Mar 21, 2019
60k Step for 1 weeks
It’s not easy to get 10K steps in a day. Tambahan pulak jenis yang kerja opis mengadap depan pc je hari-hari kan. The actually time yang akan bergerak masa pergi toilet atau pergi makan. Itu pun dah usaha untuk parking jauh-jauh supaya dapat extra steps dari biasa.
Sabtu and Ahad memang tidak lah nak pakai counter steps nie dah. Memang duduk rumah je. Rumah pula besaq skit jer dari kangkang kera. Nak dapat 5K steps pun jenuhhh.
So aku decide cuba nak dapatkan 60K Steps dalam masa 7 hari seminggu. Ya 60K Step. Puratanya kena 10++K step setiap hari kan.
Insyaallah, semoga berjaya untuk sihat dan kurus!