya kortikosteroidler gibi belirli ilaçlar Rafine şekerler veya karbonhidratlardan yüksek, örneğin ekmek ve cips gibi bir diyet Akne sahibi olan anne babalar Gençler ergenlik döneminde sivilce gelişme riski altındadır. Bu süre boyunca, vücudunuz şiddetli hormonal değişiklikler geçirir. Bu değişiklikler yağ üretimini tetikleyebilir ve sivilceye yol açabilir. Ergenlikle ilişkili hormonal sivilceler genellikle azalır veya yetişkinliğe eriştiğinizde en azından düzelir.

[sivilcemio-blog]

Sivilce İzi Tedavisi

Akne Yarası : TANI VE TEDAVİ

Akne izleri için güvenli ve etkili bir tedavi, danışma ile başlar. Danışma sırasında bir dermatolog, cildinizi inceleyerek yaralarınızı inceler. Bir dermatolog size bazı temel sorular soracaktır.

Kaynaklarımızdan en iyi şekilde yararlanabilmek için, birçok kişi bir dermatologla görüşmeden ÖNCE aşağıdaki soruları yanıtlamanın faydalı olduğunu düşünüyoruz:

Sivilce izlerimi geçirmek istiyorum Tedavi herkes içindir. Bazı insanlar yaraların o kadar da kötü olmadığını hissediyorlar. Başkaları, yara izlerinin günlük hayatlarını etkilediğini düşünmektedir. Dermatologlar,aşağıda ki soruları tedavi konusunda ikna olarak kullanıyor.

Sivilce izinizden kurtulmak istiyor musunuz ? Traş olduğumda sivilce izlerinin etrafı kanadığında veya biri size tekrar dönüp baktığında üzülüp keşke olmasa dediniz mi?

Tedaviye nasıl bakmalıyım? Bazı insanlar yara izleri dikkat çekmesin istiyor. Diğerleri dalgalı cilt dokusunu ortadan kaldırmak istiyor.

Tedaviyi sosyal güvenlik kurumu karşılıyor mu ? Tıbbi sigorta maliyeti karşılamıyor.

Tedaviye ne kadar para harcarım ? Gerçek anlamda bazı tedaviler yüklü miktarlar istiyor.

Tedaviye başlamak ve cildime bakım yapmak için ne kadar zaman ayırmalıyım? Cevabınız hangi tedavilerin sizin için en iyi olduğunun belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Dermatologlar akne izlerini nasıl tedavi eder? Siz ve dermatologunuz tedavinin sizin için doğru olduğuna inanıyorsa, dermatologunuz ihtiyaçlarınıza göre hazırlanmış bir tedavi planı oluşturacaktır. Bu planı oluştururken, dermatologunuz yara tipi ve vücudunuzdaki yara izlerinin bulunduğu birçok şeyi değerlendirecektir.

Akne tedavisi için bakım kürü uyguladıysanız, sivilce izleri başlayıncaya ÖNCE dermatoloğunuza söylemeyi unutmayın.

En iyi sonucu elde etmek için, dermatologunuz birden fazla tedavi önerebilir. Örneğin, derin bir boxcar yara izi (genellikle büyük bir gözenek gibi görünüyor) varsa, lazer terapisi ve "subcision" olarak adlandırılan sivilce yara izi ameliyatı türü, size istediğiniz sonuçları vermek için gerekli olabilir.

[sivilcemio-blog]

Glikolik Asit ile Tedavi

Sivilce için bir sürü tedavi aracı var.Lakin biliyoruz ki hiç tedavi etmesek de geçen bir problemdir.Tabi 6-8 haftada geçmeyen sivilceler leke olarak bizimle kalmaya devam ediyorlar.Aslında bugün bizde sivilce lekelerine uygulanan bir tedaviyi işleyeceğiz.Umarım yararlı bilgileri size ulaştırmış oluruz.

Glikolik Asit Nedir

Kimyasal olarak Glycolic Acid olarak aslandırılan AHA (alfa hidroksi asit) gurubundan bir meyve asididir. Genellikle şeker asidi olarak adlandırılan glikolik asit şeker kamışı, pancar, üzüm ve meyvelerde bulunur. İnternet ortamında şeker kamışından elde edildiği yazsa da, aslında günümüzde daha çok kimyasal sentezle elde edilir. Glikolik asit alfa-hidroksi karboksilik asitler gurubunun tanımlanan ilk üyesidir hem asit hem de alkol işlevi olan en ufak organik moleküldür. Glikolik asit esasen asit ve alkol içerir.

Glikolik Asit günümüzde yüksek konsantrasyonlarda kimyasal peeling amacıyla kullanılır, düşük konsantrasyonlarda ise örneğin %10 gibi çözeltiler, cilt lekesi sivilce ve siyah noktalara bakım amacıyla kullanılır ve oldukça etkildir. 

Glikolik Asit çok küçük bir moleküldür, bu düşük molekül yapısı ve ikili fonksiyonu onu bir çok sahada kullanışlı hale getiriyor. Suda çözünen bir asittir glikolik asit çevreye zarar vermez ve doğada çabuk kaybolur. Glikolik asit sert suların yumuşatılması noktasında çok etkilidir. Ayrıca ev temizliğinde inatçı kirleri çıkarma noktasında çok etkilidir. Ciddi bir anti mikrobiyal maddedir. Yanıcı bir madde olmayan glikolik asit insan cildinde yakıcı etkileri olduğu için dikkatli saklanması gereken ve çocukların erişemeyeceği yerde muhafaza edilmesi gereken bir asittir.

Sivilceleri geçirme yöntemleri gerçekten çok önemli bir konu.Umarım yararlı olmuştur.Bu yazı dikkatinizi çekebilir.

[sivilcemio-blog]

B3 Var Sivilce Yok

İsviçre’de ve çoğu Avrupa ülkelerinde B3 sivilceye savaş aracı olarak kullanılıyor.Bu dünya da ve özellikle Avrupa da bu kadar yaygınken elbette bizimde bu savaş aracını kullanmamız çok önemli.

Bu nokta da size bir siteden alıntı yaparak bilgilendirmek ve sağlıklı güzel günlere giden yolda bir kapı aralamak istiyorum.

Sivilcelere oldukça faydalı bir vitamin olan niacinamid yani niacinin bir başka türevi piyasada nicotinamid olarak da bilinir. Bu vitamini içeren ürünler üzerinde yapılan çalışmalar sonucu %5 oranında niacin içeren malzemeler sivilceler üzerinde oldukça etkili olmuşlar.

Sadece sivilcelere değil, sivilce izlerine de oldukça iyi gelen niacinamid sayesinde sivilcelerden kurtulmak çok zor değil. Bu maddenin bir başka önemi ise

sivilce lekeleri

ve izleri bıraktırmadan sivilcelere karşı etkili olması ve eski sivilce izlerinde geçirici etkileri.Sivilceli Ciltler İçin B3 Bakım Kürü1 yemek kaşığı lavanta suyu1/4 çay kaşığı niacin1/4 çay kaşığı d panthenol1/4 çay kaşığı biosulfur1/4 çinko oksit1/4 çay kaşığı çay ağacı yağı1 yemek kaşığı lavanta suyulavanta suyuna çay kaşığının dörtte biri yani ucuyla çok az niacin, d panthenol, biosulfur, çinko oksit, ve çay ağacı yağı ilave edip karıştırın bu bakımı sabah yüzünüze uygulayın. 5 dakika sonra yüzünüzü yıkayın. Akşam ise aynı kürün içerisine 1/4 çay kaşığı yani çok az c vitamini yani ascorbic acid ilave ederek uygulayın, c vitamini akşam uygulanma nedeni c vitamini gündüz lekelenme yapabilir. Kürün etkisini arttırmak için laktik asit veya glikolik asit ilave edebilirsiniz

B3 Vitamini Sivilceye EtkileriSivilcelere karşı b3 vitamini kullanarak hem ciltte yağlanmayı ve sebum üretimini azaltabilir hem de cildinizi besleyebilirsiniz. Sivilce üretimini azaltıcı etkileri dolayısıyla cildinize dışarıdan sürülebilecek tonik maske gibi şeyler içinde de kullanabilirsiniz. Ancak saf b3 vitamini kullanmalısınız. saf b3 vitamini beyaz toz formunda tadı acı bir maddedir.Bazı kaynaklarda sivilce karşıtı bakım için salisilik asitli ve çok etkili başka tonik tarifleri verilmektedir. Bu tarifse200 ml kolonya10 gr salisilik asit10 gr b3 viramini10 ml biosulphure20 gr (2 poşet) çinko oksitVerilen tarifte önce kolonyanın içerisine salisilik asit ilave ediliyor ve çalkalanıyor, daha sonra b3 vitamni ilave edilip çalkalanıyor. Sonra biosulphure yani çözünebilir kükürt ilave edilip çalkalandıktan sonra en son çinko oksitler ilave ediliyor. Tonik bir haftada etkisini gösteriyor. Her akşam toniği cilde çalkalayarak uyguladıktan 5 dakika sonra cildi yıkamak gerekiyor.  Bu işlemi bir hafta kadar üstüste yaptıktan sonra uygulamayı 2-3 günde bire düşürüyorsunuz. Sivilcelere olduğu kadar sivilce lekelerine de oldukça faydalı bir tonik bu.

Bugün bu konuda gerçek anlamda önemli bir bilgi paylaştığımızı düşünüyoruz.Umarım herkese yararı olacaktır.

kaynak:https://b3vitaminieksikligi.wordpress.com

[sivilcemio-blog]

SİYAH NOKTA

Ciltte ki siyah noktalar, hoşlandığımız bir şey değildir. Hatta kötü görüntüden kurtulmak maksadıyla cilt bakımları, maskeler gibi bir çok şey uygular dururuz. Peki, bizleri huzursuz eden bu görüntünün arkasında nelerin yattığını biliyor musunuz?

Siyah nokta sebumun cilt gözeneklerine dolmasıyla oluşan bir sonuçtur aslında.Sebumun cilt gözeneklerine dolması katagorik olarak ya siyah nokta oluşturur veyahut beyaz kafa denilen iltihaplı sivilceyi oluşturur.

Siyah noktaları başlıca önleme ve doğal yollarla önleme en önemli konudur aslında.Siyah nokta ,siyah nokta bantlarıyla veya herhangi bir kimyasalla çözülebilir fakat asıl sağlıklı lan doğal yollarla , doğal maskelerle siyah nokta geçirmektir.

SİYAH NOKTA MI BEYAZ NOKTA MI?

Siyah noktalar deriden salgılanan yağın ve ölü deri hücrelerinin gözeneklerde birikmesi sonucu karşımıza çıkar. Tıkanmış gözeneğin ucu deriye açıksa siyah nokta olarak görünür. Eğer tıkalı gözenek açık değilse, bunları beyaz noktalar olarak görürüz. Deri gerginleştirildiğinde daha normal görünürler. Tıp dilinde tıkanmış gözeneklere komedon deniyor ve gözeneğin ucunun deriye açık olup olmamasına göre içinde açık komedon (siyah nokta) ve kapalı komedon (beyaz nokta) olarak adlanıyor.

SİVİLCENİN ÖNCÜ BELİRTİSİ!

Siyah noktalar sivilcenin öncü belirtisidir. Ergenlikle beraber en başta böbreküstü bezlerinden hormon üretimi başlar ve ilk siyah noktalar oluşur. Özellikle yağ salgısının fazla olduğu burun, alın, çene gibi yüzün T bölgesinde fazlaca görülür. Siyah ve beyaz noktalar ayrıca sırt, göğüs, omuzlar gibi diğer yağ bezlerinin yoğun olduğu yerlerde de görülür.

Siyah noktalar akne hastalığı dışında başka durumlarda da olabilir. Hidradenitis supurativa (akne inversa) isimli hastalık da koltukaltı, kasıklar, meme altları ve kalçalar gibi kıvrım bölgelerinde iltihaplı aknelerle beraber görülebilir.

[sivilcemio-blog]

SİVİLCE NASIL GEÇER

Sivilce Nasıl Geçer?

Öncelikle sivilcelerin çabuk geçmediğini bilmemiz gerekiyor. Hızlı bir çözüm arayışı sizi sivilceye elle müdahaleye itebilir ve bunun sonucunda da cildinizde tedavisi çok daha zor sivilce izleri kalmasına sebep olabilir. Kendinize en az bir hafta tanıyın. Bir hafta  boyunca tüm uğraşlarınıza rağmen sivilce geçmezse bir cilt doktoruna veya güzellik uzmanına danışmalısınız.

Sivilce çok yaygın bir cilt hastalığıdır.Sivilce ergenlik döneminde hormonal değişimlerle karşılaştığımız ve cilt tipimize göre zamansal olarak değişim gösteren bir cilt hastalığıdır.

Sivilce nasıl geçer veya doğal yollarla sivilce geçirme en çok sorulan sorulardır.

Karbonat:

Karbonat cildi temizlemek ve sivilce oluşumuna yol açan ölü cilt hücrelerini almak için kullanılır. Aynı zamanda akneleri kurutucu etkisi vardır ancak cildinizin tahriş olmaması için fazla uygulamayın ve mevcut aknelere sürerken fazla bastırmayın. Az miktarda karbonatı (1-2 çay kaşığı) suyla (yarım su bardağı) birlikte uygulayabilirsiniz.

Yulaf Maskesi:

Yulaf maskesi hem fazla yağı etkiler hem de gözenekleri temizleyerek akneleri azaltır. Ayrıca aknelere sürüldüğünde daha çabuk kurumasını sağlar. Yulaf maskesi için yulafı azar azar su ekleyerek yoğun bir kıvamına gelinceye kadar karıştıralım. Daha sonra tüm yüzünüze eşit miktarda sürün ve 30 dakika kadar kurumasını bekleyelim. Maske kurudukça yüzünüzün gerildiğini hissedeceksiniz. Maskeyi çıkarmak için ılık suyu nazikçe kullanabilirsiniz. Yulaf maskesini haftada en fazla 2 kere uygulayabilirsiniz.

Narenciye Suyu:

Portakal, limon, greyfurt ve diğer narenciye suları asitli yapılarıyla sivilcenin iyileşmesini hızlandırır. Örneğin limon suyunu sıktıktan sonra aknenin üzerine ve çevresine sürüp yarım saat bekletin. Limon suyunu temizlemek için ılık su kullanabilirsiniz. Bu uygulamayı sivilce kuruyana kadar günde bir kere tekrarlayın.

Yıkama:

Yüzünüzü hergün sabah ve akşam cildi tahriş etmeyen bir temizleyiciyle temizleyin. Seçtiğiniz temizleyicilerde “salisilik asit” bulunursa daha etkili olacaktır.

Siyah noktalarınıza sivilce olmadan müdahale edebilirsiniz. Siyah noktalara dair yazımızı okuyabilirsiniz.