Cada letra, cada vírgula é o alívio da minha alma!

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Bom dia 🥳

Já agradeceram por terem acordado hoje? Vamos lá para mais um dia de sol, hoje em Genebra – Suiça 🇨🇭 ☀️ Com amor (porque o mundo está em défice de amor) Patrícia Vila Nova

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Diário do dia 28Out. 2024

Olá diário, Vou dormir que estou cansada mas feliz ❣️ A única coisa que tenho a dizer é obrigada. Beijinhos e com amor, Vila Nova Sorriso num corpo cansado mas de alma feliz 💕

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Summer nighta

When you lie on the hot tarmac,  And admire the starry sky,  As if time were absent,  Just as desired.  In the background, we have melodies,  That slows our thoughts,  The sound of water, crickets, sound of the moment,  A moment that transports us,  To the memories of our childhood,  Free children, with no weight on their shoulders,  With dirty clothes but pure and light souls.  And for brief…

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Noites de verão

Quando te deitas no alcatrão quente,E admiras os céu estrelado,Como se o tempo estivesse ausente,Tal e qual o desejado.No fundo temos melodias,Que nos faz abrandar o pensamento,Som água, grilos, som do momento,Momento esse que nos transporta,As memórias da nossa infância,Crianças livres, sem peso no ombros,De roupa suja mas alma pura e leve.E por breve instantes,Relembro como era tão feliz,Sem…

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01 de Julho de 2024 às 20:26h (hora Suíça)

Neste dia, nesta hora tomei de decisão de começar a plantar para a minha felicidade no futuro. Dia e hora que disse sim, está na hora de pôr os pés na terra e saber o que quero do futuro, onde quero estar, com quem e a fazer o quê. Que eu venha sempre a este texto, quando houver dias mais cinzentos para me lembrar a animação e objectivo pelo qual comecei. Comecei por mim e é por mim que o…

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Portugal no Euro 2024

Quem nunca emigrou, quem nunca saiu do ninho, nunca vai saber qual a sensação de ver o nosso país a jogar. O orgulho que vai na alma do sangue que nos corre nas veias. O ano, em que provavelmente, o melhor do mundo, o nosso Cristiano Ronaldo jogará. Há uma emoção muito maior em nós portugueses fora de Portugal. O nosso cantinho pode ser pequeno mas de alma gigante. Força Portugal 🇵🇹 Com…

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Calma da noite em contraste com o nosso pensamento

A Noite Estrelada, Vincent van Gogh, 1889 Aqui está a perfeita definição quando meus pensamentos decidem dançar na noite. Encontrei este quadrado e pesquisei pelo seu significado até ficar apaixonada pela explicação. Vincent van Gogh pintou esta tela quando estava no hospício de Saint-Rémy-de-Provence, onde se internou voluntariamente em 1889. Van Gogh teve uma vida emocional conturbada,…

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Carta para o futuro EU

✌️ Decidi fazer um texto para a minha linda, maravilhosa e única pessoa para ler daqui a 3 anos.Tu sabes que por todo que passas deixas marcas positivas porque das mais que outros e porque gostas de fazer os outros sentirem-se bem mesmo que as vezes te vais arrepender mais logo de seguida mudas o pensamento e voltas a sentir-te a bem porque e assim tu és e não podes mudar isso só porque…

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Filosofia do tênis 🎾

Filosofia do tênis 🎾 Precisamos de 2 jogadores para jogar tênis? NÃO! Seria mais divertido com 2 pessoas? SIM! Mas por não haver outro jogador, não podemos jogar a mesma? Podemos e devemos. Não é por não teres com quem jogar, que vais deixar de fazer algo que gostas. Faz-te a estrada e vai à procura de uma parede como eu fiz. Desde de pequena que sempre tive este pensamento, “não vens?…

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Eu sofro de ansiedade e não há mal nisso!!!

Ansiedade Assuntos como ansiedade, depressão, défice de atenção, hiperatividade, burn-out entre outros, são tópicos ainda vistos por muitos, com maus olhares ou não levados a sério. Quando dizes que sofres de ansiedade ou outro problema, basicamente na cabeça deles vai haver o pensamento do tipo, que eu pessoalmente já ouvi: – “Ansiedade o tanas, é mas é preguiça” – “Se trabalhares mais, não…

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Banhos de sol e uma boa leitura 🏖️📚

Flurlinger – Schaffhausen 🏖️ 14 de Abril de 2024 Com amor, Patrícia Vila Nova

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13 de Abril - Dia do Beijo

No dia do beijo, beijei-me a mim, beijei a natureza e beijei a vida ☀️🌸 Fui até ao meu cantinho, com as cascatas de fundo do lá fiquei 1h. 1h de vitamina D, 1h de paz, 1h e gratidão. No dia do beijo, mando-vos um beijinho com sabor a Verão 😎 Com amor, Patrícia Vila Nova Neuhausen am Rheinfall (13 Abril 2024)

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Falar sem pensar

Hoje deparei-me com uma situação que na verdade não me surpreende porque é típico de pessoas com uma mente pequena e sem limites do que lhes sai da boca para fora sem pensar nas consequências. Ginásio feito, vinha eu de bicicleta toda feliz para casa e vejo uma pessoa conhecida. Parei para dizer olá e após 5 min de conversar, disse-me “estás mais gordinha não estás? Porque?” Vamos respirar…

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07 Abril 2024

Pausa ❤️ Há quem veja a beleza da primavera e adapta-se, mas há quem veja a primavera como um grande chatice para quem sofre de alergias. Primavera para mim significa, começar os espirros, comprimidos, lenços de papel em todo o lado mas no entanto amo a primavera (verão continua a ser a minha estação preferida). Não é a primavera que tem de mudar porque eu tenho alergia mas sou eu que me tenho…

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Depois das redes sociais

Sobre a minha pausa nas redes sociais. Alguns questionaram, alguns sentem falta e muitos presumiram, muitos nem quiseram saber porquê. Não tinha obrigação de explicar, mas acredito que haja alguém que deve sentir o mesmo que senti. Dar pausa é uma prioridade para a nossa saúde mental. Com amor,

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WAIT (espera)

Foto tirada perto do meu Smart Russel Hostel (02/02/2024) Às vezes corremos para não perder tempo…Às vezes andamos à deriva sem objetivos nem sonhos…Às vezes não temos orientação ou motivos para continuar…Mas espera (WAIT)… A vida, talvez não esteja a ser como sonhaste, talvez esteja a ser mais difícil do que esperavas, talvez estejas cansado mas é o bem mais precioso que temos – A nossa…

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20 Janeiro 2024

Há uma força contagiante no sorriso dos mais novinhos e no sorriso daqueles que levam uma bagagem maior que a nossa. Hoje no comboio, em direção a um dia ocupado e feliz, netos e avós brincam ao meu lado ao bingo que está gravado nas mesas do comboio. Alegria contagiante onde o Sol de inverno proporciona um ambiente tão bom. Conduzir, ter o controlo do volante nas nossas mãos é bom, onde o…

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