Solo Quedan 21

"Un mundo en el que no sólo no sabemos adónde nos dirigimos, sino tampoco adónde deberíamos dirigirnos". #runningdiaries #running #werunmad @elenasol

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Día 56.

8 km. Actividad total de la semena: 23 kilómetros. Sigo con molestias, pero era imposible renunciar a salir a correr en un día de invierno tan bonito como este. 

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You are never really playing an opponent. You are playing yourself, your own highest standards, and when you reach your limits, that is real joy.

Arthur Ashe. 

Día 55. Descanso. 

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Día 54: Solo pádel.

Decido descansar y me compro una cremita para la patita. Que está malita. Que no puede caminar. Ay. Ay, ay. 

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Día 53,

Nado y salgo a correr. Es la segunda vez esta semana que lo hago así, a pesar de que todo el mundo me ha advertido de que lo haga al revés. Los dos días me he quedado en el trabajo porque tenía bastante lío. No sé por qué he hecho tanto el tonto, porque podría haber salido a correr ayer perfectamente. Resultado: 7,5 km más, pero la pierna izquierda con molestias. Ya empezamos otra vez. 

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Día 52: Llueve.

Segundo día de la semana que no puedo ir a pádel. El lunes las pistas estaban heladas. Hoy comienza a llover dos horas antes de la hora del partido. Grrr. 

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Make sure your worst enemy doesn't live between your own two ears.

Laird Hamilton. 

Día 51. Corro 8,52 km. Los picos se los inventa Endomondo supongo que para hacerme correr algún kilometrillo más a la semana.

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Este día me estuve interesando por una dieta sana. Tengo mala conciencia porque, desde que hago deporte, como lo que me da la gana sin fijarme en si son hidratos o grasas, dulces o vitaminas, mucha cantidad o poca. Vamos, como sé que voy a quemar bastantes calorías, ni paro a pensar qué es lo que estoy comiendo. Además, me he abandonado al placer del segundo desayuno. 

Esto tiene que cambiar. He intentado empezar con este artículo, pero me ha parecido muy complicado. Casi casi la única lección que he extraído ha sido la de que tengo que comer carbohidratos con más frecuencia. También me he dado cuenta de que muchas veces el cuerpo te pide lo que necesita: beber zumo o tomar azúcar después de correr es algo que me pidió el cuerpo ya las primeras semanas de entrenamiento.

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Día 49: Waiting for the snow. 

Toda la semana preguntándome si salir a correr con nieve (en Madrid, supongo que en Copenhague no será tan extraño) sería pasarse un poquito de la raya y, mira por dónde, una vez más me preocupo por cosas que aún no han pasado. Ni un copo. Nada. Cero. 

Me he instalado el plan de Endomondo y me sugería, ya lo sospechaba yo, que fuera aumentando distancia porque no queda tanto para el 29 de marzo. De hecho, está a la vuelta de la esquina. Eso sí, me recomienda que baje mucho la velocidad. Y ese es uno de mis defectos, cuando he cogido ritmo, me cuesta mucho ir lento. En resumen, hoy he hecho 12 km. 

Actividad total de la semana: 31 km. Whattttttt??? Creo que me he pasado y debería haber vuelto con más calma. 

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Día 48: rutina

Subo un poquito la distancia: 8 km. Todo bien. Así que decido que a partir de mañana voy a intentar seguir algún plan de entrenamiento. Como me han regalado una suscripción por 3 meses a Endomondo Premium, voy a ver si me gusta lo que me sugiere.  

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Día 47: parece ser que hay más gente que corre por ahí, por ejemplo en el Centro de Innovación. 

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Día 46: natación + correr. 

Trabajo de aletas que me ha venido fenomenal para mi rodilla. Y siete kilómetros en medio de un clima pre-nieve. Parece ser que nos espera un finde de aúpa. Si completo esta semana de running moderado, a partir de la siguiente ya sigo el plan de preparación. A cruzar los dedos. 

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Día 45: pádel. 

Ayer con las prisas me fui al partido con las deportivas de correr. En la primera bola que golpeé casi me como el suelo. Qué desastre de vida. A la vuelta así me estaban esperando. 

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Día 44. Y un mes más tarde todo sigue donde estaba. La gente vuelve a jugar al fútbol, la gente vuelve a jugar al pádel y la pista de tartán tiene algún corredor que otro (se nota que hace frío). Y yo vuelvo a correr. Discretamente. 5 km. A ver si conseguimos ir subiendo poco a poco y que esta vez la rodilla aguante.

[thelovewhisperer]

Someday, someone is going to look at you with a light in their eyes you’ve never seen, they’ll look at you like you’re everything they’ve been looking for their entire lives. Wait for it.

(via bl-ossomed)

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Día 43: Más pádel.

Después de una semana sin nada de running, me estoy empezando a preocupar. A partir de la semana que viene voy a intentar ir solo a la clase y jugar un partido a la semana. Si no, no me queda tiempo para salir a correr. 

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Día 42: No mountain

Sick.

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Día 41: Padel again

Cuando no consiga hacer la media maratón, siempre me quedará pensar todo lo que he aprendido de padel en este tiempo. Y lo que me he reído, como en el partido de hoy. Mañana montaña y, con eso, completo una semana totalmente running off.