staying strong.

Nadège (@songfortay), 18 ans. Vous êtes Lovatic, ou vous voulez tout simplement lire le livre de Demi Lovato "Staying Strong" ? Oui, mais celui-ci n'a pas de traduction française. Voilà pourquoi j'ai créé ce tumblr. Bonne lecture, et n'hésitez pas à poser vos questions.

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Salut à vous,

Comme vous l'avez remarqué, je n'ai pas fait de traductions depuis vraiment un bon moment. Ce n'est pas car je suis en retard, mais parce que j'ai arrêté. Je n'ai plus l'envie, ni le temps, ni même la motivation pour faire les traductions de Staying Strong et cela m'embête énormément. Pour ceux qui vont avoir envie de me critiquer, laissez-moi vous dire qu'une page de traduction prend environ 15-20 minutes, et peut-être que vous comprendrez pourquoi je n'ai plus le temps. Néanmoins, étant en vacances à la fin du mois d'Avril, j'ai espoir de retrouver un peu de motivation d'ici là. Mais pour l'instant, il n'y aura plus rien. J'avais perdu toute envie de lire Staying Strong parce que je savais que si je lisais la page du jour, je devais la traduire, et que parfois je n'avais pas le temps de la traduire. Je suis vraiment désolée pour ceux qui continuaient à lire mon blog, même si je crois que vous n'êtes pas beaucoup.

Bonne continuation à vous tous,  Merci d'avoir été là !

Nadège x

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6 mars,

Chérissez l'instant présent.

Ce moment-même, alors que vous lisez ce livre, est tout ce que vous possédez. Vous vous avez vous et votre vie aujourd'hui, et c'est tout ce dont vous avez besoin. On passe tellement de temps à se concentrer sur notre passé ou notre avenir qu'on en oublie à quel point nous sommes chanceux d'être entourés de si belles choses.

Objectif: Essayez de vivre dans l'instant présent. Appréciez la vie que vous vivez et le fait que vous soyez toujours en vie aujourd'hui.

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5 mars,

"De nos jours, nous vivons dans un monde où l'homme a pu marcher sur la lune. Ce n'est pas un miracle, nous avons simplement décidé d'y aller." - Jim Lovell

La plupart de nos rêves sont en réalité réalisables. Lorsqu'on regarde vers le ciel et que l'on voit la lune si loin, ça semble impossible qu'un humain ai pu réélement aller là-haut. Mais les hommes ont rendu ça possible, même si tout partait d'un rêve.

Objectif: Croyez en l'impossible. Peut-être que ce n'est pas impossible. Quels sont vos rêves ?

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4 mars,

La confiance est un lien entre deux personnes qui ne se créé uniquement lorsque les deux personnes sont capables d'écouter et de comprendre d'où l'autre personne vient. D'après moi, c'est la clé d'une bonne amitié et d'une bonne relation.

Les relations avec notre famille, nos amis, la personne avec qui on partage notre vie et nos collègues sont compliquées mais pleine d'expériences enrichissantes. Personne ne vient au monde en sachant tout. Nous traversons tous différentes expériences, nous faisons des erreurs, nous réussissons certaines choses, et ensuite nous faisons de nouvelles erreurs pour en tirer quelque chose. La capacité de faire confiance et d'écouter les gens qui sont dans votre vie est le mur porteur de toutes bonnes relations.

Objectif: Lorsque vous discutez avec un ami, faites bien attention que vous les écoutez vraiment et que vous n'êtes pas distrait par quelque chose d'autre. Vous leur devez cela, vous n'aimeriez pas qu'on vous fasse la même chose.

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100 abonnés ! Merci ! - Nadège

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3 mars,

"La question n'est pas qui va me laisser le faire, mais qui va m'en empêcher." - Ayn Rand

Si j'avais cru toutes les personnes qui m'ont dit que je n'avais pas ce qu'il fallait pour y arriver, je ne serais nulle part. Cela m'a prit du temps pour me faire confiance. Cela peut être très effrayant, mais il vaut mieux se lever pour surpasser ce sentiment parce qu'au final, ces gens ne sont pas importants. Au cours de mon voyage, j'ai arrêté de me préoccuper de ces avis-là. J'ai arrêté de vouloir contrôler mon destin et j'ai laissé l'amour que j'avais pour ce que je faisais de mieux prendre le dessus au lieu de m'inquiéter d'un échec. La seule personne qui m'empêchait vraiment d'y arriver, c'était moi-même. Dès que je rencontre des personnes aujourd'hui qui me disent que je ne pourrais pas arriver à quelque chose, je me souviens simplement que je ne dois pas les écouter. Je dois seulement croire en moi.

Objectif: Il y a-t-il quelqu'un dans votre vis qui ne cesse de se mettre en travers de votre chemin et de votre succès ? C'est peut-être l'heure d'avoir une discussion avec eux et de les faire sortir de votre vie.

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2 mars,

"La haine n'est qu'une forme d'amour qui n'a pas trouvé le moyen de s'exprimer logiquement." - Lil Wayne

A l'école, je détestais les personnes qui me harcelaient. J'ai comprit que ce ressentiment envers les autres ne faisait rien de plus que me faire du mal. J'avais fini par rejeter mon manque de confiance sur les autres. Réaction effet papillon. Si j'avais été plus déterminée et confiante dans ma capacité à m'aimer moi-même, j'aurais trouvé des moyens plus productifs de me confronter et de surpasser toute la négativité qui m'entourait.

Objectif: Ne laissez pas la haine prendre le dessus. Aillez de la compassion envers vos harceleurs en comprenant que leurs actions sont seulement une réaction à leur malheur et à leur peine.

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1er mars,

Parfois, le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire est de faire un cadeau à un autre.

Lorsque j'avais treize ans, j'ai donné 150 dollars que je m'étais fait au babysitting à mon église. J'étais tellement fière de moi d'avoir fait une bonne action, que je l'ai dit à toutes les personnes que je connaissais. Un peu plus tard, je ne me sentais plus aussi bien à propos de mon action et je n'arrivais pas à savoir pourquoi. J'ai comprit que j'avais fait cela en partie pour avoir une reconnaissance, et pas seulement par générosité. C'est important de faire des choses pour les gens sans attendre quoi que ce soit en retour. Un simple geste de compassion peut aider les autres ainsi que nous-même d'une façon que nous ne pourrons jamais vraiment comprendre.

Objectif: Faites un bon geste anonymement. Faites quelque chose pour un étranger sans attendre quoi que ce soit en retour, et chérissez le sentiment que cela vous procurera.

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28 février,

Nous avons besoin les uns des autres. On est tous là-dedans ensemble.

Lorsqu’on se cache, on devient facilement isolés. Avec le temps, on commence à garder ses émotions à l’intérieur, ce qui entraine un comportement de renfermement, et avant même de s’en rendre compte, on se retrouve totalement seul. Cela peut vous faire devenir dépressifs. Bien qu’il soit vital de savoir comment être seul et confortable avec soi-même, il faut aussi se souvenir que nous savons besoin d’amour et de la compagnie des autres. Lorsque j’ai arrêté d’être isolée et que je me suis reconnectée à ma famille et mes amis, j’ai senti un lourd poids quitter mes épaules.

Objectif: Faites un signe à ceux qui vous sont le plus proches, et commencez à recréer une relation. Quittez votre zone de confort et cherchez des moyens que les autres aurez pour vous aider.

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27 février,

"De fait, la nature humaine tend vers la mort, tandis que l'Esprit tend vers la vie et la paix." - Romains 8:6

Pour quelqu’un qui a eu des troubles alimentaires toute sa vie, j’ai passé trop de temps à regarder ce qu’il y avait à l’extérieur plutôt qu’à l’intérieur. D’une certaine façon, j’étais moi-même morte à l’intérieur. Lorsque j’ai commencé à me concentrer sur moi-même, sur qui j’étais vraiment, j’ai commencé à vivre une relation aimante avec moi-même. C’est seulement à ce moment-là que j’ai été capable de me sentir belle et en confiance dans mon corps.

Objectif: Concentrez-vous sur ce que vous avez à l’intérieur et qui vous rend magnifique. Faites une liste de 5 ou 10 attributs non-physique que vous possédez qui vous rende tel l’être humain fantastique que vous êtes vraiment.

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26 février,

"Rien n’est impossible. Le mot lui-même dit : « I’m possible » (je suis possible)." - Audrey Hepburn

Ce qui est réalisable dans cette vie est relatif à ce que vous êtes capables de faire. Lorsqu’on élargit nos connaissances et notre conscience, on continue de grandir, et les choses qui nous semblaient impossibles deviennent soudainement réalisables. Tant que nous continuons d’élargir nos connaissances et nos perceptions de comment la vie fonctionne, nous serons capables d’accomplir des choses.

Objectif: Pensez sérieusement à un mission ou une tâche aujourd’hui. Changez l’impossible pour du possible. Faites une liste de comment votre plus grand rêve peut, un jour, devenir possible.

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25 février,

Peu importe ce que vous avez traversé dans votre vie, ne le prenez pas pour acquis. Il y a des leçons à tirer de chaque moment de notre vie.

Chacun d’entre nous vivons des vies uniques, avec des expériences que personne ne pourra jamais comprendre entièrement. Vos histoires possèdent tellement de leçons importantes qui peuvent insipirer, aider, et motiver d’autres personnes si vous décidez de les partager. Pendant mon traitement, j’ai entendu tellement d’histoires différentes. En écoutant simplement, j’ai appris tellement de choses. Je suis très reconnaissance d’avoir trouvé le courage de partager mes propres histoires et de parler de ce que j’avais traversé. Pas seulement parce que cela m’a aidé, mais parce que ça a donné de la force et une autre perspective à tellement d’autres personne. Je vous encourage à faire de même.

Objectif: Partagez vos histoires avec quelqu’un. Vous ne pouvez pas savoir si une phrase de votre histoire ne va pas inspirer quelqu’un à réécrire la leur. 

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24 février,

"Le courage de changer." - Inconnu

Le changement fait partie de la vie mais cela peut sembler effrayant. Changer signifie grandir, et grandir signifie que nous évoluons. Je me souviens lorsque j’étais enfant, mes parents me disaient que je devais apprendre certaines leçons pour grandir. Quand j’ai vieilli, j’ai réalisé que ces leçons ne devenaient pas seulement plus difficiles à comprendre et à surmonter, mais qu’elles avaient aussi plus d’impact. Cela a donné beaucoup plus de sens à ma vie. Grandir demande du courage, donc alors que vous vivez vos propres peines en grandissant, souvenez-vous de rester forts et d’être courageux, car vous grandissez pour devenir une meilleure personne.

Objectif: Il y a-t-il quelque chose que vous aimeriez changer par rapport à votre vie ou à vous-mêmes ? Trouvez le courage de faire en sorte que les choses changes, étapes par étapes.

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23 février,

"Soyez toujours la version originale de vous-même, plutôt que la seconde version de quelqu’un d’autre." - Judy Garland

Tout comme les flocons de neige, personne sur cette planète n’est pareil.  Ne perdez pas votre temps en essayant d’être comme quelqu’un d’autre. Soyez le meilleur de vous-même et prouvez-le. Vous êtes le meilleur pour être vous-même, et pas quelqu’un d’autre. Si on se ressemblait tous, qu’on parlait et marchait de la même façon, personne ne serait unique. L’individualité n’existerait plus. Être différent est ce qui nous rend spécial et le monde est si excitant.

Objectif: Evaluez votre caractère. Soyez certain que vous ne vous calquez pas sur quelqu’un d’autre, et soyez juste qui vous voulez être. Allez-y ! Soyez fous, parce que « normal » est ennuyant.

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22 février,

"Les choses les plus belles et les plus merveilles choses de ce monde ne peuvent pas être vues ou touchées. Elles doivent être ressenties avec notre cœur." - Helen Keller

Ce sont les choses indéfinissables qui rendent notre vie si belle. Mes souvenirs les plus incroyables sont des expériences et des émotions que je ne peux pas décrire ou recréer. J’ai passé tellement d’années à essayer de recréer la sensation forte que me provoquaient la drogue et l’alcool alors que, sans le savoir, la plus forte des sensations étaient juste devant moi : la vie.

Objectif: Prenez le temps de faire des pauses et de faire l’expérience de quelque chose de magnifique que vous ne pouvez pas voir mais ressentir.

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21 février,

"Lorsque les gens ne s'expriment pas, ils meurent petites parties par petites parties." - Laurie Halse Anderson

La musique m'a toujours permis d'exprimer ce que je n'arrivais pas à dire avec des mots. Une des choses les plus qui vaut le plus le coup dans mon métier, c'est que je peux utiliser ma voix et mes chansons pour arriver à toucher les autres et à leur donner de la force. Je sais exactement ce que c'est de s'asseoir seule dans sa chambre, de lâcher prise, de se sentir blessée intérieurement et extérieurement, seule et désespérée d'avoir quelqu'un qui vous aime et avec qui vous vous sentez connecté. Mes chansons ne sont pas forcément pour moi, mais pour chaque personne ici qui ont besoin d'un ami. Elles sont pour chaque personne qui a déjà ressenti le besoin d'avoir quelqu'un à leur côté. Si vous lisez ce livre, sachez que je suis là pour, et je veux être présente pour vous aider à traverser les jours les plus sombres.

Objectif: Ecoutez une chanson qui vous a toujours fait vous sentir mieux. Si vous êtes un musicien ou un auteur-compositeur, alors prenez votre instrument et exprimez-vous.

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20 février,

"Je sais que, si dieu me fait traverser cette expérience, c’est que j’ai besoin de la vivre." - Lil Wayne

Parfois, lorsque les choses sont très éprouvantes et douloureuses, tout ce que nous pouvons nous dire c’est, pourquoi diable dois-je traverser cela ? Est-ce que je mérite cela ? Mais il y a un autre moyen d’approcher ses épreuves difficiles dans nos vies. Au lieu d’essayer d’y résister, essayez de vous y abandonner en gardant à l’esprit qu’il y a une raison si c’est vous qui traversez cela et pas quelqu’un d’autre. Si vous traversez cette épreuve, c’est qu’il s’agit d’un passage de votre voyage.

Objectif: La prochaine fois que vous traversez une épreuve, trouvez comment en apprendre quelque chose et en grandir au lieu de vous attarder sur vos souffrances.