elo wiem ze jikt mnie nie lamieta bo zazwyczaj mialam po dwa lajki ale po kilku miesiacach bez any stwuerdzilam ze znow zjebie se zycie takze twn no witam ponownie skurwysyny

No title available

JVL
Jules of Nature
Monterey Bay Aquarium
KIROKAZE

if i look back, i am lost
Keni

tannertan36
we're not kids anymore.
Sade Olutola
2025 on Tumblr: Trends That Defined the Year
d e v o n
sheepfilms

oozey mess

Janaina Medeiros

⁂
Cosimo Galluzzi
Show & Tell
Game of Thrones Daily

Discoholic 🪩
seen from Chile
seen from United States

seen from Malaysia

seen from Singapore
seen from Canada

seen from South Korea
seen from Hungary
seen from United States

seen from Malaysia
seen from United States
seen from United States

seen from United Kingdom

seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Türkiye
seen from United States

seen from Malaysia
seen from Australia
@starvinflusjy
elo wiem ze jikt mnie nie lamieta bo zazwyczaj mialam po dwa lajki ale po kilku miesiacach bez any stwuerdzilam ze znow zjebie se zycie takze twn no witam ponownie skurwysyny
👤:Pewnie boi się pajakow!
Czego prawdziwy motylek się boi:
Siema dlugo mnie tu nie bylo i sie spaslam wracam kochani z powrotem
kocham zyc na samych easy boostach
ej dobra dawno nic n wrzucalam ale kurwa jak mn wkurwiaja te laski z mojej szkoly kurwa kysnijcie sie!!! obydcie kurwa przytyly 20kg japierdole pies was jebal a ojciec zostawil💀💀 jebane kurwy mysla ze sa fajne, ego troche im wyjebalo xdxdd
imiona, ktorych uzylam sa przypadkowe. post ma na celu zwiekszyc swiadomosc spoleczenstwa na temat roznorodnosci ed. zapraszam do dyskusji w komentarzach.
kasia (26 lat)
– codziennie je posilki o lacznej wartosci 600 kcal, dzielac je na trzy mikroporcje.
– cwiczy 2 godziny dziennie, nawet gdy ma zawroty glowy.
– po zjedzeniu jogurtu natychmiast siega po srodek przeczyszczajacy.
kasia ma ed. choruje na anoreksje, czyli jadlowstret psychiczny.
marek (19 lat)
– w tajemnicy zjada cala paczke ciastek i pudelko lodow, a potem wymiotuje w lazience.
– ukrywa zapasy slodyczy pod lozkiem.
– regularnie kupuje leki moczopedne w aptece, tlumaczac, ze to „dla mamy”.
marek ma ed. choruje na bulimie.
anna (34 lata)
– w nocy zjada cala pizze i paczke chipsow, placzac z bezsilnosci.
– czesto mowi: „nie wiem, jak to sie stalo… po prostu nie moglam przestac”.
– unika spotkan ze znajomymi, bo wstydzi sie swojego wygladu.
anna ma ed. choruje na binge eating disorder (bed)
tomasz (8 lat)
– je tylko puree ziemniaczane i sucharki, krzyczac, gdy na talerzu pojawi sie warzywo.
– dusi sie na widok miesa, twierdzac, ze „to smierdzi”.
– pediatra podejrzewa niedobory witamin z powodu monotonnej diety.
tomasz ma ed. choruje na arfid.
julia (30 lat)
– spedza 4 godziny dziennie na czytaniu etykiet w sklepie, odrzucajac wszystko z e-skladnikami.
– je wylacznie surowe warzywa i nasiona chia, odmawiajac nawet domowego obiadu u rodziny.
– ma awitaminoze, bo wykluczyla wszystkie tluszcze z diety.
julia ma ed. choruje na ortoreksje.
piotr (14 lat)
– podczas lekcji gryzie dlugopis, polykajac kawalki plastiku.
– rodzice znalezli w jego pokoju kamienie i kredki z nadgryzionymi koncowkami.
– lekarz zlecil badania na niedobory zelaza.
piotr ma ed. choruje na pica
zofia (45 lat)
– po kazdym posilku bezwiadnie przezuwa i wypluwa kesy jedzenia do chusteczki.
– unika restauracji, by nie zwracac uwagi otoczenia.
– skarzy sie na bole przelyku, ale nie potrafi przerwac nawyku.
zofia ma ed. choruje na zaburzenie ruminacji.
michal (22 lata)
– budzi sie o 3 w nocy, by zjesc kanapki lub resztki z obiadu.
– rano nie czuje glodu, pijac tylko kawe.
– ukrywa zachowanie przed wspollokatorami, udajac „spacer do lazienki”.
michal ma ed. choruje na zespol jedzenia nocnego.
alicja (17 lat)
– po zjedzeniu jabłka lub salatki prowokuje wymioty, choc nie objada sie.
– ma niskie bmi, ale nie interesuje sie liczeniem kalorii.
– rodzice mysleli, ze to anorexia, ale psychiatra wskazal na nietypowy wzorzec.
alicja ma ed. choruje na osfed.
kazda z tych osob potrzebuje innego rodzaju wsparcia (np. alicja – terapia cbt, tomasz – terapia sensoryczna). kluczowe jest unikanie stygmatyzacji. zaburzenia odżywiania tonnie tylko anoreksja i bulimia. to nie tylko kobiety to nie tylko nastolatki. to nie tylko cialo. jest wiele rodzajów i symptomów tej choroby, spójrzcie czasem gdzies indziej niz na czubek swojego nosa. powodzenia
LOUDER!!!!!
jednak wracam zjebalam dzisiejszy dzien ale chuj z tym zaczynam tydzien od nowa.
pierdole to gowno nienawidze ed
Dobra kurwa moje ed to jest jakas porazka doslownie mam ochote cos zjesc i dslwn o tym marze ale jednak nie dam rady tegi zrobic bo wiem ze bede sie zadreczac do usranej smierci.
moglby ktos zreblogowac?? mam 1600flw i znikoma aktywnosc😭odwdziecze sie
5 moich ulubionych przepisów do 100 kcal w 100 g
1. Placki z cukinii i serka wiejskiego – 84 kcal w 100 g
• cukinia 150 g
• serek wiejski 200 g
• jajko M
• otręby owsiane 30 g (4 łyżki)
• przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany
Cukinię ścieramy na tarce, odciskamy z nadmiaru wody. Mieszamy z serkiem wiejskim, jajkiem i otrębami. Smażymy na minimalnym ogniu na beztłuszczowej patelni z obu stron.
Całość waży ok. 430 g ma 364 kcal. Na zdjęciu porcja 140 g – 118 kcal
2. Makaron konjac po meksykańsku – 55 kcal w 100 g
• makaron konjac paczka 200 g
• marchewka średnia 65 g
• pół papryki czerwonej 90 g
• pół cebuli 85 g
• fasola czerwona z puszki 240 g
• kukurydza z puszki 70 g
• łyżeczka oliwy z oliwek
• przyprawy: sól, pieprz, curry, kurkuma, papryka słodka, papryka ostra, oregano
Marchewkę i paprykę kroimy w słupki, cebulę w kostkę. Cebulę podsmażamy na oliwie z oliwek, po chwili dodajemy marchewkę i razem podsmażamy 3-4 minuty. Podlewamy odrobiną wody (1/3 szklanki) i przykrywamy pokrywką, żeby się poddusiło ok. 8 minut. Dolewamy wody jeśli zabraknie. Dodajemy paprykę i przyprawy, smażymy razem jeszcze 5 minut. W międzyczasie przepłukujemy na sitku fasolę i kukurydzę, dodajemy na patelnię i podgrzewamy. Podajemy z makaronem konjac.
Z tego przepisu wychodzi duża porcja, można przechowywać w lodówce przez kilka dni lub zrobić przepis z połowy składników.
Całość waży ok. 750 g i ma 413 kcal. Na zdjęciu porcja 175 g – 96 kcal.
3. Jajko z brokułem, sezamem i sosem sojowym – 55 kcal w 100 g
• brokuł świeży lub mrożony 250 g
• jajko M
• szczypta sezamu
• łyżka sosu sojowego
Brokuł gotujemy do miękkości, najlepiej na parze – ok. 12 minut. Jajko gotujemy ok. 6-7 minut. Posypujemy sezamem i polewamy sosem sojowym.
Na zdjęciu porcja 320 g i ma 176 kcal.
4. Zupa krem z kalafiora – 27 kcal w 100 g
• kalafior 600 g
• fenkuł/seler 300 g
• woda 800 ml
• 2 łyżeczki koncentratu bulionu np. Winiary
• masło 10 g
• parmezan 50 g
Gotujemy warzywa w wodzie z bulionem około 25 minut do miękkości, doprawiamy na koniec solą i pieprzem, dodajemy masło, blendujemy, posypujemy startym parmezanem.
Cała zupa waży ok. 1700 g i ma 500 kcal. Na zdjęciu porcja 250 g – 74 kcal
5. Placki skyrowe z cynamonem – 100 kcal w 100 g
• skyr Pilos waniliowy 150 g
• białko jajka
• mąka 15 g
• cynamon
Wszystkie składniki mieszamy i smażymy na beztłuszczowej patelni na minimalnym ogniu z obu stron.
Z powyższej porcji wychodzi 7 takich placków. Na zdjęciu porcja 140 g – 140 kcal
Enjoy!
opsi
"Ty coraz chudsza jestes!" "Schudłas ostatnio!" "Zaraz jak kosciotrup będziesz wyglądać!"
kiedy ktoś się na ciebie drze, bo nic nie jesz, ale ty po prostu jesteś wyluzowanym ziomkiem, który czasem lubi zrobić sobie przerwę od jedzenia