Som para Dormir

Sons e músicas para dormir e relaxar profundamente

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Aqui está um álbum para você… Som de Vento Som para Dormir

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Uma coletânea de sons de chuva para relaxamento, meditação e sono.

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O álbum Sleep Easy da Technomind tem uma hora de música ambiente relaxante junco com tons isocrônicos Delta. Ele foi projetado para ajudá-lo a relaxar e dormir profundamente.

As ondas cerebrais Delta estão associadas a um sono profundo sem sonhos, relaxamento profundo, inconsciência e um estado de empatia. Alguns benefícios associados ao aumento das ondas cerebrais Delta podem incluir sistema imunológico reforçado, níveis mais profundos de relaxamento da mente e do corpo, conexão com a mente inconsciente e liberação de hGH. As ondas cerebrais Delta dominam durante o sono profundo. É durante esse estado mais profundo que seu corpo se cura e zera seu relógio interno.

Basta fechar os olhos, deixar sua mente e corpo relaxarem totalmente e ter uma boa noite de sono!

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O álbum Binaural Beats Sleep de Electric Drerams possui um conjunto de faixas de Binaural Beats projetadas para ajudá-lo a relaxar e dormir profundamente. Quanto mais faixas você ouve, mais profundo você vai. Ouça a primeira ou a segunda faixa para um relaxamento leve ou o álbum inteiro para uma indução ao sono.

Descrições das faixas:

1. Brainwave Refresher: 12 Hz Alfa Superior a 7,83 HZ Teta - Induzindo relaxamento 2. Loop de relaxamento: 7,83 Hz (ressonância de Schumann). Você pode definir esta faixa para loop. Relaxamento profundo e meditação 3. Indo fundo Theta: 7,83 Hz Theta a 4,5 Hz Theta - fase de indução do sono 1 4. Going Deep Delta: 4,5 Hz Teta a 1,05 Hz Delta - fase de indução do sono 2 5. Loop de sono profundo: 1,05 Hz Delta. Você pode definir esta faixa para loop. Dormir

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Como a luz branca, que é a combinação de todas as cores do espectro, o som do ruído branco é produzido quando todas as frequencias de som são reproduzidas ao mesmo tempo.

O ruído branco, assim como o ruído marrom ou ruído rosa traz uma variedade de benefícios e aplicações. É excelente para mascarar sons indesejados por possuir um grande espectro de frequências que ajudam a minimizar e até mesmo bloquear sons externos. É também de grande valia tanto para ajudar a nos concentrar como também a relaxar, podendo também ser utilizado por aqueles que sofrem de tinnítus - o tinido ou zumbido no ouvido.

Em um ambiente de trabalho, ele ajuda a mascarar as conversas e sons externos que dificultam a concentração. Também é amplamente utilizado para ajudar a acalmar bebês e ajudá-los a dormir.

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Deep Sleep Night de Technomind é uma sessão de indução de sono de 50 minutos destinada a guiar seu cérebro até um estado delta profundo e saudável. Em minutos, você sentirá que seu cérebro está sendo massageado com frequências Delta calmantes, associadas a um sono restaurador profundo.

Delta é a fase do sono mais relaxada fisicamente. É o momento em que o corpo se recupera e se reequilibra. Dormir suficientemente no estado Delta é essencial para uma mente e um corpo saudáveis.

Alguns benefícios de usar esta sessão: diminuir a atividade mental, melhorar a qualidade do seu sono, treinar seu cérebro para dormir melhor, descansar e dormir mais profundamente, acalmar a agitação mental, relaxar a mente e o corpo.

Use esta sessão quando for dormir. Ele atuará para guiar seu cérebro para um estado de ondas cerebrais de sono profundo. Não coloque em loop. Feche os olhos, apague as luzes e tenha bons sonhos!