#28032024

[8ightisfate]

[8ightisfate]

[8ightisfate]

[8ightisfate]

[8ightisfate]

[jurnalweli]

Pra Sleep Training

Tepat pada awal tahun baru 2024 yaitu pada tanggal 1 Januari 2024 akhirnya aku benar-benar merasa siap untuk menerapkan sleep training dengan ilmu yang masih terasa belum cukup. Pada saat itu usia anakku hampir menuju 9 bulan dan sekarang usianya menuju 1 tahun. Sebenarnya aku sudah memiliki keinginan untuk menerapkan sleep training di usia anakku yang ke-2 bulan. Namun ternyata aku belum sesiap itu untuk membiarkannya menangis lebih lama dan karena anakku masih sangat membutuhkan ASI. Dalam menerapkan sleep training aku merasa masih jauh dari ideal karena jika ingin benar-benar dilakukan maka perlu persiapan barang-barang sebagai penunjang latihan tidur. Dari beberapa hasil tontonan dan bertanya kepada beberapa teman mereka menggunakan seperti baby bedrail sebagai pemisah tidur anak-orangtua jika dalam 1 ranjang dan CCTV untuk memudahkan memantau.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan sebelum menerapkan sleep training menurutku adalah

1. Persiapan ilmu

Ilmu disini adalah ilmu tentang sleep training agar lebih yakin dan tenang dalam menerapkannya karena ada landasannya. Sleep training sendiri masih menuai pro dan kontra maka ilmu akan menjadi penting. Ilmu juga penting untuk menambah strong why mengapa perlu melakukan sleep training pada bayi.

2. Persiapan mental

Dalam melakukan sleep training pasti akan terdengan tangisan anak karena yang semula ia dibersamai tidur oleh ayah atau ibunya kemudian ia sendiri. Mulanya ia tidur sambil menyusu, tiba ia hanya digeletakkan di kasur tanpa menyusu. Tentu bayi akan menangis kencang. Ibu harus kuat mental di sini tapi tetap gunakan nalurimu sebagai ibu dan ilmu yang jadi bekalmu karena pada dasarnya ia masih bayi yang masih membutuhkan orang tua dan ASI.

3. Komunikasikan keinginan kita kepada suami

Tentang pendidikan dan pengasuhan anak alangkah baiknya selalu komunikasikan pada suami agar sejalan dan sefrekuensi. Jika dalam sleep training ada kondisi dimana anak perlu dibiarkan oleh ibu maka ayah harus mengambil alih untuk membantu menenangkan.

4. Kumpulkan strong why dan atau tujuan menerapkan sleep training

Strong why adalah kunci. Ilmu juga kunci. Kunci-kunci tersebut yang bisa menguatkan kita jika di tengah perjalanan dirasa goyah.

5. Jika mampu, siapkan pula barang-barang penunjang sleep training

Barang-barang penunjang seperti yang telah disebutkan di atas seperti baby bedrail dan CCTV jika dirasa perlu dan mampu mengadakan.

Sekian beberapa tips persiapan sleep training menurutku dan ini penting dilakukan karena jika tidak sleep training ini mungkin tidak akan berjalan dengan baik.

Ilmui terlebih dahulu lalu terapkan agar lebih yakin dan tenang.

Semoga Allah ridhoi ikhtiar pengasuhan dan pendidikan yang kita lakukan untuk anak kita, ya. Aamiin.

[8ightisfate]