夏天过了一半了，因为太热了，最近安排的很多露出，户外调教的计划都没能实现，主人有空的时候也就会在家玩弄小玥。但是最近，主人觉得小玥做一会就气喘吁吁的了，加上主人想尝试新的玩法，所以要求小玥增加自己的体能和身体的耐受程度。
2、主人将自己家里之前闲置的运动器材清理了一下，移进了小玥的调教室，有一台跑步机，一台动感单车
周六一大早小玥就来到主人家。进入家门，主人已经准备好了今天的装备，一脱光衣服，主人就给小玥上了龟甲缚，双手反绑在身后，然后就是长筒丝袜，和一双10cm高的爵士舞靴，主人说这种鞋走起路来稳一些，两个乳房暴露在外，通过乳环用乳链连在了一起，最后小穴塞进了两个跳蛋，屁穴浣肠了以后，塞进去一个跳蛋。
主人把小玥牵引到跑步机上，将小玥的项圈和跑步机的紧急停止插片绑在一起，如果小玥摔倒，插片就会被拔出，机子会立刻停止。主人要求小玥穿着高跟鞋在跑步机上用正常的速度行走30分钟，如果中途摔倒，就要接受惩罚。主人调整好速度以后就开始了，说实话，没有双手辅助平衡，确实有点难行走，但是想到主人严厉的惩罚，小玥还是努力保持平衡。主人一直站在一旁，一只手拿着遥控器，过了10分钟，主人看小玥已经逐渐适应了节奏，就把所有跳蛋都开到了中档。小玥觉得身体像过电了一样，本来龟甲缚的绳子就一直在摩擦小穴，现在跳蛋震动了起来，小玥突然觉得有点受不了，脚一软，向旁边倒去，项圈带起了安全插销，跑步机停下的一瞬间，主人在一旁接住了小玥，跑步机又重新打开了，跳蛋一直在刺激，20分钟过去了，但是承受着跳蛋刺激的小玥比平时走路都要累，而且下体的欲望也快要爆发。主人看小玥越走越慢，也故意不催促，现在想起来，主人应该是想让小玥自己意识到自己在懈怠。绳子慢慢拉紧，跑步机安全插销又掉了出了，这次小玥没摔倒，主人一句话没说，又继续让小玥走路。30分钟过去了，小玥的下体涨涨地，主人说还不许高潮。然后就是残酷地30分钟假鸡巴深喉口交训练，直到最后，主人才允许小玥高潮一次。然后小玥就被主人拉着走进了浴室，解开绳子脱光衣服以后，主人命令小玥站好，用水枪冲洗着小玥，像冲洗一只母狗一样。
重新上龟甲缚，双手没有反绑，全裸上动感单车，坐垫改装过了，是一根假鸡巴，主人要求小玥坐下去，然后在面前的电视机打开了一节低强度的动感单车课。假鸡巴不算大，但是一直插着上课，还是会受不了，小玥有点害怕，抱着主人的大腿求主人，主人一把拉着小玥的狗链子，拖着小玥到动感单车坐前，问小玥：还要不要润滑，要的话就自己给假鸡巴口交，用口水润滑，然后赶紧坐下去！小玥只得照办，双手扶着车把，迷迷糊糊地跟着节奏开始踩单车，期间高潮了两次，但还是坚持了下去，直到课程结束，主人把无力挣扎的小玥抱起来放在地上，才结束，地上都是水，不知道是汗水还是淫水，主人全部清理干净了才拉着小玥去洗澡。
调教室里，主人让小玥正跪着，主人先意外地允许小玥脱下高跟鞋休息一下脚，然后又耐心地帮小玥戴上一副手铐，里边做了加厚垫处理，可以让小玥的手腕不受到伤害，小玥正开心，看来今晚的调教应该很轻松。这时，主人让小玥跪好，拿出一个笔记本，无情地读出了里面的内容，母狗小玥，今日犯错记录：上午让跑步机停止两次，下午不听主人安排，不上动感单车一次！执行惩罚！小玥一下子就慌了，和主人犟嘴，主人拿出自己的手机和小玥的手机，问小玥有没有看他发的这次的调教规则。小玥低下了头，承认了自己的错误，因为得意忘形，没有仔细看规则。主人一把将小玥的手铐挂上钩子，然后将小玥拉起来，只能用足尖勉强着地，主人又说了一句：和主人顶嘴，加罚！然后拿出一根鞭子，抽在小玥的屁股和奶子上，鞭子抽完，又拿出拍子，啪、啪、啪，无情地拍在小玥的屁股上，至此，虽然没有出血，但是小玥的奶子和屁股已经红了，还有一道道红印子。然后主人把小玥放了下来，涂上药膏以后，把小玥关进了在调教室的笼子，最后关上了灯和调教室的门。调教室在装修时，为了防止声音影响到隔壁，特地采用了隔音设计，同时，窗户也常年拉着窗帘，看不见外边，门一关上，唯一的光源也没了，伸手不见五指，时间就像停止了一样，小玥蜷缩在笼子里，无助地看着四周，直到睡意来袭才睡着了。
不知道过了多久，小玥醒了过来，四周还是一片漆黑，一点声音也听不到，小玥开始害怕，缩着身子默默抽泣。。。直到主人打开了门。主人的语气变得很严厉，以前叫小玥小母狗的，现在变成了“婊子”、“母猪”、“妓女”、“贱狗”等等。小玥不敢怠慢，服从着主人的一切，被牵引着去卫生间洗漱了。
早饭过后，依旧是锻炼，30分钟跑步机+30分钟动感单车后，只不过这次的跑步机，身体里插的从跳蛋变成了震动棒，一共高潮了2次。来到了11点，主人将小玥又一次吊起来，主人戴上了拳击手套，对着小玥的小腹就是一拳，然后又是一拳。虽然不算重，但是能感觉到腹部轻微地压迫感。小玥明白，这是被主人当成人肉沙包了，小玥为了不惹主人生气，只能默默忍耐。
主人打累了，把小玥放了下来，将小玥冲洗干净以后，填饱了肚子，又把小玥牵引去了调教室。
惩罚还在继续，主人把小玥全身上下捆绑完成后，将小玥的脖子，固定在墙上，脚踩着高跟鞋在地上，整个人被固定在了墙上，下体被塞入几个跳蛋，以及一个细一点的震动棒，乳房挂上了乳环跳蛋，功率最大，然后主人关上了调教室的门，小玥动弹不得，只能被小玩具送上一次又一次的高潮，印象中应该有3次小的，一次大的，途中因为太困，睡了过去。
主人打开了门，叫醒了睡着了的小玥，随即主人把小玥解了下来。主人说给小玥15分钟时间，自己去挑选衣服，化妆，服侍主人。小玥挑选了一件紫色连体开裆的情趣丝袜，一双10cm的透明高跟凉鞋，一件短袖衬衫和一件超短包臀裙，化上了淡妆。15分钟过去了，小玥走到主人面前。主人饶有兴趣地给出了评价：夜店的陪酒公主穿的都比你有品味。然后要求小玥开始服侍主人，小玥跪下来开始给主人口交，接着就是深喉，一套下来主人很不满意，小玥又做了一套深喉，含着主人的鸡巴差不多5分钟，主人才满意，把小玥的裙子衣服脱下来后，用手把小玥的头
压在沙发上，戴上套后入了小玥，被主人的长鸡巴深入的感觉，小玥永远也忘不了，在主人的进攻下，小玥达到了高潮，主人抽插了几下后，也射了出来，主人把鸡巴抽出来，小玥立刻过去，帮主人把避孕套脱下来，在主人的允许下把精液全部喝了下去，然后又帮主人把鸡巴口硬。这次小玥反着坐在主人的身上，主人用鸡巴插进了小玥的屁穴，小玥不断地在主人身上起伏，最后主人射进了小玥的屁穴里，小玥的服侍这才结束。
事后，主人和小玥谈起来这次调教，一致认为，这次的训练计划有用，一般小玥在第一次高潮以后就会瘫软，不想动了，这次居然还能主动骑在主人身上运动，主人很满意，小玥觉得好好服侍主人，是一只母狗的职责，无论主人怎么称呼小玥，小玥都喜欢。其实，这次被主人这么样称呼，小玥甚至还有一些激动的感觉。
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