#10kride

[tetsuobkk]

Another 10K Ride วิ่งไม่ไหวก็ปั่นเอา เดือนนี้มีฮาล์ฟด้วย สู้สิเธอ 😉 #MyDailyChallenge #10KRide #เมื่อวิ่งแล้วไม่ได้ผู้เราก็ต้องปั่นสินะ #แล้วได้รึยัง #หึ 😝 (at หอประชุมเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม) https://www.instagram.com/p/CEofcb9H1Zy/?igshid=xn9nwy7nxcqr

[tetsuobkk]

You can do whatever you want, just drive yourself to it. No matter how hard it takes you, your mind says yes and your body goes with it 😉 ปั่น 10 กิโล ก็ได้เหงื่อดีนะ #10KRide #MyDailyChallenge #อยากหุ่นดีก็ต้องเสียเหงื่อกันบ้าง #สุขภาพดีเริ่มที่เรา (at สนามกีฬาอรุณปรีดีดิลก มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม) https://www.instagram.com/p/CEeLqkKnjqx/?igshid=m7or2hfj2oe7

[tetsuobkk]

10K Ride ช่วงนี้ปั่นจักรยานแทนการวิ่ง ถือเป็นการรีดเหงื่อเบาๆ #10KRide #DailyChallenge #SimpleWorkout #วิ่งไม่ไหวก็ปั่นกันไป #10กิโลเบาๆ (at มหาลัยราชภัฏมหาสาคาม) https://www.instagram.com/p/CCqzCkMHwhk/?igshid=11cduzm0zvmt5

[tetsuobkk]

Simple workout วิ่งไม่ไหวก็ปั่นจักรยานแทน #DailyWorkout #BicycleRide #10KRide #วิ่งไม่ไหวก็ปั่นเอาเนาะ #สนุกดีมีเหงื่อด้วย (at มหาวิทยาลัยมหาสารคาม เขตพื้นที่ในเมือง) https://www.instagram.com/p/CCnz3k5H4qa/?igshid=yhw3tc4ifagx