COMO VAI FUNCIONAR O ACAMPAMENTO?
Olá queridos, aqui é sua capitã Bitnara novamente com explicações da nossa schedule de treinos no acampamento. Prestem atenção e não se percam.
squad: @hjxminkyu @hjxannie @hjxsora @hjxmirae @hjxhiga @hjxpaeri @hjxdonna
SEGUNDA FEIRA
5:00 - Horário de acordar com os auto falantes tocando o hino da Universidade.
5:30 - Café da manhã servido até 6:00, com uma dieta altamente proteica.
6:00 - Tempo de descanso para digestão / estudo livre.
7:00 - Inicio dos treinos da manhã. Aquecimento, Alongamento, Stunts.
12:00 - Almoço, servido até 13:00.
13:00 - Tempo de descanso para digestão / estudo livre.
16:00 - Inicio dos treinos da tarde. Flexibilidade, Coreografia.
20:00 - Jantar servido até as 21:00.
21:00 - Tempo livre.
A agenda se repete da mesma maneira no restante dos dias, com algumas modificações que serão colocadas no quadro logo abaixo.









